ઓછા તેલમાં બની જશે આ 6 ગુજરાતી વાનગી, નાસ્તા માટે છે બેસ્ટ
સોર્સ : Google
જો તમે સવારના કે સાંજના નાસ્તા માટે કોઈ હેલ્ધી વાનગીઓ શોધી રહ્યા હોવ, તો આજે અમે તમને એવી 6 ગુજરાતી વાનગીઓ વિશે જણાવીશું જે ઓછા તેલમાં બની જશે.
સોર્સ : Google
ઢોકળા: ઢોકળા સૌથી સામાન્ય વાનગી છે અને ઘણા લોકો તેને પસંદ કરે છે. સૌથી ખાસ વાત એ છે કે તે તેલ વિના બનતી વાનગી છે. જે સવારના કે સાંજના નાસ્તામાં સરળતાથી ખાઈ શકાય છે.
સોર્સ : Google
ખાંડવી: ચણાના લોટ અને દહીંમાંથી બનતી આ વાનગી પણ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે અને લગભગ તેલ વિના તૈયાર થાય છે.
સોર્સ : Google
ખાંડવી સાંજની ચા માટે બેસ્ટ ઓપ્શન છે. જે તમે અગાઉથી પણ તૈયાર કરી શકો છો. નાસ્તા સમયે વઘાર કરીને સર્વ કરો.
સોર્સ : Google
થેપલા: થેપલા એક એવી વાનગી છે જે મોટાભાગે બધાને પસંદ આવે છે. તે બનાવવામાં પણ એકદમ સરળ છે.
સોર્સ : Google
જો તમે થેપલાનું હેલ્ધી વર્ઝન બનાવવા માંગતા હો, તો તેલ ન લગાવો.
સોર્સ : Google
પાનકી: પાનકી ચોખાના લોટમાંથી બનાવવામાં આવે છે. જે તમે અગાઉથી પણ તૈયાર કરી શકો છો. તેમાં ધાણા, જીરું, લીલા મરચાંની પેસ્ટ અને દહીં મિક્સ કરો અને પાણી ઉમેરીને પેસ્ટ બનાવો.
સોર્સ : Google
આ પેસ્ટને કેળાના પાન પર ફેલાવો અને તેને બાફી લો. તે સાંજના નાસ્તા માટે ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. તેલ વગર બનેલો આ નાસ્તો પણ સ્વાદિષ્ટ હોય છે.
સોર્સ : Google
હાંડવો: હાંડવો પણ એક સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે. જેને તમે ચોખા અને દાળ મિક્સ કરીને બનાવી શકો છો. ઓછા તેલમાં બનેલી આ વાનગી નાસ્તામાં ખાઈ શકાય છે.
સોર્સ : Google
સૌથી મહત્ત્વની વાત એ છે કે તમે તેને અગાઉથી તૈયાર કરીને નાસ્તા સમયે વઘાર કરીને સર્વ કરી શકો છો.
સોર્સ : Google
પુડલા: પુડલા પણ એક એવી વાનગી છે જે લોકોને પસંદ છે. સામાન્ય રીતે તે ચણાના લોટથી બનાવવામાં આવે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો તેને ઘઉંના લોટથી પણ બનાવે છે.
સોર્સ : Google
ચણાના લોટનું ખીરું તૈયાર કર્યા પછી, તેમાં શાકભાજી અને લીલા મરચાં મિક્સ કરવામાં આવે છે અને પછી તવા પર ફેલાવવામાં આવે છે. ઓછા તેલમાં બનેલી આ વાનગી નાસ્તા માટે યોગ્ય છે.