VIDEO: મોબાઈલ-જંકફૂડ કરતાં પણ વધુ ખતરનાક છે માતા-પિતાની આ એક ભૂલ! આજે જ આ આદત બદલો
છેલ્લું અપડેટ : 15 Aug 2026
આજના દોડધામભર્યા અને સોશિયલ મીડિયાના યુગમાં બાળકોનો ઉછેર કરવો એ માતા-પિતા માટે એક મોટો પડકાર બની ગયો છે. મોટાભાગના પેરેન્ટ્સને લાગે છે કે બાળકોને મોબાઈલ, ટીવી કે જંકફૂડથી દૂર રાખવા એ જ સૌથી મોટું કામ છે. પરંતુ પેરેન્ટિંગ કોચના જણાવ્યા મુજબ, માતા-પિતા અજાણતા જ એક એવી ભૂલ કરે છે જે બાળકના ભવિષ્ય અને મગજ બંને માટે જંકફૂડ કે મોબાઈલ કરતાં પણ વધુ નુકસાનકારક સાબિત થાય છે.
સૌથી મોટી ભૂલ: બાળકનું 'બોર્ડ' (Bored) થવું
જ્યારે બાળક આવીને કહે કે "હું બોર થાઉં છું", ત્યારે માતા-પિતા ગિલ્ટ (અપરાધભાવ)માં આવી જાય છે અને તરત જ તેને રમાડવા લાગે છે અથવા હાથમાં મોબાઈલ, રમકડું કે ગેમ આપી દે છે.
પેરેન્ટિંગ કોચ સમજાવે છે કે:
બાળકનો કંટાળો એ તેના મગજની ભૂખ છે
જ્યારે તમે તેને કંટાળો દૂર કરવા માટે મોબાઈલ કે રમકડું આપો છો, ત્યારે તે મગજ માટે 'અનહેલ્ધી સ્નેક્સ' જેવું કામ કરે છે.
બાળક જ્યારે પોતે જ કંટાળો દૂર કરવાનો રસ્તો શોધશે, ત્યારે જ તેના મગજનો સાચો અને સર્જનાત્મક વિકાસ થશે.
બાળકને કંટાળો ત્યારે માતા-પિતાએ કરવા જેવા ૩ કામ
જો તમારું બાળક કંટાળી રહ્યું હોય તો ગિલ્ટમાં આવ્યા વગર આ ૩ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:
1. બાળકને સમય આપો: બાળકને કહો કે "સારું, તું કંટાળે છે તો તારી પાસે 15 મિનિટ છે, તું જાતે જ કંઈક નવું શોધ." શરૂઆતમાં બાળક જીદ કરશે કે રોશે, પણ તેને કરવા દો. ધીમે ધીમે તે શાંત થઈ જશે.
2. આઈડિયા નહીં, માત્ર સાધન આપો: બાળકની સામે કોઈ પણ સામાન્ય વસ્તુ મૂકી દો—જેમ કે કોઈ વાસણ, ચાદર કે દોરડું. તમે જોશો કે થોડી જ મિનિટોમાં બાળક તે એક જ વસ્તુમાંથી પોતાની નવી ગેમ બનાવી લેશે.
3. વચમાં સુધારો કરવા ન જાઓ: બાળક જે પણ રમત બનાવે તેમાં ભૂલો ન કાઢો કે તેને શીખવવા ન જાઓ. જ્યારે તમે બાળકને મુક્ત રીતે રમવા દેશો, ત્યારે તે પોતે નવી રમતો શોધતા શીખી જશે.
આ પદ્ધતિથી મોટા થઈને બાળકો કોઈ પણ સમસ્યામાં અટવાવાને બદલે પોતે જ તેનો ઉકેલ શોધતા શીખશે. તેથી હવેથી જ્યારે બાળક કહે કે તે બોર થાય છે, ત્યારે તેને મોબાઈલ આપવાને બદલે તેના મગજને નવી ચેલેન્જ આપવા દો!