કેરી સાથે કઈ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ?
ઉનાળામાં કેરીની ઋતુ શ્રેષ્ઠ હોય છે. કાચી કેરીની ચટણી, અથાણું અને પન્ના તાજગી આપે છે, પણ મીઠી કેરીનો સ્વાદ કંઈક અલગ જ હોય છે. બધા તેના માટે પાગલ છે.
કેરીમાં વિટામિન સી, કેલ્શિયમ, બી6, આયર્ન, પ્રોટીન, મેગ્નેશિયમ પણ હોય છે.
કેરી સીધી ખાવામાં આવે છે, તેને ઘણી વસ્તુઓ સાથે ભેળવીને વાનગીઓ પણ બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલીક વસ્તુઓ સાથે કેરી ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
કેરી ખાધી હોય તો તરત જ કારેલા ખાવાનું ટાળો અથવા કારેલા ખાધા પછી તરત જ કેરી ન ખાઓ.
લોકોને પરાઠા અને પુરી સાથે કેરી ખાવાનું પણ ગમે છે, પરંતુ આ સમય દરમિયાન વધુ પડતી કેરી ન ખાઓ અને જો તમારી પાસે મસાલેદાર ખોરાક હોય તો પણ તેની સાથે કેરી ખાવાનું ટાળો, નહીં તો તે પચવામાં મુશ્કેલી પડી જાય છે.
કેરી ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાનું પણ ટાળવું જોઈએ. આનાથી એસિડ રિફ્લક્સ થઈ શકે છે અને શરદી, ખાંસી અને ગળામાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
ઠંડા પીણાં સ્વાસ્થ્ય માટે સારા માનવામાં આવતા નથી અને જો તમે કેરી ખાધી હોય, તો તેના પછી તરત જ ઠંડા પીણાં ન પીવો, નહીં તો તેનાથી બળતરા, પેટમાં દુખાવો, પેટનું ફૂલવું થઈ શકે છે.
જો તમે ઘણી બધી કેરીઓ ખાધી હોય તો તે પછી ચારથી પાંચ બેરી ખાવાથી ફાયદો થાય છે. તે તમારા પાચનને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે અને જામુનના બીજા ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.