GSTV

Tag : Fitness

જમ્યા બાદ તરત જ બિલકુલ ન કરો આ કામ, સ્વાસ્થ્ય પર થશે ખૂબ ગંભીર અસર

Ankita Trada
દરેક લોકો ઈચ્છે છે કે, તેમનું સ્વાસ્થ્ય (Health) બની રહ્યા અને તે માટે પોતાની ડાયટમાં પૌષ્ટિક આહાર સામેલ કરે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય બનાવી રાખવા માટે...

ડાયટમાં સામેલ કરી લો આ ચાર વસ્તુઓ તો વજન ઘટાડવામાં કરશે ખાસ મદદ

Mansi Patel
શું તમે તમારું વજન ઘટાડવા માંગો છો? તો તમને જણાવી દઈએ કે વજન ઘટાડવું, વધારવું અને તેને મેઈનટેઈન રાખવું તે એક અઘરું ટાસ્ક છે. જ્યારે...

પૌષ્ટિક ગુણોથી ભરપૂર છે મકાઈ, જાણો ક્યારે અને કયા સમયે બાળકના ડાયટમાં સમાવેશ કરી શકાય

Mansi Patel
જ્યારે તમે તમારા બાળકને નક્કર ખોરાક આપવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે જવાબદારી વધે છે. આ સમયે યોગ્ય વૃદ્ધિ અને પોષણ માટે બાળકના આહારમાં યોગ્ય ખોરાકની...

શું તમે જલ્દી થાકી જાવ છો, શું તમારો Stamina પણ થઈ ગયો છે ઓછો, જાણો શું છે કારણ

Mansi Patel
શું તમે જલ્દી થાકી જાવ છો? શું તમને હાલનાં દિવસોમાં ઉંઘ પણ વધારે આવે છે? ભૂખ પણ નથી લાગતી? શું તમને કામ કરવામાં થાક લાગે...

અમિતાભની ફિટનેશ છે જુવાનિયાઓને પણ શરમાવે તેવી, સીનીયર બચ્ચને દાયકા પહેલા જ ખોલ્યું હતું રહસ્ય

Mansi Patel
અમિતાભ ભલે જ કોરોના વાયરનો શિકાર થઈ ગયા પરંતુ તેમની ફિટનેસ જુવાનિયાઓને શરમાવે તેવી છે. સીનિયર બચ્ચને પોતાની ફિટનેસ અંગે એક દશકા પહેલાં પણ આ...

આ સરળ રીતોની મદદથી વધારો તમારી ઈમ્યૂનિટી, કોરોનામાં થશે સૌથી મોટો ફાયદો

Mansi Patel
શરીરને બીમારીયોથી બચાવવા માટે ઈમ્યૂન સિસ્ટમ મજબૂત હોય તે બહુજ જરૂરી હોય છે. જો તમારી ઈમ્યૂન સિસ્ટમ નબળી હોય તો હવામાનમાં થોડો બદલાવ થવાને કારણે...

જાણો ખુશ રહેવા માટે શું હોવું જોઈએ તમારું સ્ટેટસ, સિંગલ કે રિલેશનશિપ !

Ankita Trada
આજકાલ દરેક વ્યક્તિ માટે આ એક મોટો કઠિન પ્રશ્ન હોય છે કે, તેમને કઈ વસ્તુ ખુશ રાખી શકે છે. કોઈનુ સાથે હોવુ કે, એકલામાં રહેવુ....

ડેંગ્યૂથી બચવા માટે ઘરમાં જરૂરથી લગાવો આ સુગંધિત છોડ, જરૂર થશે ફાયદો

Mansi Patel
હવામાનમાં ભેજ અને તાપમાન વધવાની સાથે મચ્છરોનો ઉપદ્રવ વધી જાય છે. જ્યાં પણ પાણી જમા થાય ત્યાં મચ્છરો પેદા થવા લાગે છે. મેલેરિયાનાં મચ્છરો ગંદા...

શું તમને છે બલ્ડ પ્રેશરની બિમારી, તો અજમાવો આ ફળોનો ઘરગથ્થુ ઉપચાર

pratik shah
હાઈપરટેંશન કે હાઈ બીપી એવી સ્થિતી છે જેમાં ધમનીઓમાં રક્તનું દબાણ વધી જાય છે. આ દબાણના કારણે હૃદય સામાન્ય કરતા વધારે ગતિથી કામ કરવા લાગે...

ઘઉંના ઔષધીય ગુણો વિશે જાણો છો તમે? તેના નુસ્ખા દવાની જેમ કરે છે કામ

Mansi Patel
ઘઉંનો પ્રયોગ તમે રોટલી, દલિયા અને લાપસી બનવવા માટે  જ કરતાં હશો. પરંતુ ક્યારેય શરદી, ખાંસી અને પથરીનાં ઈલાજ માટે તેનો ઉપયોગ કર્યો છે? નહી...

