GSTV

Tag : Healthy Food

Health Tips/ જાણો ફોર્મેટેડ ફૂડ શું હોય છે, સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે લાભ પહોંચાડે છે !

Damini Patel
ઢોકળા, ઈડલી અને ઢોસા જેવા ફુડ્સ તમે ખુબ ખાધા હશે. ઘણી વખત એનું આનંદ લેવા માટે રેસ્ટોરન્ટ પણ જતા હશો. આ ફોર્મેટેડ ફૂડ માનવામાં આવે...

Health Tips/ પેટની સમસ્યા દૂર કરવા માટે આ પાંચ વસ્તુનું કરો સેવન, રહેશે હેલ્ધી અને ફિટ

Damini Patel
ખરાબ લાઈફ સ્ટાઇલ અને અનિયમિત રૂપથી ખાન પાનની આદતના કારણે વ્યક્તિને અપચો, પેટમાં દુખાવા સહીતની અન્ય સમસ્યા સહન કરવી પડે છે. એવામાં ખાસ ભોજનને ઇન્કાર...

હેલ્થ ટિપ્સ / વજન ઘટાડવા માટે લાઇફસ્ટાઇલમાં કરો આ ફેરફાર, જીંદગીભર રહેશો હેલ્ધી અને ફિટ

Zainul Ansari
વ્યસ્ત લાઇફસ્ટાઇલ અને અનિયમિત આહારને કારણે મોટાભાગના લોકો વજન વધવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. દરેક વ્યક્તિ વધેલા વજનને ઘટાડવા માટે તેમના સ્તરનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરી રહ્યો...

Covid 19 / શું ખાવાની આ વસ્તુઓથી વધી જાય છે કોરોના સંક્રમણનું જોખમ? જાણો સ્ટડીમાં શું ખુલાસો થયો

Zainul Ansari
કોરોના સંક્રમણ તમારી હેલ્થ અને લાઇફસ્ટાઇલ પર ગંભીર અસર નાંખે છે, પરંતુ એક્સપર્ટનું કહેવુ છે કે જો તમે તમારી ડાઇટ પર ધ્યાન રાખો છો, તો...

જોખમ/ હાઇ બ્લડ પ્રેશરને નૉર્મલ રાખવા માટે આજથી જ અજમાવો આ ટિપ્સ, હાઈપર ટેન્શન છે શરીર માટે સૌથી હાનિકારક

Bansari
ફાઇબરથી ભરપૂર અને લો સોડિયમ ખાદ્ય પદાર્થ હાઇ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. હાઇપર ટેન્શનની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે જોખમી...

આરોગ્ય/ શરીરના સાંધામાં દુખાવો થતો હોય અને હાડકાં નબળાં હોય તો આ ખાવાનું શરૂ કરો ક્યારેય નહીં થાય તકલીફ

Bansari
આજ સુધી કેલ્શિયમના સ્ત્રોત તરીકે ડેરી પ્રોડ્કટસનું જ નામ સાંભળ્યું હશે, પરંતુ કેટલાક લોકો દૂધ અને ડેરી પ્રોડક્ટ્સનું સેવન કરતા નથી જે કેલ્શિયમના પ્રાથમિક સ્ત્રોત...

ટિપ્સ/ આહારમાં સામેલ કરો આ પાંચ સુપરફૂડ, કોરોના અને બ્લેક ફંગસ બંનેથી રહેશો સુરક્ષિત

Bansari
કોરોનાના વધતા જતા કેસો અને અનેક પ્રકારના ફંગલ ઇન્ફેક્શનથી લોકોને મજબૂત ઇમ્યુનિટીનું મહત્વ સમજાયું છે. કોરોના અથવા બ્લેક ફંગસનું સંક્રમણ, નિષ્ણાતો નબળી ઇમ્યુનિટીવાળા લોકો બંને...

કેરી અને સ્ટ્રોબેરીનું બનાવે છે ઇમ્યુનીટી પાવર ડ્રિન્ક! સંક્રમણથી થાય છે બચાવ, જાણો ફાયદા

Damini Patel
ઇમ્યુનીટી પાવર શરીરને ફક્ત શરદી, તાવ અને સામાન્ય ચેપથી બચાવવા માટે જ નહીં, પરંતુ શરીરને અનેક પ્રકારના ગંભીર રોગોથી બચાવવા માટેની ક્ષમતા છે. જો કે,...

કર્ડ રાઈસ: ગરમીની અસરને ઓછી કરવા માટે કૂલ ડ્રિંક્સ જ નહીં, પણ કૂલ ફૂડ પણ છે ખૂબ જ જરૂરી

Bansari
છેલ્લા કેટલાક દિવસોથી સતત ગરમી વધી રહી છે. તેમાં આ ઋતુમાં શું પીવું જોઇએ તેના પર ધ્યાન આપવામાં આવે છે. પરંતુ આજે ખાવા પર પણ...

