સ્વાસ્થ્ય સલાહ/એલર્જીથી લઇ દુખાવા સુધી, વધુ ટામેટા ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઇ શકે છે
જરૂરતથી વધુ ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોય છે અને આ જ વાત ટામેટા પર લાગુ થાય છે. શાકભાજી, સૂપ અથવા સલાડમાં ટામેટાનો ઉપયોગ લગભગ દરેક...
Tag : Health Tips
ચહેરા અને ગરદન પરના કાળાં ધબ્બા હોઇ શકે છે બ્લડ સુગર વધવાના સંકેત, જાણો શું છે તેના લક્ષણો અને ઉપાયો
ડાયાબિટીસની બીમારી કોઇ પણ ઉંમરની વ્યક્તિને પોતાનો શિકાર બનાવી શકે છે. આ રોગના કારણે લોકો અનેક બીમારીઓની ઝપેટમાં આવી જાય છે. શરીરમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર...
હેલ્થ ટીપ્સ / ઉધરસથી થઈ ગયા છો પરેશાન, નથી મળી રહી રાહત તો અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપાય અને તુરંત મેળવો રાહત
આજકાલ વાતાવરણ બદલાઈ રહ્યુ છે. સામાન્યરીતે બદલાતા વાતાવરણના લીધે ઈમ્યૂનિટી નબળી પડે છે. એવામાં શરદી, ઉધરસ થાય છે. વધારે પડતી ઉધરસ આવવી એ સ્વાસ્થ્ય માટે...
શરીરમાં આયરનની ઉણપના કારણે થઇ શકે છે આ ગંભીર બીમારીઓ, આ સંકેતો ઓળખી લો નહીંતર…
આપણા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે શરીરને દરેક વિટામિન, મિનરલ્સ અને પોષક તત્વોની સમાન માત્રામાં જરૂર હોય છે. આવું જ એક આવશ્યક મિનરલ છે આયરન (Iron), જે...
Health Tips : શું કેરી ખાવાથી શરીરનું વજન વધે છે ? જાણો શું કહે છે ન્યુટ્રિશનિસ્ટ
મોટાભાગે લોકો પોતાની ભૂખને શાંત કરવા માટે ફ્રુટ્સનું સેવન કરતા હોય છે. તેવામાં ફ્રુટ્સથી સારૂ ઓપ્શન બીજું ક્યું હોઈ શકે. ગરમીના દિવસોમાં મોટાભાગે લોકો કેરી...
શું તમે મેદસ્વિતાથી છો પરેશાન તો આ સમાચાર તમારા માટે કામના છે, ચરબી ઉતારવા રાત્રે સુતા પહેલા કરો આ વસ્તુનુ સેવન
જો તમે પણ વધતા વજનથી પરેશાન થઈ રહ્યાં છો તો તમારા માટે આ સમાચાર કામના છે. ઉંધા સીધા ખાનપાન લોકોના સ્વાસ્થ્ય ઉપર ખરાબ અસર પાડે...
ચહેરો જ નહિ મોટી બીમારીઓ માટે પણ રામબાણ ઈલાજ છે એલોવેરા, આ રીતે કરો ઉપયોગ
વધુ લોકો એલોવેરાનો ઉપયોગ પોતાની સ્કિનના ગ્લો માટે અને રેસિસને દૂર કરવા માટે કરે છે, પરંતુ જો એના ફાયદાની વાત કરીએ તો એમાં માત્ર બે...
સ્વાસ્થ્ય/ આદુની છાલને ક્યારેય નકામી સમજીને ફેંકી ના દેતા, ફાયદા જાણી તમે પણ ચોંકી જશો
આયુર્વેદમાં આદુને અસરકારક દવા માનવામાં આવે છે. તેમાં ઘણાં ઔષધીય ગુણધર્મો છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. સાથે રસોડામાં, આદુનો ઉપયોગ શાકભાજી અને ચામાં...
Summer Care/ ઉનાળાની એન્ટ્રી, બદલાતા વાતાવરણ સાથે સ્વસ્થ રહેવા માટે કરો આ 9 કામ
ઠંડીના વાતાવરણમાં વધુ લોકો આળસ કરે છે અને એના કારણે સ્વાસ્થ્ય પર પણ ધ્યાન આપતા નથી. જો કે હવે ગરમીઓની મોસમ આવી ગઈ છે. અને...
ભૂલ્યા વિના ખાશો/ તરબૂચ ખાવાનો યોગ્ય સમય, જાણો કયા સમયે ખાવું ક્યારે નહીં, આ રોગમાં થશે મોટો ફાયદો
ગરમીની ઋતુ આવી ગઇ છે. એવામાં શરીરને ઠંડક આપવા માટે તરબૂચનું સેવન એક સારો વિકલ્પ હશે. પરંતુ જો તમે વિચારી રહ્યા છો કે તરબૂચ માત્ર...
