Parenting Tips: માતા-પિતાની આ 5 આદતો બાળકના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર કરશે અસર

આજકાલ પેરેંટિંગ ટિપ્સ થોડી અઘરી બની રહી છે, પરંતુ વધતી ચેલેન્જ પ્રમાણે આ દિવસોમાં પેરેંટિંગ કોચ અને વર્કશોપ પણ થવા લાગ્યા છે. આધુનિક યુગના પેરેંટિંગમાં શારીરિક વિકાસની સાથે માનસિક વિકાસ પર પણ સમાન ભાર આપવામાં આવે છે, કારણ કે પરંપરાગત પેરેંટિંગમાં કોઈએ માનસિક પાસા પર ધ્યાન આપ્યું નથી. જો કે, હવે આ ધારણા બદલાઈ ગઈ છે અને લોકો માનસિક વિકાસને ઘણું મહત્ત્વ આપવા લાગ્યા છે. તેમ છતાં કેટલાક માતા-પિતા આ પાસાથી અજાણ હોય છે અને અજાણતા તેઓ કંઈક એવું કરે છે જે તેમના બાળકના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. ચાલો જાણીએ માતાપિતાની તે 5 આદતો જે બાળકના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે-

બાળકની સિદ્ધિઓની ઉજવણી ન કરવી

તમારું બાળક સારા માર્ક્સ મેળવે, ફૂટબોલ મેચ જીતે કે નાનું ડ્રોઇંગ બનાવીને તમને બતાવે, એ મહત્ત્વનું છે કે તમે તેની નાની-મોટી તમામ સિદ્ધિઓના વખાણ કરો. કેટલાક લોકો માને છે કે આનાથી બાળક નબળું પડી જાય છે અને તે ખરાબી કે નિષ્ફળતાને સહન કરી શકતો નથી, પરંતુ અહીં એ વાત પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે કે હારની સ્થિતિમાં પણ તમે બાળકને લાડ લડાવો અને તેને કહો છો કે આ જીવનનો એક ભાગ છે દરેકને સામનો કરવો પડે છે. જો તમે આમ નહીં કરો તો બાળકો માનસિક રીતે તણાવમાં રહેશે અને ભવિષ્યમાં સારું કરવાની આશા પણ ગુમાવશે.

કાલ્પનિક અપેક્ષાઓ ન રાખો

તમે ઇચ્છો છો કે બાળક અભ્યાસની સાથે-સાથે રમતો અને નૃત્ય જેવી અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પણ ઉત્કૃષ્ટ બને અને જ્યારે બાળક આવું ન કરી શકે, ત્યારે તમે તેમની સામે તમારી કાલ્પનિક અપેક્ષાઓનું ખાનું ખોલીને તેમને ટોણો મારો છો. આ તેમના આત્મસન્માનને ઠેસ પહોંચાડે છે અને તેમને લાગે છે કે તેઓ સક્ષમ નથી, જે તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે.

વધુ પડતો અમલ

જ્યારે બાળક સવારે ઉઠે ત્યારથી લઈને રાત્રે સૂઈ જાય ત્યાં સુધી દર મિનિટે માતા-પિતાના રિમોટ કંટ્રોલ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે, થોડા સમય પછી તેને ગૂંગળામણ થવા લાગે છે. તે દરેક વસ્તુ પર નિર્ભર બની જાય છે અને પોતાની મેળે કોઈપણ કામ કરતા ડરે છે.

ટેગિંગ અને વાત

બાળકને કહેવું કે તમે આળસુ છો, તમે કામ બગાડ્યું છે, તમે નબળા છો, આવી બાબતોથી તેમના મનમાં તમારા પ્રત્યે આવી લાગણીઓ ઉત્પન્ન થાય છે. ત્યારે તેમનો આત્મવિશ્વાસ નબળો પડી જાય છે અને તેઓ પોતાને ઓછું સમજવા લાગે છે. તેથી બાળકોને ક્યારેય આ પ્રકારના ટેગ ન આપો.

અન્ય સાથે સરખામણી

તેમના બાળકની સરખામણી અન્ય કોઈ બાળક સાથે કરવાથી તેમના મનમાં ઈર્ષ્યા ઉત્પન્ન થાય છે અને આમ તેઓ સુધરવાને બદલે બગડે છે. સરખામણી કરવાને બદલે સમજો કે બધા બાળકો અલગ-અલગ છે અને બધામાં અલગ-અલગ ક્ષમતાઓ છે. તમારા બાળકની ક્ષમતાઓને ઓળખો અને તેને પ્રોત્સાહન આપો.