કોકોનેટ ક્રીમના ફાયદા ચોંકાવી દેશે, હાર્ટ ડીઝીસથી લઇ વજન ઘટાડવા સુધીની સમસ્યાથી પણ રાખશે દૂર
હેલ્ધી ડાઈટના રૂપમાં આપણે નાળિયેર પાણીનું સેવન કરતા રહીએ છે. નાળિયેર પાણી આપણને હાઈડ્રેટ તો રાખે જ છે, સાથે જ આપણું પાચન પણ સારું બનાવે...
Tag : Health Benefits
હાર્ટ અને ઇમ્યુનિટી માટે દમદાર છે રાઈસ મિલ્ક, ઘરે જ બનાવી શકો છો: જાણો બનાવવાની રીત
રાઈસ મિલ્ક: આપણે જાણીયે જ છીએ કે દૂધ આપણા શરીર માટે કેટલું જરૂરી અને ફાયદાકારક હોય છે. એટલે જ બાળપણથી જ દૂધનું સેવન કરવાની સલાહ...
Tulsi Tea/ વજન ઘટાડવા માટે બેસ્ટ છે તુલસીની ચા, નિયમિત રૂપથી કરો સેવન, થશે અનેક ફાયદા
તુલસી એક પ્રાચીન જડીબુટી છે જે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. વર્ષોથી આયુર્વેદિક દવાઓમાં એનો ઉપયોગ કરવામાં આવી રહ્યો છે. એ અમારા શરીરની એક ઇમ્યુન...
ઘરેલૂ ઉપચાર/ હાઇ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય તો એક ગ્લાસ ટામેટાંનો રસ પીઓ, આ છે બનાવવાની ઉત્તમ રીત
હાઇ બ્લડ પ્રેશરને સાઇલેન્ટ કિલર પણ માનવામાં આવે છે. મોટાભાગે આ શરૂઆતી ચેતવણીના લક્ષણ આપ્યા પહેલા અનિયંત્રિત અને જોખમી સ્તર સુધી પહોંચી જાય છે ત્યારે...
ડાયેટ / ખાલી પેટે જાંબુનું સેવન ન કરી શકાય, ખાધા પછી દુધ પણ ન પીવુ જોઈએ
જાંબુ એક મોસમી ફળ છે. જે ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાાૃથે સાાૃથે ઔષધીય ગુણ પણ મળી આવે છે. એને ઘણા બધા નામથી ઓળખવામાં આવે...
World Milk Day 2021/ 1 જૂનના રોજ ઉજવવામાં આવે છે વિશ્વ દૂધ દિવસ, જાણો શું છે કારણ અને થીમ
દુનિયાભરમાં 1 જૂનના રોજ વિશ્વ મિલ્ક દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય માટે દૂધ કેટલું મહત્વ રાખે છે અને આ આપણી ડાઈટ માટે કેટલું જરૂરી છે.આ...
સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ / તમે ક્યારેય નહીં સાંભળ્યા હોય એવાં આ વિશિષ્ટ ફળોના ફાયદા જાણી ચોંકી ઉઠશો
સામાન્ય રીતે કોઇ પણ ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી વધારે ફાયદાકારક જ હોય છે. ઘણાં બધાં ફળોનું સેવન તમે લગભગ દરરોજ કરતા જ હશો જેમ કે,...
હેલ્થ ટિપ્સ / દરરોજ એક બાઉલ દાળનું પાણી પીવો, વજન ઘટાડવાની સાથે થશે આ લાભ
દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ રહેવા માંગે છે, પરંતુ તે આટલું સરળ નથી. અનેક વખતે પોતાને સ્વસ્થ રાખવા માટે મોઘા જ્યૂસ અને બીજી પણ મોંઘી વસ્તુનું સેવન...
સ્વાસ્થ્ય / રાત્રે સૂતા પહેલાં દૂધમાં આ ચીજ મિલાવી પી જાઓ અને પછી જુઓ તેના ફાયદા, સમસ્યાઓથી મળશે છૂટકારો
આયુર્વેદ અનુસાર, દૂધને પૌષ્ટિકતાની દ્રષ્ટિએ એક સંપૂર્ણ ખોરાક માનવામાં આવ્યો છે. દૂધ પીવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આવી અનેક ચીજવસ્તુઓ છે કે,...
સ્વાસ્થ્ય માટે કામનું/ જાણો શું છે ફર્મેટેડ ફૂડ ? જાણો સારા સ્વાસ્થ્ય અને ઇમ્યુનીટીથી લઇ અનેક ફાયદા
કોરોનાના આ સમયમાં પોતાને તંદુરસ્ત અને સલામત રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સલામત રહેવાનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે તમે ઘરે જ રહો અને ફિટ...
