GSTV
Home » News » આ શાકભાજી છે શરીર માટે ફાયદાકારક, જાણો તેનાં ગુણો….

આ શાકભાજી છે શરીર માટે ફાયદાકારક, જાણો તેનાં ગુણો….

મનુષ્યને આજની રોજબરોજની વ્યસ્ત લાઇફમાં પોતાનું શરીરનું ધ્યાન રાખવાનો સમય જ નથી મળતો. ત્યારે શરીર સ્વસ્થનાં હોય તો બિમારીની શરૂઆત થતી હોય છે. ત્યારે તમને જણાવીશુ કઇ રીતે કંદમુળ તમારા શરીર માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. મૂળામાં પૉટેશિયમ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. મૂળા બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટી-હાઇપરટેન્સિવ તત્વ પણ મળી આવે છે. જે હાઇ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદગાર સાબિત થાય છે.

દરરોજ સવારે ભોજન લેતી વખતે મૂળાનું સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસથી ઝડપી છૂટકારો મળી શકે છે. મૂળા ખાવાથી શરદી-તાવ જેવી બિમારી થતી નથી, એટલા માટે મૂળાને સલાડના રૂપમાં ખાવા જોઇએ. હરસ રોગમાં કાચા મૂળા અથવા મૂળાના પાનનું શાક બનાવીને ખાવું ફાયદાકારક હોય છે, દરરોજ મૂળા ઉપર બ્લેક સૉલ્ટ નાંખીને ખાવાથી ભૂખ ન લાગવાની સમસ્યા દૂર થઇ જાય છે.

મૂળા ખાવાથી આપણને વિટામિન A મળે છે, જેનાથી આપણા દાંતને મજબૂતી મળે છે. મૂળા ખાવાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ દૂર થઇ જાય છે. દરરોજ 1 કાચા મૂળા સવારે ઉઠતા જ ખાવાથી પીલીયા રોગમાં આરામ મળે છે. નિયમિત મૂળાના સેવનથી ડાયાબિટીસનું જોખમ ઓછું રહે છે. જો તમને પણ ખાટા ઓડકાર આવે છે તો મૂળાના 1 કપ રસમાં ખાંડ ભેળવીને પીવાથી લાભ મળે છે.

READ ALSO

Related posts

ગુજરાતનો એક એવો શૈક્ષણિક કોર્ષ જ્યાં ભણતર મળ્યું પણ નોકરી ન મળી, વિદ્યાર્થીઓના ધરણા

Nilesh Jethva

બહેનનો પ્રણય નહોતો ગમતો ભાઈને, ગુસ્સે આવી બહેનના પ્રાઈવેટ પાર્ટને ગોળીથી ઉડાવી દીધું

Bansari

ભુજની સહજાનંદ કોલેજના વિવાદ મામલે 4 લોકોની ધરપકડ, મહિલા આયોગે આપી આ ખાતરી

Nilesh Jethva
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!