તમારું બાળક વારંવાર બીમાર પડી રહ્યું છે, તો આ બાબતોનો રાખો ખાસ ધ્યાન, રહેશે હંમેશા તંદુરસ્ત

નવજાત શિશુને વારંવાર બીમાર પડતા બચાવવા માટે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી હોય છે. આ ઉપાયો અપનાવીને તમે તમારા બાળકને સ્વસ્થ અને સ્વચ્છ રાખી શકો છો.

બાળકો છ મહિના સુધી માત્ર માતાનું દૂધ પીવે છે, ત્યાર બાદ તેમને પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી આપો. પાણી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. તેમને સમયાંતરે પાણી આપતા રહો, ખાસ કરીને ઉનાળામાં.

બાળકને હંમેશા સ્વચ્છ રાખો. તેમના હાથની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો. તેમની આસપાસ સ્વચ્છતાનું પણ ધ્યાન રાખો. આનાથી તેઓ રોગોથી બચશે અને સ્વસ્થ રહેશે. જો બાળકો વારંવાર બીમાર થતા હોય તો સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખો.

જો તમારું બાળક છોકરો છે, તો તેના પેશાબની નળીઓને દરરોજ સાફ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નળી ખોલો અને તેને હળવા હાથે સાફ કરો, તેલ લગાવો અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. જો સાફ ન કરવામાં આવે તો, પાઇપ ફસાઈ શકે છે, જેને ઠીક કરવા માટે સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે. તેથી તેને દરરોજ સાફ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

ધ્યાન આપો કે બાળકને દિવસમાં 8 થી 10 વખત પેશાબ કરવો જોઈએ. જો તે આનાથી ઓછો પેશાબ કરી રહ્યો હોય તો તેને અવગણશો નહીં. આ ડિહાઇડ્રેશનની નિશાની હોઈ શકે છે. બાળકોના સ્વાસ્થ્ય વિશેની તમામ માહિતી તેમના પેશાબ અને પોટીમાંથી મેળવવામાં આવે છે. તેથી તેમને દરરોજ તપાસો.

બાળકોને હંમેશા પૌષ્ટિક ખોરાક આપોઃ બાળકને પૌષ્ટિક ખોરાક આપો. માતાનું દૂધ શ્રેષ્ઠ છે. જ્યારે બાળક નક્કર ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરે ત્યારે તેને ફળો, શાકભાજી જેવી પૌષ્ટિક વસ્તુઓ ખવડાવો. બહારની વસ્તુઓ ખવડાવવાનું ટાળો.

બાળકોના વિકાસ અને સ્વાસ્થ્ય માટે ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે. તેમને દરરોજ પૂરતી ઊંઘ લેવા દો. નાના બાળકોને દિવસ દરમિયાન પણ સૂવાની આદત બનાવો. તેમના સૂવાનો સમય નિયમિત રાખો જેથી તેમની બોડી ક્લોક યોગ્ય રહે.