હેલ્થ ટિપ્સ / જીરા પાણી પીવાથી થશે અધધધ ફાયદા, વજન ઘટવાથી માંડીને થશે આ અનેક લાભ
આજની આ ભાગદોડના સમયમાં જિંદગીમાં સૌ કોઇની ખાનપાન અને લાઇફસ્ટાઇલ એવી થઇ ગઇ છે કે, કોઇને પણ ફુરસત નથી કે પોતાની જાતનું બરાબર ધ્યાન રાખી...
આંખોની રોશની વધારવાથી લઈને ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરે છે પિસ્તા, જાણો તેના ફાયદા
પિસ્તા એક ડ્રાયફ્રૂટ છે જે ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે સાથે સાથે તે સ્વસ્થ પણ રહે છે. પિસ્તામાં એન્ટી ઑક્સિડેન્ટ્સ ભરપુર માત્રામાં હોય છે,...
ઈંડા- બટાકા સહિત આ 8 વસ્તુઓ વાસી થવા પર ના ખાવ, થઈ શકે છે ભયંકર નુકસાન….
મોટાભાગના લોકો રાતે બચેલા ભોજનને ગરમ કરી બીજા દિવસે ખાય છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ કહે છે કે, વાસી ભોજન ખાવાના કારણે તમે બીમાર પડી શકો છો....
આરોગ્ય/ કિડનીને નુક્સાન ન પહોંચે માટે અજમાવો આ 6 ઉપાયો, આ વસ્તુઓનું ન કરશો સેવન
મોટાભાગના લોકો માટે જાન્યુઆરી નવો સંકલ્પ બનાવવા માટે આદર્શ સમય છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારે તમારી કિડનીને હેલ્ધી રાખવાના ઉપાયને લઇને પણ સંકલ્પ લેવો જોઇએ....
મહિલાઓ માટે ખુબ જરૂરી છે આ 6 સુપરફુડ, શરીર હંમેશા રહે છે સ્વસ્થ
શરીર માટે એક સંતુલિત ડાઈટ જરૂરી છે. મહિલાઓને પીરિયડ્સ, પ્રેગ્નેન્સી અને મેનોપોઝ જેવી વસ્તુઓથી પસાર થવું પડે છે. આ દરમિયાન બોડીમાં ઘણા પ્રકારના હાર્મોનલ બદલાવ...
મૂડ સારો કરવો છે તો ચોકલેટની જગ્યાએ કોકો પાવડરનો કરો ઉપયોગ,આ રહ્યા તેના ફાયદા
સ્વાદિષ્ટ ચોકલેટ બનાવવાથી લઈને મિલ્ક શેક બનાવવા સુધી, કોકો પાવડરનો ઉપયોગ થાય છે. જો કે, કોકો પાવડરનો ઉપયોગ ફક્ત સ્વાદ વધારવા માટે મર્યાદિત નથી. તેનાથી...
બહુજ ગુણકારી છે જાંબુનું ફળ, ડાયાબિટીઝ સહિત આ બીમારીઓને રાખે છે દૂર
જાંબુ એક એવુ ફળ છે જે ન માત્ર દેખાવમાં સુંદર હોય છે, પરંતુ ખાવામાં પણ મજેદાર લાગે છે. ગરમીની સીઝનનુ ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે અનુકૂળ હોવાનું...
શરીરની તંદુરસ્તી માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે ચણા, દરરોજ સેવન કરવાથી મળે છે આ લાભ
દરરોજ સવારે પલાળેલી બદામ ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે, પરંતુ પલાળેલ ચણા થાવાના ફાયદા પણ બદામથી ઓછા નથી. સસ્તા ભાવમાં મળનાર ચણામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ, પ્રોટીન, નમી,...
પાચન અને વજન સંબંધિત બીમારીઓમાં કારગર નીવડશે હીંગનું પાણી, ફાયદાઓ જાણી ચોંકી ઉઠશો
હિંગનો વપરાશ ભોજનનો સ્વાદ અને સુગંધને વધારવા માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુશુ તમે જાણો છો કે, તેનાથી સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો પહંચે છે. હીંગ પાચન અને...
હેલ્થ/ આયુર્વેદિક દવા કરતાં પણ વધુ ગુણકારી છે મૂળાના પાન, ફાયદા જાણીને રહી જશો દંગ
મૂળાનું શાક, મૂળાના પરાઠા, સલાડમાં મૂળો તો સૌકોઇએ ખાધો જ હશે. જે રીતે મૂળો સ્વાસ્થ્ય માટે લાભકારક છે. તે જ રીતે મૂળાના પાનમાં પણ અનેક...
