વધુ ખાંડ ખાવાથી તમારી તબિયત પર ખરાબ અસર પડે છે
સોર્સ :
google
લાઈફસ્ટાઈલમાં બેલેન્સ રાખવું બહુ જરૂરી છે
સોર્સ :
google
WHOના અનુસાર ખાંડનું સેવન દરોરજની કેલરી ઈનટેકનું 5-10 ટકા ઓછું હોવું જોઈએ
સોર્સ :
google
પુરુષો માટે દરરોજની અંદાજીત 9 ચમચી (36ગ્રામ)નું સેવન કરવું જોઈએ
સોર્સ :
google
મહિલાઓ માટે દરરોજની અંદાજીત 6 ચમચી(25 ગ્રામ)નું સેવન કરવું જોઈએ
સોર્સ :
google
ઠંડાપીણા, કેચઅપ, બિસ્કિટમાં છુપાયેલી ખાંડથી બચવું જરૂરી છે
સોર્સ :
google
મહિલા T20 વર્લ્ડ કપ 2026માં સૌથી વધુ રન બનાવનાર બેટ્સમેન
Anshula Kapoorની મહેંદી સેરેમનીના ઇનસાઈડ ફોટોઝ
ચોકલેટ ખાવાથી તમારા શરીરને મળશે આટલા પોષક તત્વો
એક T20I મેચમાં સૌથી વધુ રન આપનાર ભારતીય બોલર