Skin Care: જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય તો આયુર્વેદ મુજબ આ રીતે લો કાળજી
છેલ્લું અપડેટ : 15 Jul 2025
ત્વચાની સંભાળ હંમેશા ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર કરવી જોઈએ. ઓઈલી સ્કિન ધરાવતા લોકોએ પાણી આધારિત અને જેલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જ્યારે જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય, તો હાઇડ્રેટિંગ ઉત્પાદનો જરૂરી છે. પરંતુ સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકોને સૌથી વધુ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે કારણ કે આ પ્રકારની ત્વચા કોઈપણ ઉત્પાદન અથવા કુદરતી ઘટક પર ખૂબ જ ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપે છે, જેના કારણે ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આયુર્વેદમાં દરેક સમસ્યાનો ઉકેલ છે અને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ વિગતવાર સમજાવવામાં આવી છે.
તમારી ત્વચાનો પ્રકાર પણ ત્રણ દોષો - વાત, પિત્ત અને કફ પર આધાર રાખે છે. જે લોકોની વાત વધી ગઈ હોય તેમની ત્વચા શુષ્ક હોય છે. સ્કિન નિષ્ણાત કહે છે કે શુષ્ક ત્વચાને પણ સંવેદનશીલ ત્વચા માનવામાં આવે છે કારણ કે શુષ્ક ત્વચા ધરાવતા લોકો કોઈપણ ઉત્પાદન પર ખૂબ જ ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.
આયુર્વેદિક ત્વચા સંભાળ પરંપરાગત પદ્ધતિઓ પર આધારિત છે, પરંતુ તે ખૂબ જ જૂની પદ્ધતિ છે અને લોકો લાંબા સમયથી તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. આયુર્વેદમાં દર્શાવેલ ત્વચા સંભાળ અથવા સારવાર પદ્ધતિઓ વ્યક્તિગત છે, એટલે કે વ્યક્તિની ત્વચાનો પ્રકાર કેવો છે, તેને કેવા પ્રકારની ત્વચાની સમસ્યા છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને જડીબુટ્ટીઓ વગેરેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તેથી ત્વચાને નુકસાન થવાની શક્યતા ખૂબ ઓછી છે. અહીં જાણો આયુર્વેદ અનુસાર સંવેદનશીલ ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી.
સંવેદનશીલ ત્વચા માટે ફેસ માસ્ક
આયુર્વેદના મતે, જો પિત્ત વધી ગયું હોય એટલે કે શુષ્ક સંવેદનશીલ ત્વચા હોય, તો તમારે હાઇડ્રેટિંગ ફેસ માસ્ક લગાવવો જોઈએ. આ માટે તમારે એક ક્વાર્ટર કપ એલોવેરા જેલ, ગુલાબજળના થોડા ટીપાં અને બે થી ત્રણ કોટન બોલની જરૂર પડશે. ધ્યાનમાં રાખો કે તેમાં કોઈ અન્ય ઘટક ઉમેરવાનું નથી અને જો તમને આ બેમાંથી કોઈપણ વસ્તુથી એલર્જી હોય, તો આ ફેસ માસ્ક ટાળો. અહીં જાણો તેને કેવી રીતે લગાવવું.
ફેસ માસ્ક કેવી રીતે લગાવવો?
સૌ પ્રથમ કોટન બોલને ગુલાબજળમાં ડુબાડો અને પછી તેનાથી તમારી ત્વચા સાફ કરો. આ પછી તમારી ત્વચા પર એલોવેરા જેલ લગાવો અને તેને 10 થી 15 મિનિટ માટે છોડી દો. આ પછી તમારા ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી સાફ કરો. આ પછી બહરમાસી તેલ જેવું કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. તમે આને અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વખત લગાવી શકો છો.
ખાસ નોંધ: આ સામાન્ય માહિતી છે, વ્યક્તિગત સલાહ નથી. દરેક વ્યક્તિની જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોય છે. કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો. કોઈપણ વસ્તુના ઉપયોગથી થતા નુકસાન માટે GSTV જવાબદાર રહેશે નહીં.