Parenting Tips: માતા સાથે બાળકનું એક જ બેડ પર સૂવું ફાયદાકારક છે કે જોખમી?
છેલ્લું અપડેટ : 24 Feb 2026
ભારતીય પરિવારોમાં બાળક માટે તેની માતા સાથે એક જ પલંગ પર સૂવું ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ પરંપરા પોતાનાપણું અને સગવડ સાથે સંકળાયેલું છે. રાત્રે સ્તનપાન કરાવવું સરળ રહે છે, અને જો બાળક રડે છે, તો તેને તરત જ શાંત કરી શકાય છે. જો કે, તબીબી સંશોધન સૂચવે છે કે જો સાવચેતી રાખવામાં ન આવે તો આ પ્રથા બાળકો માટે ખતરનાક બની શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે ભાવનાત્મક બંધનની સાથે, સલામતીના નિયમોનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં જાણો તમારા બાળક સાથે એક જ પલંગ પર સૂવું સલામત છે કે નહીં, અહીં જાણો ડોકટરો પાસેથી તેના ફાયદા અને ગેરફાયદા.
મોટાભાગના ભારતીય ઘરોમાં અલગ બાળકોના રૂમ દુર્લભ છે. બાળક માતાપિતા સાથે એક જ રૂમમાં અને પલંગમાં સૂવે છે. આ બાળકની સંભાળ રાખવાનું પ્રતીક માનવામાં આવે છે. માતાની બાજુમાં સૂવાથી બાળક અને માતા વચ્ચેનો સંબંધ મજબૂત થાય છે. રાત્રે સ્તનપાન કરાવવું સરળ છે, અને જો બાળક રડે તો તરત જ તેની સંભાળ રાખી શકાય છે. આ બંને માટે સતત ઊંઘ ચક્ર જાળવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે આવી પરંપરાઓ મહત્વપૂર્ણ હોવા છતાં, તેમનું સલામતી ધોરણોનું પણ પાલન કરવું જોઈએ. આરામ અને ભાવનાત્મક સુખાકારીની સાથે, બાળકની સલામતી પણ પ્રથમ હોવી જોઈએ.
નિષ્ણાતોના મતે, માતા અને બાળક એક જ પથારીમાં સૂવા સાથે સંકળાયેલું સૌથી મોટું જોખમ સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ છે. આનો અર્થ ઊંઘ દરમિયાન સ્વસ્થ દેખાતા બાળકનું અચાનક અને અજાણ્યું મૃત્યુને દર્શાવે છે.
વધુમાં, માતાપિતા આકસ્મિક રીતે બાળક પર લપસી પડે છે, ગાદલું અને દિવાલ અથવા હેડબોર્ડ વચ્ચે ફસાઈ જાય છે, અને નરમ ઓશિકા, રજાઇ અથવા ચાદરથી ગૂંગળામણ થાય છે ત્યારે જોખમ વધે છે. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો માતાપિતા ધૂમ્રપાન કરે છે, દારૂ પીવે છે અથવા ઊંઘની ગોળીઓ લે છે.
ડોકટરો બાળકો અને માતાપિતા માટે અલગ સૂવાની વ્યવસ્થા કરવાની ભલામણ કરતા નથી, પરંતુ તેના બદલે સલામત પ્રથાઓ પર ભાર મૂકે છે. તેઓ મજબૂત અને સપાટ ગાદલું વાપરવાની, બાળકની નજીક ગાદલા, રમકડાં અથવા ભારે ધાબળા ટાળવાની, બાળકને હંમેશા તેની પીઠ પર મૂકવાની અને સૂવાની જગ્યાને સ્વચ્છ અને અલગ રાખવાની ભલામણ કરે છે.
ઉપરાંત, જો માતાપિતામાંથી કોઈ એક ધૂમ્રપાન કરે છે, દારૂ પીવે છે, શામક દવાઓ લે છે અથવા વધુ પડતું થાકેલું હોય તો એક જ પલંગમાં સૂવાનું ટાળવું જોઈએ. આ પરિસ્થિતિઓ સતર્કતા ઘટાડી શકે છે અને અકસ્માતોનું જોખમ વધારી શકે છે. નિષ્ણાતો એક જ રૂમમાં પરંતુ અલગ પલંગ પર સૂવાની પણ ભલામણ કરે છે. આ બાળક અને માતાપિતા વચ્ચે નિકટતા જાળવી રાખે છે અને બાળક માટે એક અલગ, સલામત જગ્યા પૂરી પાડે છે.