2023ના વર્લ્ડ કપ પર ફોકસ કરી રહ્યો છે આ ક્રિકેટર
કોરોના વાયરસને કારણે હાલમાં ઘણી બધી પ્રવૃત્તિઓ બંધ થઈ ગઈ છે. ક્રિકેટની સિરીઝ પણ અટકી પડી હતી. ઇંગ્લેન્ડ ક્રિકેટ બોર્ડે હિંમત કરીને તેના દેશમાં વેસ્ટ...
કેન્સર, વધુ વજન અને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓમાં Mangosteen ઘણું લાભદાયી, આ છે તેના ફાયદાઓ
સ્વાદમાં મીઠા અને ખાટ્ટા મેન્ગોસ્ટીન (Mangosteen) ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ પોષકતત્ત્વોથી ભરપૂર હોય છે. મેન્ગોસ્ટીનમાં ફાઇબર અને એન્ટી-ઑક્સીડેન્ટ જેવા પોષક તત્ત્વ...
ગંભીર બિમારીઓમાં પણ ઔષધિઓની જેમ કામ કરે છે આ શાકભાજી, જાણો દૂધીથી થતાં ફાયદાઓ
સામાન્ય રીતે મોટાભાગના લોકોને દૂધી ખાવી જરા પણ ગમતી નથી. પરંતુ દૂધીમાં કેટલાય એવા ગુણ હોય છે જે કેટલીય ગંભીર બીમારીઓમાં ઔષધિઓની જેમ કામ કરે...
સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે ડુંગળીનો જ્યુસ, વાળની સમસ્યાથી લઇને બ્લડ પ્રેશર જેવી ગંભીર સમસ્યાઓમાં પણ અસરકારક
ડુંગળી ભોજનના સ્વાદને વધારવા માટે ઓળખાય છે. વાત જ્યારે પનીર છોલે અને રાજમા બનાવવાની આવે છે ત્યારે ડુંગળી વગર આ શબ્જી બનાવવું અશક્ય જ લાગે....
સ્વાસ્થ્ય/ દરરોજ સવારે લીંબુ પાણી પીવાથી થાય છે આ 5 ગજબના ફાયદા, જાણશો તો આજથી જ પીવા લાગશો
લીંબુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ સાથે લીંબુ પાણી પણ શરીર માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. દરરોજ સવારે લીંબુનું શરબત પીવાથી તમારી પાચક શક્તિ સ્વસ્થ...
કિડનીની બીમારીમાં કારગર છે આ અનુકુળ ફળો, દરરોજના ડાયટમાં કરો સામેલ થશે ફાયદો
કિડની તમારા શરીરની અંદર જરૂરી કામ કરવા માટે જવાબદાર હોય છે. આ શરીરમાંથી કચરાને હટાવવામાં મદદ કરે છે. કિડનીની બિમારીમાં કચરાથી છુટકારો મળી શકતો નથી,...
સ્વાસ્થ્ય માટે માત્ર હળદર જ નહી તેનું તેલ પણ છે ગુણકારી, સ્કીનથી લઈ આ બીમારીઓમાંથી મળે છે રાહત
હળદર દરેક ઘરના રસોડામાં સરળતાથી મળી જાય છે. આ દરેક ભારતીયોના રસોડામાં પ્રમુખતાથી ઉપયોગ કરવામાં આવતો મસાલો છે. હળદરમાં ઘણા ગુણકારી તત્વ હોય છે, જેના...
ડ્રેગન ફ્રૂટનું સેવન કરવાથી આ ગંભીર બીમારીથી મળે છે રાહત, ફાયદા જાણી તમે પણ ચોંકી ઉઠશો
ડ્રેગન ફ્રૂટ હેલ્થ માટે ખૂબ જ સારો સ્ત્રોત છે અને તે સાથે જ તેમાં ઘણા બધા પોષક તત્વ પણ હોય છે. જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે...
પેટની સમસ્યાથી લઈને જાડાપણાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે આ વસ્તુ, ફાયદા જાણી ખાધા વગર નહી રહી શકો!
ગરમીના દિવસોમાં સત્તુ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. સત્તુ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખે છે. શેકેલા ચણા અને જવને પીસીને સત્તુ પાવડર તૈયાર...
લાલ ટામેટા ખાવાના છે આટલા ફાયદા, અનેક બિમારીઓમાં છે લાભકારક
ટામેટા એવી વસ્તુ છે જેમાં સફરજન અને સંતરા બંનેના ગુણ હોય છે. ટામેટામાં પ્રોટીન, વિટામિન અને એંટીઓક્સીડેંટ્સ હોય છે. ટામેટા પેટના રોગને દૂર કરી અને...