VIDEO: Health News/ અળાઈઓ પર પાવડર લગાવતા હોય તો ચેતી જજો: રાહત મેળવવા અપનાવો આ કુદરતી ઉપાયો, જે આપશે તાત્કાલિક ઠંડક
છેલ્લું અપડેટ : 29 May 2026
ઉનાળામાં તાપમાન વધતાં જ શરીર પર લાલ-લાલ દાણા એટલે કે અળાઈઓ (Prickly Heat) થવી એક સામાન્ય સમસ્યા છે. પીઠ, ગરદન અને છાતી પર થતી આ અળાઈઓની ખંજવાળ અને બળતરાથી રાહત મેળવવા માટે મોટાભાગના લોકો તરત જ કૂલિંગ પાવડરનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે મેડિકલ સાયન્સ અને સ્કીન એક્સપર્ટ આવું કરવાની સખત મનાઈ કરે છે? હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે, અળાઈઓ પર પાવડર લગાવવાથી ફાયદો ઓછો અને નુકસાન વધુ થઈ શકે છે. અહીં જાણો કે ડોક્ટરો આવું કેમ કહે છે અને તેની જગ્યાએ તમે કઈ 5 નેચરલ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે તરત જ બરફ જેવી ઠંડક આપશે.
અળાઈઓ પર પાવડર લગાવવાની ડોક્ટરો કેમ મનાઈ કરે છે?
ત્વચાના રોગના નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, અળાઈઓ ત્યારે થાય છે જ્યારે અતિશય પરસેવાના કારણે આપણી ત્વચાના રોમછિદ્રો (Sweat Pores) બંધ થઈ જાય છે અને પરસેવો બહાર નીકળી શકતો નથી. જ્યારે તમે આ અળાઈઓ પર વધુ પડતો પાવડર લગાવો છો, ત્યારે પાવડરના કણો તે બંધ રોમછિદ્રોને વધારે બ્લોક (Block) કરે છે. આના કારણે પરસેવો ત્વચાની અંદર જ ભરાઈ રહે છે, જેનાથી સોજો, ખંજવાળ અને બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન વધવાનું જોખમ બમણું થઈ જાય છે. તેથી મેડિકલ સાયન્સ અનુસાર અળાઈઓ પર પાવડરની જગ્યાએ ઠંડક આપતા પદાર્થો લગાવવા જોઈએ.
અળાઈઓની સમસ્યા દૂર કરવા માટે અજમાવો આ 5 નેચરલ વસ્તુઓ
1. એલોવેરા જેલ (Aloe Vera) – નેચરલ હીલર
એલોવેરામાં એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી (સોજો ઓછો કરનારા) અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણો હોય છે. તમે ફ્રેશ એલોવેરા જેલને અળાઈઓ વાળી જગ્યા પર લગાવીને 15 મિનિટ માટે છોડી દો, ત્યારપછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. તે ત્વચાની લાલાશ અને બળતરાને તરત જ શાંત કરે છે.
2. મુલતાની માટી અને ગુલાબજળ – બેસ્ટ કૂલિંગ પેક
મુલતાની માટી રોમછિદ્રોને બંધ કર્યા વિના ત્વચાનું વધારાનું તેલ અને પરસેવો સોષી લે છે. ગુલાબજળ સ્કીનના પીએચ (pH) લેવલને જાળવી રાખે છે. મુલતાની માટીમાં થોડું ગુલાબજળ મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. તેને અળાઈઓ પર લગાવો અને સુકાઈ ગયા પછી સ્નાન કરી લો.
3. કાકડીનો રસ (Cucumber Juice) – હાઇડ્રેશન અને ઠંડક
કાકડીમાં 95% પાણી હોય છે અને તેમાં એસ્ટ્રિન્જન્ટ ગુણો હોય છે, જે ત્વચાને અંદર સુધી હાઇડ્રેટ અને ઠંડી રાખે છે. કાકડીના ટુકડાને સીધા અળાઈઓ પર ઘસો અથવા તેનો રસ કાઢીને રૂની મદદથી લગાવો.
4. ચંદનનો લેપ (Sandalwood) – એન્ટી-સેપ્ટિક કેર
આયુર્વેદની સાથે-સાથે મોર્ડન સાયન્સ પણ ચંદનને એક ઉત્તમ નેચરલ કૂલન્ટ માને છે. તે ત્વચાની બળતરાને સેકન્ડોમાં ઓછી કરે છે. શુદ્ધ ચંદન પાવડરમાં ઠંડુ પાણી અથવા દૂધ મેળવીને પેસ્ટ બનાવો અને તેને અસરગ્રસ્ત જગ્યા પર લગાવો.
5. બરફનો શેક (Cold Compress) – ખંજવાળ અને દુખાવામાં તરત રાહત
ઠંડુ તાપમાન ત્વચાની નસોને શાંત કરે છે, જેનાથી ખંજવાળનો અહેસાસ તરત જ બંધ થઈ જાય છે. બરફના ટુકડાને એક સાફ સુતરાઉ (કોટન) કપડામાં લપેટીને અળાઈઓ પર 5-10 મિનિટ સુધી હળવા હાથે રાખો. (ધ્યાન રહે, બરફ સીધો સ્કીન પર ક્યારેય ન ઘસવો).
ડોક્ટર્સની એક વધુ મહત્વની સલાહ
જો આ ઘરેલું ઉપાયો કર્યા પછી પણ 3-4 દિવસમાં અળાઈઓ ઠીક ન થાય, અથવા તેમાં પરુ (Pus) ભરાવા લાગે, તો તે બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનનો સંકેત હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જાતે ડોક્ટર બનવાને બદલે કોઈ સ્કીન સ્પેશિયાલિસ્ટ (ત્વચાના નિષ્ણાત)ની સલાહ જરૂર લો.
