વેજ અને નોનવેજ અંગે તો બધા જાણે છે, પરંતુ શું છે વેગન ડાયેટ જેમાં દૂધ-દહીં પણ નથી ખાતા લોકો?
સામાન્ય રીતે લોકો શાકાહારી કે માંસાહારી હોય છે, માંસ-માછલીનું સેવન ના કરતા હોય તેઓ શાકાહારી હોય છે. પરંતુ હવે એક ત્રીજા પ્રકારના લોકોની સંખ્યા પણ...
Tag : Diet
હાઈટ વધારવામાં મદદ કરે છે આ ફૂડ્સ, વધી રહેલાં બાળકોનાં ડાયેટમાં જરૂર કરો સામેલ
આપણે બધા લોકો જાણીએ છીએકે, હાઈટ એક નિશ્ચિંત ઉંમર સુધી વધે છે. તો આનુવાંશિક કારણોની સાથે ઘણી એવી વાતો છે જેનાંથી વ્યક્તિની લંબાઈ કેટલી વધશે...
ચેતજો/ શું તમે પણ કરી રહ્યા છો ડાયટિંગ? તો પહેલા જાણી લો સાઈડ ઈફેક્ટ, નહીતર થશે મોટુ નુકસાન
વજન ઘટાડવા માટે ડાયટિંગ કરવું અથવા કલાકો સુધી ભૂખ્યા રહેવુ કોઈ હેલ્દી ઓપ્શન નથી. પોતાની કેલોરી ઈનટેકને સીમિત કરવાની આ સૌથી ખરાબ રીત છે. વૈજ્ઞાનિકોનો...
આ છે મહિલાઓ માટે બેસ્ટ ડાયેટ ચાર્ટ, લાંબી ઉંમર સુધી રહેશે સ્વસ્થ
વર્તમાન સમયની મહિલાઓ ઓફિસ અને ઘર બંનેને સાથે સંભાળી રહી છે, જેથી મહિલાઓ પર જવાબદારી અને કામનું ભારણ વધી ગયું છે. બેવડી જવાબદારીને કારણે તેમની...
થાઈરોઈડ કંટ્રોલ કરવા માટે પરેજી પાળવી છે જરૂરી, જાણો શું ખાવાથી થઈ શકે છે નુકસાન
ઘણા લોકો થાઈરોઈડની બિમારીથી પિડાતા હોય છે. થાઈરોઈડમાં વજન વધવાની સાથે હોર્મોન અસંતુલન પણ થઈ જાય છે. એક સ્ટડી અનુસાર, પુરુષોની તુલનામાં મહિલાઓમાં થાઈરોઈડ 10...
આરોગ્ય/ ગોળના સેવનથી કેટલીય બીમારીઓ થઈ જાય છે ઠીક, જાણી લો ગોળનું સેવન કરવાના કેટલા છે ફાયદા
ગોળ જ્યાં ભોજનમાં સ્વાદિષ્ટ છે, ત્યારે તે કબજિયાત, દુખાવો અને સોજા જેવી કેટલીય બીમારીઓને પણ દૂર કરે છે. ગોળમાં કૈરોટિન, નિકોટીન, વિટામિન A, વિટામિન B1,...
કામના સમાચાર/ તમારી દરરોજની ડાયટમાં ગાજરને કરો સામેલ, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ ગુણકારી
સતત ઉંમર વધવાની સાથે શરીરમાં નબળાઇ પણ આવે છે. આ નબળાઇ ગાજરના સેવનથી દૂર થાય છે જેના કારણે રોગ પણ તમારાથી દૂર રહે છે. જાણો,...
શિયાળામાં સ્વસ્થ રહેવા ડાયટમાં સામેલ કરો કાજુ, આ બીમારીઓમાં મળશે રાહત
ડ્રાય ફ્રૂટ્સમાં આવતાં કાજૂ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભદાયી માનવામાં આવે છે. તેને ગુણોનો ખજાનો પણ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, કૉપર,...
ઈમ્યુનિટી વધારવા ડાયટમાં સામેલ કરો ગોળ! અસ્થમાં જેવા રોગમાં પણ મળશે રાહત, ફાયદાઓ જાણી થઈ જશો આશ્વર્યચકિત
શિયાળાની સીઝનમાં ગોળ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. તમે ઈચ્છો તો ખાંડની જગ્યાએ ગોળનું સેવન કરી શકો છો. ગોળ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે...
