દુનિયાનાં સૌથી પ્રદૂષિત શહેરોમાં દિલ્હી બીજા ક્રમે, લાહોરે માર્યું મેદાન

વિશ્વનાં અનેક શહેરોમાં હવાનું પ્રદૂષણ આરોગ્ય માટે ગંભીર ચિંતાનો વિષય બની રહ્યું છે. સ્વિસ વેબસાઇટ IQAirના આંકડા અનુસાર, શુક્રવારે પ્રદૂષિત શહેરોની વૈશ્વિક યાદીમાં પાકિસ્તાનનું લાહોર પ્રથમ અને ભારતની રાજધાની દિલ્હી બીજા ક્રમે નોંધાયું હતું. લાહોરનો એર ક્વોલિટી ઇન્ડેક્સ (AQI) 344 સુધી પહોંચ્યો હતો, જ્યારે દિલ્હીમાં સવારે AQI 244 નોંધાયો હતો. જોકે, બપોર સુધીમાં દિલ્હીમાં આ આંકડો ઘટીને 183 થયો હતો.

લાહોરમાં PM2.5નું પ્રમાણ ચિંતાજનક

અહેવાલ મુજબ, લાહોરમાં હવામાં PM2.5 કણોનું પ્રમાણ વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO)ની માર્ગદર્શિકામાં દર્શાવેલી મર્યાદા કરતાં 57 ગણું વધારે નોંધાયું હતું. PM2.5ના અતિસૂક્ષ્મ કણો શ્વાસ દ્વારા ફેફસાં સુધી પહોંચી શકે છે અને આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. લાંબા સમય સુધી આવા પ્રદૂષણના સંપર્કમાં રહેવાથી શ્વસનતંત્ર અને હૃદય સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ વધી શકે છે.

દિલ્હીમાં સવારે AQI 244, બપોરે ઘટીને 183

દિલ્હીમાં સવારે નોંધાયેલો 244નો AQI હવાની નબળી ગુણવત્તા દર્શાવતો હતો. જોકે, બપોર સુધીમાં તે ઘટીને 183 થયો હતો. હવાની ગુણવત્તામાં સમય અને હવામાનની સ્થિતિ પ્રમાણે ફેરફાર થઈ શકે છે, તેથી એક સમયના આંકડાને આખા દિવસની સ્થિતિ તરીકે જોવો યોગ્ય નથી. પ્રદૂષણની સ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને આરોગ્ય નિષ્ણાતો નાગરિકોને સાવચેતી રાખવાની સલાહ આપે છે. ખાસ કરીને બાળકો, વૃદ્ધો, ગર્ભવતી મહિલાઓ અને અસ્થમા અથવા હૃદયરોગથી પીડિત લોકોએ પ્રદૂષિત હવામાં લાંબા સમય સુધી રહેવાનું ટાળવું જોઈએ.

કોલકાતા ત્રીજા અને મુંબઈ છઠ્ઠા ક્રમે

પ્રદૂષિત શહેરોની યાદીમાં ભારતનાં અન્ય શહેરો પણ સામેલ હતાં. અહેવાલમાં આપવામાં આવેલા બપોરના આંકડા પ્રમાણે:

• લાહોર: AQI 344 — પ્રથમ ક્રમ

• દિલ્હી: સવારે 244, બપોરે 183 — બીજા ક્રમનો ઉલ્લેખ

• કોલકાતા: AQI 173 — ત્રીજા ક્રમનો ઉલ્લેખ

• ડકાર: ચોથો ક્રમ

• કુઆલાલંપુર: પાંચમો ક્રમ

• મુંબઈ: AQI 162 — છઠ્ઠો ક્રમ

• ઢાકા: દસમો ક્રમ

નોંધનીય છે કે AQIના આંકડા સમય સાથે બદલાતા રહે છે. અલગ-અલગ સમયે નોંધાયેલા આંકડાઓ અને વૈશ્વિક રેન્કિંગની સીધી સરખામણી કરતી વખતે સમયની વિગતો ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.

પ્રદૂષણથી બચવા શું કાળજી રાખવી?

પ્રદૂષણનું પ્રમાણ ઊંચું હોય ત્યારે બહારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ મર્યાદિત રાખવી, સ્થાનિક હવાની ગુણવત્તાના અપડેટ તપાસવા અને જરૂર પડે ત્યારે યોગ્ય રીતે ફિટ થતું N95 માસ્ક પહેરવું ઉપયોગી બની શકે છે. આંખોમાં બળતરા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા છાતીમાં અસ્વસ્થતા થાય તો તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.