GSTV

Tag : YOGA

શું તમારા બાળકનું જંક ફૂડ ખાવાનું વધી ગયું છે? તેની આડઅસરથી બચવા કરાવો આ આસન

Zainul Ansari
આજકાલ ખોટા ખાનપાન અને ખરાબ જીવનશૈલીની અસર બાળકો પર પણ જોવા મળી રહી છે. નાની ઉંમરમાં બાળકોનું વજન વધુ પડતું વધી જાય છે, આંખો પર...

Yoga Poses / મનને શાંત કરવા માટે નિયમિત રૂપે કરો આ 4 યોગાસન

GSTV Web Desk
યોગના નિયમિત અભ્યાસથી સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સનું સ્તર ઘટે છે. તે માનસિક શાંતિ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. ઉષ્ટ્રાસન – ઉષ્ટ્રાસન અથવા ઊંટ પોઝ તણાવને દૂર કરવામાં...

પીરિયડ્સ દરમિયાન રહો છો વર્કઆઉટથી દૂર, આ એક્સરસાઇઝથી ઘટશે ટમી અને દુખાવો પણ નહિ થાય

Damini Patel
પીરિયડ્સ એક પ્રાકૃતિક વસ્તુ છે, જે દરેક મહિલાને દર મહિને થાય છે. આ દરમિયાન મહિલાઓને ઘણા પ્રકારની શારીરિક મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે. આમ જો...

Yoga for hair : રોજ 5 મિનિટ આ યોગ કરવાથી ક્યારેય પણ નહીં પડે માથે ટાલ, લાંબા અને મજબૂત બનશે વાળ

Pritesh Mehta
લોકોના વાળ સમય સાથે નબળા પડ્યા છે. જેના કારણે ટાલ આવે છે સફેદ વાળ, વાળ ખરવા વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થાય. આ માટે તમે બગડતી જીવનશૈલી...

Health / દરરોજ કરો આ એક આસન, દૂર ભાગશે બીમારીઓ અને મળશે નિરોગી સ્વાસ્થ્ય

Zainul Ansari
આપણા શાસ્ત્રોમાં યોગાસનને વિશેષ મહત્વ આપવામાં આવ્યું છે. જે વ્યક્તિ નિયમિત યોગાસન કરે છે તેમને શરીરમાં ક્યારેય કોઈપણ પ્રકારની બીમારી થતી નથી. આ આસનોમાં ગોમુખાસન...

ગોવાના કોસ્ટા રિકા બીચ પરથી અભિનેત્રી પૂજા બત્રા શાહનો યોગાસનનો વિડિઓ વાયરલ,વિવિધ આસનો કર્યા

Damini Patel
ગોવાના કોસ્ટા રિકા બીચ ખાતે પૂજા બત્રા શાહ દ્વારા યોજાયેલા પ્રાણાયામના વર્ગમાં કોરોનાના લીધે શ્વાસોની કસરત પર અપૂર્વપણે ભાર મૂકાયો હતો. રોગ પ્રતિકારક શક્તિ પાછી...

હેલ્થ ટિપ્સ / ડાયબિટીસને કન્ટ્રોલ કરવામાં મદદ કરશે આ યોગાસન, જાણવા માટે કરો ક્લિક

Zainul Ansari
જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાવાની ટેવનું સૌથી મોટું જોખમ ડાયાબિટીસ એટલે કે હાઈ સુગર લેવલ છે. નિષ્ણાતો માને છે કે ભારતની મોટી વસ્તી ડાયાબિટીસથી પીડિત છે...

લાભદાયી/ નોકરીયાતોને થાય છે આ સૌથી મોટી તકલીફ, માંસપેશીઓ અને સાંધામાં દુખાવો થાય છે કરો આ પ્રાણાયામ

Damini Patel
વર્તમાન યુગમાં ડેસ્ક જોબ અને દરેક કામ માટે આરામદાયક ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ હવે સમાન્ય બાબત બની ગઇ છે. એવામાં માંસપેશીઓ અને સાંધામાં દુખાવો પણ હવે સામાન્ય...

ખાસ વાંચો/ કોરોનાગ્રસ્ત થયા હોય તો ભૂલથી પણ ના કરતાં આ 4 એક્સરસાઇઝ, કારણ પણ જાણી લો

Bansari Gohel
કોરોના વાયરસ સામે રક્ષણ માટે કસરત અને યોગનું મહત્વ ખૂબ જ વધી રહ્યું છે. જે તમારા શરીર અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. જો કે,...

ફાયદો જ ફાયદો/ ટેન્શનથી માથામાં દુખાવો થતો હોય તો આ છે ઉત્તમ ટિપ્સ, આ યોગાસનો કરો કાયમી દૂર રહેશે તણાવ

Bansari Gohel
તણાવની સમસ્યાથી પરેશાન લોકોને મોટાભાગે માથાનો દુખાવો બની રહે છે. એવામાં દવા ખાવાની જગ્યાએ તમે પ્રાકૃતિક રીતે માથાના દુખાવાની સમસ્યાને ખત્મ કરી શકો છો. યોગ...

