ડાયટ ચાર્ટમાં હાઈ પ્રોટીન લેવાથી બનશો આ ખતરનાક બીમારી ભોગ, જાણો કેટલા પ્રમાણમાં લેવું જોઈએ
જ્યારે પણ હેલ્દી ડાયટ ચાર્ટ બનાવવાની વાત થતી હોય છે, ત્યારે તેમાં પ્રોટીન સૌથી ઉપર હોય છે. કારણ કે, આપણા ડાયટમાં પ્રોટીનનો સમાવેશ કરવાથી ન...
Tag : Health
તાવ વગર પણ થઈ શકે છે ડેન્ગ્યુ થઈ શકે છે, જાણો આ વિશે
વરસાદના મોસમમાં કેટલીય બીમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે. તેમાં મચ્છરોથી ફેલાવનાર બીમારીઓ પણ પોતાના એક્સટ્રીમ પર હોય છે. આવી જ એક બીમારી છે ડેન્ગ્યૂ જેનાથી...
આ 7 નેચરલ ડોક્ટર્સની પાસે છે તમારી દરેક બીમારીનો ઈલાજ
આજે દરેક ઘરમાં કોઈને કોઈ બિમારીથી પરેશાન છે અને તેનાથી બચવાના ઉપાયોની શોધમાં હોય છે. પરંતુ જો તમે દુનિયાના આ 7 નેચરલ ડોક્ટર્સને પોતાની લાઈફ...
જાડાપણું ઓછું કરવા માટે અપનાવો આ સરળ રીત, જાણો થાળીમાં કેટલું હોવી જોઈએ રોટલી-ચોખાનું પ્રમાણ
વર્તમાન સમયમાં ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાનપાનની ખોટી આદતોના કારણે દરેક બીજી વ્યક્તિ વધતા વજન અને જાડાપણાનું શિકાર છે. તેવામાં ઘણા લોકો જાડાપણુ ઓછુ કરવા માટે...
જાણો ચીકુ ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ માટે થતા ફાયદાઓ
ફળ આપણા શરીરને નિરોગી રાખવામાં મદદ કરે છે. તેથી ફળોનો દૈનિક આહારમાં સમાવેશ જરૂર કરવો જોઈએ. ફળ આપણને અનેક બીમારીઓથી છુટકારો અપાવવામાં મદદ કરે છે. ફળોનુ...
ફળોને જો હેલ્ધી માનતા હોવ તો પહેલા આ વાંચી લો, બની શકે કે વહેમ દુર થઈ જાય
અમેરિકાના મેસેચ્યૂસેટ્સના જોસલિન ડાયાબિટિક સેન્ટરની એક નવી રિસર્ચમાં એક નવો ખુલાસો થયો છે. ફળ ખાવાથી બ્લડ શુગરનું સ્તર વધે નહીં પરંતુ તેનાથી લિવરમાં વધારે ફેટ્સ...
ડેંગ્યૂથી બચવા માટે ઘરમાં જરૂરથી લગાવો આ સુગંધિત છોડ, જરૂર થશે ફાયદો
હવામાનમાં ભેજ અને તાપમાન વધવાની સાથે મચ્છરોનો ઉપદ્રવ વધી જાય છે. જ્યાં પણ પાણી જમા થાય ત્યાં મચ્છરો પેદા થવા લાગે છે. મેલેરિયાનાં મચ્છરો ગંદા...
આ સરળ રીતોની મદદથી વધારો તમારી ઈમ્યૂનિટી, કોરોનામાં થશે સૌથી મોટો ફાયદો
શરીરને બીમારીયોથી બચાવવા માટે ઈમ્યૂન સિસ્ટમ મજબૂત હોય તે બહુજ જરૂરી હોય છે. જો તમારી ઈમ્યૂન સિસ્ટમ નબળી હોય તો હવામાનમાં થોડો બદલાવ થવાને કારણે...
તમે તો નથી કરતાને આ ભૂલ, થઇ જશે ડાયાબિટીઝ
ડાયાબિટીઝને કદી ના મટનારી બીમારી કહેવામાં આવે છે. આનો એકમાત્ર ઇલાજ છે તમારો યોગ્ય ડાયેટ. તાજેતરમાં થયેલા ખુલાસાઓમાં જાણવા મળ્યું છે કે સવારે નાસ્તો ના...
સુગરને કંટ્રોલ કરવા આ ફળનું કરો સેવન, નહીં કરવું પડે દવાનું સેવન
ડૉક્ટર્સનું કહેવું છે કે જો તમે આ બીમારીને કંટ્રોલમાં રાખવા માગતા હોવ તો રોજે સવારે ફળો ખાવાં જોઈએ. જેમાં સફરજનને સૌથી સારું ફળ માનવામાં આવે...
