પપૈયું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. જ્યારે કોઈ બીમાર પડે ત્યારે પણ ડોક્ટર તેને પપૈયું ખાવાનું કહે છે. કાચું પપૈયું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલાં વિટામિન્સ કેટલીક બીમારીઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેનો ઉપયોગ તમે ચટણી, શાક, સેલાડ, પરોઠા તરીકે કરી શકો છો.
ડાયાબિટીસમાં ફાયદો
ડાયાબિટીસના પેશન્ટ માટે કાચું પપૈયુ રામબાણ ઈલાજ છે. તેના સેવનથી લોહીમાં થતી શુગરની માત્રા ઓછી કરે છે. ડાયાબિટીસના પેશન્ટ જમવામાં પપૈયાનો ઉપયોગ કરે તો કંટ્રોલમાં રહી શકે છે.
કેન્સરથી બચાવ
રિસર્ચ કરવાથી જાણવા મળ્યું છે કે પપૈયાંનું નિયમિત સેવન કરવાથી કોલન અને પ્રોસ્ટેટના કેન્સરનો ખતરો નથી રહેતો. તેમાં રહેલા એન્ટી-ઓક્સિડેન્ટ, ફિટોન્યૂટ્રિએન્ટ્સ આપણા શરીરમાં કેન્સરની કોશિકાઓ બનાવતા રોકે છે.
વજન ઓછું કરવા માટે
અત્યારના સમયમાં દરેક વજન ઓછું કરવાની કોશિશ કરી રહ્યા છે. ત્યારે વજન ઓછું કરવામાં તમને કાચું પપૈયું મદદ કરે છે. તેના સેવનથી વધારે પડતી ચરબી ઓછી થઈ જાય છે. તે માટે તમે કાચું પપૈયું છીણીને દહીં સાથે મિક્સ કરી જમી શકો છો.
યુરિન ઈન્ફેક્શન
મહિલાઓમાં યુરિન ઈન્ફેક્શનની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. યુરિન ઈન્ફેક્શન વારંવાર થઈ જતું હોય તેને પપૈયાનું સેવન વધુ કરવું જોઈએ, ફાયદો રહેશે.
લીવર રહેશે સ્વસ્થ
કાચું પપૈયું લીવરને મજબૂત કરવામાં ફાયદાકારક છે. જેને પણ લીવરની સમસ્યા રહે તેને કાચા પપૈયાનો જમવામાં ઉપયોગ કરવો ફાયદાકારક છે.
બ્રેસ્ટ ફીડિંગ માટે ફાયદાકારક
જે મહિલા બાળકોને બ્રેસ્ટ ફીડિંગ કરાવતી હોય તેને શરીરમાં બધા જ પ્રકારના એન્ઝાઈમની જરૂર હોય છે. અને દૂધનું પ્રમાણ વધારવામાં પણ કાચું પપૈયું ફાયદાકારક છે.
Read Also
- કોરોના વાયરસથી રાજ્યની દયનીય સ્થિતિ / સિદ્ધપુરના મુક્તિધામ સ્મશાનમાં અંતિમવિધિ માટે મૃતદેહોની લાંબી કતાર
- ગિલોય જ્યુસના ફાયદા- ગિલોયનો રસ પ્રતિરક્ષા માટે અમૃત છે, જાણો તેના ફાયદા
- કોરોના મહામારીમાં MHA એ પોતાના કાર્યાલયોમાં ફક્ત 50% જ કર્મચારીઓને હાજર રહેવા હુકમ કર્યો
- વાયરસનો કહેર / ભાજપના વધુ એક દિગ્ગજ નેતા કોરોનાની ઝપેટમાં, ટ્વિટ કરીને આપી જાણકારી
- વધતા જતા કોરોના સંક્રમણ વચ્ચે રેમડેસિવિર ઇન્જેક્શનને લઇને AMCનો મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય
