35 વર્ષીય આયુષ શર્માની શેર કરી તેની ફિટનેસ અને ફેશન લાઇફસ્ટાઇલ!
છેલ્લું અપડેટ : 26 Jun 2026
અભિનેતા આયુષ શર્મા તેની સ્ટાઈલ અને શિસ્તબધ્ધ જીવનશૈલી માટે ખૂબ જ જાણીતો અને માનીતો છે, પણ ખરેખર આયુષ શર્મા ફેશન અને ફિટનેસને તો અત્યંત આવશ્યક હોવાનું માને જ છે, પણ તેના કરતાંય વિશેષ તો એ અંતે તો સંપૂર્ણતાનો પીછો કરવાને બદલે આત્મવિશ્વાસ અને સુસંગતતાને સૌથી વધુ ગુણાંક આપે છે.
હા, પ્રેક્ષકો ઘણીવાર તેને નાટકીય શારીરિક પરિવર્તન સાથે જોડે છે. આથી જ આયુષ શર્મા કહે છે કે 'વર્ષોથી ફિટનેસ સાથેની રિલેશનશિપમાં નોંધપાત્ર રીતે ફેરફાર આવી ગયો છે.'
'જે સૌંદર્યશાસ્ત્રથી શરૂ થાય છે તે અંતે તો શક્તિ અને પ્રદર્શનમાં વિકસિત થાય છે.' આ સાથે જ તે ઉમેરે છે, 'પરંતુ પ્રામાણિકપણે તો ધ્યેય તો સક્ષમ હોવાનો જ અનુભવવાનો છે, ચોક્કસ રીતે દેખાવનો તો નહીં જ.'
સમગ્ર ફિલ્મ દરમિયાન ફિલ્મ માટે તૈયાર શરીર જાળવવાના પોતાના પડકારો પણ ઘણાં છે. શર્માના મતે તો, વાસ્તવિક યુધ્ધ ઘણીવાર શારીરિક રીતે નહીં, પણ માનસિક હોય છે. તેથી જ તે હવે પ્રેરણા પર આધાર રાખતો નથી, તેના બદલે નિયમિતતા અને શિસ્ત પર વિશ્વાસ કરવાનું પસંદ કરે છે.
આ સંદર્ભમાં જ આયુષ શેર કરે છે, 'કેટલાંક દિવસો એવું હોય છે કે પ્રેરણા અનુભવવા વિશે નથી હોતા. તું જે કરે છે તે પૂરું કર, તે જ કરવાની જરૂર છે અને તમે તેના પર વિશ્વાસ કરો છો. જો કે એ જ સાચું છે કે શિસ્ત તમને આગળ જરૂર ધપાવશે અને તેનું ચાલકબળ પણ તે જ હશે.'
આયુષ અત્યારે જીમથી દૂર શાસન કરે છે. આ સાથે જ શર્મા ફેશન પ્રત્યે પણ એ જ વિચારશીલ અભિગમ અપનાવે છે. તે તીક્ષ્ણ અને સુંદર દેખાવમાં માને છે, શ્રધ્ધા ધરાવે છે. તે માને છે કે પર્સનલ સ્ટાઈલ તો મોટાભાગના ભારતીય પુરુષો માટે વધુ મહત્ત્વપૂર્ણ બની રહી છે.
'આપણે માત્ર ક્ષણ જ વિતાવી નથી રહ્યા, પણ ભાષાને પણ ઘડી રહ્યા છીએ,' એમ કહી તે વર્તમાન પુરુષોના વસ્ત્રોના લેન્ડસ્કેપથી પણ વાકેફ છે, એવું જણાવી રહ્યો છે. 'આજે ભારતીય પુરુષોના વસ્ત્રો મૂળ ધરાવે છે, પણ તે મર્યાદિત નથી. આ માટે ઓળખ ગુમાવ્યા વિના પ્રયોગો થાય છે અને તે સંતુલન જ તેને રોમાંચક બનાવે છે,' એમ આ ૩૫ વર્ષીય અદાકાર કહે છે. આ કલાકારની પોતાની ફેશન ફિલોસોફી છે અને સીધી ને સટ છે: બ્રાન્ડના કપડાં ફિટ હોવા છતાં તેઓ પરંપરાગત ફેશન નિયમોને વળાંક આપવામાં ડરતા નથી. આ અંગે આયુષ શેર કરે છે, 'મને તો ઓછું એ વધુ છે નિયમ તોડવામાં આનંદ આવે છે અને એનું કારણ એ હોય છે કે ક્યારેક ક્યારેક તો વધુ એ તો વધુ જ હોય છે, જો તમે તેને સાથે લઈ જાવ તો.'
આ અભિનેતાએ તો પુરુષોમાં માવજત અને સ્વ-સંભાળ પ્રત્યેના બદલાતા વલણને પણ જોયું છે, જેને એક સમયે વૈકલ્પિક માનવામાં આવતું હતું. તે હવે રોજિંદા સુખાકારીનો ભાગ બની રહ્યું છે. આ પરિવર્તનને આયુષ સકારાત્મક માને છે.આયુષ શેર કરે છે, 'ખંચકાટથી જાગૃતિ તરફ પરિવર્તન આવ્યું છે, પુરુષો હવે પૂછતાં નથી કે શું તેમણે પોતાની સંભાળ રાખવી જોઈએ? તેઓ પૂછી રહ્યા છે કે કેવી રીતે? અને આ એક સારી વાત છે.'
આયુષ માટે ભલે તે ફિટનેશ હોય, ફેશન હોય કે ગ્રૂમિંગ હોય - અભિગમ એ જ રહે છે, સુસંગતતા, સ્વ-જાગૃતિ અને તમે કોણ છો એ ભૂલ્યા વિના વિકસિત થવાનો અદ્ભુત આત્મવિશ્વાસ! 'શરીર ઝડપથી અનુકુલન સાધી લે છે, પણ મન વધુ ઝડપથી કંટાળી જાય છે. માનસિકતામાં બંધ રહેલું એ જ વાસ્તવિક પડકાર છે,' એવું આયુષ કહે છે.