GSTV
Home » Life » Health & Fitness

Category : Health & Fitness

યોગ કરતી વખતે નહીં રાખો આ બાબતોનું ધ્યાન તો ફાયદાના બદલે ઉલ્ટાનું થશે નુકશાન

Kaushik Bavishi
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની તારીખ નજીક આવવાથી દેશભરમાં તૈયારીઓ ખુબ જ ઝડપથી ચાલી રહી છે. 21 જુનના રોજ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ છે અને ત્યારે દરેક લોકોને

મોંના છાલા અને દુર્ગંધથી થઇ ગયાં છો પરેશાન? મટાડવા માટેના આ નુસખા

Bansari
જમ્યા પછી મોંમાંથી વાસ આવતી હોય તો ગોળનો ગાંગડો મોં મા મુકીને ચૂસો. જામફળના પાનમાં કાથો લગાવીને ચાવી જાઓ. શિયાળામાં દાંત દુખે તો આદુનો ટુકડો

આ ફળથી થશે તમારી આ બિમારીઓ દૂર, જાણો તેના ફાયદા…

Path Shah
કાળા જાંબૂ સ્વાસ્થ્ય માટે લાભકારી હોય છે. ડાયાબિટીસના રોગીઓ માટે આ જાંબૂના બી રામબાણ ઈલાજ સાબિત થાય છે. જી હાં જાંબૂ ખાવાથી જેટલો લાભ થાય

કામેચ્છા વધારશે રસોડાની આ વસ્તુઓ, વિશ્વાસ ન હોય તો અજમાવી જુઓ

Bansari
 સફરજન બીમારીઓથી તો બચાવે છે. પરંતુ જો એને મધ સાથે ખાવામાં આવે તો કામેચ્છા જાગૃત થાય છે.  આ માટે સફરજનનને છોલીને સમારીને બ્લેન્ડ કરો. તેમાં

લીંબુ પાણી ત્વચા પર ગ્લો લાવે છે, સાથે રાખે છે આટલી બીમારીઓને દૂર

Dharika Jansari
ગરમીના દિવસોમાં રાહત આપે છે, લીંબુ પાણી સાથે ત્વચા માટે પણ છે લાભદાયી. લીંબુ પાણી શરીરને ડિટોક્સીફાઈ કરે છે અને ત્વચાને હાઈડ્રેડ કરવાનું કામ કરે

ડાયાબીટીસથી લઇને કોલેસ્ટ્રોલ જેવી મોટામાં મોટી બિમારીનો આ છે રામબાણ ઇલાજ

Bansari
કારેલા સ્વાદમાં કડવા હોવાથી ઘણાં લોકો તેને જોઈને મોં મચકોડે છે પણ આ શાકમાં લાખ તકલીફોને દૂર કરવાની તાકાત છે અને અહીં એ વિશેની જ

મેદસ્વીતા અને ગંભીર બિમારીઓને દૂર કરવા નહી કરવી પડે વધુ મહેનત, આ છે બેસ્ટ ઓપ્શન, અજમાવી જુઓ

Bansari
બદલાતી લાઇફસ્ટાઈલને લીધે વજન વધવાની સાથે સાથે નાની ઉંમરે ગંભીર બીમારીઓ થવાનું પ્રમાણ પણ વધવા લાગ્યું છે. તેથી લોકો હેલ્થ સારી રહે તે માટે જાતજાતના

ધુમ્રપાનથી શરીરનાં DNAને ગંભીર નુકસાન , તારણ જાણીને ચોંકી ઉઠશો

Path Shah
ધુમ્રપાનથી માત્ર ફેફસા જ નહી હૃદય, કિડની અને શુક્રાણુઓને પણ નુકસાન થાય છે. તે પુરુષોની ઇન્ફર્ટીલિટીનું કારણ બની શકે છે. જાણકાર ડૉક્ટર્સનું કહેવું છે કે

પાકા પપૈયાનું સેવન દરેક વ્યક્તિ કરતી હોય છે, પરંતુ કાચા પપૈયાના પણ છે ઘણા ફાયદા જાણો

Dharika Jansari
પપૈયું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. જ્યારે કોઈ બીમાર પડે ત્યારે પણ ડોક્ટર તેને પપૈયું ખાવાનું કહે છે. કાચું પપૈયું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં

હળદર વાળું દૂધ પીવાના આટલા ફાયદા તમે નહી જાણતા હોય

Bansari
હળદર વહેતા લોહીને અટકાવવા અથવા ઘાવ ઠીક કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. હળદર ભોજનનો સ્વાદ તેમજ રંગ વધારવા માટે પણ ઉપયોગી છે. તેનો ઉપયોગ

જો તમે ટામેટાનું સેવન ના કરતા હોય તો સેવન કરવાનું કરો શરૂ , જાણો તેના ગુણકારી ફાયદા

Path Shah
ટામેટા ગુણકારી અને ફાયદાકારી હોય છે. જેમાં સફરજન અને સંતરા બંનેના ગુણ હોય છે. ટામેટામાં પ્રોટીન, વિટામિન અને એંટીઓક્સીડેંટ્સ હોય છે. ટામેટા પેટના રોગને દૂર

બાળકોમાં મેદસ્વીપણાની મોટી સમસ્યા, ચીન પહેલા નંબર પર અને…

Dharika Jansari
ભારત સહિત દુનિયાના ઘણા દેશોમાં શરીર વધવાની સમસ્યા વધી રહી છે. એવું નથી કે મેદસ્વીતા મોટી ઉંમરના લોકોમાં જ જોવા મળે છે, મોટી સંખ્યામાં નાના

બાથરૂમ જવાનું ક્યારેય ટાળતા નહી, આ આદતથી થઇ શકે છે ગંભીર નુકસાન

Bansari
રોજીંદા જીવનમાં અજાણતા થતી કેટલીક ભુલ ગંભીર નુકસાન કરે છે. આવી જ એક આદત છે બાથરૂમ રોકવાની, કેટલાક લોકોને આદત હોય છે કે તેઓ બાથરૂમ

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દીવસને લઈને તૈયારી જોર-શોરથી, પીએમ મોદી સતત શેર કરી રહ્યાં છે યોગાસનના 3-D વીડિયો

Kaushik Bavishi
પ્રધાનમંત્રી નરેંદ્ર મોદી આંતરરાષ્ટ્રિય યોગ દિવસને લઈને તૈયારીઓ કરી રહ્યાં છીએ. તેના માટે તેઓ સતત યોગના આસનનો વીડિયો શેર કરી રહ્યા છે. આજે પીએમ મોદીએ

બળબળતા તાપમાં કોલ્ડ્રીંક નહી આ એક પીણું આપશે રાહત, થશે અઢળક લાભ

Bansari
ઉનાળો શરૂ થાય એટલે લોકો માટે અનેક સમસ્યાઓ સર્જાવા લાગે છે. તડકો, પસરેવો, ટેનિંગ જેવી અનેક સમસ્યા ઉનાળાના દિવસોમાં થાય છે. આ સમસ્યાઓને દૂર કરવા

આ કારણે ભારતમાં થાય છે દર વર્ષે લોકોનાં મોત , આંકડા જાણીને ચોંકી ઉઠશો

Path Shah
ભારતમાં દર વર્ષે લગભગ 15.73 લાખ લોકો ખરાબ ભોજનને કારણે મૃત્યુ પામે છે. ખરાબ ભોજનથી (ફૂડ પોઈઝનિંગ)ને લીધે મૃત્યુના સંદર્ભમાં ભારત વિશ્વમાં બીજા ક્રમે છે.

શિલ્પા શેટ્ટીએ જણાવ્યો તેનો ફિટનેસ મંત્ર, આ રીતે કર્યું હતું 32 કિલો વજન ઓછું

Dharika Jansari
બોલિવૂડમાં શિલ્પા શેટ્ટી જેટલી ફિટ છે તેટલી ખૂબસૂરત પણ લાગી રહી છે. ઉંમરની સાથે તેની ખૂબસૂરતી દિવસેને દિવસે વધતી જાય છે. 43 વર્ષે પણ તેની

જિમ જવાની જરૂર નથી આ એક આદત પાડી લો, ધડાધડ ઘટવા લાગશે વજન

Bansari
આપણા  શારીરિક  વજનને  અંકુશમાં  રાખવા   આપણે કંઈકેટલાય  ઉપાયો  અજમાવીએ છીએ.  ચોક્કસ  પ્રકારનો  આહાર,  કસરત, ઉપવાસ  જેવા ઘણાં  પ્રયોગો  કર્યાં પછી  પણ થોડા સમયમાં  વજન ન

સાવધાન! ક્યાંક તમારું બાળક પેન ચાવવા કે સુંઘવા જેવી હરકત તો નથી કરતું ને?

