આ છે મહિલાઓ માટે બેસ્ટ ડાયેટ ચાર્ટ, લાંબી ઉંમર સુધી રહેશે સ્વસ્થ
વર્તમાન સમયની મહિલાઓ ઓફિસ અને ઘર બંનેને સાથે સંભાળી રહી છે, જેથી મહિલાઓ પર જવાબદારી અને કામનું ભારણ વધી ગયું છે. બેવડી જવાબદારીને કારણે તેમની...
Tag : Health
થાઈરોઈડ કંટ્રોલ કરવા માટે પરેજી પાળવી છે જરૂરી, જાણો શું ખાવાથી થઈ શકે છે નુકસાન
ઘણા લોકો થાઈરોઈડની બિમારીથી પિડાતા હોય છે. થાઈરોઈડમાં વજન વધવાની સાથે હોર્મોન અસંતુલન પણ થઈ જાય છે. એક સ્ટડી અનુસાર, પુરુષોની તુલનામાં મહિલાઓમાં થાઈરોઈડ 10...
રેમેડી/ મહિલાઓમાં તેજીથી વધી રહી છે PCODની સમસ્યા, બચવા માટે અપનાવો આ નેચરલ રીતો
આજકાલની વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને ખાવાની ટેવને લીધે, આપણા શરીરમાં અનેક પ્રકારના રોગો થાય છે. મોટાભાગની બિમારીઓ બગડતી જીવનશૈલીને કારણે થાય છે, જેમાં આપણે મોડા જાગીએ...
આરોગ્ય/ ગોળના સેવનથી કેટલીય બીમારીઓ થઈ જાય છે ઠીક, જાણી લો ગોળનું સેવન કરવાના કેટલા છે ફાયદા
ગોળ જ્યાં ભોજનમાં સ્વાદિષ્ટ છે, ત્યારે તે કબજિયાત, દુખાવો અને સોજા જેવી કેટલીય બીમારીઓને પણ દૂર કરે છે. ગોળમાં કૈરોટિન, નિકોટીન, વિટામિન A, વિટામિન B1,...
આ 2 વસ્તુઓના કારણે વધી શકે છે બ્રેન કેન્સરનું જોખમ, ખાવા-પીવામાં આમ રાખો ધ્યાન
ખરાબ પાણી અને બરાબર ના રંધાયેલ માંસમાં એક સામાન્ય પરોપજીવી લોકોમાં બ્રેન કેન્સરની સમસ્યા સર્જવાનું કામ કરી શકે છે. એક રિપોર્ટમાં દાવો કરવામા આવ્યો છે...
જો તમે ફ્લેટ ટમી મેળવવા માંગો છો, તો આ 5 ફૂડ્સનું સેવન આજે જ કરી દો બંધ
એક ફ્લેટ અને આકર્ષક પેટ કોણ ન ઈચ્છતુ હોય! આપણામાં ઘણા એવો લોકો છે જે પેટની ચરબીને ઘટાડવા નાટે અને પેટને ફ્લેટ બનાવી રાખવા માટે...
ઓફર/ આ બેન્કમાં FD છે તો તમને મળશે મફતમાં હેલ્થ ઈન્શ્યોરન્સ, આ સિવાય પણ ઘણા છે લાભો
ઘણી બેન્કો ગ્રાહકોને આકર્ષવા માટે ફિક્સ્ડ ડિપોઝીટ (FD) કરાવવા ફ્રી હેલ્થ ઈન્શ્યોરન્સ ઓફર કરી રહી છે. હાલ ડીસીબી બેન્ક અને આઈસીઆઈસીઆઈ બેન્ક આ સુવિધા આપી...
જો તમને પણ આ રીતે સુવાની છે આદત તો ચેતી જજો! ભારે પડી શકે છે આ ટેવ
શિયાળામાં કેટલાક લોકોને રજાઇ અથવા ધાબળાથી મોઢું ઢાંકીને સૂવું ગમે છે. તેનાંથી બેશક શરદી સામે રક્ષણ મળે છે, પરંતુ આ આદત આપણા સ્વાસ્થ્યને મોટું નુકસાન...
સ્વાસ્થ્ય માટે મધનો વધારે કરી રહ્યા છો ઉપયોગ, આ થઈ શકે છે નુકસાન
મધને ખાંડનો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. પરંતુ તેની વધારે માત્રા આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. મધમાં વિટામિન બી, એમિનો એસિડ, એન્ઝાઈમ, મિનરલ, એન્ટી ઑક્સીડેંટ અને...
સ્વેટર પહેરીને સુતા હોવ તો ચેતી જજો, થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારીઓ
શિયાળામાં ઠંડીથી બચવા માટે લોકો ગરમ કપડા પહેરતા હોય છે. કારણ કે તે હિટ કંડક્ટર જેવું કામ કરે છે અને શરીરમાંથી નીકળતી ગરમી લૉક થઈ...
