GSTV

Category : Health & Fitness

ફ્રાન્સમાં 25 ટકા લોકો બહેરાશનો શિકાર, હેડફોનનો ઉપયોગ કરો છો તો જરૂર વાંચો આ સ્ટડી

GSTV Web Desk
આજના આધુનિક યુગમાં લોકો મોબાઈલ સાથે સંકળાયેલી તમામ વસ્તુઓનો ઉપયોગ બહોળા પ્રમાણમાં કરે છે. જેમાં લોકો હેડફોનનો ઉપયોગ મોબાઈલમાંથી સોંગ સાંભળવા કે વીડિયો જોવા માટે...

Breakfast For Good Digestion: પાચન ક્રિયામાં સુધારો કરીને પાચન શક્તિ વધારવા માટે નાસ્તામાં ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ

GSTV Web Desk
આજકાલની ઝડપી, ફાસ્ટ ફોરવર્ડ લાઈફમાં પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવું એ એક અઘરું કામ હોઈ શકે છે. એવા અનેક કારકો છે જે પાચનને પ્રભાવિત કરે છે જેમાં...

Health Tips / તમારા રસોડામાં જ છે એક એવો મસાલો જે યુરિક એસિડ જેવી ઘણી સ્મસ્યોઓનો છે રામબાણ ઈલાજ

GSTV Web Desk
હળદરના ફાયદાઃ  હળદર એક એવો મસાલો છે જે આપણા રસોડામાં સરળતાથી મળી રહે છે અને તેના વગર ભારતીય ભોજન પૂર્ણ નથી થતું. હળદર ભોજનમાં રંગ...

ચોમાસામાં ખાલી પેટ લીંબુ પાણી પીવાથી થશે આ 4 લાભ, બીમારીથી પણ રહેશો દૂર

Hemal Vegda
લીંબુનું સેવન શરીર માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સ્વાદની સાથે સાથે તે ત્વચા અને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઉનાળામાં, લોકો ડિહાઇડ્રેશનથી બચવા...

આંબાના પાંદડાના ફાયદા તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે, ડાયાબિટીસ અને હાઈ બીપીના દર્દીઓએ આ રીતે કરે ઉપયોગ

Damini Patel
કેરી વિશ્વભરના સૌથી લોકપ્રિય ફળોમાંનું એક છે અને તેને ફળોનો રાજા પણ કહેવામાં આવે છે. આપણે બધાને ઉનાળામાં આ સ્વાદિષ્ટ ફળનું સેવન કરવું સૌથી વધુ...

Diet Tips/ મહેમાનોને મોટાભાગના લોકો પરોશે છે આ 5 વસ્તુઓ, જે વધારે છે બીમારઓ

Damini Patel
મીડિયામાં છપાયેલા મેડિકલ રિપોર્ટ્સ અનુસાર, દર વર્ષે લગભગ 20 મિલિયન લોકો ડાયાબિટીસના કારણે મૃત્યુ પામે છે. આપણા દેશમાં સુગરનો રોગ મહામારીનું રૂપ ધારણ કરી ચૂક્યો...

Strong Bones/ આ રીતે કરો હાડકાંને મજબૂત, રોજિંદા આહારમાં આ ત્રણ ખનીજત્તત્વ સભર વસ્તુઓને કરો સામેલ

Binas Saiyed
હાડકાંની નબળાઈને કારણે શરીર ખોખલું બની જાય છે અને હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે કેલ્શિયમની સાથે અન્ય ઘણા પોષક તત્વોની પણ જરૂર પડે છે. અહીં તમને...

સ્વાસ્થ્ય/ કોરોનામાંથી સાજા થયા પછી પણ થાય છે થાકનો અનુભવ, તો આ રીતે કરો તેની ઘરેલું સારવાર

Binas Saiyed
માત્ર કોરોના વાયરસ રોગ જ નહીં પરંતુ તેમાંથી સાજા થવું શરીર પર ભારે પડી શકે છે. આ રોગમાંથી સાજા થયા પછી પણ તેમાંથી સાજા થવું...

સ્વાસ્થ્ય/ બહારનું કે ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાથી પેટમાં બને છે ગેસ? આ ઘરેલુ ઉપાયોથી મળશે રાહત

Damini Patel
ભાગદોડ ભરેલી જીંદગીમાં આપણે ઘણીવાર આપણા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવામાં અસમર્થ હોઈએ છીએ, કેટલીકવાર બહારનો ખોરાક ખાવાને કારણે ગેસ ઝડપથી બનવા લાગે છે. જો આ ગેસ...

અસ્થમાથી પીડાઈ રહ્યા હોવ તો આ વસ્તુઓને કરો ડાયેટમાં સામેલ, પ્રિઝર્વેટિવ ખોરાકથી ખાસ બચવું

HARSHAD PATEL
શરીરની જાળવણી એ હવે આજના જમાનામાં ખૂબજ મહત્ત્વની બની ગઈ છે. ઘણાં લોકોને શ્વાસ સંબંધી તકલીફ હોય છે. ઘણી વખત આવી તકલીફ થવાને કારણે લોકોને...