આ 10 નેચરલ ફૂડ ખાતા પહેલા સો વાર વિચારજો, ઝેરથી ભરેલા આ ખાદ્યપદાર્થો તમારા માટે બની શકે છે જીવલેણ

Bansari
હેલ્ધી અને લૉન્ગ લાઇફ માટે લોકો નેચરલ ફૂડ પર ભરોસો કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલાંક નેચરલ ફૂડ તમારી ઉંમર વધારવાના બદલે...

Summer Care/ ઉનાળાની એન્ટ્રી, બદલાતા વાતાવરણ સાથે સ્વસ્થ રહેવા માટે કરો આ 9 કામ

Mansi Patel
ઠંડીના વાતાવરણમાં વધુ લોકો આળસ કરે છે અને એના કારણે સ્વાસ્થ્ય પર પણ ધ્યાન આપતા નથી. જો કે હવે ગરમીઓની મોસમ આવી ગઈ છે. અને...

મહિલાઓ માટે ખુબ જરૂરી છે આ 6 સુપરફુડ, શરીર હંમેશા રહે છે સ્વસ્થ

Bansari
શરીર માટે એક સંતુલિત ડાઈટ જરૂરી છે. મહિલાઓને પીરિયડ્સ, પ્રેગ્નેન્સી અને મેનોપોઝ જેવી વસ્તુઓથી પસાર થવું પડે છે. આ દરમિયાન બોડીમાં ઘણા પ્રકારના હાર્મોનલ બદલાવ...

કેટલીક અનહેલ્ધી વસ્તુઓ પણ શરીરને આપે છે ફાયદો, બનાવવાની આ રીતમાં કરો ફેરફાર

Bansari
ખાણી-પીણીની સ્વાસ્થ્યવર્ધક વસ્તુઓ વિશે મોટાભાગે બધા જાણે છે પરંતુ ઘણા ઓછા લોકો જાણે છે કે કેટલીક અનહેલ્ધી વસ્તુઓ પણ શરીરને ફાયદો અપાવી શકે છે. પરંતુ...

ફેંફ્સાની સફાઈ કરે છે આ 5 વસ્તુઓ, જાણો શરીર માટે કેટલાં છે ફાયદાકારક

Mansi Patel
દિલ્હી-NCRમાં એક વાર ફરીથી વાયુ પ્રદૂષણ (air pollution)નો ખતરો મંડરાવા લાગ્યો છે. ઘણા વિસ્તારોમાં હવાની ક્વોલિટી (AIQ) બહુજ ખરાબ થઈ ગઈ છે. હવામાં મિશ્રિત પ્રદૂષણનાં...

1 મુઠ્ઠી ગોળ-ચણાથી મળતા 10 અદભુત ફાયદા જાણી તમે પણ ખાશો રોજ

GSTV Web News Desk
અત્યારે બાળકોને નાસ્તાનાં અવનવી વસ્તુઓ અને ફરસાણ આપવામાં આવે છે, પરંતુ પહેલાંના સમયે બાળકોને નાસ્તામાં ગોળ-ચણા જ ખાસ આપવામાં આવે છે. જોકે આ સરળતાથી અને...

ભરપુર એનર્જી અને વિટામીન માટે ખાવ મકાઈની ઉપમા, જોઈએ તેને બનાવવાની સરળ રીત

Mansi Patel
સામગ્રી અડધો કપ મકાઈનો લોટ, ¼ કપ વટાણા, ફૂલેવર અને ગાજર ઝીણા સમારેલા, મગફળીનાં દાણા, 2-3 ચમચી દેશી ઘી, ચપટી હીંગ, છીણેલું આદુ, જીરુ, 1...

શિયાળામાં જરૂર ખાવ આ 10 વસ્તુઓ, ઠંડી અને બીમારીઓમાંથી મળશે રાહત

Mansi Patel
શિયાળામાં ફલૂ, ચેપ, ખાંસી અને શરદી થવાની સંભાવના ઘણી રીતે વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા શરીરને ગરમ રાખવાનું એક પડકારથી ઓછું નથી. 10 ડિગ્રી...

ઝડપથી વજન ઘટાડવું છે? અપનાવો આ નુસખા અને પછી જુઓ કમાલ

Bansari
આજકાલ બહુ જ ઓછા લોકો ઘરગથ્થું ઉપચારો અપનાવે છે. પણ જો પહેલાના જમાનાની વાત કરીએ તો આપણી દાદી કે નાની ડૉક્ટર પાસે ગયા વગર જ...

આ પાંચ ઝીરો કેલરી ફૂડ ઘટાડશે વજન

Bansari
આજે મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. પરંતુ વજન ઘટાડવું સહેલું નથી, કારણ કે તેના માટે સંતુલિત આહાર અને ઉત્સાહી વર્કઆઉટના સહારો લેવો...

સુંદરતા મેળવવા માટે કોસ્મેટિક્સ નહીં, પરંતુ બદલો તમારું ડાયટ

GSTV Web News Desk
સામાન્ય રીતે સુંદરતાની વાત આવે એટલે તુરંત સ્ત્રીઓનું ધ્યાન  વિવિધ કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ તરફ જ ખેંચાય છે પરંતુ તમે તમારા માટે તથા તમારા પરિવારના  સ્વાસ્થ્ય અને...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!