આ 7 સંકેતો બતાવે છે કે તમારું શરીર નથી સ્વસ્થ, ક્યાંક તમને પણ નથી ને આ સમસ્યા
સ્વસ્થ શરીર દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છતો હોય છે. અને સ્વસ્થ રહેવા માટે યોગ્ય દિનચર્યાથી લઈ ખાવા-પીવા પર ધ્યાન રાખવું ખુબ જરૂરી છે. વધુ પડતા લોકો પોતાના...
ફાઈબરથી ભરપુર આ વસ્તુઓનાં સેવનથી કરો બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ, થશે ફાયદો
ડાયાબિટીસનાં દર્દીઓની ઈમ્યુનિટી નબળી હોય છે. જેને કારણે તેમના સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. દવાઓની સાથે સાથે હેલ્થી લાઈફસ્ટાઈલ પણ મધુમેહનાં રોગીઓ માટે બહુજ...
Health Tips: ફક્ત ફાયદાકારક જ નહી શરીર માટે નુકસાનકારક પણ છે ગ્રીન ટી, થઈ શકે છે આ બિમારીઓ
ગ્રીન ટીને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, ગ્રીન ટીનું સેવન વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે. તેને હર્બલ ડ્રિંક તરીકે જોઇ...
શિમલા મિર્ચ : મહિલાઓને ખાસ સલાહ, ભોજનમાં ઉપયોગ કરવાનો શરૂ કરી દો થશે પરિવારને આ 6 ફાયદા
શિમલા મિર્ચનો ઉપયોગ ભારતમાં જ નહીં પરંતુ વિશ્વભરમાં કરવામાં આવે છે. શિમલા મિર્ચ વિટામિનથી ભરપૂર હોય છે. વિભિન્ન ઔષધીય ગુણોની સાથે શિમલા મિર્ચ કેટલીય બીમારીઓનો...
વજન ઘટાડવું હોય તો શિયાળામાં કરો આ વસ્તુઓનું સેવન, પેટની ચરબી પણ ઉતરશે
ઠંડીની સિઝનમાં ગરમ અને લઝીઝ ખાવાથી દૂર રહેવાનું બહુજ મુશ્કેલ થઈ જાય છે. આ મોસમમાં લોકો ગરમ-ગરમ ગાજરનો હલવો, ગુલાબ જાંબુ, સરસોનું સાગ અને હોટ...
મહિલાઓ ખાસ વાંચે/ 24 કલાક આ વસ્તુ પહેરવી સાબિત થઇ શકે છે ખૂબ જ ખતરનાક, સ્વાસ્થ્યને થાય છે આટલા નુકસાન, જાણી લો
ભલે તમે એક ખૂબ જ સારો ડ્રેસ પહેરી રાખ્યો હોય, પરંતુ જો તમારી ઈનર-વિયર સાઈઝના નથી અને તમે તેમાં કંફર્ટેબલ નથી તો તમારી સારામાં સારી...
પાઈનેપલ : આ ફાયદાઓ જાણશો તો ક્યારેક ખાવાનું નહીં કરો એવોઈડ, એક નહીં અનેક છે
સ્વાસ્થ્ય માટે પાઈનેપલ ઘણી બધી રીતે ફાયદાકારક છે. વિટામીન-સીની વિપુલ માત્રા હોવાના કારણે તે આંખ, હાડકા, ચામડી માટે ખૂબ ગુણકારી છે. સાથે સાથે વજન ઘટાડવા...
30 વર્ષની ઉંમર બાદ હેલ્થી અને ફિટ રહેવા આ વસ્તુઓનું સેવન ટાળો, ગંભીર બીમારીઓથી જરૂર મળશે છુટકારો
30 વર્ષની ઉંમર બાદ શરીરમાં પહેલા જેવી ફુર્તી રહેતી નથી. ઉમરના આ પડાવ પર મહિલાઓ અને પુરુષોની બોડીમાં ઘણા એવા ફેરફાર આવે છે, જેના કારણે...
શિયાળામાં દરરોજ કરો એક નારંગીનું સેવન, વજન ઘટાડવાથી લઈને આ સમસ્યાઓ માટે પણ છે ફાયદાકારક
શિયાળાની ઋતુ આવવાની છે અને તે તેની સાથે અનેક રોગો લાવે છે અને કોરોના વાયરસ પહેલાથી જ સમગ્ર વિશ્વમાં પાયમાલ કરી રહ્યો છે, તેથી વ્યક્તિએ...
ઘણી મોટી બિમારીઓમાં રામબાણ ઈલાજ છે કાળામરી, હુંફાળા પાણી સાથે સેવન કરો અને પછી જુઓ કમાલ
ગરમ મસાલામાં કાળા મરીનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. જેને જાણીને લોકો પોતાની ઘણી બિમારીઓની સારવાર ઘરે બેઠા જ કરી શકે છે. બ્લેક મરી(Black...
