GSTV

ગરમીના કારણે આંંખોમાં થઇ રહી છે જલન ? તો તાત્કાલિક કરો આ ઘરેલુ ઉપાય, મળશે આરામ

આંંખો

Last Updated on May 5, 2021 by Damini Patel

ઉનાળો ચરમસીમાએ છે. ઘણી વખત સૂર્યપ્રકાશના લીધે આપણી આંખો થાકી જાય છે અને આંખો બળી જવાની સમસ્યા જોવા મળે છે. ગરમ સૂર્ય, પ્રદૂષણ, ગરમ પવનની સીધી અસર આપણી આંખો પર પડે છે. એટલું જ નહીં, લેપટોપની સામે ઘરે કલાકો સુધી કામ કરતા લોકોમાં પણ આ સમસ્યા સામાન્ય છે. સૂર્યપ્રકાશ અને વાદળી કિરણો આંખો પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે જેના કારણે આંખોમાં બળતરા અને ખંજવાળની ​​સમસ્યા થાય છે. ઘણી વાર માથાનો દુખાવો પણ આ કારણે થાય છે અને આપણે થાક અનુભવવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી નાજુક આંખોની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. તો ચાલો અમને જણાવીએ કે ઘરે રહીને તમે તમારી આંખોની બળતરાને શાંત કરવા માટે કયા ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકો છો.

ગરમ પાણીથી આંખો ધોઈ લો

આંખોમાં તીવ્ર જલન થઇ રહી હોય તો સૌથી પહેલા ગરમ પાણીથી આંખો ધોઈ લો. આંખમાં બળતરા અને ડ્રાયનેસને દૂર કરી શકાય છે.

ગરમ સેક આપો

તમે દિવસ દરમિયાન ઘણી વખત આંખોને ગરમ સેક આપી શકો છો. આ માટે, ગરમ પાણીમાં કાપડ નાંખો અને તેને સ્ક્વિઝ કરો. આ સાથે આંખો બંધ રાખો. આ પ્રક્રિયા દિવસમાં ઘણી વખત કરો.

બેબી શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો

બાળકના શેમ્પૂને ગરમ પાણીમાં ભળી દો અને સુતરાઉની મદદથી આંખો અને આંખોને લૂછો. આ કરવાથી ઓઇલ ગ્લેડ અંકલોગ થશે અને બળતરામાં ઘટાડો થશે.

ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સનું સેવન કરો

ખોરાકમાં એ વસ્તુઓ શામેલ કરો જેમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ વધુ માત્રામાં મળી આવે છે. તેનાથી આંખો સુકાઈ જાય છે અને બળતરા સમાપ્ત થવા લાગે છે.

ઘરે હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો

ઘરે એર મોશ્ચર વધારવાનો પ્રયત્ન કરો. આ માટે તમે બજારમાંથી હ્યુમિડિફાયર ખરીદી શકો છો અને તેને ઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો. આ આંખોની શુષ્કતાને ઘટાડે છે, જેનાથી આંખોની બળતરાની ઝડપથી રિકવર થાય છે.

ખીરાનો ઉપયોગ કરો

કાકડીઓનો ઉપયોગ આંખની બળતરા અને બળતરા ઘટાડવા માટે થઈ શકે છે. કાકડીના બે ટુકડા કાપીને ઠંડુ થવા માટે તેને ફ્રિજમાં રાખો અને જ્યારે તે ઠંડુ થાય ત્યારે તેને લગભગ 10 મિનિટ તમારી આંખો પર લગાવો. આ કરવાથી તમારી આંખોમાં રાહત મળશે.

ટી બેગ્સ

ચાના પાનમાં ટેનિક એસિડ હોય છે જે આંખોનું તાણ ઘટાડે છે. કોઈપણ ચાની થેલી લો અને તેને ઠંડા પાણીમાં નાખો. તેને આંખો પર રાખો તમને ફરક લાગશે.

ગુલાબ જળનો ઉપયોગ

જો આંખોમાં સળગતી સનસનાટીભર્યા હોય, તો પછી કપાસને ગુલાબ જળમાં ડૂબી દો અને તેને આંખો પર લગાવો અને 10 મિનિટ માટે મૂકો. તમને આરામ મળશે

(નોંધ : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને માહિતી સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. અમલ કરતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.)

Read Also

Related posts

50 વર્ષથી સુથારી કામ છોડી સંગીતના સાધનો રીપેર કરનાર કારીગર મજૂરી કરવા મજબૂર, ધંધો ઠપ્પ થતા છીનવાઇ આજીવિકા

Dhruv Brahmbhatt

કોણે કાપ્યું બિગ બોસના હોસ્ટ તરીકે સલમાન ખાનનું પત્તુ ? 15મી સીઝનને કરણ જોહર કરશે હોસ્ટ

Damini Patel

રાજ કુંદ્રા કાંડ/ પતિના કારનામાના લીધે શિલ્પા શેટ્ટી ક્યાંય મોઢુ દેખાડવા લાયક ના રહી, હાથમાંથી નીકળી ગયા કરોડોના કોન્ટ્રેક્ટ્સ

Bansari
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!