GSTV

માઈગ્રેન/ માથા દુખાવાથી સતત પરેશાન રહો છો? તો આ ઘરેલૂ નુસ્ખો અજમાવી જુઓ : રાહત મળશે

Last Updated on October 12, 2021 by Vishvesh Dave

આપણે જોઈએ છીએ કે ઘણી વખત હવામાનમાં ફેરફાર થાય છે, પછી માથાનો દુખાવો શરૂ થાય છે. આ સિવાય, મજબૂત સૂર્યપ્રકાશ, તણાવ, બ્લડ પ્રેશર, ઊંઘનો અભાવ અને કબજિયાતને કારણે ઘણી વખત માથામાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આ સમાચાર તમારા ઉપયોગના છે. જોકે માથાનો દુખાવો ઘણા પ્રકારના હોય છે, પરંતુ માઇગ્રેન એક એવી સ્થિતિ છે, જેમાં સામાન્ય માથાનો દુખાવો કરતાં દુખાવો ખૂબ જ તીવ્ર અને અસહ્ય હોય છે.

જાણીતા આયુર્વેદ ડોક્ટરના જણાવ્યા અનુસાર, ઘણી વખત માઈગ્રેન દુખાવાની સાથે સાથે અસ્વસ્થતા, ગભરાટ, ઉલટી અને તેજ પ્રકાશને કારણે નર્વસ લાગવા જેવી સમસ્યાઓ પણ થાય છે. આને ટાળવા માટે, કેટલાક આવા ઘરેલુ ઉપાયો છે, જેને અપનાવીને તમે માઈગ્રેન દુખાવાની સમસ્યાથી બચી શકો છો.

માઇગ્રેનની પીડામાં રાહતના ઉપાયો

  1. દેશી ઘી

તમે આધાશીશીના દુખાવામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે દેશી ઘીનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જ્યારે માઈગ્રેનનો દુખાવો શરૂ થાય ત્યારે નાકમાં શુદ્ધ દેશી ઘીના બે ટીપાં નાખો, આ તમને દુ:ખાવામાં તરત રાહત આપશે.

  1. તજ

તજ પાવડરને પાણીમાં મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. હવે તેને તમારા કપાળ પર 20 થી 25 મિનિટ સુધી રાખો. તે દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે અને તમને સારું લાગે છે. જો તમને તજથી એલર્જી હોય તો આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

  1. લીંબુ

લીંબુની છાલમાંથી બનાવેલ લીંબુની પેસ્ટ પણ આધાશીશીમાં ખૂબ અસરકારક છે. લીંબુની છાલ છીણી લો. હવે તેને પીસીને પેસ્ટ બનાવો અને તેને કપાળ પર લગાવો. જો તમે આધાશીશીના દર્દી છો, તો તે વધુ સારું છે કે તમે લીંબુની છાલનો પાવડર બનાવી લો અને જરૂર પડે પેસ્ટ તૈયાર કરો.

  1. માખણ અને મિશ્રી

જો તમે માખણ અને મિશ્રી મિલાવીને ખાઓ છો, તો તે માઇગ્રેનમાં રાહત આપે છે. આ સિવાય એક ચમચી આદુનો રસ અને મધ પણ ખાઈ શકાય છે, તેનાથી ઝડપથી રાહત મળે છે.

  1. કપૂર અને ઘી

જાણીતા આયુર્વેદ ડોક્ટરના જણાવ્યા મુજબ , ઘી સાથે કપૂર મિક્સ કરીને પેસ્ટ તૈયાર કરો, પછી તેને કપાળ પર લગાવો અને થોડો સમય હળવા હાથે મસાજ કરો. તેનાથી તમને દુખાવામાં રાહત મળશે અને ઊંઘ પણ સારી આવશે.

ALSO READ

Related posts

બૉલીવુડની જાણીતી અભિનેત્રી ફારુખ જાફરનું નિધન, ઉમરાઉ જાનથી કરી હતી એક્ટિંગની શરૂઆત

Damini Patel

પોલીસની દાદાગીરી/ મફતમાં ફ્રૂટ ન આપતા નશામાં ધૂત પોલીસે સગર્ભાના પેટ પર લાત મારી, પોણા ત્રણ વર્ષે પોલીસે ગુનો નોંધ્યો

Pravin Makwana

ધર્માંતરણ કેસ/ ઉત્તર પ્રદેશમાં એટીએસ દ્વારા મોટો ઘટસ્ફોટ, આરોપીઓ અલકાયદાના સંપર્કમાં હોવાના પુરાવા મળ્યા

Damini Patel
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!