Health Tips: ચોમાસાની દરેક બીમારીને મટાડશે આ ઘરેલું ઉપચાર, ત્વચાની એલર્જી અને વાયરલ ચેપથી મળશે રાહત
છેલ્લું અપડેટ : 29 Jul 2025
વરસાદની ઋતુ આવતાની સાથે જ મોટાભાગના લોકો વિવિધ પ્રકારની એલર્જીથી પીડાવા લાગે છે. ક્યારેક આ એલર્જી લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીને કારણે થાય છે, તો ક્યારેક દહીં અને રીંગણ જેવી ખાદ્ય વસ્તુઓ ખાવાથી થાય છે. એટલું જ નહીં કેટલાક લોકોને વરસાદમાં ભીના થયા પછી શરદી અને તાવ જેવી સમસ્યાઓ પણ થાય છે. નિષ્ણાતોના મતે, તમે આયુર્વેદ પર આધારિત ઘરેલું ઉપચાર અપનાવીને આ બધી સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવી શકો છો.
આયુર્વેદ ડોક્ટર કહે છે કે જો તમને ચોમાસામાં ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ અને ખીલ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે, તો ચિંતા કર્યા વિના, લીમડાના પાનને પીસીને પેસ્ટ બનાવો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો, અથવા પાંદડા ઉકાળો અને તે પાણીથી દરરોજ સ્નાન કરો. આનાથી ત્વચાની એલર્જીની સમસ્યા ઓછી થશે.
ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ અને બારીક દાણા દૂર કરવા માટે તમે નારિયેળ તેલ અને કપૂરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ બે વસ્તુઓના મિશ્રણને સારી રીતે પીસીને તેને ડબ્બામાં સંગ્રહિત કરો અને તેને દરરોજ અસરગ્રસ્ત ત્વચા પર લગાવો. આનાથી ત્વચાની એલર્જીની સમસ્યામાં ઘણી રાહત મળશે.
આ ઉપરાંત તમે સફરજન સરકો, એલોવેરા અને હળદરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનો ઉપયોગ ત્વચાના ચેપને રોકવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. પાણીમાં સફરજન સરકો મિક્સ કરો અને તેમાં રૂ ડુબાડીને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો. આનાથી ત્વચા પર ખંજવાળ અને ફંગલ બેક્ટેરિયા ઓછા થાય છે. જો કે, તે ખૂબ જ કઠિન છે, તેથી ધ્યાનમાં રાખો કે જો તમને એલર્જી થઈ રહી હોય, તો પહેલા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તમે હળદર અને એલોવેરા જાતે પણ લગાવી શકો છો.
વાયરલથી બચવા અને સારા સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, તમે તુલસી અને લેમન ગ્રાસથી બનેલી ચાનું સેવન કરી શકો છો. આયુર્વેદ ડોક્ટર કહે છે કે તુલસી એક કુદરતી એન્ટિ-એલર્જિક ઔષધિ છે, જે મોસમી એલર્જી સામે લડવામાં અસરકારક છે. તેમાં રહેલા એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણો તમને ગળામાં દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો, નાકમાં સોજો અને કોઈપણ પ્રકારના વાયરલથી બચાવે છે. જો તમે ભીના થયા પછી તેનું સેવન કરો છો, તો શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થશે નહીં.
મધમાં એન્ટિ-એલર્જિક ગુણો હોય છે, જે એલર્જીના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો વરસાદની ઋતુમાં તેનું નિયમિત સેવન કરવામાં આવે તો શરદી અને ખાંસી જેવા વાયરલ રોગોથી રક્ષણની શક્યતા વધુ મજબૂત બને છે. આ સાથે હર્બલ ટી, લીંબુ પાણી અને હળદર, આદુ, તજ, કાળા મરી જેવા મસાલાનું સેવન કરવાથી મોસમી એલર્જી અને મોસમી રોગોની શક્યતા પણ ઓછી થાય છે.