Path Shah
મુંબઈના યુવાનોને હવે એક નવું વ્યસન લાગ્યું છે. કારણ મુંબઈના આશરે દર પાંચમાંથી એક યુવાનના દફ્તરમાં પેન, પેન્સિલ નહીં તો પેનના આકારનો હુક્કો જોવા મળી

જો સવારે શરીરમાં થાક અનુભવાય , તો હોય શકે છે આ ગંભીર બીમારી

Path Shah
સવારે પથારીમાંથી ઊઠો એટલે આંગળીઓ વળી જાય, શરીરમાં નબળાઈ લાગે, તાવ આવે તેમજ સાંધામાં દુખાવો થતો હોય તો આ લક્ષણો આર્થરાઈટિસના હોય શકે છે. આર્થરાઈટિસ

ગરમીમાં સિંધવ મીઠું છે અમૃત સમાન, પેટને લગતી બધી સમસ્યાઓને આપે છે રાહત

Dharika Jansari
ગરમીની સીઝનમાં સિંધવ મીઠું અમૃત સમાન સાબિત થાય છે. તેમાં સોડિયમ ક્લોરાઈડ, સોડિયમ સલ્ફેટ, સોડિયમ બાયસલ્ફેટ, આયરન સલ્ફાઈડ, હાઈડ્રોજન સલ્ફાઈડ જેવાં પોષક તત્વો પ્રચુર માત્રામાં

ગરમીમાં આ રીતે જાળવો પેટનું સ્વાસ્થ્ય, ફૉલો કરો આ ટિપ્સ

Bansari
દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીઓ. આને કારણે તમારા આંતરડા સાફ રહેશે. અને જ્યારે ઉદર સાફ હોય ત્યારે તમારી ત્વચા પણ ચમકી ઉઠે. ગરમીને કારણે પુષ્કળ પરસેવો,

યોગ દિવસ પહેલાં જ વાયરલ થઈ રહ્યો છે પીએમ મોદીનો આ એનિમેટેડ વીડિયો

Mansi Patel
યોગ દિવસના પહેલાં જ દેશનાં પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્રમોદીનો એક એનિમેટેડ વીડિયો વાયરલ થઈ રહ્યો છે. આ વીડિયોને પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ જાતે જ ટ્વીટ કર્યો છે. જેમાં

સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કિવી, ત્વચાને લગતી બીમારીમાં પણ આપે છે રાહત

Dharika Jansari
કિવિ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભદાયક ફળ છે. આ ફળ ઘણી બીમારીઓ દૂર કરવાનું કરે છે કામ. લો બ્લ્ડ પ્રશેર, કેન્સર, જાડાપણા જેવી બીમારીઓમાં કિવિનું

નિયમિત પીવો આ ખાસ જ્યુસ, મોટામાં મોટી બિમારી દૂર ભાગશે

Bansari
આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે દૂધીનો રસ બહુ લાભદાયી છે. જો તેને રોજ પીવામાં આવે તો પીનારને અનેક લાભ થઇ શકે છે. તેમાં વિટામિન સી વિટામિન બી

આ નવી ટેકનિકથી આ અસાદ્ધય રોગનાં દર્દી થશે પીડા મુક્ત, જાણો છે શું

Path Shah
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ રોજે જાતજાતની તકલીફોમાંઓથી પસાર થવું પડે છે. આ લોકોએ ડાયાબિટીસની તપાસ માટે અસહનીય તપાસ માથી પસાર થવું પડે છે. જો કે હવે આગામી

કેમ ગુસ્સો આવે એવી વાત જલદી સંભળાય છે? જાણો શું છે કારણ..

Path Shah
તમે ઘણીવાર નોટિસ કર્યું હશે કે કોઈ તમને બુમ પાડતું હોય તો એની વાત આપણને સંભળાતી નથી પણ જો એ જ વ્યક્તિ આપણને ગુસ્સાભર્યા અવાજમાં

કસરત કરતી વખતે ‘સ્પોર્ટ્સ બ્રા’ પહેરવી જરૂરી છે?

Dharika Jansari
ફેશનેબલ મહિલાઓના વોર્ડરોબમાં દરેક જાતના ગારમેન્ટ જોવા મળતાં હોય છે. વેસ્ટર્ન આઉટફીટથી લઈને પ્રસંગોપાત પહેરાતા પરંપરાગત પોશાક અને આકર્ષક અંડર ગારમેન્ટ સાથે જો તેમાં સ્પોર્ટસ

ઉનાળામાં શરીરને ઠંડક અને ઊર્જા આપે છે આ ખાસ પાણી, આ રીતે ઘરે જ બનાવો

Bansari
એક વાસણમાં બે ગ્લાસ પાણી ઉમેરી અને તેમાં બે મોટા ચમચા જવ ઉમેરો. આ પાણીને ત્યાં સુધી ઉકાળો જ્યાં સુધી જવ નરમ થઈ ન જાય.

કોઈપણ પ્રકારની ખાટી કે નમકીન વસ્તુ સાથે ન પીવું જોઈએ આ લિકવીડ, જાણો શા માટે

Path Shah
ડાયાબિટીસ, બીપી તેમજ હૃદય સંબંધી બીમારીઓમાં પણ ફેટ ફ્રી દૂધ પીવાથી લાભ થાય છે. વજન ઘટાડવામાં પણ દૂધ મદદરૂપ થાય છે. જો કે દૂધ પીતી
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!