બાજરીના રોટલા ખાધા પછી કઈ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ?
બાજરીની તાસીર ગરમ હોય છે. તેની રોટલી શિયાળામાં ખૂબ જ ખાવામાં આવે છે. તેની રોટલી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
બાજરીમાં વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ, પ્રોટીન, ફાઈબર, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ફોસ્ફરસ અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે.
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ કહે છે કે બાજરીની રોટલી નિઃશંકપણે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે પરંતુ તેને ખાધા પછી કેટલીક વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ.
નિષ્ણાતો કહે છે કે બાજરીના રોટલા ખાધા પછી નોન-વેજ ન ખાવું જોઈએ. બંનેની તાસીર ગરમ હોય છે. તેનાથી પાચનક્રિયા બગડી શકે છે.
આ સિવાય બાજરીના રોટલા ખાધા પછી ચણા ન ખાવા. આ એસિડિટીનું કારણ બની શકે છે.
બાજરીના રોટલા ખાધા પછી સમોસા કે પકોડા જેવી વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ. તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે
નિષ્ણાતો એમ પણ કહે છે કે જે લોકોને અલ્સર, ક્રોનિક એસિડિટી અથવા પહેલાથી જ પાચનની સમસ્યા હોય તેમણે બાજરીના રોટલા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.