Health Tips : બ્લડ પ્રેશરમાં કેટલું વધારો થવાથી હૃદયરોગનો હુમલો આવી શકે છે?
છેલ્લું અપડેટ : 29 Nov 2025
આપણા ઝડપી અને તણાવપૂર્ણ જીવનમાં જીવનશૈલી સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ વ્યક્તિને સંવેદનશીલ બનાવે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાંથી એક છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરને ઘણીવાર હાર્ટ એટેક માટે છુપાયેલા જોખમ પરિબળ તરીકે જોવામાં આવે છે. હાર્ટ એટેકના કેસ વિશ્વભરમાં ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે જેમાં હૃદયના સ્નાયુઓમાં રક્ત પુરવઠા અટકવાના કારણે હૃદયના કોષો મૃત્યુ પામે છે. વધુ પડતું બ્લડ પ્રેશર હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધારી શકે છે. વધુ પડતું બ્લડ પ્રેશર ધમનીઓ પર દબાણ વધારે છે અને તેમને નુકસાન પહોંચાડે છે. ધમનીઓને નુકસાન થવાથી રક્ત પ્રવાહ ઓછો થાય છે, જેનાથી હૃદયના સ્નાયુઓમાં ઓક્સિજન અને અન્ય પોષક તત્વોનો યોગ્ય પુરવઠો અટકે છે, જે બદલામાં હાર્ટ એટેક તરફ દોરી જાય છે. તેથી એક પ્રશ્ન જે કોઈપણને પરેશાન કરી શકે છે તે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર હાર્ટ એટેકનું જોખમ કેવી રીતે વધારી શકે છે? જો તમે પણ આ પ્રશ્નનો જવાબ જાણવા માંગતા હો, તો અહીં જાણો કાર્ડિયોલોજિસ્ટ પાસેથી...
હૃદય નિષ્ણાતો શું કહે છે?
કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉક્ટર કહે છે કે લોકોમાં એક સામાન્ય પ્રશ્ન છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર કેવી રીતે હૃદયરોગનો હુમલો લાવી શકે છે. જોકે, સત્ય એ છે કે હૃદયરોગનો હુમલો કોઈ એક સંખ્યા પર આધાર રાખતો નથી. તે બ્લડ પ્રેશર કેટલા સમયથી વધી રહ્યું છે, અચાનક કેટલો વધારો થયો છે અને અન્ય કયા જોખમી પરિબળો હાજર છે તેના પર વધુ આધાર રાખે છે. ડૉક્ટર બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓને નીચેની બાબતો ધ્યાનમાં લેવાની સલાહ આપે છે:
સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર આશરે 120/80 mmHg માનવામાં આવે છે. જોકે, બ્લડ પ્રેશર 140/90 mmHgથી ઉપર વધવાથી હૃદયની સમસ્યાઓનું જોખમ વધે છે.
160/100 mmHgથી ઉપરનું બ્લડ પ્રેશર હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ પર વધુ પડતો ભાર મૂકે છે, જેનાથી હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિશે ગેરમાન્યતાઓ
ડૉક્ટરના કહે છે કે લોકોમાં ઘણીવાર હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિશે કેટલીક ગેરમાન્યતાઓ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, લોકો માને છે કે ખૂબ જ હાઈ બ્લડ પ્રેશર જ હાર્ટ એટેકનું કારણ બની શકે છે. ડૉ. સમજાવે છે કે જો મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી બ્લડ પ્રેશર અનિયંત્રિત રહે છે, તો ધમનીઓની આંતરિક દિવાલો નબળી, જાડી અને સખત બને છે. આનાથી કોલેસ્ટ્રોલ એકઠું થવાનું અને પ્લેક બનવાનું સરળ બને છે. જો આમાંથી એક પ્લેક ફાટી જાય, તો લોહીનો પ્રવાહ અચાનક બંધ થઈ શકે છે અને હાર્ટ એટેક તરફ દોરી શકે છે, ભલે વ્યક્તિનું બ્લડ પ્રેશર ખૂબ વધારે ન હોય.
બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક વધારો એ ખતરાની નિશાની છે
જો બ્લડ પ્રેશર 180/120 mmHgથી ઉપર વધે છે, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે. આ સ્તરે હૃદયને લોહી પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે, જેનાથી પ્લેક ફાટવાનું, હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ ફેલ્યોરનું જોખમ વધે છે. જો આ સમયે ગંભીર માથાનો દુખાવો, છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઝાંખી દૃષ્ટિ અથવા મૂંઝવણ જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે, તો તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. ધ્યાનમાં રાખો કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે.
ડાયાબિટીસ, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, મેદસ્વીતા, ધૂમ્રપાનની આદત અથવા કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો 150/95 mmHgના BP પર પણ હૃદયની સમસ્યાઓ વિકસાવી શકે છે.
નિવારક પગલાં શું છે?
- નિયમિત બ્લડ પ્રેશર તપાસ
- ઓછા મીઠા સાથે સંતુલિત આહાર
- દૈનિક મધ્યમ કસરત
- પૂરતી ઊંઘ
- ધૂમ્રપાન અને વધુ પડતા દારૂથી દૂર રહેવું
-જે લોકોને પહેલાથી જ હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે તેમણે તેની દવાઓ સમયસર લેવી જોઈએ. દવા ચૂકી જવાથી અથવા અચાનક બંધ કરવાથી ખતરનાક રીતે હાઈ બ્લડ પ્રેશર થઈ શકે છે.
ખાસ નોંધ: આ સામાન્ય માહિતી છે, વ્યક્તિગત સલાહ નથી. કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો. કોઈપણ વસ્તુના ઉપયોગથી થતા નુકસાન માટે GSTV જવાબદાર રહેશે નહીં.
