Health News : ઓપરેશન વગર કિડનીની પથરીથી મેળવો છુટકારો! આ સરળ ઉપાય પથરીને આપોઆપ ઓગાળી દેશે
છેલ્લું અપડેટ : 17 May 2026
પથરી એવી સમસ્યા છે જેમાં વ્યક્તિને અસહ્ય દુખાવો અને સમસ્યાઓ સહન કરવી પડે છે. પથરી થવાના અલગ અલગ કારણો હોય છે. પથરીની તકલીફ ખરાબ એટલા માટે છે કે પથરીના કારણે એક વખત દુખાવો શરૂ થાય તો તે અસહ્ય બની જાય છે અને વ્યક્તિએ તાત્કાલિક ડોક્ટર પાસે દોડવું પડે છે. ઘણા લોકોને પથરીની સમસ્યા વારંવાર થાય છે. શરીરમાં પથરી ત્યારે બને છે જ્યારે મિનરલ્સ અને મીઠું એકત્ર થઈને કઠોર બની જાય અને શરીરમાંથી નીકળવાને બદલે કિડનીમાં જામી જાય.
ઘણા લોકો પથરી કઢાવી નાખે તો પણ થોડા સમયમાં ફરીથી થઈ જાય છે. પથરી જેને થઈ હોય તેણે ખાવા પીવા સંબંધિત કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું પડે છે. પથરીથી છુટકારો મેળવવામાં કેટલાક ઘરેલુ ઉપાય પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. આજે તમને પથરી દૂર કરવાના ઉપાય જણાવશું. આ ઉપાયો વિશે એવું કહેવામાં આવે છે કે તેનાથી કિડની પથરી તૂટીને આપમેળે પેશાબ માટે નીકળી જાય છે. આ નુસખાની કોઈ આડઅસર પણ થતી નથી.
દાડમનો રસ
દાડમ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે. દાડમનો રસ પેશાબમાં સ્ફટિક રચના ઘટાડીને નવી પથરી બનતી અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઘઉંના ઘાસનો રસ
ઘઉંના ઘાસનો રસ વ્હીટગ્રાસ એક કુદરતી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, જે પેશાબનું ઉત્પાદન વધારે છે અને વારંવાર પેશાબ કરવાનું કારણ બને છે. આ પથરી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી પણ ભરપૂર છે જે કિડનીના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
તુલસીનો રસ
તુલસીમાં એવા સંયોજનો હોય છે જે યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટાડી શકે છે અને પથરીને તોડવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ એક ચમચી તુલસીનો રસ પીવાથી કિડનીના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે.
એપલ સીડર વિનેગર
આ યાદીમાં ત્રીજું નામ એપલ સીડર વિનેગરનું છે. તેમાં એસિટિક એસિડ હોય છે, જે પથરીને ઓગળવામાં મદદ કરી શકે છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં 1-2ચમચી એપલ સીડર વિનેગર મિક્સ કરો અને જમતા પહેલા પીવો.
લીંબુનો રસ
લીંબુમાં સાઇટ્રેટ હોય છે, જે કેલ્શિયમ પથરીને તોડી નાખે છે અને પથરીને બનતા અટકાવે છે. ભોજન પહેલાં લીંબુનો રસ પાણી સાથે પીવાથી મદદ મળી શકે છે.
પુષ્કળ પાણી પીવો
કિડનીની પથરીમાંથી મુક્તિ મેળવવા માટે સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવું એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. દરરોજ લગભગ 2-4 લિટર (8-16 કપ)પાણી પીવાથી કિડનીમાંથી ઝેરી તત્વો બહાર કાઢવામાં, ખનિજોને પાતળા કરવામાં અને પથરી દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.