પાકના પૂર્વ વડા પ્રધાન નવાઝ શરીફને ભાગેડુ જાહેર કરાયા, પરિવારને પરેશાન કરવામાં આવતો હોવાનો ગંભીર આક્ષેપ
પાકિસ્તાનના પૂર્વ વડા પ્રધાન નવાઝ શરીફને વિશેષ અદાલતે ફરાર જાહેર કર્યા છે. કોર્ટે ચુકાદો આપ્યો છે કે ટ્રેઝરી હાઉસ કેસની સુનાવણીમાં નવાઝની સતત ગેરહાજર રહે...
ફટકડીનો ઉપયોગથી આ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે દૂર, થશે ચોંકાવનારા ફાયદાઓ
સામાન્ય રીતે ફટકડી મોટાભાગના લોકોના ઘરોમાં જોવા મળે છે અને જો તે ન હોય, તો તે બજારમાં ખૂબ જ સરળતાથી મળી જાય છે. પાણીમાં ઓગળતા જ,...
થાઈરોઈડને કારણે વધી ગયુ છે શરીર, તો આ ટિપ્સ અપનાવીને વજનને કરો કંટ્રોલ
આજનાં સમયમાં દસમાંથી બે મહિલાઓ હાઈપોથાઈરોઈડની સમસ્યાને કારણે પરેશાન છે. આ સમસ્યામાં નિરંતર વજન વધે છે. જેને ઘટાડવું બહુજ મુશ્કેલ હોય છે. તો જો તમે...
અચાનક BP LOW થઈ જાય તો શું કરવું જોઈએ, વાંચો અહીંયા
અચાનક બ્લડ પ્રેશર (BP)માં ઘટાડો અને ચક્કર (Dizziness) આવવા અથવા માથુ ઘુમવા જેવી સમસ્યાઓ કોઈપણ સમયે અને કોઈપણની સાથે થઈ શકે છે. પરંતુ સૌથી મોટો...
જરૂરી/ પાણી ઓછું પીવાથી શરીર પર પડે છે ખરાબ અસર, આ 15 બિમારીઓનો બનશો ભોગ
તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે સૌથી અગત્યની સલાહ એ છે કે વારંવાર પાણી પીવું. પાણી શરીર માટે ખૂબ મહત્વનું છે. પાણી શરીરમાંથી બધી ગંદકી દૂર કરવાનું પણ...
મહિલાઓને આ Cancerથી સૌથી મોટો ખતરો: ગળામાં થાય છે ગાંઠ, મટવાના ચાન્સ ઓછા હોવાથી ખાસ રાખો કાળજી
વિશ્વમાં કેટલાય પ્રકારની દુર્લભ બીમારીઓ છે, જેના વિશે ઘણા ઓછા જ લોકો જાણે છે. જેમાં Cancer ની જ એક બીમારી છે અડેનાઇડ સિસ્ટિક કાર્સિનોમા. હકીકતમાં...
Term Plan લેતાં પહેલાં જાણી લો રેગ્યુલર ટર્મ પ્લાન અને રિટર્ન ઓફ પ્રીમિયમ પ્લાનમાંથી તમને કરાવશે કયો ફાયદો, આ છે નિયમો
અકસ્માત અથવા કોઈ ગંભીર બીમારી તમારા પરિવાર પર મોટી આર્થિક અવ્યવસ્થા લાવી શકે છે. લોકોને હવે ટર્મ પ્લાનમાં રોકાણ કરવાની ફરજ પડી છે. આ કવર...
હવે કરોડપતિ બનવું છે એકદમ સરળ, બસ અપનાવવી પડશે આ નાનકડી ફોર્મુલા
કોફી પીવી ખરાબ વસ્તુ નથી, તેનું વ્યસન થઈ જાય તો આર્થિક અને શારીરિક નુકશાન કરે છે. ટેવ છૂટી તો શારીરિક સ્વાસ્થ્ય તેમ જ આર્થિક સ્વાસ્થ્ય...
શું તમે પણ હેલ્થ ઈન્શ્યોરન્સ ખરીદી રહ્યા છો? તો પહેલા જાણી લો આ જરૂરી માહિતી
હેલ્થ ઈન્શ્યોરન્સ કોઈપણ મેડિકલ ઈમરજન્સીમાં એક પ્રકારનું કવચનું કામ કરે છે. જાણકારોનું કહેવુ છે કે, દરેક વ્યક્તિની પાસે એક હેલ્થ ઈન્શ્યોરન્સ પોલિસી હોવી જરૂરી છે....
સવારે ભુલથી પણ સ્કીપ ન કરો આ 4 વસ્તુઓ, હંમેશા રહેશો સ્વસ્થ
પોતાની મોર્નિંગ ડાયટને લઈને અમુક લોકો ખૂબ કન્ફ્યુઝ રહે છે. અમુક લોકો દિવસની શરૂઆત બદામ ખાઈને કરે છે તો અમુક લોકોની સવાર ચા અથવા કોફી...