GSTV
Home » Life » Health & Fitness

Category : Health & Fitness

ડાયાબિટીસ હોય કે જૂના ઘા જડમૂડથી મટાડી દેશે આ ફૂલ

Bansari
બારમાસીનો છોડ દરેક જગ્યાએ જોવા મળશે. આ છોડમાં બારેમાસ ફૂલ ખેલેલા રહે છે તેના કારણે જ તેનું નામ બારમાસી રાખવામાં આવ્યું છે. પરંતુ તમે એ

ગાડી સાથે દુર્ઘટના થવાથી વીમા કંપની નહી રોકી શકે તમારો ક્લેમ! જાણી લ્યો આ 5 વાતો

Path Shah
ડ્રાઈવીંગ કરતા સમયે બધા જ સાવચેતી રાખતા હોય છે. પરંતુ બીજાની ભૂલ અને બીજી કોઈ વિપરિત પરિસ્થિતી ના કારણે લોકો દુર્ધટનાનો શિકાર બનતા હોય છે.

પગના દુખાવાથી કંટાળ્યાં છો, આ ઉપાયથી પીડા થઇ જશે છૂમંતર

Bansari
પગ દુખે ત્યારે ડૉક્ટર્સ તમને હૉટપૅક લગાવવાની કે શેક કરવાની સલાહ આપતા હોય છે.  પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ગરમ શેક જેટલો ફાયદાકારક છે

તમારી સાથી પાર્ટનરને સેક્સ કરતી વખતે શરીરના આટલા ભાગોમાં સ્પર્શ કરવાથી એનાં…..

Alpesh karena
સેક્સ માટે છોકરાઓને આ વાત ખાસ લાગુ પડે છે. જો તમે એકની એક રીતે જ સેક્સ કરો છો તો પછી તમારી પાર્ટનર બોર થઈ શકે

લીમડાના પાન જ નહીં ફળ પણ છે બહુઉપયોગી, આંખ સહિત કિડની માટે છે ગુણકારી

Bansari
ભારતીય સંસ્કૃતિમાં લીમડાને ખૂબ મહત્વ આપવામાં આવ્યું છે. ઉનાળામાં લીમડાનો ઉપયોગ અલગ અલગ રીતે કરવામાં આવે છે. લીમડાનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ લાભકારી છે. આયુર્વેદમાં

સવારે નાસ્તો કરવાની ટેવ ન હોય તો આ વાંચી લો, થઈ શકે છે જીવલેણ બીમારીઓ

Arohi
જો તમે સવારનો નાસ્તો ટાળતા હોય અને બપોરનું ભોજન પણ મોડું લેતા હોય તો તમારે આ આદત તુરંત બદલી દેવી જોઈએ. શોધકર્તાઓના જણાવ્યાનુસાર આ પ્રકારની

દૂધ પીધા પછીના 24 કલાક સુધી ભૂલથી પણ આ વસ્તુઓ ખાશો તો થશે ગંભીર બિમારીઓ

Bansari
દૂધ પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદાઓ થાય છે તો કેટલાક સંજોગોમાં એ શરીરને નુકસાન પણ પહોંચાડે છે. એની અસર અને આડઅસર એનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય

તમને લૂથી બચાવશે ઝટપટ બની જાય એવા આ 5 શરબત, નોંધી લો રેસિપી

Bansari
ઉનાળાના દિવસોમાં લૂ સૌથી મોટી સમસ્યા બની જાય છે. આ વાતાવરણમાં જો તબીયતનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો ગંભીર સમસ્યા થઈ શકે છે. લૂ લાગવાનું

અઠવાડિયામાં ઉતરી જશે બે કિલો વજન, બસ આ રીતે બનાવો ચા

Bansari
જો તમે વજન ઉતારવાની મહેનત કરી રહ્યાં હોવ તો તમારા માટે હળદરવાળી ચા બેસ્ટ ઉપાય છે. હળદરમાં એન્ટીસેપ્ટિક અ એન્ટીબાયોટિકની સાથે જ વોલેટાઈલ ઓઈલ, પોટેશિયમ,

ઓફિસમાં ખૂબ સ્ટ્રેસ છે? આ સિમ્પલ ફંડા અપનાવો અને રહો કુલ

Arohi
થોડો વખત એકાગ્ર થઈને કામ કરવું એ કામ કરવાની સ્માર્ટ રીત છે. સારી રીતે કામ કરવા માટે લાંબો સમય કામ કરીને પછી લાંબો બ્રેક લેવાને

