Parenting Tips : ગરમીમાં વોટર પાર્કની મજા લેતા પહેલા આ 5 બાબતો ખાસ ચેક કરી લેજો

ઉનાળાના વેકેશનમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાની રીતે મજા માણતી હોય છે. કોઈ વિદેશ જાય છે તો કોઈ બજેટમાં પહાડોની ઠંડી ખીણોમાં ફરવા નીકળી પડે છે. આ ઋતુમાં ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે વોટર પાર્ક જવું એ બેસ્ટ ઓપ્શન માનવામાં આવે છે. મિત્રો કે પરિવાર સાથે ઠંડા પાણીમાં ડૂબકી મારવી અને સ્લાઈડ્સની મજા લેવી ગરમીથી બચવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો એ વાત પર ધ્યાન આપે છે કે વોટર પાર્કમાં જતી વખતે કઈ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જો તમે સાવચેત ન રહો, તો બેક્ટેરિયા અને ફૂગ (ફંગસ) ને કારણે ત્વચા, આંખ, કાન અને પેટને લગતી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વોટર પાર્કમાં એન્જોય કરતા પહેલા આ સાવચેતીઓ ચોક્કસ રાખો:

વોટર પાર્ક માટે હાઈજીન ટિપ્સ (સ્વચ્છતા)

વોટર પાર્કના પાણીમાં દરેક વ્યક્તિ ડૂબકી લગાવતી હોય છે, જેના કારણે બેક્ટેરિયા કે ફંગસનું જોખમ વધી જાય છે.

નહાવાનું ટાળશો નહીં: પાણીમાં ઉતરતા પહેલા ત્યાંના બાથરૂમ એરિયામાં શાવર ચોક્કસ લો, જેથી તમારા શરીરની ગંદકી પાણીમાં ન જાય.

બહાર નીકળ્યા પછી પણ સ્નાન: પાણીમાં મજા કર્યા પછી શેમ્પૂ અને સાબુથી વ્યવસ્થિત સ્નાન કરીને જ બહાર નીકળો. આનાથી શરીર પર ચોંટેલા જર્મ્સ (જીવાણુ) સાફ થઈ જશે.

હાથ ધોવા: પાણીમાં જતાં પહેલાં અને બહાર નીકળ્યા પછી હાથ બરાબર સાફ કરો.

પાણીમાં આ ભૂલ ન કરો

ઘણા લોકો પૂલ કે સ્લાઈડ રાઈડ દરમિયાન પાણી ગળી જવાની ભૂલ કરે છે. આ પાણીમાં કીટાણુ હોય છે જેનાથી ઇન્ફેક્શન, ડાયરિયા કે ઉલ્ટી થઈ શકે છે. ખાસ કરીને બાળકોનું ધ્યાન રાખો, કારણ કે તેઓ રમતા-રમતા પાણી પી જતા હોય છે. હંમેશા મોં બંધ રાખીને જ ડૂબકી મારો.

વોટરપ્રૂફ સાધનોનો ઉપયોગ

કાન અને આંખ ખૂબ જ સંવેદનશીલ અંગો છે. પાણીમાં ક્લોરીન હોય છે જે આંખોમાં ખંજવાળ કે ઇન્ફેક્શન (કંજક્ટિવાઇટિસ) પેદા કરી શકે છે. તેથી સ્વિમિંગ ગ્લાસ અને ઈયરપ્લગ પહેરવાનું ભૂલશો નહીં.

યોગ્ય સ્વિમવેર પસંદ કરો

પાણીમાં ઉતરવા માટે હંમેશા યોગ્ય સ્વિમવેર જ પસંદ કરો. ટાઈટ-ફિટિંગ અને જલ્દી સુકાઈ જાય તેવા કપડાં પહેરવા જોઈએ. જો તમે સામાન્ય કપડાં પહેરીને પાણીમાં ઉતરો છો, તો તે મોડા સુકાય છે અને તેનાથી ફંગલ ઇન્ફેક્શન થવાનો ડર રહે છે.

સનસ્ક્રીન અને હાઈડ્રેશન

વોટર પાર્કમાં પાણીમાં હોવા છતાં શરીરને ડિહાઈડ્રેશનની અસર થઈ શકે છે, કારણ કે તે એક ફિઝિકલ એક્ટિવિટી છે.

વચ્ચે-વચ્ચે પાણી કે અન્ય પ્રવાહી પીતા રહો.

બહારનો ખોરાક ઓછો ખાઓ

ત્વચાને ટેનિંગ અને ગરમીથી બચાવવા માટે વોટરપ્રૂફ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ ચોક્કસ કરો.