GSTV
Home » Health Tips

Tag : Health Tips

તમારા ઘરમાં રહેલ એક સામાન્ય ટૂથપેસ્ટથી જાણો, તમે પ્રેગ્નન્ટ છો કે નહીં

NIsha Patel
માં બનવાનો અહેસાસ પણ દરેક સ્ત્રી માટે જીવનમાં સૌથી વધારે ખુશીની ક્ષણ બની જાય છે. પોતે માં બનવાની છે એ વાતની જાણ માત્રથી તેનામાં ખુશી

તમારુ બાળક ઉદાસ અને ચિડીયુ રહે છે? ચેતી જજો આ લક્ષણો હોઈ શકે છે ડિપ્રેશનના

Arohi
આધુનિક જીવનશૈલીમાં દરેક વ્યક્તિ માનસિક તાણ સહન કરતી હોય છે. આ સમસ્યા એવી છે જેનાથી બાળકો પણ દૂર નથી. બાળકો માનસિક રીતે વયસ્ક કરતાં નબળા

વધતી વયે કેવા પ્રકારનો આહાર લેવો જોઈએ? જાણો 40 વર્ષ બાદ ભોજનમાં શું કરશો ફેરફાર

Arohi
સામાન્ય રીતે વ્યક્તિનો રોજિંદો આહાર તેની વય, કાર્ય કરવાની પદ્ધતિ પર નિર્ભર હોય છે. માયાનગરી જીવનશેલીમાં વિવિધ બીમારીઓનો ભોગ લોકો બને છે. જેમાં ડાયાબિટીસ, શરીરે

સવારે મોડા ઉઠવાની આદત હોય તો ચેતી જજો, શરીર પડતી આ ખરાબ અસરો વિશે નહીં જાણતા હોવ તમે

Arohi
મોટાભાગના લોકોને સવારે મોડા ઉઠવાની આદત હોય છે. મોડા ઉઠવાથી શરીર પર ખરાબ અસર પડે છે. તેનાથી હૉર્મોન અસંતુલિત બની જાય છે અને મગજ પર

વ્યસન જ નહી ભોજનમાં લેવાતી આ વસ્તુઓ પણ બને છે કેન્સરનું કારણ

Bansari
સામાન્ય રીતે માન્યતા છે કે દારુ, સિગારેટ, તમાકુ જેવી વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી કેન્સર થવાની શક્યતા વધી જાય છે. આવી વસ્તુઓનું વેચાણ બંધ કરવા તેમના પર

સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલાં ચા પીતાં હોય તો બંધ કરી દેજો, તમે પોતાના જ આરોગ્ય સાથે કરી રહ્યાં છો ચેડાં

Bansari
કેટલાય લોકો ચા પીવાના શોખિન હોય છે. એક દિવસ એવો ન હોય જ્યારે ચા રસિકોએ ચાની ચુસ્કી ન લીધી હોય, ત્યારે કેટલાય લોકોને ચા પીવાની

સાંધાનો દુખાવો કે હાડકાંની મજબૂતી, નારિયેળના તેલના ફાયદા જાણીને ચોંકી ઉઠશો

Arohi
નારિયેળનું તેલ પ્રાકૃતિક છે અને તેમાં કોઇ હાનિકારક રસાયણ હોતા નથી. એટલા માટે પોતાના કન્ડીશનર, ઑઇલ ક્રીમ અને લોશનને સાઇડમાં રાખી દો, અને શુદ્ધ નારિયેળનું

કેળાના આ ફાયદાઓ જાણીને નહીં ખાતા હોવ તો પણ આજથી ખાવાનું શરૂ કરી દેશો, આંખોની રોશની માટે પણ છે ખૂબ ફાયદાકારક

Arohi
કેળામાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને પ્રોટીન હોય છે. વજન વધવાથી લઇને વજન ઘટાડવા માટે કેળાના કેટલાય નુસ્ખાઓ અજમાવવામાં આવે છે. પરંતુ તમે જાણો છો કે કેળા

પ્રસુતિ બાદ આ દાળ ખાવાનું શરૂ કરી દો, દૂર થઇ જશે લોહીની ઉણપ

Bansari
પ્રસુતિ બાદ મહિલાઓના શરીરમાં રક્ત ઓછું થાય તે સ્વાભાવિક છે. આ ખામીના કારણે તેમનામાં આયરનની ખામી પણ થઈ શકે છે. જો કે પ્રસુતિ બાદ યોગ્ય

પકોડી કે ચાટ ખાવાના શોખીન હોવ તો પહેલા આ વાંચી લો, બધા ચટાકા જતા રહેશે

Arohi
ભાગ્યે જ એવી કોઈ છોકરી હશે જેને પાણીપુરી કે ચાટ ના ભાવતી હોય. આમ તો આપણે બધા જાણીએ છીએ કે પાણીપુરીવાળા મોટાભાગે સારો માલ-સામાન વાપરતા

નાના બાળકોની આંખમાં કાજલ લગાવવું યોગ્ય છે કે નહીં?

