Health/ એક દિવસમાં કેટલા અખરોટ ખાવું જોઈએ ? જાણો એના સેવનની યોગ્ય રીત
પોષક તત્વોથી ભરપૂર અખરોટને ડાઈટમાં સામેલ કરવું તમને ઘણા પ્રકારના ફાયદા આપી શકે છે. આ હાર્ટ હેલ્થને સારું રાખવા સાથે હાડકાને મજબૂત કરે છે અને...
Tag : Heart Health
આરોગ્ય/ 40ની ઉંમર બાદ જીવલેણ બનશે તમારી આ 5 આદતો, હ્રદય અને મગજ પર પડે છે ગંભીર અસર
5 Common Lifestyle Mistakes: આજકાલ નાની ઉંમરે જ હૃદયરોગનું જોખમ વધી રહ્યું છે. તેનું કારણ ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ અને ખાનપાનને લગતી આદતો છે. જો તમે ડાયેટનું...
હેલ્થ ટિપ્સ/ અનેક બીમારીઓથી બચાવે છે આ ખાસ તેલ, ગજબના છે આ 5 ફાયદા
Health Tips: શિયાળાની ઋતુમાં અનેક રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. આ સિઝનમાં તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યનું વધુ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. નિષ્ણાતોના મતે, શિયાળામાં તમારે તમારા...
આરોગ્ય/ આ રીતે બેસીને જમવાથી મળે છે 6 કમાલના ફાયદા, જાણી લો ભોજન કરવાની સાચી રીત
આજે મોટાભાગના લોકોને ડાઈનિંગ ટેબલ પર બેસીને જમવાનું પસંદ હોય છે, પરંતુ તમારે જમીન પર બેસીને જમવાના ફાયદા પણ જાણવું જોઈએ. જમીન પર બેસીને ભોજન...