શું તમને પણ લાગે છે બાળકનું પેટ નથી ભરાતુ? જાણો શું છે તેનું કારણ અને ઉપાય

Hemal Vegda
નાના બાળકોની દિનચર્યામાં જે વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે તે છે ખાવા પીવાની અને રમવાની આદતો. દરેક માતા-પિતાની ઈચ્છા હોય છે કે બાળક ખાય, રમે અને...

ચાનો નશો/ નથી છૂટતી ચા પીવાની આદત, અપનાવો આ ત્રણ સરળ રીત; મળશે મદદ

Damini Patel
પાણી પછી, ચા એ એકમાત્ર પીણું છે જે ભારતમાં સૌથી વધુ પીવામાં આવે છે. જ્યારે લોકો સવારે ઉઠે છે, ત્યારે લોકો બેડ ટીની માંગ કરે...

વધારે પડતા પરસેવાથી પરેશાન છો? તો આ 7 વસ્તુનો ખોરાકમાં કરો સમાવેશ

Hemal Vegda
ચોમાસાએ દસ્તક આપી દીધી છે, આવી સ્થિતિમાં ગરમી અને ભેજના કારણે પરસેવાથી લોકો પરેશાન રહે છે. આ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે જે શરીરને ઠંડુ રાખવાનું...

હાઈ બીપીથી લઈને કેન્સર સામે લીલા મરચા છે અસરકારક, જાણો સેવનના ફાયદા

Damini Patel
લીલાં મરચાં એક એવી ખાદ્ય સામગ્રી છે જેના વિના મોટા ભાગનું ભોજન અધૂરું લાગે છે અને જો ભારતીય વાનગીઓની વાત કરીએ તો લીલા મરચાંને બિલકુલ...

વજન ઓછુ કરવા માટે પીવો વરિયાળીનું પાણી, સવારે ખાલી પેટે પીવાથી સ્વાસ્થ્યને થશે આ 4 લાભ

Hemal Vegda
વર્ક ફ્રોમ હોમના કારણે મોટા ભાગના લોકો મેદસ્વિતાની તકલીફથી પરેશાન છે. જેના કારણે પેટનું ફૂલવું અને શરીર બેડોળ થવાની સમસ્યા પણ વઘી રહી છે. આવામાં...

બેક્ટેરિયાની દુનિયાનો માઉન્ટ એવરેસ્ટ : વિજ્ઞાનીઓને મળી આવ્યા જગતનાં સૌથી મોટા બેક્ટેરિયા, નરી આંખે પણ જોઈ શકાય છે

Hemal Vegda
બેક્ટેરિયાનું કદ અત્યંત શુક્ષ્મ હોય છે. આંખ તો ઠીક સામાન્ય ટેલિસ્કોપ વડે પણ ઘણા બેક્ટેરિયા જોઈ શકાતા નથી. એ માટે ઈલેક્ટ્રોનિક માઈક્રોસ્કોપની જરૃર પડતી હોય...

ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપતું ચીકુ સ્વાસ્થ્યલક્ષી ગુણોથી છે ભરપૂર, જાણો ચીકુ ખાવાના ફાયદા

Hemal Vegda
તમામ ફળોની વચ્ચે ચીકુ નામનું એક નાનું ફળ છે જે ખૂબ મોટા કામ કરે છે. ચીકુનું ફળ તેની મીઠાશ અને અન્ય ઘણી વિશેષતાઓને કારણે ખૂબ...

દાંતને ચમકાવવાની લ્હાયમાં ક્યાંક ખોઈ ના બેસતા, આ 5 કારણોથી કમજોર થતા હોય છે તમારા દાંત

HARSHAD PATEL
કોઈપણ માણસની ઉંમર થાય એમ શરીર એનો પ્રભાવ બતાવે છે. ઘણાંને ગઢપણમાં વાળ સફેદ થાય છે. પરંતુ હાલના ખાનપાનને પગલે યુવાઓને પણ વાળ સફેદ થઈ...

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી હોય તો આ સુપર ફૂડને તમારા ખોરાકમાં શામેલ કરી દો, જોવા મળશે ઉત્તમ પરિણામ

HARSHAD PATEL
દરેક માણસ પોતાની હેલ્થ પ્રત્યે સજાગ હોય તે સ્વાભાવિક છે. શરીરને હેલ્ધિ રાખવા પ્રોટિનયુક્ત આહારને સામેલ કરવો જરૂરી છે. શરીર માટે ખાસ જરૂરી છે પ્રોટીન...