Arohi
ભારતની પરંપરા છે કે બાળકોને ખરાબ નજરથી બચાવવા માટે કાજલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એટલા માટે જ બાળકનો જન્મ થાય ત્યારથી માતા બાળકની આંખમાં આંજળ

આ રીતે ચોખા ખાઈને પણ કંટ્રોલ કરી શકો છો બ્લડ શુગર, ફોલો કરો આ ટિપ્સ

Arohi
ડાયાબિટીસના દર્દીઓને પોતાના ખોરાકનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. કારણ કે ડાયટમાં જો ફેરફાર કે બેદરકારી રાખવામાં આવે તો વ્યક્તિ માટે તે ઘાતક પણ સાબિત

માત્ર 3 જ રૂપિયામાં બનાવો આખા મહિનાનું લિક્વિડ, મચ્છર નહીં ફરકે આસપાસ પણ

NIsha Patel
વરસાદની સાથે-સાથે મચ્છરો અને મચ્છરજન્ય રોગોમાં પણ વધારો થઈ રહ્યો છે. મચ્છરના કારણે જ મલેરિયા, ડેન્ગ્યૂ, ચિકન ગુનિયા જેવા રોગોનો ખતરો રહે છે. યોગ્ય સમયે

રિલેશનશિપને વધારે મજબૂત બનાવવા માટે આ 5 બાબતોનું રાખો ખાસ ધ્યાન

Arohi
જો તમે પણ કોઇની સાથે રિલેશનશિપમાં છો તો તમારે તમારા પાર્ટનર માટે વિચારવું જોઇએ. તેના માટે તમારે એવી કોઇ પણ ભૂલ ન કરવી જોઇએ કે

તીખું અને ચટપટુ ખાવાના શોખીનો ચેતી જજો, થશે આ ગંભીર બિમારી

Bansari
ભોજનને સ્વાદિષ્ટ અને ચટપટું બનાવવા માટે લોકો અલગ અલગ પ્રકારના મરચાંનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ તાજેતરમાં થયેલી એક શોધમાં જાણવા મળ્યાનુસાર જે લોકો નિયમિત રીતે

ડ્રાઈ ફ્રૂટ્સને જો આ રીતે ખાશો તો ટોનિકની જેમ કરશે કામ, જાણો શું થશે લાભ

Arohi
દોડધામના કારણે લોકો દિવસ દરમિયાન પોષક તત્વોથી ભરપૂર ભોજન કરી શકતા નથી. તેના કારણે તેમને સુસ્તી, થાક, રોગ વિકાર, અસમય વૃદ્ધાવસ્થા સહન કરવી પડે છે.

સવારના નાસ્તામાં હોલગ્રેન કરો સામેલ, લાંબા સમય સુધી નહી લાગે ભૂખ

Bansari
માનુનીના રોજિંદા આહારની અસર તેના રોજિંદા ક્રમ પર પડતી હોય છે. પૌષ્ટિક આહાર તેને ચુસ્તી-સ્ફૂર્તિવાળી અને ચપળ રાખે છે. જ્યારે માત્ર પેટ ભરવા કે સ્વાદ

1 મુઠ્ઠી ગોળ-ચણાથી મળતા 10 અદભુત ફાયદા જાણી તમે પણ ખાશો રોજ

NIsha Patel
અત્યારે બાળકોને નાસ્તાનાં અવનવી વસ્તુઓ અને ફરસાણ આપવામાં આવે છે, પરંતુ પહેલાંના સમયે બાળકોને નાસ્તામાં ગોળ-ચણા જ ખાસ આપવામાં આવે છે. જોકે આ સરળતાથી અને

ચરબીના થર જેવા લાગતાં અને શરીરને બેડોળ બનાવતા ‘સેલ્યુલાઇટ’ને આ રીતે કહો ‘બાય બાય’

Bansari
વધતી  ઉંમરની સાથે સાથે જ્યાં આપણી  શારીરિક   શક્તિ  ઘટવા લાગે છે ત્યાં ચરબીના અભાવને  કારણે શરીર બેડોળ દેખાય છે. ઉમર ભલે ગમે તે હોય પણ

ઉંટડીના દૂધની વિશેષતાઓ નહી જાણતા હોય, આ રોગનો તો છે રામબાણ ઇલાજ

Bansari
ઉંટડી દૂધમાં અનેક વિશેષતા રહેલી છે. આ દૂધ ડાયાબિટીઝ રોગિયો માટે રામબાણ ઇલાજ છે. એક લીટર દૂધમાં 52 યૂનિટ ઇન્સ્યુલિન હોય છે જે અન્ય પશુઓના

