Beauty Tips / સનસ્ક્રીન ખરીદતી વખતે જરૂર ધ્યાનમાં રાખો આ 3 બાબતો, તો જ ત્વચાને મળશે સંપૂર્ણ સુરક્ષા
છેલ્લું અપડેટ : 15 Feb 2026
તમારા સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ્સ ગમે તેટલા મોંઘા હોય, જો તમારું સનસ્ક્રીન સારું ન હોય, તો તમે તમારા પૈસા બગાડી રહ્યા છો. સૂર્યમાંથી નીકળતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો ત્વચા માટે હાનિકારક છે. તે સમયથી પહેલા કરચલીઓ, સનબર્ન અને ત્વચા કેન્સર જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
આ જોખમો સામે રક્ષણ માટે સનસ્ક્રીન જરૂરી છે, પરંતુ બજારમાં ઉપલબ્ધ અસંખ્ય વિકલ્પોમાંથી યોગ્ય સનસ્ક્રીન પસંદ કરવું ઘણીવાર મૂંઝવણભર્યું હોઈ શકે છે. જો તમે સનસ્ક્રીન ખરીદતી વખતે કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખો છો, તો તમે યુવી કિરણોથી સંપૂર્ણ રક્ષણ મેળવી શકો છો.
સનસ્ક્રીન ખરીદતી વખતે કઈ બાબતો પર ધ્યાન આપવું?
SPF (સન પ્રોટેક્શન ફેક્ટર)
SPF દર્શાવે છે કે સનસ્ક્રીન UV-B કિરણો સામે કેટલું રક્ષણ પૂરું પાડે છે. હંમેશા 30 કે તેથી વધુ SPF વાળું સનસ્ક્રીન ખરીદો. આ તમારી ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી 97-98% રક્ષણ પૂરું પાડી શકે છે.
બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ
માત્ર SPF પૂરતું નથી. તમારા સનસ્ક્રીન પર બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ લખેલું હોવું જોઈએ. આનો અર્થ એ છે કે તે UV-A અને UV-B બંને સામે રક્ષણ આપશે.
PA રેટિંગ
તમે ઘણીવાર લેબલ પર PA+, PA++, અથવા PA+++ જોયું હશે. આ UV-A કિરણો સામે રક્ષણનું સ્તર દર્શાવે છે. જેટલા વધુ '+' ચિહ્નો, તેટલું સારું રક્ષણ. ઓછામાં ઓછું PA+++ વાળું સનસ્ક્રીન પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
ત્વચાના પ્રકાર મુજબ સનસ્ક્રીન કેવી રીતે પસંદ કરવું?
ઓઈલી અથવા એક્ને-પ્રોન ત્વચા - આ માટે જેલ-આધારિત અથવા મેટ ફિનિશ સનસ્ક્રીન શ્રેષ્ઠ છે. લેબલ પર નોન-કોમેડોજેનિક જોવાનું ભૂલશો નહીં, જેનો અર્થ છે કે તે પોર્સને બંધ નહીં કરે.
ડ્રાય ત્વચા - તમારે ક્રીમ બેઝ્ડ સનસ્ક્રીન પસંદ કરવું જોઈએ, જેમાં હાયલ્યુરોનિક એસિડ અથવા સિરામાઇડ જેવા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ઘટકો હોય.
સેન્સેટિવ ત્વચા - આવી ત્વચા માટે ઝીંક ઓક્સાઇડ અથવા ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ ધરાવતું ફિઝીકલ અથવા મિનરલ સનસ્ક્રીન વધુ સારું છે, કારણ કે તે ત્વચામાં શોષાઈ જવાને બદલે ત્વચાની ઉપર રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવે છે.
સનસ્ક્રીન લગાવવાની સાચી રીત
બે આંગળીઓનો નિયમ - તમારા ચહેરા અને ગરદન માટે તમારી પહેલી અને બીજી આંગળીઓની લંબાઈ જેટલું સનસ્ક્રીન લો. આનાથી ઓછું સનસ્ક્રીન સંપૂર્ણ સુરક્ષા પૂરી નહીં પાડે.
20 મિનિટ પહેલા લગાવો - ઘરની બહાર નીકળતા પહેલા ઓછામાં ઓછા 15-20 મિનિટ પહેલા સનસ્ક્રીન લગાવો, જેથી તે તમારી ત્વચામાં સેટ થઈ જાય.
ફરીથી લગાવો - જો તમે લાંબા સમય સુધી બહાર હોવ અથવા પરસેવો વળતો હોય, તો દર 2-3 કલાકે સનસ્ક્રીન ફરીથી લગાવો.
ખાસ નોંધ: આ સામાન્ય માહિતી છે, વ્યક્તિગત સલાહ નથી. કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો. કોઈપણ વસ્તુના ઉપયોગથી થતા નુકસાન માટે GSTV જવાબદાર રહેશે નહીં.
