રાત્રે નીંદર ન આવે કરો આ ઉપાય, સવારે ઉઠતા જ દિવસ જશે આનંદમય
ઊંઘ ન આવવાના ઘણા કારણો છે. ભવિષ્યની ચિંતા, વધુ પડતું વિચારવું, કોઈ પણ પ્રકારની બીમારી અને જો તમે દરરોજ રાત્રે ઊંઘ
ઊંઘ ન આવવાના ઘણા કારણો છે. ભવિષ્યની ચિંતા, વધુ પડતું વિચારવું, કોઈ પણ પ્રકારની બીમારી અને જો તમે દરરોજ રાત્રે ઊંઘતા નથી અથવા તો પણ તમે રાત્રે મોડેથી અથવા વહેલી સવારે સૂઈ જાઓ છો, તો વાસ્તુ અને જ્યોતિષ શાસ્ત્ર અનુસાર તમે તમારી ઊંઘ સુધારી શકો છો. ચાલો જાણીએ વાસ્તુ અને જ્યોતિષની ટિપ્સ.
વાસ્તુ ટિપ્સ
1. કઈ દિશામાં પગ રાખવોઃ ભારતીય જ્યોતિષ, વાસ્તુ અને હિંદુ ધાર્મિક ગ્રંથો અનુસાર, દક્ષિણ કે પૂર્વ તરફ પગ રાખીને ન સૂવું જોઈએ. ઘણીવાર એવું કહેવામાં આવે છે કે આ દિશામાં પગ રાખીને સૂવાથી શારીરિક અને માનસિક થાક લાગે છે. ઉત્તર અને દક્ષિણ ધ્રુવનો પ્રભાવ જાણીને જ તમારા પગને યોગ્ય દિશામાં રાખીને સૂઈ જાઓ. આપણે પશ્ચિમ તરફ માથું રાખીને સૂતા નથી કારણ કે પછી આપણા પગ પૂર્વ તરફ રહેશે જે શાસ્ત્રો અનુસાર અયોગ્ય અને અશુભ માનવામાં આવે છે. સૂર્યની ઊર્જા પણ પૂર્વ દિશામાં વહે છે, તેથી આ ઊર્જાના પ્રવાહના નિયમની પણ વિરુદ્ધ છે. દક્ષિણ કે પૂર્વ તરફ પગ રાખીને સૂવાથી વ્યક્તિના જીવનમાં નિરાશા, ભય, આશંકા, આળસ, ખરાબ સપના જેવા નકારાત્મક વિચારો આવે છે. દક્ષિણ તરફ માથું રાખીને સૂવાથી ધન અને સ્વાસ્થ્ય પ્રાપ્ત થાય છે અને પૂર્વ તરફ માથું રાખીને સૂવાથી જ્ઞાન પ્રાપ્ત થાય છે.
2. કઈ દિશામાં સૂવું શુભ છે: મુખ્ય બેડરૂમ, જેને માસ્ટર બેડરૂમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ઘરની દક્ષિણ-પશ્ચિમ (નૈરુત્ય) અથવા ઉત્તર-પશ્ચિમ (વાયવ્ય) તરફ હોવો જોઈએ. જો ઘરમાં ઉપરનો માળ હોય તો માસ્ટર બેડરૂમ ઉપરના માળના દક્ષિણ-પશ્ચિમ ખૂણામાં હોવો જોઈએ. જો બેડરૂમ અગ્નિ ખૂણામાં હોય તો પૂર્વ-મધ્ય દિવાલ પર શાંત સમુદ્રની તસવીર લગાવવી જોઈએ.
3. બેડ: ડબલ બેડનું ગાદલું બે ભાગમાં ન હોવું જોઈએ. તેનો અર્થ એ કે ગાદલું એક જ ગાદલું હોવું જોઈએ, તે મધ્યમાં વહેંચાયેલું ન હોવું જોઈએ. બગડેલો પલંગ, ઓશીકું, પડદા, બેડશીટ, રજાઇ વગેરે ન રાખો. પલંગ, ગાદલા અને ગાદલા ન તો ખૂબ સખત કે ખૂબ નરમ હોવા જોઈએ. શીટનો રંગ ગુલાબી, આછો પીળો, નારંગી અથવા ક્રીમ હોવો જોઈએ. જો તમે ઈચ્છો તો ગુલાબી રંગની બેડશીટ પણ લઈ શકો છો. તમે જે પલંગ પર સૂશો તે ચોરસ અથવા લંબચોરસ હોવો જોઈએ. તોડવું ન જોઈએ.
જ્યોતિષ ટિપ્સ
1. પાણીનું વાસણઃ સૂતા પહેલા તમારા પલંગની પાસે પાણીથી ભરેલો તાંબાનો કળશ રાખો. સવારે ઉઠતાની સાથે જ તે વાસણનું પાણી બહાર ક્યાંક કે વોશ બેસિનમાં રેડી દો. માનસિક તણાવ દૂર થશે.
2. કપૂર સળગાવોઃ જો તમે દરરોજ સૂતા પહેલા કપૂર સળગાવો તો તમને ખૂબ જ સારી ઊંઘ આવશે અને દરેક પ્રકારનો તણાવ પણ દૂર થઈ જશે. કપૂરના બીજા પણ ઘણા ફાયદા છે. વાસ્તુ દોષ દૂર થશે અને પર્યાવરણ સુધરશે.
3. પોઝિટિવ થિંકિંગઃ સૂતા પહેલા તમે જીવનમાં જે વસ્તુઓ ઇચ્છો છો તેના વિશે વિચારો. નકારાત્મક બાબતો વિશે બિલકુલ ચિંતા કરશો નહીં, કારણ કે સૂતા પહેલા 10 મિનિટનો સમય ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે જ્યારે તમારું અર્ધજાગ્રત મન જાગવાનું શરૂ કરે છે અને જાગ્યા પછી ઓછામાં ઓછી 15 મિનિટ પણ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. આ સમય દરમિયાન, તમે જે વિચારો છો તે વાસ્તવિક સ્વરૂપમાં થવા લાગે છે. સૂતા પહેલા એકવાર તમારા ભગવાનનું ધ્યાન કરો અને પછી પ્રાર્થના કર્યા પછી, સૂઈ જાઓ.