ઘઉંના ઔષધીય ગુણો વિશે જાણો છો તમે? તેના નુસ્ખા દવાની જેમ કરે છે કામ
ઘઉંનો પ્રયોગ તમે રોટલી, દલિયા અને લાપસી બનવવા માટે જ કરતાં હશો. પરંતુ ક્યારેય શરદી, ખાંસી અને પથરીનાં ઈલાજ માટે તેનો ઉપયોગ કર્યો છે? નહી...
Best Cooking Vegetable Oil: જાણો કયું તેલ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે છે બેસ્ટ…
શાક, પૂરી, પરોઠા બનાવવા માટે આપણે તેલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, બજારમાં અલગ-અલગ પ્રકારના તેલની ક્વોલિટી ઉપલબ્ધ છે. તમે તમારી જરૂરત અનુસાર તેલની ખરીદી કરી શકો...
CORONAVIRUS: ફેસ માસ્કને લઈને થયેલાં અભ્યાસમાં આવ્યા ચોંકાવનારા ખુલાસા, સતત પહેરવાથી જાણો શું થશે?
કોરોના ચેપથી બચવા માટે સોશિયલ ડિસ્ટન્સ જાળવવુ અને ફેસ માસ્ક પહેરવું સહિતની કાળજી રાખવી જરૃરી છે. જોકે માસ્ક પહેરવાથી કોરોના સિવાયની વિવિધ બીમારીથી પણ બચી...
કોરોનામાં ઈમ્યુનિટી વધારવા વધારે માત્રામાં ન કરો ઉકાળાનું સેવન, થઈ શકે છે આ નુકશાન
કોરોના વાયરસની મહામારીથી પુરી દુનિયા પરેશાન છે અને અત્યારસુધીમાં લાખો લોકોની આ વાયરસના કારણે મોત નીપજી ચુક્યાં છે. સંક્રમણની બચવા માટે અને તેની ઝપેટમાં આવ્યાં...
ભૂલથી પણ ન કરતા ભૂલ, કોરોનામાં ઓનલાઈન ફૂડ ઓર્ડર કરવાથી ડિલીવરી લેતા સમયે રાખો આ વાતોનુ ધ્યાન
લોકડાઉનની વચ્ચે ઓનલાઈન ફૂડ ડિલીવરીની પણ જોરદાર છૂટ આપવામા આવી છે, પરંતુ એવામાં ઓનલાઈન ફૂડ ડિલીવરીની સાથે કોરોના સંક્રમણનો ખતરો પણ વધી જાય છે. આ...
ભૂલથી પણ માસ્ક પહેરીને ક્યારેય ન કરો આ કામ, સ્વાસ્થ્યને થઈ શકે છે મોટુ નુકસાન
કોરોનાવાયરસના સંક્રમણનો ખતરો હજુ પણ ટળ્યો નથી. એવામાં આ ખતરાને ધ્યાનમાં રાખીને માસ્ક પહેરીને બહાર નીકળવુ પડી રહ્યુ છે, પરંતુ જે લોકોને નિયમિત રીતે વ્યાયામ...
તમારી પાસે નથી ઈંશ્યોરન્સ તો અત્યારે જ કરાવી લો, નહીં તો પડશે મોંઘુ
કોરોના વાયરસે લોકોને ઈંશ્યોરન્સની મહત્વતા સમજાવી દીધી છે સાથે જ ઈંશ્યોરન્સની કિંમતો પણ વધારી દીધી છે. તેના કારણે જ્યાં ટર્મ ઈંશ્યોરન્સ 30 ટકા મોંઘો થયો...
બદલાતી ઋતુની સાથે થતી શરદી અને ખાંસીથી બચવા માટે કરો હળદર, ગોળ સહિત આ વસ્તુઓનું સેવન
શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડી વધવાને કારણે શરદી, ખાંસી, તાવ વગેરે જેવી બિમારીઓ સામાન્ય થઈ ગઈ છે. એવામાં તમે ઠંડીથી બચવા માટે ગરમ કપડા તો પહેરી લો...
તમે પણ સવારે નાસ્તો કરવાનું ટાળતા હોય તો તમારા માટે જરૂરી છે આ વાત જાણવી
દિવસભરના કામ સ્ફૂર્તિથી કરવા માટે સ્વસ્થ રહેવું જરૂરી છે. સ્વસ્થ શરીર માટે જરૂરી છે કે પૌષ્ટિક આહાર લેવામાં આવે. આજની ભાગદોડ ભરેલી દિનચર્યામાં મહિલાઓ અને...
જો તમને આટલી બિમારી હોય તો કેરી ખાવાથી તો દૂર જ રહેજો
હાલ ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમી પડી રહી છે અને બજારમાં મીઠી મધુરી કેરીની આવક થઇ રહી છે ત્યારે તમને આવી કોઇ બિમારી કે સ્થિતિ હોય તો...
