શિયાળામાં ગાલ લાલ થઈ જાય અને બળતરા થાય તો શું કરવું? આ વસ્તુઓ લગાવવાથી મળશે રાહત
છેલ્લું અપડેટ : 20 Jan 2026
શિયાળામાં તાપમાન ઘટી જાય છે. ઠંડી હવા ત્વચાને સૂકવી નાખે છે. વધુમાં, શરીરને ગરમ રાખવા માટે ઓછું પાણી પીવાથી અને ગરમ ખોરાક ખાવાથી લાલાશ થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોના ગાલ અને કાન લાલ થઈ જાય છે, ક્યારેક બળતરા અને સોજો પણ આવે છે. આ ડિહાઈડ્રેશન, ગરમીના સંપર્કમાં આવવાથી અને ડ્રાયનેસને કારણે થાય છે. જો શિયાળામાં તમારા ગાલ લાલ થઈ જાય છે, તો કેટલાક ઘરેલુ ઉપાયો અજમાવો. તે લાલ ગાલ થવા, બળતરા થવા અને સોજાથી ઝડપી રાહત આપશે.
શિયાળામાં ગાલ કેમ લાલ થાય છે?
નિષ્ણાતોના મતે ઠંડીને કારણે બ્લડ સર્ક્યુલેશન ધીમું થઈ જાય છે. આનાથી ત્વચાની અંદરની રક્તવાહિનીઓ પહોળી થઈ જાય છે, જેનાથી ત્વચા અને ચહેરા સુધી યોગ્ય માત્રામાં લોહી પહોંચી શકે. ત્વચા શિયાળામાં પોતાને ગરમ રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે, બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધે છે. આનાથી ગાલ લાલ થાય છે, અને ઠંડી હવા, ભેજનો અભાવ અને પોષણની કમીરહી પણ ત્વચા લાલ થઈ જાય છે. લાલ થયા પછી ત્વચા પણ તિરાડ પડવા લાગી શકે છે.
ગાલ લાલ થઈ જાય ત્યારે શું કરવું જોઈએ?
લાલ ગાલની સમસ્યાથી બચવા માટે તમારી ત્વચાને હાઈડ્રેટેડ રાખો. દરરોજ પુષ્કળ પાણી પીઓ. જો વધુ પાણી નથી પીવાતું, તો અન્ય પ્રવાહીનું સેવન વધારો. નાળિયેર પાણી પીઓ. ફળો ખાઓ. ડિહાઈડ્રેશન ટાળો. ઉપરાંત, કોલેજનથી ભરપૂર ખોરાક લો. કોલેજન ત્વચા માટે બિલ્ડીંગ બ્લોક તરીકે કામ કરે છે. તે તેને મજબૂતી આપે છે.
એલોવેરા- જો તમારા ગાલ લાલ થઈ જાય અને બળતરા પણ થાય છે, તો દરરોજ એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરો. તે ત્વચાને ભેજ પ્રદાન કરે છે. આ સિવાય એલોવેરા ત્વચાને ઠંડક આપે છે અને બળતરાને શાંત કરે છે. તમે એલોવેરા સાથે ગુલાબજળ મિક્સ કરીને પણ લગાવી શકો છો.
મધ- જો તમારી ત્વચા ખૂબ ડ્રાય થઈ રહી હોય, તો મધ લગાવો. ત્વચા પર મધ લગાવવાથી તે હાઈડ્રેટેડ રહે છે. મધ ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખે છે, જે ફાટેલા ગાલની સમસ્યાને પણ ઘટાડે છે.
દહીં- ત્વચાની બળતરાને શાંત કરવા માટે તમે દહીં લગાવી શકો છો. તમારા ચહેરા પર દહીં લગાવવાથી ઠંડક મળે છે. તે ત્વચાને ભેજ અને પોષણ આપે છે. દહીં લગાવવાથી ગાલ ફાટવાની સમસ્યા પણ દૂર થઈ શકે છે અને લાલાશ ઓછી થાય છે.
ખાસ નોંધ: આ સામાન્ય માહિતી છે, વ્યક્તિગત સલાહ નથી. કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો. કોઈપણ વસ્તુના ઉપયોગથી થતા નુકસાન માટે GSTV જવાબદાર રહેશે નહીં.