Viral Video: તમે આજ સુધી નહી જોયા હોય આવા Yoga, છોકરીના દરેક લોકો કરી રહ્યા છે વખાણ

Mansi Patel
યોગ (Yoga) કરવા સ્વાસ્થ્ય (Health)માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. યોગ કરવાથી શરીર અને મન બંને સ્વસ્થ રહે છે. દરેક વ્યક્તિએ દરરોજ યોગ કરવા જોઈએ....

ચીનનાં બીજીંગમાં યોગનો જલવો, અનુલોમ-વિલોમ કરતાં દેખાયા ડિપ્લોમેટ્સ

Mansi Patel
શાંઘાઈ સહયોગ સંગઠન (SCO)ના સદસ્યો દેશોનાં ડિપ્લોમેટ્સે રવિવારે બીજીંગમાં યોગ અભ્યાસ કાર્યક્રમમાં ભાગ લીધો હતો. આ દરમ્યાન ડિપ્લોમેટ્સે બીજીંગમાં યોગ કર્યા હતા, અને સ્વસ્થ અને...

કોરોના વાયરસથી સાજા થયેલા લોકોએ દરરોજ કરવું જોઈએ આ કામ, કેન્દ્રીય મંત્રાલયે જાહેર કરી ગાઈડલાઈન

Dilip Patel
દેશમાં કોરોના વાયરસના ચેપનું પ્રમાણ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. જો કે, હાલમાં કોરોના વાયરસથી સાજા થનારા લોકોની સંખ્યા સક્રિય કેસ કરતા વધારે છે. દરમિયાન, કેન્દ્રીય...

કોરોના દર્દીઓ માટે ભારત કરશે આ નવો પ્રયોગ, AIIMS ના ડાયરક્ટરેને આપી જાણકારી

Dilip Patel
દિલ્હી સ્થિત ઓલ ઈન્ડિયા ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ મેડિકલ સાયન્સના એઈમ્સના ડિરેક્ટર ડો.રનદીપ ગુલેરિયાએ એક પોસ્ટ-કોવિડ રિકવરી ક્લિનિક શરૂ કરવામાં આવશે. જેથી તેમની ફેફસાની ક્ષમતામાં સુધારો કરવા...

સારા અલી ખાન સ્વિમિંગ પુલમાં આગવા અંદાઝમાં જોવા મળી, ફેન્સ થયા ફિદા

Mansi Patel
બોલિવૂડ એક્ટ્રેસ અને સૈફ અલી ખાનની પુત્રી સારા અલી ખાન હાલમાં તેનો મોટા ભાગનો સમય ઘરમાં જ પરિવાર સાથે પસાર કરી રહી છે. તેવામાં તે...

દુબઈમાં રહેનારી આ 11 વર્ષની ભારતીયે યોગાસનમાં તોડ્યો વર્લ્ડ રેકોર્ડ, ત્રીજી વખત નોંધાવ્યું નામ

Mansi Patel
દુબઈમાં રહેનારી એક ભારતીય છોકરીએ સીમિત સ્થાનોમાં કેટલીક મિનીટોની અંદર 100 જેટલા આસન કરીને વિશ્વ રેકોર્ડ તોડ્યો છે. ખલીજ ટાઈમ્સના સમાચાર પ્રમાણે 11 વર્ષની સમૃદ્ધિ...

બાળકોની ઉંચાઇ વધારવામાં મદદ કરે છે આ યોગાસન, નિયમિત કરાવો અભ્યાસ

Bansari Gohel
યોગ દ્વારા ગંભીર બિમારીઓ પણ દૂર થઇ જાય છે. શારિરીક પ્રવૃત્તિ અને ખેલકૂદથી દૂર થઇ રહેલાં બાળકોની ઉંચાઇ ન વધવી હવે સામાન્ય સમસ્યા બની ગઇ...

પેટની ચરબી અને કમરનાં ઘેરાવને ઘટાડવા માટે કરો આ યોગાસન, જાણો બીજા ક્યાં ક્યા થશે લાભ

Mansi Patel
હાલનાં દિવસોમાં ઘણા રોગોનાં ઈલાજ તેમજ તપાસ દરમ્યાન વધારે વજન મોટું કારણ બનીને સામે આવી રહ્યુ છે. વધારે કમરનો ઘેરાવ ન ફક્ત રોગોને વધારે છે...

યોગ સમયે આ ભૂલ ન કરતાં, નહીંતર ફાયદાના બદલે થશે નુકસાન

GSTV Web News Desk
પોતાનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે તે દરેકનું સપનું હોય છે. તનાવ અને ભાગદોડ વાળી લાઈફમાં લોકો પોતાના આ સપનાંને પૂરું કરવા માટે યોગનો સહારો લે છે....

યોગ અને વ્યાયામને એક-બીજાથી અલગ સમજવાની ભુલ ન કરતા, બંનેમાં છે આ 5 મોટા અંતર

Karan
મોટાભાગે લોકો વ્યાયામ અને યોગને એક સમજવાની ભુલ કરે છે, જ્યારે બંને બીલકુલ અલગ છે. વ્યાયામથી તમે માત્ર શારીરિક રીતે મજબુત થાય છે, બીજી તરફ...