કેળાની છાલ છે ગુણોનો એવો ખજાનો, જેના વિશે જાણીને ચોંકી જશો

Bansari
આપણા વડીલો હંમેશાથી કહેતા આવ્યા છે કે ફળોને હંમેશા એમની છાલ સાથે જ ખાવા જોઈએ પરંતુ આપણામાંથી કેટલા લોકો એમની વાતને માનતા હશે એ ચર્ચાનો

નિયમિત કરો આ એક શાકભાજીનું સેવન, કંટ્રોલમાં રહેશે બ્લડ પ્રેશર

Bansari
લંડનની એક યુનિવર્સિટીએ થોડો સમય પહેલાં શાકભાજીના વિવિધ જ્યૂસ પર અભ્યાસ કર્યો હતો. દરમિયાન જાણવા મળ્યું કે શાકભાજીનો જ્યૂસ હેલ્થને ફિટ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે.

ગરમીમાં લૂ અને ત્વચાના રોગથી બચવા રોજ પીવો આ સ્પેશિયલ જ્યુસ

Bansari
ખાટી મીઠી આમલીનું નામ આવતાં જ મોમાં પાણી આવી જાય છે. આમલીનો સ્વાદ નાના મોટા સૌ કોઈને દાઢે વળગેલો હોય છે. સામાન્ય રીતે તો આમલીનો

આ વસ્તુઓ પેટ ભરીને ખાશો તો પણ નહી વધે વજન, આ છે નેગેટિવ કેલરી ફૂડ

Bansari
સ્થૂળ લોકો કઇપણ ખાતા ડરે છે. જો તમે પણ એમાના એક હોવ તો આજે અમે તમને એવી પાંચ વસ્તુઓ વિશે જણાવીશું જે તમે પેટ ભરીને

જો જો ઉનાળામાં બાળકો બીમાર ના પડી જાય, આ વાતોનો રાખો ખાસ ખ્યાલ

Bansari
સિઝન બદલાય એની સીધી અસર બાળકો પર થતી હોય છે. તેમાય ઉનાળામાં તો બાળકો બીમાર ના પડે તેની પેરેન્ટને ખાસ ચિંતા હોય છે. ગરમીમાં બાળકો

સનબર્નથી થતા ત્વચાના નુકશાનની ભરપાઇ કરે છે આ ફળ

Bansari
સંતરા સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફળ છે. તેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં વિટામિન સી હોય છે. આર્યન અને પોટેશિયમનું પ્રમાણમાં પણ વધારે હોય છે. સંતરાની સૌથી મોટી વિશેષતા એ છે

કોઈપણ પ્રકારના દુખાવામાં પેનકિલર કરતા પણ વધુ અસરકારક છે આ સુપર ફૂડ્સ

Arohi
શરીરમાં કોઈપણ પ્રકારની તકલીફ હોય તે સહન ન થાય ત્યારે ડોક્ટર પાસે જઈ તેની દવા લેવી પડે છે. પરંતુ ક્યારેક દવાઓ જ શરીરમાં અન્ય બીમારી

સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલાં કરો આ નાનકડું કામ, મોટામાં મોટી બિમારી થઇ જશે છૂમંતર

Bansari
આપણા શરીરને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખવામાં પાણીની મહત્ત્વની ભૂમિકા હોય છે. માનવ શરીરમાં પાણીની માત્રા 50-60 ટકા હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે પાણી શરીરના અંગો અને

કેરી જ નહી તેના પાન પણ છે ગુણકારી, આ રોગમાં છે રામબાણ ઇલાજ

Bansari
ઉનાળાની શરૂઆત થવાની સાથે જ લોકો રાહ જોવા લાગે છે કેરીના આગમનની. મીઠી મીઠી કેરીનો રસ પીવાની મજા ન માણી હોય એવી કોઈ વ્યક્તિ નહીં

આ રોગના દર્દીઓ માટે શેરડીનો રસ છે ઝેર સમાન, પીતા પહેલાં વિચારજો

Bansari
ગરમીમાં ધોમધખતા તાપમાં શેરડીનો રસ આરોગવાથી શરીરને ખુબ રાહત મળે છે. આમ શેરડીનો રસ ખુબ ફાયદાકારક કહેવાય છે પણ સામે તે એટલું નુકસાન પણ કરે