ભૂલથી પણ ન ફેંકતા જામફળનાં પાંદડા, લોહીની કમી, બ્લડપ્રેશર, ડાયાબિટીઝનો રામબાણ ઈલાજ છે આ લીલાં પાન
જામફળ ખાવામાં જેટલાં ફાયદાકારક છે, એટલાં જ તેનાં ફાયદા પાંદડાથી પણ થાય છે. જામફળનાં પાન એંટીઓક્સીડેંટ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ઈંફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. જે ઘણા...
શું તમને પણ છે પિંપલ્સની સમસ્યા? તો આજે જ તમારા ડાયટમાં કરો ફેરફાર, જરૂર થશે ફાયદો
ચેહરો બેદાગ હોય તો તેની સુંદરતા વધી જાય છે, પરંતુ ચેહરા પર પિંપલ્સ વગેરે નીકળી આવે છે, તો ચેહરો પણ સારો લાગતો નથી અને તેના...
health tips/ હેલ્દી રહેવા માટે તમારી ડાયટમાં સામેલ કરો દૂધી, મળશે એટલા ફાયદા જાણી ચોંકી ઉઠશો
સામાન્ય રીતે મોટાભાગના લોકોને દૂધી ખાવી જરા પણ ગમતી નથી. પરંતુ દૂધીમાં કેટલાય એવા ગુણ હોય છે જે કેટલીય ગંભીર બીમારીઓમાં ઔષધિઓની જેમ કામ કરે...
ઢળતી ઉંમરે જુવાન દેખાવવા આહારનું રાખો વિશેષ ધ્યાન, આ સુપરફૂડ્સનું કરો સેવન થશે ફાયદો
કેટલાક એવા ખાદ્ય પદાર્થ છે જે દરેક ઉંમરના લોકો માટે સારા છે, પરંતુ 50ની ઉંમર બાદ લોકો માટે ખાસ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ઢળતી...
ડાયટ, એક્સરસાઈઝ અને ઉંઘ…. વિરાટ કોહલીએ PMને જણાવી પોતાને ફિટ રાખવાનું આ સિક્રેટ
મિશન ફિટ ઈન્ડિયા ડાયલોગ હેઠળ આજે પીએમ મોદીએ ભારતીય ટીમના કેપ્ટન વિરાટ કોહલી સાથે ફિટનેસને લઈને વાત કરી હતી. આ દરમિયાન વિરાટ કોહલીએ દિલ્હીના છોલે...
હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પરેશાન છો? તો ડાયેટમાં સામેલ કરો આ 4 વસ્તુઓ કંટ્રોલમાં રહેશે BP
ફાઇબરથી ભરપૂર અને લો સોડિયમ ખાદ્ય પદાર્થ હાઇ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. હાઇપર ટેન્શનની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે જોખમી...
ટેકનોલોજીના જમાનામાં આંખોની રોશની વધારવા માટે ડાયેટમાં સામેલ કરો આ વસ્તુઓ, જરૂરથી ફાયદાકાર થશે સાબિત
જો તમે કોમ્પ્યૂટર અથવા લેપટોપ પર કામ કરવામાં સતત ઘણા કલાકો વિતાવો છો તો, તમારે તમારી આંખોને લઈને કેટલીક સાવધાનીઓની સાથે પોતાની ખાણી-પીણીમાં કેટલાક ખાસ...
વરસાદની સીઝનમાં રહેવા માગો છો બીમારીથી દૂર તો, અપનાવો આયુર્વેદનો આ ઈલાજ
વરસાદની મોસમ જેટલી ખુશનુમા લાગે છે તેટલી જ બીમારીઓ પણ સાથે લાવે છે. અને ભૂલથી પણ જો તમે ભીના થઈ ગયા તો પછી બીમાર પડ્યા...
હાઈ કોલેસ્ટ્રોલથી પીડાઈ રહ્યા છો તો અહીં જાણો તેને કંટ્રોલ કરવાની સૌથી સરળ રીત, ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 બદલાવ
કોલેસ્ટ્રોલનું વધવું શરીરમાં હ્દય સંબંધી રોગને આમંત્રણ આપે છે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને કારણે તમે સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ટાઈપ-2 ડાયાબિટીસ જેવી ઘાતક બિમારીઓનાં...
