બાળકને લૂ લાગી જાય તો ગભરાશો નહીં, તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે અપનાવો આ ઘરેલું ઉપચાર

ઉનાળાનો સમય બાળકો માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે. ઉનાળામાં બાળકો પણ વેકેશનમાં જાય છે. જેના કારણે બાળકો લાંબા સમય સુધી બહાર રહે છે. ગરમીના કારણે અમુક સમયે હીટ વેવ ચાલુ રહે છે, જે શરીર માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. હીટ સ્ટ્રોકના કારણે બાળકોને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. બાળકોને હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ અનેક ગણું વધારે છે કારણ કે તેઓ તેમના શરીરનું તાપમાન નિયંત્રિત કરી શકતા નથી અને ઘણી વખત તેઓ હીટ સ્ટ્રોકના પ્રારંભિક લક્ષણો વિશે યોગ્ય રીતે કહી શકતા નથી. જ્યારે બાળક હીટ સ્ટ્રોકથી પીડાય છે, ત્યારે શરીરનું તાપમાન સામાન્ય કરતા અનેકગણું વધી જાય છે. બાળકોએ હીટ સ્ટ્રોકના કિસ્સામાં તેના શરીરને ઠંડુ રાખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. જેથી તેના શરીરનું તાપમાન જાણી શકાય. 

આ 5 લક્ષણોને અવગણશો નહીં

• તાવ

• ઝાડા

• ઓછો પરસેવો

• બેચેની

• ઉલ્ટી

ડુંગળીનો રસ

ડુંગળીનો રસ હીટ સ્ટ્રોકથી રાહત આપવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. તમે ડુંગળીનો રસ કાઢીને બાળકોના કાન અને છાતી પાછળ લગાવી શકો છો. તે શરીરને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે.

ઠંડુ પાણી

બાળકોને ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરાવો અથવા તેના શરીર પર ઠંડા પાણીના કોમ્પ્રેસ મૂકો. તેનાથી શરીરનું તાપમાન ઘટશે અને તેમને રાહત મળશે.

લીંબુ પાણી

બાળકોને લીંબુ પાણી આપો. તેમાં વિટામિન સી હોય છે, જે શરીરને ઠંડુ રાખે છે અને હીટ સ્ટ્રોકથી રાહત આપે છે. તમે તેમાં થોડું મીઠું અને ખાંડ પણ ઉમેરી શકો છો.

કાચી કેરી

ગરમીમાં કાચી કેરી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે કાચી કેરીના આમ પન્ના બનાવીને બાળકોને ખવડાવી શકો છો. તે શરીરને ઠંડક આપે છે અને હીટ સ્ટ્રોકથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.

હીટ સ્ટ્રોકથી રાહત અપાવવામાં કાચી કેરી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કાચી કેરીને ઉકાળો, તેનો પલ્પ કાઢો અને તેને ઠંડુ થવા દો. ત્યારબાદ આ પલ્પને બાળકોના હાથ-પગના તળિયા પર લગાવો. આ ઉપાય શરીરને ઠંડક આપે છે અને હીટસ્ટ્રોકથી રાહત આપે છે.

બાળકોને હીટ સ્ટ્રોકથી બચાવવા શું કરવું

• જ્યારે બાળકો હીટ સ્ટ્રોકથી પીડાય છે, ત્યારે તેને ઓછા કપડાં અને માત્ર સુતરાઉ કપડાં પહેરવા દો.
• જો ઘરની બહાર હોય, તો તરત જ બાળકને ઠંડી અને છાયાવાળી જગ્યાએ લઈ જાઓ.
• બાળકના શરીરને ઠંડા પાણીમાં ડૂબેલા કપડાથી સાફ કરો.
• બાળકોને નાળિયેર પાણી સાથે લસ્સી, છાશ અને લીંબુનું શરબત આપી શકાય.
• જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે તમારું અને તમારા બાળકનું માથું ઢાંકીને રાખો. આમ કરવાથી હીટ સ્ટ્રોકથી બચી શકાશે.
• જ્યારે બાળકો હીટ સ્ટ્રોકથી પીડાય છે ત્યારે આ લક્ષણો જોવા મળી શકે છે. જો કે, જો લક્ષણો દેખાય તો ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ બાળકોને દવા આપો.