આપણા ફેફસા શ્વાસ લેવાની સાથે હવાને શરીરની અંદર અને બહાર કરે છે
સોર્સ :
google
ધૂમ્રપાન અને પ્રદૂષણ ફેફસાના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરે છે
સોર્સ :
google
દરરોજ હળવી કસરત કરો
સોર્સ :
google
ઝડપથી ચાલવું, સાયકલ ચલાવવી અને સ્વિમિંગ જેવી એક્ટિવિટી કરવી જરૂરી
સોર્સ :
google
પ્રદુષણ વધારે હોય તો માસ્ક પહેરીને બહાર નીકળવું
સોર્સ :
google
ફળ, શાકભાજી અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર સંતુલિત આહારનું સેવન કરો
સોર્સ :
google
વિટામિન A થી ભરપૂર છે આ સુપરફૂડ, જાણી લો કેટલા છે ન્યુટ્રિઅન્ટ્સ
ભારત માટે ત્રણેય ફોર્મેટમાં સદી ફટકારનાર બેટ્સમેન, એક મહિલા ખેલાડી પણ સામેલ
નાના પાટેકરના ફાર્મહાઉસની અંદરની 10 તસવીરો
શનિના નક્ષત્ર પરિવર્તથી 5 રાશિઓને થશે બમ્પર કમાણી અને ધનલાભ