ટ્રમ્પના ભારત પ્રવાસ પહેલા RSS એ મોદી સરકારને આપી સ્પષ્ટ ચેતવણી, 10 હજાર અબજનું નુકશાન થવાની શક્યતા
અમેરિકાના રાષ્ટ્રપતિ બે દિવસના ભારત પ્રવાસે આવી રહ્યા છે. ભારતને આશા છે કે આ પ્રવાસના કારણે બન્ને દેશના વ્યાપારિત સંબંધો વધારે મજબુત થશે. જો કે...
સ્કિનને હેલ્ધી અને ગ્લોઈંગ બનાવશે આ ફૂડ, આજે જ કરો પોતાના ડાયેટમાં સામેલ
આજકાલ લોકોને ડાયટિંગનો ચસકો ચડેલો છે. ખાસકરીને છોકરીઓ પોતાનું શરીર પાતળું કરવા માટે ફૅટને ઘટાડવા માટે ડાયટિંગનો સહારો લે છે. વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટિંગ કરવું...
Diabetes Diet : આજે જ બનાવો ખજૂર-કાજુનાં લાડુ, ડાયાબિટીઝ રહેશે હંમેશા કંટ્રોલ
નબળા આહાર અથવા આનુવંશિક કારણોને લીધે ડાયાબિટીઝની સમસ્યાએ એક ભયંકર સ્વરૂપ અપનાવ્યું છે. ડાયાબિટીઝ એક એવો રોગ છે કે જેને નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે તો...
ભાવતુ ભોજન છોડ્યા વગર ઘટાડો વજન, ફોલો કરો આ ટિપ્સ ધડાધડ ઘટશે વજન
લોકો સ્લિમ રહેવા માટે અને વજન ઘટાડવા માટે ખોરાક છોડી કે તેનું પ્રમાણ ઘટાડી ડાયટિંગ કરતા જોવા મળે છે. જો કે નિષ્ણાંતની સલાહ વિના આમ...
વધતી વયે કેવા પ્રકારનો આહાર લેવો જોઈએ? જાણો 40 વર્ષ બાદ ભોજનમાં શું કરશો ફેરફાર
સામાન્ય રીતે વ્યક્તિનો રોજિંદો આહાર તેની વય, કાર્ય કરવાની પદ્ધતિ પર નિર્ભર હોય છે. માયાનગરી જીવનશેલીમાં વિવિધ બીમારીઓનો ભોગ લોકો બને છે. જેમાં ડાયાબિટીસ, શરીરે...
ડાયેટમાં અપનાવો લીલા શાકભાજી, બનાવશો આ રીતે તો જળવાશે પોષક તત્વ
લીલા શાકભાજી પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. શરીર માટે જરૂરી વિટામીન્સ અને મિનરલ્સ શાકભાજીમાં સૌથી વધારે હોય છે. નિયમિત રીતે ડાયટમાં લીલા શાકભાજી લેવા જ...
આ યુવતીએ વગર ડાયટે ઘટાડ્યું 45 કિલો વજન, એ પણ ખૂબ ખાઈ અને સુઈને…
જેસિકા ગરલોકએ ડાયટ અને એક્સરસાઈઝ વગર 45 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. તે ફક્ત ટ્રેડમિલ પર જ નથી દોડી પરંતુ તેણે ખૂબ સફરજન ખાધા અને તેનું...
1 લીટર પાણી માટે વિરાટ કોહલી જેટલો ખર્ચ કરે છે તેમાં તો 8 લીટર પેટ્રોલ આવી જાય
અનુષ્કા શર્મા સાથે લગ્ન કર્યા બાદ વિરાટ કોહલી મુંબઇના વર્લીના ફ્લેટમાં ભાડે રહે છે. આ ફ્લેટનું ભાડુ 15 લાખ રૂપિયા છે. મહિનાના 15 લાખ રૂપિયા....
નાનીથી મોટી બીમારીઓ દૂર કરે છે ટામેટાં, ફાયદા જાણી થઇ જશો ખુશ
ટામેટા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. ટામેટામાં વિટામિન C, લાઇકોપીન, પોટૈશિયમ હાજર હોવાને કારણે બ્યુટી પ્રોડક્ટ તરીકે પણ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ટામેટા...