યોગ કરો, સ્વસ્થ રહો અને ઈનામ મેળવો, તમે પણ જીતી શકો છો લાખો રૂપિયાની પ્રાઈઝ

Mansi Patel
21 જૂને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવશે. કોવિડ -19 રોગચાળાને ધ્યાનમાં રાખીને, આ વર્ષે યોગ દિન પર કોઈ સમૂહ કાર્યક્રમનું આયોજન કરવામાં આવશે નહીં....

શિલ્પા શેટ્ટીએ જણાવ્યો તેનો ફિટનેસ મંત્ર, આ રીતે કર્યું હતું 32 કિલો વજન ઓછું

GSTV Web News Desk
બોલિવૂડમાં શિલ્પા શેટ્ટી જેટલી ફિટ છે તેટલી ખૂબસૂરત પણ લાગી રહી છે. ઉંમરની સાથે તેની ખૂબસૂરતી દિવસેને દિવસે વધતી જાય છે. 43 વર્ષે પણ તેની...

ચાલીસી વટાવનાર દરેક મહિલા માટે સ્વાસ્થ્યની ચાવી છે આ યોગાસન

Bansari Gohel
દરેક વ્યક્તિએ સ્વસ્થ રહેવા માટે નિયમિત યોગાસન કરવા જોઈએ. યોગ કરવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે અને સાથે જ ભવિષ્યમાં થનારી બીમારીની સંભાવના પણ ઘટી જાય...

કમર પર જામ્યાં હોય ચરબીનાં ટાયર કે વધી ગયું હોય વજન, કરો આ આસનો, થોડા જ દિવસોમાં થશે અસર

GSTV Web News Desk
આજકાલ દર બીજી વ્યક્તિમાં વજન વધી જવાની સમસ્યા જોવા મળે છે. જેનું કારણ છે બદલાતી જીવનશૈલી, જેમાં લગભગ બધાં જ કામ વગર મહેનતે કે ઓછી...

ગાંધીનગરમાં બિન અનામત માટે મેદાને ઉતરેલી મહિલાઓએ યોગ કરી સરકારના કાને વાત પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કર્યો

Arohi
ગાંધીનગરમાં બિનઅનામત વર્ગની મહિલાઓ દ્વારા યોગનો કાર્યક્રમ યોજવામાં આવ્યો. સચિવાલય સામે આવેલા વિસ્ટા ગાર્ડન ખાતે મોટી સંખ્યામાં મહિલાઓ દ્વારા યોગ કરી સરકાર સુધી પોતાની વાત...

મમ્મી કરીના કપૂરનાં પગલે જ ચાલી રહ્યો છે તૈમૂર અલી ખાન, યોગા કરતો જોવા મળ્યો

Mansi Patel
કરીના કપૂર ખાનનાં પુત્ર તૈમૂર અલી ખાન બોલીવુડનો સૌથી ક્યૂટ સ્ટાર કિડ છે. હાલમાં જ તૈમૂરના યોગા કરતાં ફોટો સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયા હતા....

જલ્દી આવવાનો છે Smart Mirror, હવે તમને ઘરમાં જ મળશે વર્કઆઉટ અને યોગાની ટ્રેનિંગ

Mansi Patel
ટેક્નોલોજીનાં યુગમાં, આવા ઉપકરણો આવ્યા છે, જેણે લોકોનું જીવન ખૂબ જ સરળ બનાવ્યું છે. આ સાથે, લોકોને ઘણી બધી સુખ સુવિધાઓ આપી છે, જેનાં વિશે...

ચોથા ધોરણથી લીધી યોગની તાલીમ અને આજે પૂજા પટેલે વિશ્વભરમાં વગાડ્યો યોગનો ડંકો

Arohi
વિશ્વ યોગ દિવસે યોગ કરતા તો અનેક લોકો જોયા હશે. પરંતુ આજે અમે તમને બતાવીશું એવા યોગ કે જે તમે ભાગ્યે જ ક્યાંય જોયા હશે....

યોગાસન દરમ્યાન આ એક્ટ્રેસે કરી તમામ હદો પાર, શરીર પર એક પણ કપડું પહેર્યા વિના કર્યા યોગા

Mayur
ટીવી સીરિયલ નાગિન અને બિગબોસ ફેમ આશકા ગોરાડિયા પોતાની ફિટનેસના કારણે હંમેશાં ચર્ચામાં રહે છે. આશકા હંમેશાં પોતાના યોગાના વીડિયો અને ફોટોઝ સોશિયલ મીડિયા પર...

યોગ ક્ષેત્રે ભારતનું નામ રોશન કરનાર ભારતી સોલંકીનું વતનમાં ઉષ્માભેર સ્વાગત

GSTV Web News Desk
યોગ ક્ષેત્રે ભારતનું નામ રોશન કરનાર કુ.ભારતી સોલંકીનું વતન ગીર સોમનાથનાં લાટી ગામમાં ઉમળકાભેર સ્વાગત કરવામાં આવ્યું હતું. તાજેતરમાં બાંગ્લાદેશના ઢાકા ખાતે યોજાયેલ એશીયન યોગ...
GSTV