પોષક ગુણોનો ખજાનો છે સરગવાની શીંગ, ફાયદા જાણશો તો આજથી જ ખાવા લાગશો

Bansari
ઘણાં લોકો સરગવો જોઇને જ મોઢુ બગાડતાં હોય છે પરંતુ આજે અમે તમને સરગવાની શીંગના એટલા ફાયદા જણાવીશું કે જેને જાણીને આ મોઢુ બગાડતાં લોકો

ચોમાસામાં વધી જાય છે આ ગંભીર સંક્રમણોનો ખતરો, જાણો બચવા માટે શું કરશો

Bansari
ચોમાસામાં મોટાભાગે લોકોને  તાવ, શરદી અને ઉધરસ જેવા સંક્રમણની સમસ્યા રહેતી હોય છે. લોકોને આ સિઝનમાં હેપટાઈટિસ-ઈ અને એ જેવા ગંભીર સંક્રમણનો ખતરો પણ થઈ

ટાલ પર વાળ ઉગાડવા માટે કરો આ અચૂક ઉપાય, છૂટકારો મળશે સફેદ વાળથી પણ

NIsha Patel
આજકાલ તણાવ અને પ્રદૂષણના કારણે વાળ નાની ઉંમરે જ સફેદ થવાની અને ટાલ પડવાની સમસ્યા બહુ જોવા મળે છે. તો કેટલાક લોકોને ટાલિયાપણું વારસાગત પણ

કોફીથી થાય છે તમારા દિવસની શરૂઆત? આ વાંચ્યા પછી ક્યારેય નહીં કરો આવી ભુલ

Arohi
મોટાભાગના લોકોના દિવસની શરૂઆત ચા અથવા કોફીની સાથે થાય છે. નેશનલ કોફી એસોસિએશન દ્વારા જાહેર આંકડાઓ અનુસાર 63 ટાકા અમેરિકન સવારે આંખો ખુલવાના સાથે જ

અઠવાડિયામાં ફક્ત આટલી વખત ખાવ આ વસ્તુ, ક્યારેય નહીં આવે હાર્ટ અટેક

Arohi
પોતાને સ્વસ્થ રાખવા માટે લોકો ખૂબ મહેનત કરતા હોય છે. આજે અમે તમને એવા ખાદ્ય પદાર્થોના વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનું અઠવાડિયામાં બે વખત

સાવ સસ્તા જીરું પાણીથી મળશે 10 અદભુત ફાયદા, દડા જેવા પેટને પણ કરશે સપાટ

NIsha Patel
દાળ-શાકના વઘારમાં વપરાતું જીરું સ્વાદમાં તો વધારો કરે જ છે, સાથે-સાથે સંખ્યાબંધ ફાયદા પણ આપે છે, જેના વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. જીરુંની ચાનું

તમારા બાળકને નિયમિત આપો આ 3માંથી 1 જ્યૂસ, યાદશક્તિ થઈ જશે એકદમ તેજ

NIsha Patel
વિવિધ હેલ્ધી જ્યૂસથી વજન કંટ્રોલમાં રહે, ત્વચામાં નિખાર આવે, વાળ સુંદર થાય વગેરે ફાયદા તો તમે જાણતા જ હશો. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ

તમે ક્યારેય બોલ્યા છો ‘મગજ કામ નથી કરતું’? જો હા, તો જરૂરથી વાંચો લો આ વાત

Arohi
છેલ્લાં ઘણાં સમયથી માત્ર પ્રૌઢો કે વૃદ્ધોના જ નહીં, યુવાનોના મોઢે પણ એમ સાંભળવા મળે છે કે ‘મગજ બરાબર કામ નથી કરતું’, ‘ભૂલી જવાય છે’,

આવી ટેવ હોય તો ચેતી જજો, વધી જશે કેન્સરનું જોખમ

Bansari
આમ તો આજકાલ કેન્સરનો ઇલાજ શોધાઈ ગયો છે પણ તે બહુ ખર્ચાળ અને પીડાદાયક છે. તેથી જરૂરી એ છે કે આપણે આવી બીમારી થાય જ

ઘરની આ ઉપયોગી વસ્તુઓની પણ હોય છે એક્સપાયરી ડેટ, જાણી લો નહી તો થશે મોટુ નુકશાન

Bansari
બ્રેડ, બિસ્કીટ અને અન્ય ખાણીપીણીની વસ્તુઓની એક્સપાયરી ડેટ ચેક કર્યા બાદ જ આપણે તેને ખરીદીએ છીએ. જે વસ્તુની ડેટ જતી રહી હોય તેને લેવાનું આપણે
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!