જો સવારે શરીરમાં થાક અનુભવાય , તો હોય શકે છે આ ગંભીર બીમારી

pratik shah
સવારે પથારીમાંથી ઊઠો એટલે આંગળીઓ વળી જાય, શરીરમાં નબળાઈ લાગે, તાવ આવે તેમજ સાંધામાં દુખાવો થતો હોય તો આ લક્ષણો આર્થરાઈટિસના હોય શકે છે. આર્થરાઈટિસ...

પેટની ચરબી અને કમરનાં ઘેરાવને ઘટાડવા માટે કરો આ યોગાસન, જાણો બીજા ક્યાં ક્યા થશે લાભ

Mansi Patel
હાલનાં દિવસોમાં ઘણા રોગોનાં ઈલાજ તેમજ તપાસ દરમ્યાન વધારે વજન મોટું કારણ બનીને સામે આવી રહ્યુ છે. વધારે કમરનો ઘેરાવ ન ફક્ત રોગોને વધારે છે...

આ નવી ટેકનિકથી આ અસાદ્ધય રોગનાં દર્દી થશે પીડા મુક્ત, જાણો છે શું

pratik shah
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ રોજે જાતજાતની તકલીફોમાંઓથી પસાર થવું પડે છે. આ લોકોએ ડાયાબિટીસની તપાસ માટે અસહનીય તપાસ માથી પસાર થવું પડે છે. જો કે હવે આગામી...

કાળમુખો કોરોના: શહેરમાં નવા 289 પોઝિટીવ કેસની સાથે 26નાં કરૂણ મોત, મૃત્યુઆંક 994 પર પહોંચ્યો

pratik shah
રાજ્યમાં જીવલેણ વાયરસનો કહેર યથાવત છે ,ત્યારે આ જીતવલેણ વાયરસની સૌથી ઘાતક અસર અમદાવાદ શહેરમાં સર્જાઈ છે. જ્યારે અમદાવાદમાં કોરોનાના વધુ 289 લોકોના રિપોર્ટ પોઝિટિવ...

કડવા લિમડાના છે અનેક ગુણ,જાણો શુ છે ફાયદા ?

pratik shah
: કડવો લીમડો આયુર્વેદિક દવા છે જેના અનેક સ્વાસ્થ્યવર્ધ ફાયદા છે. લીમડો આપણા શરીર, ત્વચા અને વાળ માટે અત્યંત ગુણકારી છે. તેનો કડવો સ્વાદ ઘણાં...

ચાલો જાણીએ દેસી ઘીનું સેવન કરવાથી મળનારા 7 ખાસ ફાયદાઓ વિશે

Mansi Patel
હજારો વર્ષ જૂના આયુર્વેદમાં દેસી ઘીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે બહુજ સારું માનવામાં આવ્યુ છે. પરંતુ હાલનાં સમયમાં લોકોમાં ઘીને કારણે વજન વધવાનું ચિંતાનો વિષય બની...

બેબોએ ફેન્સ સામે ખોલ્યો પોતાની ફિટનેસનો રાઝ, વર્કઆઉટથી લઈને ભોજન પરથી ઉઠાવ્યો પડદો

Ankita Trada
બોલીવુડમાં વર્તમાન સમયમા દરેક વ્યક્તિ પોતાની ફિટનેસનું ખૂબ જ ધ્યાન રાખે છે. તેવામાં શું અભિનેત્રી કરીના કપૂર ખાન કોઈનાથઈ પણ પાછળ રહી શકે છે ?...

શું તમે પણ ડિસેમ્બર મહિનામાં જન્મેલા છો ? તો સલમાનથી જ્હોન સુધીના સ્ટાર્સની આ ખાસ ક્વોલિટી છે તમારી અંદર

Mayur
એક ચોંકવનારો ખુલાસો સામે આવ્યો છે. શા માટે ડિસેમ્બરમાં જન્મેલા લોકો ફિટ હોય છે ? વર્ષના અંતમાં પેદા થનારી ઘણી સેલિબ્રિટી આ માટેના ઉત્તમ ઉદાહરણ...

હાર્ટને હેલ્ધી રાખવા માટે પાલતુ પ્રાણીઓ અને તેમાંય ખાસ કરીને કુતરો છે સૌથી વધારે હેલ્પફૂલ

Mansi Patel
તાજેતરમાં થયેલા અભ્યાસમાં પડી છે કે હૃદયની તકલીફ હોય તેવા લોકો માટે અને જે પોતાના હૃદયને હંમેશા સ્વસ્થ રાખવા માગતા હોય તેમના માટે કુતરો બહુ...

એક સપ્તાહ સુધી આ સૂપ પીધા બાદ રશ્મિ દેસાઈએ ઘટાડ્યુ હતુ વજન, જાણો તેની આખી રેસિપી

Mansi Patel
બિગબૉસની 13મી સીઝનમાં ચર્ચિત રશ્મિ દેસાઈ નાના પડદા પર સૌથી વધારે પસંદ કરાતી એક્ટ્રેસમાંથી એક છે. પરંતુ શુ તમે જાણો છો કે, આજે એકદમ ફીટ...

