Archive

Tag: health Benefits of Curd

દહીં નથી ભાવતું? ફાયદા જાણશો તો આજથી જ ખાતા થઇ જશો

ભાગ્યેજ કોઇ ઘર હશે જ્યાં દહીં ના ખવાતું હોય. ખરેખર તો દહીં એક રસાયણ છે જેમાં લેક્ટોબેલેસિસ નામના બેક્ટેરિયા હોય છે. આમને પ્રોબાયોટિક્સ પણ કહેવામાં આવે છે. દહીં અને છાશ શરીર માટે અમૃત સમાન છે અને તેના એક નહીં અનેક…

દૂધ-દહીંનું સેવન કરતાં હોય તો વાંચી લેજો, શરીરને થાય છે આ નુકસાન

દૂધ દહીં અને ડેરીની બીજી પ્રોડક્ટ્સમાં પ્રોટીન, વિટામીન ડી અને પોટેશિયમ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે, જો આપને આ બધી જ ડેરી પ્રોડક્ટ્સ સાવ બંધ કરી દઈએ તો શરીરમાં ન્યુટ્રીએન્ટસની કમી થઈ જાય છે. પરંતુ જો ડેરી પ્રોડક્ટસને વધારે માત્રામાં લેવા…