તારક મહેતાના 'જેઠાલાલે' 45 દિવસમાં જ ઘટાડ્યું 16 કિલો વજન, કેવી છે ફિટનેસ
છેલ્લું અપડેટ : 12 Jul 2025
તારક મહેતાના જેઠાલાલ એટલે કે અભિનેતા દિલીપ જોશી સીરિયલમાં તેમના અદ્ભુત કોમેડી અભિવ્યક્તિઓ માટે જાણીતા છે અને ફિલ્મોમાં પણ જોવા મળે છે. હાલમાં, તેઓ તેમની ફિટનેસ પર ધ્યાન આપે છે અને તેમણે પોતાનું 16 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે.
તારક મહેતાના જેઠાલાલે 45 દિવસમાં 16 કિલો વજન ઘટાડ્યું
ટીવી પરનો સૌથી લોકપ્રિય અને જૂનો શો, તારક મહેતા કા ઉલ્ટા ચશ્મા આજે પણ લોકોનો પ્રિય છે અને આ સિરિયલના મુખ્ય પાત્રોમાંના એક જેઠાલાલની ભૂમિકા ભજવતા અભિનેતા દિલીપ જોશીનો અભિનય ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. દિલીપ જોશીએ તારક મહેતામાં એક ગુજરાતીની ભૂમિકા ભજવી છે અને તે પણ ગુજરાતનો છે. તેમના ઓન-સ્ક્રીન પાત્રને ફાફડા-જલેબી અને પરંપરાગત રેસીપી ઉંધિયા ખૂબ જ ગમે છે. જોકે, વાસ્તવિક જીવનમાં દિલીપ જોશીએ ફિટનેસનું લક્ષ્ય નક્કી કર્યું છે. તેમણે પોતાનું વજન ઘટાડવા માટે પરંપરાગત ફિટનેસ ટ્રિકનું પાલન કર્યું અને માત્ર 45 દિવસમાં 16 કિલો વજન ઘટાડ્યું. આ સમય દરમિયાન, તેમણે કોઈ મોંઘા જીમ ટ્રેનરની મદદ લીધી નહીં કે કડક આહારનું પાલન કર્યું નહીં. અભિનેતાએ તેમની એક ફિલ્મના પાત્ર માટે આ વજન ઘટાડ્યું.
જો તમે વધતા વજન પર ધ્યાન ન આપો તો તે શરીરમાં જીવનશૈલી સંબંધિત અનેક રોગોનું કારણ બની શકે છે અને આજના સમયમાં લોકોની જીવનશૈલી એટલી આળસુ અને બગડેલી છે કે લોકો નાની ઉંમરે જ મેદસ્વી થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ફિટનેસ માટે પ્રેરણા અભિનેતા દિલીપ જોશી પાસેથી લઈ શકાય છે. ચાલો જાણીએ કે તેમણે પોતાનું વજન કેવી રીતે ઘટાડ્યું.
દિલીપ જોશીએ વજન ઘટાડવા માટે કોઈ કડક આહાર કે ભારે વર્કઆઉટનું પાલન ન કર્યું હોય, પરંતુ તેમણે વજન ઘટાડવા માટે સંપૂર્ણપણે સમર્પિત રહીને નિયમોનું પાલન કર્યું. મિસિબલ ઈન્ડિયા સાથેની એક મુલાકાતમાં વાત કરતા તેમણે કહ્યું કે તેમના વ્યાવસાયિક જીવન દરમિયાન, દોડવું તેમના દિનચર્યાનો એક ભાગ હતો. અભિનેતાએ કહ્યું કે જ્યારે તેઓ કામ પર જતા હતા, ત્યારે તેઓ સ્વિમિંગ ક્લબમાં કપડાં બદલતા હતા અને વરસાદમાં મરીન ડ્રાઇવ પાર કરીને ઓબેરોય હોટેલ દોડીને પાછા આવતા હતા. એટલે કે તેઓ આ સમય દરમિયાન દોડતા હતા, જેમાં તેમને 45 મિનિટનો સમય લાગતો હતો. આ રીતે, તેમણે દોઢ મહિનામાં તેમનું 16 કિલો વજન ઘટાડ્યું.
આ ફિલ્મ માટે મેં વજન ઘટાડ્યું હતું
દિલીપ જોશીનું વજન ઘટાડવું તેમના વ્યાવસાયિક જીવન માટે જરૂરી હતું. ૧૯૯૨ની ગુજરાતી ફિલ્મ "હું હુંશી હુંશીલાલ" માં વૈજ્ઞાનિકની ભૂમિકા માટે તેમણે પોતાને તૈયાર કરવા પડ્યા હતા અને હવામાન ગમે તે હોય, તેમણે વજન ઘટાડવા માટે દોડ લગાવી હતી. વજન ઘટાડવું એ બે દિવસનું કામ નથી, પરંતુ તેના માટે સમર્પણ અને ધીરજની જરૂર પડે છે. ઘણા લોકો ટૂંકા સમયમાં વજન ઘટાડવાની યાત્રા છોડી દે છે કારણ કે તેમને લાગે છે કે તેમનું વજન ઓછું થઈ રહ્યું નથી. જ્યારે કોઈપણ આહાર અથવા વર્કઆઉટ સાથે, તમને ઓછામાં ઓછા ૩ અઠવાડિયામાં ફરક દેખાવા લાગે છે.
