Skin Care Tips : શિયાળામાં સ્કિન કેરથી જોડાયેલા 5 મુખ્ય મિથ્સ, ડોક્ટરે કર્યો ખુલાસો
છેલ્લું અપડેટ : 23 Jan 2026
શિયાળો ત્વચા માટે સૌથી પડકારજનક સમય માનવામાં આવે છે. ઠંડી હવા, ઓછી ભેજ ત્વચાના અવરોધને નબળી પાડે છે. પરંતુ સમસ્યા ફક્ત હવામાનની નથી, પરંતુ ત્વચા સંભાળની માન્યતાઓની પણ છે જે લોકો વર્ષોથી માને છે. સૌંદર્ય શાસ્ત્ર ચિકિત્સક ડૉ.ના મતે, આ ગેરમાન્યતાઓ ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવાને બદલે નુકસાન પહોંચાડે છે. તેમના વિશે જાણો:
મિથ 1: શિયાળામાં ચહેરો ધોવાની જરૂર નથી!
ઘણા લોકો માને છે કે શિયાળા પરસેવો થતો નથી, તેથી આપણે ફેસ વોશ છોડી દેવું જોઈએ. ડૉ. સમજાવે છે કે ઠંડા હવામાનમાં પણ ત્વચા પર ગંદકી, તેલ અને પ્રદૂષણ એકઠા થાય છે. સફાઈ ન કરવાથી ફોલ્લીઓ, બળતરા અને નિસ્તેજતા વધી શકે છે. હળવા, હાઇડ્રેટિંગ ક્લીન્ઝરથી દિવસમાં બે વાર ચહેરો ધોવા મહત્વપૂર્ણ છે.
મિથ 2: શિયાળામાં સનસ્ક્રીનની જરૂર નથી!
આ સૌથી સામાન્ય અને ખતરનાક માન્યતા છે. ડોકટરોના મતે, યુવી કિરણો આખું વર્ષ સક્રિય રહે છે અને શિયાળામાં પણ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સનસ્ક્રીન ન લગાવવાથી પિગમેન્ટેશન, ફાઇન લાઇન્સ અને વૃદ્ધત્વ ઝડપી થઈ શકે છે.
મિથ 3: કુદરતી તેલ પૂરતું છે!
ફક્ત તમારી ત્વચાના કુદરતી તેલ પર આધાર રાખવો પૂરતો નથી. ઠંડી હવા અને ગરમી ત્વચામાંથી ભેજ ઝડપથી છીનવી લે છે. તેથી, મોઇશ્ચરાઇઝર્સ આવશ્યક છે.
મિથ 4: દિવસમાં એકવાર ઉત્પાદનો લગાવવા પૂરતા છે!
ડૉ. સમજાવે છે કે શિયાળા દરમિયાન ત્વચા સતત તણાવમાં રહે છે. સવારે રક્ષણ, દિવસ દરમિયાન હાઇડ્રેશન અને રાત્રે સમારકામ - આ ત્રણેય જરૂરી છે. એક-પગલાની દિનચર્યા ત્વચાને સંવેદનશીલ બનાવે છે.
મિથ 5: તિરાડ અથવા ફ્લેકી ત્વચા સામાન્ય છે!
ડૉક્ટરોના મતે, તિરાડ ત્વચા એ સંકેત છે કે ત્વચાનો અવરોધ તૂટી ગયો છે. તેને અવગણવાથી સંવેદનશીલતા અને લાંબા ગાળાના નુકસાન થઈ શકે છે. સ્વસ્થ ત્વચા ફક્ત યોગ્ય અને સતત કાળજીથી જ જાળવી શકાય છે.
ખાસ નોંધ: આ સામાન્ય માહિતી છે, વ્યક્તિગત સલાહ નથી. કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો. કોઈપણ વસ્તુના ઉપયોગથી થતા નુકસાન માટે GSTV જવાબદાર રહેશે નહીં.
