GSTV

Tag : Health Benefits

આરોગ્ય/ કિડનીને નુક્સાન ન પહોંચે માટે અજમાવો આ 6 ઉપાયો, આ વસ્તુઓનું ન કરશો સેવન

Ali Asgar Devjani
મોટાભાગના લોકો માટે જાન્યુઆરી નવો સંકલ્પ બનાવવા માટે આદર્શ સમય છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારે તમારી કિડનીને હેલ્ધી રાખવાના ઉપાયને લઇને પણ સંકલ્પ લેવો જોઇએ....

મહિલાઓ માટે ખુબ જરૂરી છે આ 6 સુપરફુડ, શરીર હંમેશા રહે છે સ્વસ્થ

Bansari
શરીર માટે એક સંતુલિત ડાઈટ જરૂરી છે. મહિલાઓને પીરિયડ્સ, પ્રેગ્નેન્સી અને મેનોપોઝ જેવી વસ્તુઓથી પસાર થવું પડે છે. આ દરમિયાન બોડીમાં ઘણા પ્રકારના હાર્મોનલ બદલાવ...

મૂડ સારો કરવો છે તો ચોકલેટની જગ્યાએ કોકો પાવડરનો કરો ઉપયોગ,આ રહ્યા તેના ફાયદા

Mansi Patel
સ્વાદિષ્ટ ચોકલેટ બનાવવાથી લઈને મિલ્ક શેક બનાવવા સુધી, કોકો પાવડરનો ઉપયોગ થાય છે. જો કે, કોકો પાવડરનો ઉપયોગ ફક્ત સ્વાદ વધારવા માટે મર્યાદિત નથી. તેનાથી...

બહુજ ગુણકારી છે જાંબુનું ફળ, ડાયાબિટીઝ સહિત આ બીમારીઓને રાખે છે દૂર

Mansi Patel
જાંબુ એક એવુ ફળ છે જે ન માત્ર દેખાવમાં સુંદર હોય છે, પરંતુ ખાવામાં પણ મજેદાર લાગે છે. ગરમીની સીઝનનુ ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે અનુકૂળ હોવાનું...

શરીરની તંદુરસ્તી માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે ચણા, દરરોજ સેવન કરવાથી મળે છે આ લાભ

Ankita Trada
દરરોજ સવારે પલાળેલી બદામ ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે, પરંતુ પલાળેલ ચણા થાવાના ફાયદા પણ બદામથી ઓછા નથી. સસ્તા ભાવમાં મળનાર ચણામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ, પ્રોટીન, નમી,...

પાચન અને વજન સંબંધિત બીમારીઓમાં કારગર નીવડશે હીંગનું પાણી, ફાયદાઓ જાણી ચોંકી ઉઠશો

Ankita Trada
હિંગનો વપરાશ ભોજનનો સ્વાદ અને સુગંધને વધારવા માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુશુ તમે જાણો છો કે, તેનાથી સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો પહંચે છે. હીંગ પાચન અને...

હેલ્થ/ આયુર્વેદિક દવા કરતાં પણ વધુ ગુણકારી છે મૂળાના પાન, ફાયદા જાણીને રહી જશો દંગ

Bansari
મૂળાનું શાક, મૂળાના પરાઠા, સલાડમાં મૂળો તો સૌકોઇએ ખાધો જ હશે. જે રીતે મૂળો સ્વાસ્થ્ય માટે લાભકારક છે. તે જ રીતે મૂળાના પાનમાં પણ અનેક...

2023ના વર્લ્ડ કપ પર ફોકસ કરી રહ્યો છે આ ક્રિકેટર

pratik shah
કોરોના વાયરસને કારણે હાલમાં ઘણી બધી પ્રવૃત્તિઓ બંધ થઈ ગઈ છે. ક્રિકેટની સિરીઝ પણ અટકી પડી હતી. ઇંગ્લેન્ડ ક્રિકેટ બોર્ડે હિંમત કરીને તેના દેશમાં વેસ્ટ...

કેન્સર, વધુ વજન અને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓમાં Mangosteen ઘણું લાભદાયી, આ છે તેના ફાયદાઓ

pratik shah
સ્વાદમાં મીઠા અને ખાટ્ટા મેન્ગોસ્ટીન (Mangosteen) ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ પોષકતત્ત્વોથી ભરપૂર હોય છે. મેન્ગોસ્ટીનમાં ફાઇબર અને એન્ટી-ઑક્સીડેન્ટ જેવા પોષક તત્ત્વ...