શિલ્પા શેટ્ટી જેવું ફિગર જોઈએ તો ગુણોથી ભરપૂર છે શિલ્પાનું ગોલ્ડન ડ્રિન્ક, આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી બનાવે છે આ હેલ્થી ડ્રિન્ક
બૉલીવુડની કેટલીય એક્ટ્રેસને જોઇને તેમની ઉંમરનો અંદાજ કાઢવો લગભગ અશક્ય જેવું હોય છે. 40ની ઉંમર પાર કર્યા પછી પણ બોલીવુડની અભિનેત્રીઓની ત્વચા હંમેશા ચમકતી રહે...
આરોગ્ય/ પુરૂષો આ સમયે ખાઈ લે ફક્ત લસણની 5 કળિયો: મળશે જબરજસ્ત ફાયદો, બ્લડ પ્રેશર રહેશે કંટ્રોલમાં
બદલાતી જીવનશૈલીમાં, પુરુષો તેમના સ્વાસ્થ્યની ખૂબ કાળજી લઈ શકતા નથી. પોતાને સક્રિય અને ઉર્જાથી ભરેલા રાખવા માટે પુરુષો ઘણી ખર્ચાળ ચીજોનો વપરાશ કરે છે. પરંતુ...
આરોગ્ય/ 15 મીનિટ ઓછી ઊંઘ પણ શરીરનું વધારે છે વજન, ભૂલથી પણ ના ઘટાડતા સમય નહીં તો જિમનો વર્કઆઉટ પણ નહીં લાગે કામ
જ્યારે વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે આપણા આહાર પર ધ્યાન આપીએ છીએ, વર્કઆઉટ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, નાનામાં નાની બાબતો પર આપણે...
હેલ્થ ટિપ્સ/ માથામાં સતત દુખાવો થાય છે તો આ યોગાસનો શરૂ કરો, જાણી લો કયા કરવાથી થશે સૌથી વધારે ફાયદો
તણાવની સમસ્યાથી પરેશાન લોકોને મોટા ભાગે માથાનો દુખાવો બની રહે છે. એવામાં દવા ખાવાની જગ્યાએ તમે પ્રાકૃતિક રીતે માથાના દુખાવાની સમસ્યાને ખત્મ કરી શકો છો.....
ચેતવણી/ પથરીની બિમારીથી પીડાઓ છો તો આ વસ્તુઓને હંમેશાં ટાળવી જોઇએ, સાવધાની રાખવી ખૂબ જ જરૂરી
જો તમને ક્યારેય કિડની સ્ટોનનો પ્રોબ્લેમ થયો હોય અથવા પરિવારમાં કોઇ સભ્યને કિડની સ્ટોનની મુશ્કેલી થઇ હશે તો તમે જાણતા જ હશો કે તેનો દુખાવો...
ફેસપેક/ સ્કિનને ગ્લોઇંગ અને ફ્રેશ બનાવવા કીવીનો ઉપયોગ કરવાનું ના ભૂલો, વધારે ફાયદો જોઈએ તો આ ટેકનીકથી બનાવો
કીવી એક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી ફ્રૂટ છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તો આ અમૃત સમાન છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હેલ્થની સાથે-સાથે...
સાવધાન/ વધારે પડતી ચા પીવાથી દૂર રહો, નહીં તો તમારા સ્વાસ્થ્યને પહોંચી શકે છે ગંભીર અસર
સામાન્ય રીતે સૌ કોઇને સવારમાં ઊઠતાની સાથે જ ચા પીવાની આદત હોય છે. આજના સમયમાં કોઇ પણ વ્યક્તિને ચા પીવી પસંદ હોય છે, પરંતુ દરરોજ...
સ્કીનના ડબલ થરથી હવે મહિલાઓએ નહીં થવું પડશે પરેશાન, શરૂ કરો આ 3 એક્સર્સાઇઝ ને મેળવો કાયમી નિકાલ
મહિલાઓ સામાન્ય રીતે ચામડીના ડબલ થર હોવાને કારણે અને શાર્પ જૉલાઇન નહીં હોવાને કારણે પરેશાન થતી હોય છે. કારણ કે તેનાથી તેમને એવું લાગે છે...
બદલાતા વાતાવરણ સાથે અપનાવો આ ડીટોક્સ પ્લાન, આ રીતે રાખો પોતાને ફિટ
બદલાતા મોસમમાં લોકો ઘરે બેઠા તેલ, મસાલા, ખાંડ અને મીઠાઈ જેવી વસ્તુનું સેવન કરે છે. એવામાં તમને એક નવા ડીટોક્સ પ્લાનની જરૂરત છે. એવામાં વજન...
તમારા સ્વાસ્થ્યને હેલ્ધી રાખવા દરરોજ પીઓ આ જ્યુસ, અનેક રોગોથી મળશે રક્ષણ
આજના સમયમાં સૌ કોઇ પોતાના સ્વાસ્થ્યને હેલ્ધી રાખવા ઇચ્છે છે. ત્યારે એવામાં શરીરને હેલ્ધી રાખવા માટે જેટલી વસ્તુની જરૂર છે તે બધી જ વસ્તુઓ આમળાની...
