Religion: હરતાલિકા તીજ: જાણો નિર્જળા વ્રત પહેલાં શું ખાવું અને શું ન ખાવું
છેલ્લું અપડેટ : 21 Aug 2025
ભાદ્રપદ મહિનાના શુક્લ પક્ષની તૃતીયા તિથિએ હરતાલિકા તીજ વ્રત રાખવામાં આવે છે. આ વખતે આ વ્રત 26 ઓગસ્ટના રોજ રહેશે. આ વ્રત મુખ્યત્વે સ્ત્રીઓ દ્વારા પતિના સારા નસીબ અને લાંબા આયુષ્યની કામના કરવા માટે રાખવામાં આવે છે, જ્યારે અપરિણીત છોકરીઓ સારા પતિ મેળવવા માટે આ વ્રત રાખે છે.
આ વ્રત 24 કલાકનું હોય છે, જેમાં ખાસ નિયમો અને સાવચેતીઓનું પાલન કરવું જરૂરી છે, જેથી નિર્જળા વ્રત દરમિયાન શરીરમાં કોઈ નબળાઈ ન રહે.
આ વ્રત મુશ્કેલ અને પવિત્ર માનાય છે
આ વ્રત મુશ્કેલ અને પવિત્ર માનવામાં આવે છે, જે માતા પાર્વતીએ ભગવાન શિવને તેમના પતિ તરીકે મેળવવા માટે રાખ્યું હતું. આ કારણોસર, આ દિવસે માતા પાર્વતી અને ભગવાન શિવની પૂજા કરવામાં આવે છે અને જીવનમાં સારા નસીબની કામના કરવામાં આવે છે. આ વ્રત શરૂ કરતા પહેલા કેટલીક સાવચેતીઓ રાખવી જોઈએ, જેથી ભૂખ અને તરસ ટાળી શકાય.
શું ન કરવું?
ઉપવાસના એક દિવસ પહેલા તળેલા અને મસાલેદાર ખોરાક ટાળો, કારણ કે તેનાથી પેટ ભરેલું અને તરસ લાગે છે. ઉપરાંત, ચા, કોફી અને સોડા જેવા કેફીનયુક્ત પીણાં ટાળો, કારણ કે તે શરીરને ડિહાઇડ્રેટ કરી શકે છે અને તરસ વધારી શકે છે. ઉપવાસ પહેલાં ગુલાબ જાંબુ, માલપુઆ જેવી તળેલી મીઠાઈઓ ન ખાઓ, કારણ કે તે ગળાને સૂકવી નાખે છે અને તમને વધુ તરસ લાગે છે.
વધુ પડતી વાતો કરવાથી તમને તરસ લાગી શકે છે
ઉપવાસના દિવસે વધુ પડતી વાતો કરવાથી પણ તમને તરસ લાગી શકે છે, તેથી તમારા મનને શિવ અને પાર્વતીની ભક્તિમાં લગાવો અને ઓછું બોલો. ઉપવાસ દરમિયાન ભૂખ અને તરસ ટાળવા માટે, એક દિવસ પહેલા યોગ્ય આહારનું ધ્યાન રાખો. કાકડી, અનાનસ અને સ્ટ્રોબેરી જેવા તાજા ફળો અને રસ પીવો, જેથી શરીર હાઇડ્રેટેડ રહે અને ઉર્જા જળવાઈ રહે.
સરગીમાં નારિયેળ પાણીનો સમાવેશ કરો
જે લોકો સવારે સરગી ખાય છે તેઓએ તેમની સરગીમાં નારિયેળ પાણીનો સમાવેશ કરવો જોઈએ, કારણ કે તે શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનું સંતુલન જાળવી રાખે છે અને તરસ ઓછી કરે છે. આ ઉપરાંત, કાજુ, બદામ અને અખરોટ જેવા સૂકા ફળો ખાવાથી પણ શરીર ઉર્જાવાન રહે છે અને તરસ ઓછી થાય છે.
આમ, હરતાલિકા તીજનો ઉપવાસ કાળજીપૂર્વક અને યોગ્ય રીતે કરવો જરૂરી છે, જેથી આ ઉપવાસ શારીરિક રીતે સ્વસ્થ અને માનસિક રીતે આનંદદાયક રહે.
નોંધ:- આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી વિવિધ સ્રોતો જેવા કે - પંચાંગો/ ઉપદેશો/ ધાર્મિક માન્યતાઓ/જ્યોતિષીઓ/ શાસ્ત્રોમાંથી સંકલિત કરવામાં આવી છે અને તમને પ્રસારિત કરવામાં આવી છે. અમારો હેતુ માત્ર માહિતી પૂરી પાડવાનો છે. GSTV આની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેના માટે કોઈ નિષ્ણાતનું માર્ગદર્શન લેવું.