ગંભીર બિમારીઓમાં પણ ઔષધિઓની જેમ કામ કરે છે આ શાકભાજી, જાણો દૂધીથી થતાં ફાયદાઓ

pratik shah
સામાન્ય રીતે મોટાભાગના લોકોને દૂધી ખાવી જરા પણ ગમતી નથી. પરંતુ દૂધીમાં કેટલાય એવા ગુણ હોય છે જે કેટલીય ગંભીર બીમારીઓમાં ઔષધિઓની જેમ કામ કરે...

સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે ડુંગળીનો જ્યુસ, વાળની સમસ્યાથી લઇને બ્લડ પ્રેશર જેવી ગંભીર સમસ્યાઓમાં પણ અસરકારક

Ankita Trada
ડુંગળી ભોજનના સ્વાદને વધારવા માટે ઓળખાય છે. વાત જ્યારે પનીર છોલે અને રાજમા બનાવવાની આવે છે ત્યારે ડુંગળી વગર આ શબ્જી બનાવવું અશક્ય જ લાગે....

સ્વાસ્થ્ય/ દરરોજ સવારે લીંબુ પાણી પીવાથી થાય છે આ 5 ગજબના ફાયદા, જાણશો તો આજથી જ પીવા લાગશો

Bansari
લીંબુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ સાથે લીંબુ પાણી પણ શરીર માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. દરરોજ સવારે લીંબુનું શરબત પીવાથી તમારી પાચક શક્તિ સ્વસ્થ...

કિડનીની બીમારીમાં કારગર છે આ અનુકુળ ફળો, દરરોજના ડાયટમાં કરો સામેલ થશે ફાયદો

Ankita Trada
કિડની તમારા શરીરની અંદર જરૂરી કામ કરવા માટે જવાબદાર હોય છે. આ શરીરમાંથી કચરાને હટાવવામાં મદદ કરે છે. કિડનીની બિમારીમાં કચરાથી છુટકારો મળી શકતો નથી,...

સ્વાસ્થ્ય માટે માત્ર હળદર જ નહી તેનું તેલ પણ છે ગુણકારી, સ્કીનથી લઈ આ બીમારીઓમાંથી મળે છે રાહત

Ankita Trada
હળદર દરેક ઘરના રસોડામાં સરળતાથી મળી જાય છે. આ દરેક ભારતીયોના રસોડામાં પ્રમુખતાથી ઉપયોગ કરવામાં આવતો મસાલો છે. હળદરમાં ઘણા ગુણકારી તત્વ હોય છે, જેના...

ડ્રેગન ફ્રૂટનું સેવન કરવાથી આ ગંભીર બીમારીથી મળે છે રાહત, ફાયદા જાણી તમે પણ ચોંકી ઉઠશો

Ankita Trada
ડ્રેગન ફ્રૂટ હેલ્થ માટે ખૂબ જ સારો સ્ત્રોત છે અને તે સાથે જ તેમાં ઘણા બધા પોષક તત્વ પણ હોય છે. જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે...

પેટની સમસ્યાથી લઈને જાડાપણાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે આ વસ્તુ, ફાયદા જાણી ખાધા વગર નહી રહી શકો!

Ankita Trada
ગરમીના દિવસોમાં સત્તુ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. સત્તુ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખે છે. શેકેલા ચણા અને જવને પીસીને સત્તુ પાવડર તૈયાર...

લાલ ટામેટા ખાવાના છે આટલા ફાયદા, અનેક બિમારીઓમાં છે લાભકારક

Bansari
ટામેટા એવી વસ્તુ છે જેમાં સફરજન અને સંતરા બંનેના ગુણ હોય છે. ટામેટામાં પ્રોટીન, વિટામિન અને એંટીઓક્સીડેંટ્સ હોય છે. ટામેટા પેટના રોગને દૂર કરી અને...

લોહીની ઉણપ હોય તો આજથી જ ખાવા લાગો આ ભાજી, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે પણ છે લાભદાયક છે

Bansari
‘પોપઆઈ’ કાર્ટૂન શ્રેણીનો હીરો પોપ આઈ સ્પિનેચ ખાઈને દુશ્મનોના બાર વગાડી દે એવું બતાવાયું છે. તે સાવ ખોટું નથી. સ્પિનેચ એટલે કે પાલક ખરેખર શરીરને...

શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે લીંબુ, જાણો તેના 11 ચોંકાવનારા લાભો વિશે

Ankita Trada
સમાજના દરેક લોકો પોતાના શરીરનું ધ્યાન રાખવા માટે અવનવા ઉપાયો કરતા હોય છે, ત્યારે એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ વિટામીન સીથી ભરપૂર લીંબુ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક...

વજન વધી જવાની ચિંતા છોડો, મનભરીને ખાઓ આ 5 હેલ્ધી સ્વીટ વાનગીઓ

Arohi
આપણે ત્યાં મીઠાઈ નાસ્તામાં લેવાની પ્રથા પહેલાથી રહી છે. પરંતુ બદલતી જીવનશૈલીના કારણે લોકોને નાની ઉંમરમાં એટલી સમસ્યાઓ થઈ જાય છે કે તેઓ મીઠી વસ્તુઓ...

ડાયાબિટીસથી લઇને કોલેસ્ટ્રોલ જેવી બિમારીઓ કંટ્રોલમાં રહેશે, આ કંદમૂળ ખાવાના છે ફાયદા જ ફાયદા

Bansari
મૂળામાં પૉટેશિયમ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. મૂળા બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટી-હાઇપરટેન્સિવ તત્વ પણ મળી આવે છે. જે હાઇ બ્લડ પ્રેશરને...

શીઘ્ર પતનની તકલીફ દૂર કરશે કાળા જાંબુનું ચૂર્ણ, આ બિમારીઓમાં પણ આપશે રાહત

Bansari
કાળા જાંબુ સ્વાથ્ય માટે ગુણકારી છે તેના મર્યાદિત સેવનથી અનેક ફાયદા થાય છે. કાળા જાંબુમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ ૧૪ ગ્રામ, ફેટ ૦.૨૩ ગ્રામ, ફાઇબર ૦.૬,કેલશિયમ, વિટામિ, પોટેશિય...

પોષક તત્વને બચાવી રાખવા રસોઈ બનાવવાની આદતમાં કરો આ ફેરફાર

Arohi
લીલા શાકભાજી પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. શરીર માટે જરૂરી વિટામીન્સ અને મિનરલ્સ શાકભાજીમાં સૌથી વધારે હોય છે. નિયમિત રીતે ડાયટમાં લીલા શાકભાજી લેવા જ...

ડ્રાઈ ફ્રૂટ્સને જો આ રીતે ખાશો તો ટોનિકની જેમ કરશે કામ, જાણો શું થશે લાભ

Arohi
દોડધામના કારણે લોકો દિવસ દરમિયાન પોષક તત્વોથી ભરપૂર ભોજન કરી શકતા નથી. તેના કારણે તેમને સુસ્તી, થાક, રોગ વિકાર, અસમય વૃદ્ધાવસ્થા સહન કરવી પડે છે....

સૂતાપહેલા કરો આ એક સરળ કામ અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધી 17 સમસ્યાઓમાંથી મેળવો છૂટકારો

Bansari
નાભિ શરીરનો એક કેન્દ્ર બિંદુ છે. જો તમે સૂતાં પહેલાં નાભિમાં માત્ર બે ટીપાં તેલ નાખશો, તો આરોગ્યના આશ્ચર્યજનક લાભ મળી શકે છે. તે ચામડી,...

જીમ જતી વખતે રાખો આ બાબતનું ધ્યાન, પહેરો આવા કપડાં

Arohi
આધુનિક લાઈફસ્ટાઈલમાં જીમ જવાનું પ્લાનિંગ તો લોકો કરી લે છે પરંતુ જીમ જતાં પહેલા જરૂરી વસ્તુઓ લેતા નથી. જીમ જવા માટેની જરૂરી વસ્તુની ખરીદી ન...

શિયાળામાં આ ખાસ ખોરાક લેશો તો આખું વર્ષ રહેશો સ્વસ્થ, નહીં આવે કોઈ બીમારી

Arohi
શિયાળાની શરૂઆત થઈ ચુકી છે. અમદાવાદ જેવા શહેરમાં હજી પણ ફક્ત સવારે અને સાંજે જ ગુલાબી ઠંડીનો અનુભવ થાય છે. પરંતુ ધીરે ધીરે શિયાળો પગ...

પિત્તળના વાસણમાં ભોજનથી મળશે અનેક ફાયદા

Bansari
 આજના આધુનિક યુગમાંજ્યાં રોજની સુખ સુવિધાઓ સાથે ખાવાના વાસણમાં ટ્રેડી થઇ ગયા છે. આજકાલ લોકોખાવાનું ખાવા માટે સ્ટીલના વાસણ...

મીઠાના પાણીથી સ્નાન કરવાથી થાય છે આ ગજબ ફાયદાઓ

Bansari
 લોકો સામાન્ય રીતે મીઠાનો ઉપયોગ ખાવામાટે જ કરતા હોય છે. પણ શું તમે જાણો છો કે મીઠાના પાણીથી સ્નાન કરવામાં આવે...

ઉપવાસ કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન નહી, થાય છે આ ફાયદા

Bansari
ઉપવાસ કે વ્રત કરવું ધર્મથી સંકળાયેલું છે. પણ વજન ઓછું કરવા માટે અજમાયેલુ તરીકો જેને તમે ડાયટિંગ કહો છો એ પણ એક રીતે ઉપાવસ જ છે. ઉપવાસ માત્ર...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!