તહેવારો દરમ્યાન વજન ન વધે અને ફીટ રહેવાં માંગો છો તો આ 6 ટિપ્સ અજમાવો, સ્વાસ્થ્ય તંદુરસ્ત રહેશે

Mansi Patel
દિવાળીનો તહેવાર આવવાનો છે અને લોકો આખા વર્ષ દરમ્યાન આ તહેવારની રાહ જોતા હોય છે, પરંતુ આ તહેવારને સંપૂર્ણ રીતે ધમાકેદાર બનાવવા માટે તમારું સ્વાસ્થ્ય...

દિવાળીનાં પ્રદૂષણથી સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માંગો છો તો આ “આયુર્વેદિક ટીપ્સ”ને કરો ફોલો

Mansi Patel
રોશનીનો તહેવાર દિવાળી આ વર્ષે 27 ઓક્ટોબરના રોજ ઉજવવામાં આવશે. આ તહેવારની રોનક બજારો અને ઘરોમાં પહેલેથી જ જોવા મળી રહી છે. દિવાળીમાં સૌથી મહત્વનું...

55 કિલોની આલિયા ભટ્ટે જ્યારે 70 કિલો વજન ઉપાડ્યું ત્યારે શું થયું ? વીડિયો જોઈ શોક થઈ જશો

Mansi Patel
બૉલીવુડ અભિનેત્રી આલિયા સોશિયલ મીડિયા પર ઘણી એક્ટિવ રહે છે. અને દરરોજ પોતાના ચાહકો માટે વીડિયો અને ફોટોઝ શેર કરતી રહે છે. હાલમાં જ તેણે...

વાણી કપૂર ફિલ્મ વોરમાં રિતિક રોશન અને ટાઈગર શ્રોફ સાથે સરપ્રાઈઝ…?

GSTV Web News Desk
હિન્દી સિનેમાની અત્યાર સુધીની સૌથી મોટી એક્શન ફિલ્મ જાહેર થઈ ચૂકી છે યશરાજ ફિલ્મ્સની 2 ઓક્ટોબરના રોજ રિલીઝ થશે ફિલ્મ વોર. ફિલ્મની સરપ્રાઈઝ ફિલ્મમેકર્સે અત્યારસુધી...

દિવસ દરમ્યાન કરો આ પાંચ કામ તો સ્વસ્થ જીવન છે નિશ્વિંત

Mansi Patel
એક સારી અને સ્વસ્થ જીંદગી જીવવા માટે જરૂરી છેકે, આપણે આપણી દીનચર્યાને સુધારીએ. સ્વસ્થ રહીને પણ આપણે જીવનની ભાગદોડને પુરી કરી શકીએ છીએ. એટલા માટે...

43 વર્ષની સુષ્મિતા સેનની જબરદસ્ત ફિટનેસ, વાયરલ થયો બેક ફ્લિપ વીડિયો

GSTV Web News Desk
સુષ્મિતા સેન તેની ફિટનેસના કારણે અત્યારે ચર્ચામાં છે. 43 વર્ષની ઉંમરે સુષ્મિતા સેન જે રીતે પોતાને ફિટ રાખે છે અને એક્સરસાઈઝ પણ શાનદાર કરે છે....

1…2…3…નહીં પણ 30-30 રોટલી ખાતો હતો સલમાન ખાન, મૈંને પ્યાર કિયાના સેટનો કર્યો ખુલાસો

GSTV Web News Desk
બોલિવૂડનો ભાઈજાન ફિલ્મો ઉપરાંત તેની ફિટનેસ માટે પણ જાણીતો છે. તેણે ઘણા સ્ટાર્સને ટ્રેનિંગ આપી છે. 53 વર્ષનો થઈ ચૂકેલો સલમાન તેની ફિટનેને લઈ ઘણો...

જો તમે આ ખોરાકનું સેવન કરો છો તો ચેતી જજો, નહિંતર થશે આ ગંભીર બિમારી..

pratik shah
નવા રિસર્ચ પછી સાયન્ટિસ્ટોએ પણ કહ્યું છે કે જે લોકો પોતાના ખોરાકમાં વધારે પડતા મસાલાઓ, જંકફૂડ અને પાણીપૂરીનું પાણી વધારે પીવે છે તેમને ખતરનાક બીમારીઓ...

નિયમિત યોગાભ્યાસ કરવાથી અસાધ્ય રોગ પણ દૂર થાય, જાણો યોગથી કઈ બિમારી દૂર થાય…

pratik shah
21 જુને વિશ્વ યોગ દિવસ ઉજવાશે. જેમાં યોગ દરમ્યાન મનને આરામ અને વિચારો સારા ઉત્પન થાય છે. યોગાભ્યાસ ઉપચારની એવી પ્રાચીન પદ્ધતિ છે જેમાં શરીર...

આ તેલ એન્ટી બેક્ટેરિયલ હોય છે, ત્વચાના ચેપને દૂર કરવામાં ઔષધિ સમાન

pratik shah
નીલગિરીના તેલમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. આ તેલ ત્વચાના ચેપને દૂર કરવામાં ઔષધિ સમાન કામ કરે છે. આ તેલ માનસિક તાણને દૂર કરે છે...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!