VIDEO: ખીલની સમસ્યા વધી રહી છે? તમારી આ 5 ભૂલો બની શકે છે તેનું કારણ
છેલ્લું અપડેટ : 25 Aug 2026
ખીલ એ ત્વચાની સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે, પરંતુ જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ક્યારેક વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ભલે તમે તમારા સ્કિન કેર રૂટિનનું પાલન કરી રહ્યા હોવ, સ્વસ્થ આહાર જાળવી રહ્યા હોવ અને સ્વાસ્થ્ય જાળવી રહ્યા હોવ, જો તમારા ચહેરા પર ખીલ દેખાતા રહે, તો તે કેટલીક ખરાબ ટેવોને કારણે હોઈ શકે છે જે તેને ટ્રીગર કરે છે.
કેટલીકવાર આપણે નાની નાની બાબતોને અવગણીએ છીએ, પરંતુ આ જ બાબતો આપણી ત્વચા અને સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી રહી છે. ચાલો ખીલ થાય ત્યારની 5 ભૂલો વિશે જાણીએ. આ તેમને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અને ચહેરા પર ડાઘ પણ છોડી શકે છે.
હાથથી ચહેરાને વારંવાર સ્પર્શ કરવો
કેટલાક લોકોને ખીલને નખથી સ્પર્શ કરવાની આદત હોય છે, ક્યારેક તેને ફોડી પણ નાખે છે. આ આદત બળતરા વધારી શકે છે અને ઘા તરફ દોરી શકે છે. ગંદકી અને બેક્ટેરિયાના વારંવાર સંપર્કથી ખીલ થઈ શકે છે અને ડાઘ થવાનું જોખમ વધી શકે છે.
માથા પર વધુ પડતું તેલ લગાવવું
લોકો ઘણીવાર વાળ ધોતા પહેલા રાત્રે તેલ લગાવે છે અને કેટલાક તો તેને છોડી દેવાનું પણ પસંદ કરે છે. આનાથી ફક્ત સ્કેલ્પ પર ગંદકી જ નહીં, પરંતુ કપાળ અને ચહેરાના બાકીના ભાગ પરની ત્વચાના સંપર્કમાં પણ આવે છે. આ બેક્ટેરિયાના વિકાસની શક્યતા વધારે છે અને પોર્સ બંધ થઈ જાય છે. આનાથી તમારો ચહેરો ડલ તો દેખાય જ છે પરંતુ ખીલ પણ થઈ શકે છે.
ખરાબ હેલ્મેટનો ઉપયોગ
જો તમે બાઈક કે સ્કૂટર સવાર કે ખેલાડી છો, તો તમારે નિયમિતપણે તમારા હેલ્મેટ અને કેપને સાફ કરવા જોઈએ. આ વસ્તુઓ પરસેવો, બેક્ટેરિયા અને ગંદકી એકઠા કરે છે, અને આ તમારી ત્વચાના વારંવાર સંપર્કમાં આવી શકે છે, જેનાથી ખીલ થાય છે. આનાથી ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
ગંદા બ્રશ અને સ્પોન્જનો ઉપયોગ
મેકઅપ લગાવ્યા પછી વપરાયેલા બ્રશ અને બ્યુટી સ્પોન્જને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવા જોઈએ. કેટલીકવાર, આપણે મેકઅપ સંબંધિત સાધનો સાફ કર્યા વિના મહિનાઓ પસાર કરીએ છીએ, જેના કારણે બેક્ટેરિયા પોતાનું ઘર બનાવી શકે છે. આનાથી માત્ર ખીલ જ નહીં પરંતુ ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓનું પણ જોખમ વધે છે.
વારંવાર ચહેરો ધોવો અથવા ઓછો ધોવો
જ્યારે લોકો ચહેરા પર ઘણા બધા ખીલ હોય છે ત્યારે તેઓ એક ભૂલ કરે છે કે તેઓ વિચારે છે કે વારંવાર ચહેરો ધોવાથી તે સ્વચ્છ રહેશે અને બેક્ટેરિયા વધતા અટકશે. આ તમારા ચહેરામાં ભેજ ઘટાડે છે, જેના કારણે ગ્રંથીઓમાં તેલનું ઉત્પાદન વધે છે, જેના કારણે ખીલ થાય છે. તેવી જ રીતે, તમારા ચહેરાને ઓછો ધોવો, જેમ કે સવારે ધોવા અને સ્નાન કરવું, પરંતુ સૂતા પહેલા તેને સાફ ન કરવાથી, ખીલ વધી શકે છે, કારણ કે મેકઅપ અને ધૂળના કણો બધું જ દિવસભર તમારા ચહેરા પર રહે છે.
