બદલાતા હવામાનમાં ખોડો થતો હોય, તો તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે અજમાવો આ ઉપાયો

ગરમ પાણીથી વાળ ધોવા અને વાળમાં તેલ અને ભેજનો અભાવ થવાથી સ્કેલ્પ ડ્રાય થઈ શકે છે. બદલાતા હવામાન દરમિયાન આ સમસ્યા વધુ ખરાબ થાય છે. જોકે, ખોડો ફક્ત હવામાનનું પરિણામ નથી, પરંતુ શરીરના દોષોમાં અસંતુલનનું પણ સંકેત છે. આયુર્વેદ અનુસાર, શરીરમાં વાત, પિત્ત અને કફનો સમાવેશ થાય છે, જેને ત્રિદોષ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે આ ત્રિદોષોનું સંતુલન ખોરવાય છે, ત્યારે ઘણા રોગો ઉદ્ભવે છે. ખોડો ખાસ કરીને પિત્ત અને કફ દોષોના અસંતુલનને કારણે થાય છે. આના કારણે લોહી અશુદ્ધ બને છે અને સ્કેલ્પ પોર્સને બંધ કરી દે છે, જેના કારણે ડ્રાયનેસ આવે છે. ખોડો દૂર કરવા માટે, આહાર સાથે કેટલાક અસરકારક ઉપાયો ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.

માથું સાફ રાખો

ખોડાથી પીડાતા લોકોએ તેમના વાળ અને સ્કેલ્પ સંપૂર્ણપણે સાફ રાખવા જોઈએ. આ ડેડ સ્કિનને દૂર કરે છે. તમારા વાળ ધોવા માટે કેટોકોનાઝોલ, સેલેનિયમ સલ્ફાઇડ અથવા ઝિંક ધરાવતા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. તમારા સ્કેલ્પને સાફ કરવા માટે બારીક દાંતાવાળા કાંસકાનો ઉપયોગ કરો, જે બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધારશે.

માલિશ

ડેન્ડ્રફ માટે બીજો ઉપાય એ છે કે તમારા સ્કેલ્પ પર સારી રીતે માલિશ કરો. ખોડો દૂર કરવા માટે નાળિયેર તેલ અથવા ઓલિવ ઓઈલને ગરમ કરી તેનાથી માલિશ કરો. આ ડ્રાયનેસ ઘટાડશે અને બ્લડ સર્ક્યુલેશનમાં સુધારો કરશે, ખોડો નિયંત્રિત કરશે.

હવામાનમાં ફેરફાર ટાળો

તમારા વાળ અને સ્કેલ્પને હવામાનની અસરોથી બચાવો. અતિશય ગરમી અથવા ઠંડી ટાળો. સૂર્ય કિરણો અને ગરમી સ્કેલ્પ પર તેલનું ઉત્પાદન વધારી શકે છે, જે ખોડો પણ વધારી શકે છે. તેથી, બદલાતા હવામાન દરમિયાન ખાસ કાળજી લો. સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળો.

તેલ લગાવવાનું ટાળો

ડેન્ડ્રફ ધરાવતા લોકોએ તેમના વાળમાં તેલ લગાવવાનું ટાળવું જોઈએ. તેલ વાળમાં ગંદકી ફસાવે છે અને પોર્સને બંધ કરે છે.