તમારા શરીરનાં એ અંગો જેના નામ તો તમે જાણો છો પણ કામથી અજાણ છો

Alpesh karena
આપણા ફેફસાં દરરોજ 20 લાખ લિટર હવાને ફિલ્ટર કરે છે. આપણને એનો અંદેશો પણ નથી આવતો. જો ફેફસાંને ખેંચવામાં આવે, તો તે ટેનિસ કોર્ટના એક

આદુના ફક્ત ફાયદા જ નથી, આ લોકો માટે સાબિત થઈ શકે છે હાનિકારક

Arohi
આદુ વિટામિન એ, સી, ઇ અને બી-કૉમ્પ્લેક્સ વિટામિન્સ, મેગ્નેશિયમ, ફૉસ્ફોરસ, પૉટેશિયમ, સિલોકૉન, સોડિયમ, લોખંડ, ઝિન્ક, કેલ્શિયમ અને બીટા-કેરોટીન વગેરેનો સારો સ્ત્રોત છે. આદુ કેટલાય સારા

ગરમીઓમાં એસિડિટી અને ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યાથી છૂટકારો અપાવશે આ એક ડ્રિંક

Bansari
વાતાવરણ બદલાવાની સાથે જ ખાણીપીણીમાં પણ ફેરફાર કરવો પડે છે. ખાસકરીને ગરમીની સીઝનમાં ખાવાનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે. આ વાતાવરણમાં પીણાં પદાર્થોને પ્રાથમિકતા આપવી

ગરમ ચા પીવાના શોખિન ચેતજો! 90 ટકા સુધી વધી જાય છે કેન્સરનો ખતરો

Arohi
ચાના શોખિનોને આ ખબર ખરાબ લાગી શકે છે પરંતુ એક રિસેન્ટ સ્ટડીમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે ક ચા પીવાથી ઈસાફેગસનું કેન્સર થવાનો ખતરો વધી શકે

માટલાનું પાણી પીવાના છે અનેક ફાયદા, ગંભીર રોગો સામે આપે છે રક્ષણ

Bansari
પેઢીઓથી ભારતીય ઘરોમાં પાણીનો સંગ્રહ કરવા માટે માટીના વાસણો, ઘડા કે માટલાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આજે પણ કેટલાક લોકો એવા છે કે માટલાનું જ

કઈ રીતે ખબર પડશે કે તમે ડિપ્રેશનમાં છો કે નહીં? આ લક્ષણો જણાય તો જરૂરથી ચેતજો

Arohi
ડિપ્રેશન કે ઉદાસી આજના સમયમાં એક પ્રચલિત માનસિક રોગની શ્રેણીમાં આવે છે. આજના સમયમાં આ ગમે તેને થઈ શકે છે. આવામાં લોકો હસવું છોડી દે

સનસ્ટ્રોક બની શકે છે ગરમીમાં મોટી મુશ્કેલી, આ રીતે કરો પીડિત વ્યક્તિની મદદ

Arohi
ગરમીની શરૂઆત થઈ ચુકી છે અને લોકો અત્યારથી જ ગરમીથી બેહાલ છે. એક વર્ષથી બંધ થઈ ગયેલા એસી કુલરની સફાઈ કરવામાં આવી રહી છે. ગરમીના

હેલ્થ ટિપ્સ : પથરીના અસહ્ય દુખાવામાં રાહત આપશે આ ઘરગથ્થુ ઉપાય

Bansari
સામાન્ય જિંદગીમાં લોકો ઘરે ઓછા અને બહાર વધારે દેખાય છે. તો ભૂખને દુર કરવા માટે મોટાભાગના લોકો બહારનું ખાવા પર નિર્ભર રહેતા હોય છે. એવામાં

એક ગ્લાસ છાશ પેટની દરેક સમસ્યાથી છૂટકારો અપાવશે

Bansari
કેટલાક લોકોને મીઠી છાશ પસંદ હોય છે તો કેટલાક લોકો તેમાં મરી પાઉડર, ફુદીનો, જીરા પાઉડર અને ચાટ મસાલો નાંખીને પીવાનું પસંદ કરતા હોય છે.

કેન્સરનું જોખમ ઘટી જશે, આ એક વસ્તુ સાથે દરરોજ લસણનું સેવન કરો

Bansari
મોટાભાગે વઘારમાં લસણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને મધનો ઉપયોગ લોકો ઉકાળો બનાવવામાં કરતા હોય છે. પરંતુ તમે જો આ બંનેનો એકસાથે ઉપયોગ કરશો તો