GSTV
Gujarat Government Advertisement

સાવધાન: ખૂબ જ નુકસાન થાય છે મોડી રાતે ખાવાથી, જો તમને પણ હોય આવી આદત તો બદલી નાખજો

Last Updated on March 2, 2021 by Pravin Makwana

આજની દોડધામવાળી જીંદગીમાં મોડી રીતે ખાવાની આદત કેટલાય લોકોમાં હોય છે. જો કે, આ આદત આપના માટે ખૂબ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. મોડી રાતે ખાવાનું ખાવાથી કેટલીય સમસ્યાઓ આવી શકે છે. અમે અહીં આપને આવા જ નુકસાન વિશે વાત કરવાના છીએ.

  • મોડી રાતે ખાવાનું ખાવાથી પાચનતંત્ર ખરાબ થઈ જાય છે. આ આદતના કારણે ગૈસ્ટ્રિકની સમસ્યા પણ આવે છે. મોડેથી ખાધેલું બરાબર પચતુ નથી. જેના કારણે ગેસની સમસ્યા થાય છે.
  • રાતે મોડેથી ખાવાથી ઉંઘ પણ આવતી નથી. રાતે ઉંઘ ન આવવી, બેચેની થવી આ તમામ લેટ નાઈટ ખાવાનું ખાવાથી થાય છે.
  • મોડી રાતે ખાવાથી મેટાબોલિઝ્મ ધીમુ થઈ જાય છે. જે કૈલોરી વિસ્ફોટમાં જેટલુ પ્રભાવી નથી, તેટલુ દિવસમાં રહે છે. જેના કારણે વજન વધવા લાગે છે.
  • રાતે મોડા ખાવાના કારણે બ્લડ પ્રેશર વધવુ અને ડાયાબિટીસની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે.

READ ALSO

Gujarat Government Advertisement

Related posts

દેશમાં 8 નવી બેંકો ખોલવામાં આવશે, આરબીઆઈએ યુનિવર્સલ અને સ્મોલ ફાઇનાન્સ બેંકોનાં નામ પાડ્યાં બહાર

Pravin Makwana

કોરોનાનો કહેર / ગુજરાત હાઇકોર્ટે તમામ નીચલી કોર્ટો અને જ્યુડિશીયલ ઓફિસર્સને કર્યો આ આદેશ

Dhruv Brahmbhatt

ડાન્સિંગ ક્વીન નોરા ફતેહીનો ક્રશ કોણ છે? અભિનેત્રીએ વીડિયો શેર કરીને કર્યો ખુલાસો

Pravin Makwana
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!