હેલ્થ/ આજે જ ફોલો કરો Military Diet ને માત્ર 3 જ દિવસમાં આટલા કિલો વજન કરો ઓછું
આજકાલ લોકો આ કોરોના મહામારીમાં પોતાની હેલ્થને લઇને ખૂબ સજાગ રહે છે. ત્યારે કેટલાંક લોકો એવાં પણ છે કે, જેઓ સતત પોતાની ઇમ્યુનિટી પર ધ્યાન...
નાનકડા જાયફળના મોટા ફાયદા: અનેક રોગોમાંથી અપાવે છે છૂટકારો, આ ગંભીર બિમારીઓમાં છે રામબાણ ઇલાજ
જાયફળનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. જાયફળના તેલથી બાળકોની માલિશ પણ કરવામાં આવે છે, જેથી હાડકા મજબૂત થાય છે. પ્રાચીન સમયથી જ...
કામના સમાચાર/ શરીર માટે ગુણકારી છે લીલી એલચી, સેવન કરવાથી મળે છે ઘણા ફાયદા
લીલી એલચીનો વપરાશ ભારતીય રસોઈમાં ખૂબ કરવામાં આવે છે. આ મસાલા, ચા, મિઠાઈ, ખુશ્બૂ વધારવા અને માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ કરવામાં આવે છે. આ એક...
ટીપ્સ/ આદુને ઘરમાં કેવી રીતે કરશો સ્ટોર? આ રીતથી આટલા સમય સુધી રહેશે ફ્રેશ
સવારની ચા હોય કે રાત્રીનું ભોજન, આદુથી કોઈપણ વસ્તુનો સ્વાદ વધારી શકાય છે. રૂપ વગરનું દેખાનારું આદુ એક એવુ સુપરફૂડ છે, જે સ્વાદની સાથે સ્વાસ્થ્યનું...
કામના સમાચાર/ પાતળી કમર માટે આજથી જ શરૂ કરો આ 3 વસ્તુનું સેવન, થોડા સમયમાં જ મળશે શ્રેષ્ઠ રિઝલ્ટ!
વર્તમાન સમયમાં મહત્તમ લોકો જાડાપણાથી પરેશાન છે. બધા લોકો વજન ઓછો કરવાની કોશિશ કરે છે, પરંતુ તેમનું વજન ઓછુ થઈ શકતુ નથી. વજન વધવાની નેગેટિવ...
આરોગ્ય/ તમને પણ ભોજન ફરી ગરમ કરી ખાવાની આદત છે? તો થઇ જાઓ સાવધાન પડી શકે છે ભારે
આપણે બધા વ્યસ્ત જીવન પસાર કરીએ છે અને અક્સર અમારી પાસે સમયની કમી છે. વાત આગલા દિવસ માટે ડ્રેસ પસંદ કરવાની હોય કે પછી લંચ...
હેલ્થ/ રાતે 5 કલાકથી ઓછી ઉંઘ લેનારા ચેતી જજો, આ ગંભીર બિમારીનું જોખમ થઇ શકે છે બમણું
એક નવું સંશોધન ચેતવણી આપે છે કે રાત્રે પાંચ કલાકથી ઓછી ઉંઘ લેવાથી ડિમેંશિયાનું જોખમ બમણું થાય છે. બોસ્ટનના બ્રિઘમ અને મહિલા હોસ્પિટલના સંશોધનકારોએ 2...
કામના સમાચાર/ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે શિમલા મિર્ચ, દરરોજ સેવન કરવાથી મળશે આ ફાયદા
શિમલા મિર્ચનો ઉપયોગ ભારતમાં જ નહીં પરંતુ વિશ્વભરમાં કરવામાં આવે છે. શિમલા મિર્ચ વિટામિનથી ભરપૂર હોય છે. વિભિન્ન ઔષધીય ગુણોની સાથે શિમલા મિર્ચ કેટલીય બીમારીઓનો...
નાસ્તા કે ભોજન બાદ પેટ ફૂલી જાય છે તો આ રહ્યાં ઘરેલું ઉપાય, અવગણશો તો પસ્તાશો
વર્તમાન સમયમાં બેઠાડુ જીવના થઈ જવાને કારણે આપણી વચ્ચે રહેતા ઘણા લોકોને એવું થાય છે કે, નાસ્તા કે ભોજન લીધા બાદ તુરંત જ પેટ ફૂલી...
કામના સમાચાર/ શરીરની પાચનશક્તિને મજબૂત બનાવે છે કસૂરી મેથી, ફાયદાઓ જાણી તમે પણ ચોંકી ઉઠશો
આપણે કેટલાય મસાલાનો પોતાની ડેલી લાઇફમાં ઉપયોગ કરતા હોઇએ છીએ, પરંતુ તેના ફાયદાઓથી અજાણ રહીએ છીએ. એવી જ એક વસ્તુ છે કસૂરી મેથી. કસૂરી મેથી...