આ બે ચમત્કારી ફળોના છે અનેક ફાયદા, આટલી બીમારી સામે આપે છે રક્ષણ
કેરી- કેરીમાં એવા કેટલાક એવા તત્વો છે જે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરે છે. તેમાં ભરપુર પ્રમાણમાં પૈક્ટિમ હોય છે જે લોહીમાં કોલેસ્ટેરોલની માત્રા ઘટાડવામાં...
થાક લાગવા પાછળનું સૌથી મોટું કારણ છે તમારા કપડાં, ન પહેરો આવા વસ્ત્રો
એક નૂર આદમી, હજાર નૂર કપડાં, સાચી વાત છે, કપડાંથી તમારું વ્યક્તિત્વ અણધારી રીતે ખીલી શકે છે, પરંતુ એ સાથે એટલું પણ સમજી લો કે...
દિલ્લીના સ્વાસ્થ્ય મંત્રીની તબિયત બગડી, ઓક્સિજન સપોર્ટ પર રખાયા
દિલ્લીના સ્વાસ્થ્યમંત્રી સત્યેન્દ્ર જૈનની તબિયત પાછી બગડી છે. સત્યેન્દ્ર જૈનને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી રહી હતી. તેને ઓક્સિજન સપોર્ટ પર રાખવામાં આવ્યાં છે. દિલ્લીના સ્વાસ્થ્ય...
શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે લીંબુ, જાણો તેના 11 ચોંકાવનારા લાભો વિશે
સમાજના દરેક લોકો પોતાના શરીરનું ધ્યાન રાખવા માટે અવનવા ઉપાયો કરતા હોય છે, ત્યારે એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ વિટામીન સીથી ભરપૂર લીંબુ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક...
શરીરની ત્વચા અને આંખોની સમસ્યાનું રામબાણ ઈલાજ છે ગાજરનો જ્યૂસ, જાણો તેનાં ફાયદા
શિયાળાની ઋતુ એટલે શાકભાજીઓની વણઝાર. શિયાળામાં શાકભાજીઓનાં ઘણા બધા ઓપ્શન હોય છે. પરંતુ જ્યારે વાત આવે છે કે સારાં સ્વાસ્થયની તો મનમાં હંમેશા ખાવાની વસ્તુઓનાં...
આ રાજ્યની સરકારે લીધો મહત્વનો નિર્ણય, Coronaના કારણે બનાવશે આટલા નવા હેલ્થકેર સેન્ટર
કોરોના (Corona)ના વધતા સંકટ વચ્ચે મહારાષ્ટ્ર સરકારે હવે પછી બનનારા દરેક એસઆરએ (સ્લમ રિહેબિલીટેશન) પ્રોજેકટમાં એક હજારથી પાંચ હજાર સ્કવેર ફીટના હેલ્થકેર સેન્ટર બનાવવાનો નિર્ણય...
રાજ્યમાં કોરોનાનો કહેર, આરોગ્ય કમિશનરે લીધી બનાસકાંઠાની મુલાકાત
અમદાવાદમાં અનલોક-1ની અમલવારી થતા કોરોના વાયરસના પોઝીટીવ કેસોની સંખ્યામાં દિન પ્રતિદિન વધારો થયો છે. આમ છતા પણ તમામ પરિસ્થિત કાબુમાં હોવાનું રાજ્યના આરોગ્ય કમિશનર જયપ્રકાશ...
આરોગ્ય મંત્રાલયે કોરોના સંકટમાં ઘરની બહાર નીકળવાની બહાર પાડી માર્ગદર્શિકા , જાણો શું મહત્વનું છે
વિવિધ રાજ્યોમાં ધાર્મિક સ્થળો અને બજારો શરૂ થવા લાગ્યા છે. અનલોક દરમિયાન, આરોગ્ય મંત્રાલયે માર્ગદર્શિકા જારી કરી હતી. હવે જ્યારે બજાર અને અન્ય વસ્તુઓ ખુલી...
વરસાદની સીઝનમાં આ રીતે રાખો તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન, નહીં લેવી પડે હોસ્પિટલની મુલાકાત
મૌસમનો પહેલો વરસાદ તેની સાથે ગરમી તથા લૂમાંથી રાહત મળી ગઈ છે. પરંતુ વરસાદની સીઝનમાં જો સાફ સફાઈનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો ઘણી બીમારીઓ...
માત્ર કોરોના જ નહીં, આ ચાર ચેપી રોગોની કોઈ નથી રસી જો થઈ ગયો તો સારા જીવનની આશા છોડી દેજો
વિશ્વના લાખો લોકો કોરોનામાંથી મુક્તિ મેળવવા માટે રસી બનાવવામાં આવે તેની રાહ જોતા હોય છે. નિષ્ણાતોએ ચેતવણી આપી છે કે રસી બનાવવાની પ્રક્રિયા જેટલી ઝડપથી...