ડાયાબિટીસમાં સુગર લેવલ કંટ્રોલ કરવા માટે આ 3 દાળ બનશે ફાયદાકારક, ડાયાબિટીસનું લેવલ રહેશે કંટ્રોલમાં

Hemal Vegda
ડાયાબિટીસની સારવારમાં દવાઓની જેમ આહારનું પણ મહત્ત્વ છે. આપણે જે ખાઈએ છીએ અને પીએ છીએ તેની ડાયાબિટીસ પર ઘણી અસર થાય છે. ડૉક્ટરો ડાયાબિટીસના દર્દીઓને...

સ્વાસ્થ્ય/ લાંબા સમય સુધી જવાન દેખાવા માટે રોજ સેવન કરો ટામેટાનું, જાણો અનેક ફાયદાઓ

Damini Patel
ટામેટાં માત્ર ખાવાનો સ્વાદ જ નથી વધારતા, પરંતુ ટામેટાં ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે. ટામેટાં ખાવાથી અને લગાવવાથી ત્વચાને ઘણા ફાયદા થાય છે. ટામેટાંનો...

Weight Loss/ વજન ઘટાડવા માટે દુધ અને દહીં માંથી શું છે સારું? જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ

Damini Patel
એકવાર વ્યક્તિનું વજન વધી જાય તો તેને ઘટાડવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરવા પડે છે. કોરોના વાયરસ અને લોકડાઉનને કારણે, ઘરેથી કામ કરવાની સંસ્કૃતિ નોંધપાત્ર રીતે...

હેલ્થ/ સવારે ખાલી પેટે જરૂર કરો અંજીરનું સેવન, શરીરને મળે છે આ ગજબના ફાયદા

Bansari Gohel
Fig Benefits: અંજીર, જેને ફિગ પણ કહેવામાં આવે છે, તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તેમાં વિટામિન, ફાઈબર, એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ વગેરે જેવા ઘણા પૌષ્ટિક...

જે 10 સેકન્ડ સુધી પોતાના એક પગ પર ઉભા ના રહી શકે તેને મોતનો ખતરો વધારે, ચોંકાવનારું સંશોધન

GSTV Web Desk
જે યુવાન કે બુઝુર્ગ 10 સેકન્ડ સુધી પોતાના પગ પર ઉભા ના રહી શકે તેને આવનારા 10 વર્ષમાં મુત્યુનો ખતરો વધારે રહે છે. એટલું જ...

વિટામીન B12ની ઉણપથી શરીરમાં જોવા મળે છે આ લક્ષણો, અવગણના કરવાથી આવી શકે છે ગંભીર પરિણામો

GSTV Web Desk
શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે વિટામીન B12 મહત્વનું પોષક તત્વ છે. તેની ઉણપથી શરીરનું એનર્જી લેવલ અને નર્વસ સિસ્ટમ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. વિટામીન B12 અનેક ખાદ્ય...

મજબૂતી/ હાડકાઓ થશે મજબુત, ડેઇલી ડાઈટમાં સામેલ કરો આ કમાલની આ ત્રણ વેજ વસ્તુ

Damini Patel
હાડકાંની નબળાઈને કારણે શરીર ખોખલું થઈ જાય છે અને હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે કેલ્શિયમની સાથે અન્ય ઘણા પોષક તત્વોની પણ જરૂર પડે છે. અહીં તમને...

દરેક વાત પર દવા લેવાની કરી રહ્યા છો મોટી ભૂલ, એન્ટિબાયોટિકથી શરીરને થઈ શકે છે આ 5 નુકસાન

Hemal Vegda
જો તમે દર વખતે થોડી પણ તકલીફ પડવા પર એન્ટિબાયોટિક્સ દવા લો છો, તો આમ કરવું ખૂબ જ નુકસાન કારક સાબિત થઈ શકે છે. જો...

સ્વાસ્થ્યવર્ધક/ 30 દિવસ સુધી કરો આદુનું સેવન, કેન્સર સહિત આ ખતરનાક બીમારીઓનો થઇ જશે સફાયો

Bansari Gohel
Ginger Health Benefits: વિશ્વના સૌથી વધુ ઉગાડવામાં આવતા મસાલા તરીકે આદુ એ વિશ્વનો સૌથી વધુ ઔષધીય ગુણ વાળો પદાર્થ છે. 100 થી વધુ રોગોમાં આ...

નવજાતને કમળો થવું સામાન્ય વાત છે? જાણો ક્યારે અને કેવી રીતે કરવી જોઈએ તેની સારવાર, આ 4 છે કમળાના મુખ્ય લક્ષણ

Hemal Vegda
લીવર નબળું હોય ત્યારે અનેક પ્રકારના રોગો ઘેરી લે છે, કમળો અથવા એ પણ લીવરનો રોગ છે જેમાં આંખો અને શરીરની ચામડી ઢીલી પડી જાય...
GSTV