નાનપણથી જ આ મેન્ટલ બિમારીથી પીડાઈ રહી છે આલિયા ભટ્ટ, જાણો શું છે આ બીમારી અને તેના લક્ષણો

આલિયા ભટ્ટે તાજેતરમાં એડીએચડી (એટેન્શન-ડેફિસિટ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) સાથે જીવનમાં નેવિગેટ કરતી વખતે આ ક્ષણમાં સંપૂર્ણપણે હાજર રહેવા માટેના તેના સંઘર્ષ વિશે વાત કરી હતી. એક ઇન્ટરવ્યુમાં, અભિનેત્રીએ શેર કર્યું હતું કે તે બાળપણથી વાતચીત દરમિયાન વિચલિત રહે છે, જોકે તે સમયે તેણીને તેની સ્થિતિ વિશે જાણ નહોતી. “નાનપણથી જ મારુ મન ક્યાંય ધ્યાન નયહોતું લાગતું મારુ ધ્યાન સતત ભટકતું રહેતુ.  હું ક્લાસરૂમમાં કે કોઈ વાતચીત દરમિયાન સતત વાતથી ભટકી જતી. તાજેતરમાં, મેં એક મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણ કર્યું અને મને જાણવા મળ્યું કે હું ADHD સ્પેક્ટ્રમણઆ છેલ્લા સ્ટેજ પર છું. મને ADHD - ધ્યાન-ખાધ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર છે. જ્યારે પણ મેં મારા મિત્રોને તેના વિશે કહ્યું, ત્યારે તેઓ કહેશે, 'અમે હંમેશા જાણતા હતા'. આ કોઈ પ્રકારનું રહસ્ય નથી. પરંતુ, મને ખબર નહોતી," તેણીએ હાલમાં જ એક મીડિયા સાથેની વાતચીતમાં જાહેર કર્યું.

સપ્ટેમ્બરમાં એક જૂના ઇન્ટરવ્યુમાં, આલિયાએ તેના ADHD નિદાનનો ખુલાસો કર્યો હતો. તેણી સમજાવે છે કે તેણી મેકઅપ ખુરશીમાં 45 મિનિટથી વધુ સમય પસાર કરતી નથી, કહે છે, "તે કંઈક એવું હોવું જોઈએ જે તમે ખૂબ જ ઝડપથી કરી શકો. મારી પાસે ADHD છે અને મને ઘણો સમય નાખવામાં રસ નથી. ગમે તે થાય "તે જલ્દી જ થવું જોઈએ," તેણે એલ્યુર મેગેઝિનને કહ્યું.

અટેન્શન - ડેફિસિટ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) ઘણી રીતે પ્રગટ થઈ શકે છે, ઘણીવાર વ્યક્તિના ધ્યાન, વર્તન અને વ્યવસ્થિત રહેવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. ADHD ના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો કઈક આ રીતના હોય છે.

ADHD હોવાના કેટલાક સંકેતો:

1. ધ્યાન આપવામાં મુશ્કેલી

ADHD ધરાવતી વ્યક્તિઓને ઘણીવાર કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે, ખાસ કરીને તે કે જેને સતત માનસિક પ્રયત્નોની જરૂર હોય છે. તેઓને વાતચીત અથવા પૂર્ણ કાર્યોને સમજવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, જેના કારણે તેઓ વિગતોનો સરળતાથી ટ્રેક રાખવામાં અસમર્થ બને છે.

2. ભૂલી જવું

ADHD ધરાવતા લોકો ઘણીવાર મહત્વની બાબતો ભૂલી જાય છે, જેમ કે એપોઇન્ટમેન્ટ, સમયમર્યાદા અથવા દૈનિક કાર્યો. તેઓ ઘણીવાર ચાવી, પર્સ અથવા ફોન જેવી વસ્તુઓ પણ ગુમાવી શકે છે.

3. આવેગ

વિચાર્યા વિના કાર્ય કરવું એ ADHD ની ઓળખ છે. આ વાતચીત દરમિયાન અન્યને વિક્ષેપિત કરવા, પરિણામોને ધ્યાનમાં લીધા વિના નિર્ણય લેવા અથવા કોઈના વારાની રાહ જોવામાં મુશ્કેલી તરીકે પ્રગટ થઈ શકે છે.

4. બેચેની

હાયપરએક્ટિવિટી સતત બેચેની, થ્રેશિંગ અથવા ખસેડવાની જરૂરિયાતનું કારણ બની શકે છે. ADHD ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકો આંતરિક બેચેની અનુભવી શકે છે અને તેમને આરામ કરવો અથવા લાંબા સમય સુધી સ્થિર બેસવું મુશ્કેલ લાગે છે.

5. કામ કરવામાં મુશ્કેલી

ADHD ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે કામ, વસ્તુઓ અથવા વિચારોને ગોઠવવામાં મુશ્કેલી પડવી એ સામાન્ય બાબત છે. તેઓને સમયનું સંચાલન કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, ઘણી વખત સમયમર્યાદા ખૂટે છે અથવા મહત્વપૂર્ણ પ્રોજેક્ટ મુલતવી રાખવામાં આવે છે.

6. કાર્યો પૂર્ણ કરવામાં મુશ્કેલી

ADHD ધરાવતા લોકો ઘણા પ્રોજેક્ટ્સ શરૂ કરી શકે છે, પરંતુ ભાગ્યે જ તેને પૂર્ણ કરે છે. તેઓ ઘણીવાર સરળતાથી વિચલિત થઈ જાય છે અને પ્રથમ પ્રવૃત્તિ પૂર્ણ કર્યા વિના એક પ્રવૃત્તિમાંથી બીજી પ્રવૃત્તિમાં કૂદી પડે છે.

7. સાંભળવામાં મુશ્કેલી

ADHD વાતચીત દરમિયાન ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે, જે ગેરસમજ અથવા મહત્વપૂર્ણ માહિતી ચૂકી જવા તરફ દોરી શકે છે. ADHD ધરાવતા લોકો એવું અનુભવી શકે છે કે તેઓ ધ્યાન આપતા નથી અથવા સક્રિય રીતે સાંભળતા નથી.

8. સતત વિલંબ

ADHD ધરાવતા ઘણા લોકો કામ શરૂ કરવામાં અથવા સમાપ્ત કરવામાં વિલંબ કરે છે, ખાસ કરીને તેમને કંટાળાજનક અથવા પડકારરૂપ લાગતા કાર્યો. તેઓ ઘણીવાર કામ શરૂ કરવા માટે છેલ્લી ઘડી સુધી રાહ જુએ છે, જે તણાવ અને નબળા સમય વ્યવસ્થાપન તરફ દોરી જાય છે.

9. સરળતાથી ધ્યાન ભટકી જવું (વિચલિત થવું)

ADHD ધરાવતી વ્યક્તિ અવાજ, દ્રશ્ય સંકેતો અથવા તેમના પોતાના વિચારો જેવી નાની ઉત્તેજનાથી સરળતાથી વિચલિત થઈ શકે છે. આ વિક્ષેપ મહત્વપૂર્ણ કાર્યો અથવા વાતચીત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.

જો કે એકલા આ ચિહ્નો એડીએચડીની પુષ્ટિ કરતા નથી, તેઓ ઔપચારિક મૂલ્યાંકનની જરૂરિયાત સૂચવી શકે છે. ADHD વ્યક્તિઓને અલગ રીતે અસર કરે છે, અને યોગ્ય સંચાલન અને સમર્થન માટે વ્યાવસાયિક નિદાન જરૂરી છે.