GSTV
Health & Fitness Life Trending

શું તમે પણ માઈગ્રેનથી પરેશાન છો? જાણો તેના લક્ષણો, કારણ અને બચવાના ઉપાય

સમગ્ર વિશ્વમાં માઈગ્રેનની સમસ્યા સતત વધી રહી છે. દરેક ઉંમરના લોકો ખૂબ જ ઝડપથી આની ઝપેટમાં આવી રહ્યા છે. માઈગ્રેનમાં ઝડપથી માથાનો દુખાવો, ઉલટી અને ચક્કર જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. હંમેશા લોકો માથાના દુખાવાને લઈને મૂંઝવણમાં હોય છે. મોટી સંખ્યામાં લોકો આના શરૂઆતના લક્ષણોને ઓળખી શકતા નથી, જેની સમસ્યા ગંભીર થતી જાય છે. શું છે માઈગ્રેન, તેના લક્ષણ, કારણ અને બચવાના ઉપાય, ચાલો જાણીએ શું કહે છે નિષ્ણાતો…

શું છે માઈગ્રેન?

નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે, માઈગ્રેન એ એક પ્રકારનો માથાનો દુખાવો છે, જેમાં વ્યક્તિને અચાનક તીવ્ર માથાનો દુખાવો, ઉલટી અને મોટા અવાજો, તેજસ્વી પ્રકાશ સાથે તકલીફ થાય છે. માઈગ્રેનના ઘણા પ્રકાર છે, જેમાં અલગ-અલગ લક્ષણો અને સમસ્યાઓ જોવા મળે છે. ઘણી વખત માઈગ્રેનથી પીડિત વ્યક્તિને ગંભીર માથાનો દુખાવો સાથે શરીરના એક ભાગમાં નબળાઈનો અનુભવ થાય છે. જો કે, થોડા કલાકો પછી શરીરની સ્થિતિ સામાન્ય થઈ જાય છે. જો તમને 2 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી આ પ્રકારની સમસ્યા હોય તો તે માઈગ્રેન હોઈ શકે છે. તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

માઈગ્રેન

કયા કારણોથી થઈ શકે છે તકલીફ?

હાલમાં યુવાનોમાં માઈગ્રેનની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. 18 થી 30 વર્ષની વચ્ચેના વર્કિંગ યુવાનોએ આનાથી બચવા માટે ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ. માઈગ્રેન થવાનું સૌથી મોટું કારણ યુવાનોની બગડેલી જીવનશૈલી છે. ઘણા લોકો મોડી રાત સુધી જાગે છે અને સમયસર ભોજન પણ લેતા નથી. આના કારણે માઈગ્રેનની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. ઘરેથી કામ કરતી વખતે માઈગ્રેનના કેસમાં ઝડપથી વધારો થયો છે.

માઈગ્રેનને કેવી રીતે અટકાવવું

નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે, ‘માઈગ્રેન એ લાઈફસ્ટાઈલ ડિસીઝ છે, જેને સરળતાથી રોકી શકાય છે. સૌ પ્રથમ તમારે તમારી જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવો પડશે. સૂવાનો સમય નક્કી કરવાનો હોય છે. સ્વસ્થ આહાર લેવો જોઈએ. આ સમસ્યાથી બચવા માટે તણાવથી બચવું જોઈએ. દર 3 થી 4 કલાકે, લોહીમાં ગ્લુકોઝ જાળવી રાખવા માટે કંઈક ખાવું જોઈએ. લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. તમારે યોગ કરવા જોઈએ. જો તમે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખશો તો તમે માઈગ્રેનની સમસ્યાથી બચી શકો છો.

માઈગ્રેન

માઈગ્રેનની સારવાર

માઈગ્રેનની સારવાર દવાઓ દ્વારા થાય છે, પરંતુ દરેક દર્દીની સ્થિતિ અલગ-અલગ હોય છે. સૌ પ્રથમ, માઈગ્રેનને ઓળખવા માટે તમામ પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે. પછી લક્ષણો અનુસાર દવા આપવામાં આવે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સારવારનો કોર્સ અલગ હોઈ શકે છે.

READ ALSO:

Related posts

અબુ ધાબી ઈન્વેસ્ટમેન્ટ ઓથોરિટીના આદિત્ય બિરલા હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સનો 9.99% હિસ્સો ખરીદવાના પ્રસ્તાવને મળી મંજૂરી

GSTV Web Desk

Viral Video : ઓ બાપ રે ગાયો પણ કન્ફ્યુંઝ, કૂતરું છે કે વાછરડું જોઈ લો આ વીડિયો

Binas Saiyed

Viral Video : બાઇકસવારે કારને મારી જોરદાર ટક્કર, રૂવાડા ઉભા કરી દેતો Video થયો વાયરલ

Binas Saiyed
GSTV