સંશોધનમાં થયો મોટો ખુલાસો/ દિલ તૂટવા પર આવી શકશે હ્દયરોગનો હુમલો, લોકોને સાવચેત કરી રહ્યું છે આ નવું સંશોધન
જ્યારે લોકોના દિલ તૂટે છે, બ્રેકઅપ થાય છે, કોઈ ખરાબ સમાચાર સાંભળે છે અથવા અચાનક કોઈ પ્રકારનો આંચકો આવે છે, ત્યારે લોકો તેમની છાતી પર...
Category : Health & Fitness
હેલ્થ ટિપ્સ / બેદરકારી પડી શકે છે તમારા પર ભારે, મોઢા પર દેખાય આ લક્ષણ તો કરાવી લો તપાસ નહીંતર…
આજકાલના સમયમાં હૃદયનો હુમલો એ એક સામાન્ય વાત બની ગઈ છે. યુવાનો પણ આજકાલ આ સમસ્યાના વધારે પડતા શિકાર બની રહ્યા છે. જો સમય રહેતા...
Immunity Booster/ શિયાળામાં મજબૂત ઇમ્યુનીટી માટે ફાયદાકારક છે આ ફળો, આહારમાં કરી લો સામેલ
શરદી ખાંસી અને તાવથી બચવા માટે મોસમી ફળોને પોતાના આહારમાં સામેલ કરી શકો છો. આઓ જાણીએ કયું ફળ તમે શિયાળાની ડાઈટમાં સામેલ કરી શકો છો....
દરરોજ હળદરનું પાણી પીવાના બેનિફિટ્સ જાણી તમે ચોકી જશો, આજે જ ડાઈટમાં કરો સામેલ
ટરમરિક, જેને સામાન્ય રીતે હળદર કહેવામાં આવે છે, તમામ ભારતીયો ઘરમાં જમવાનું બનાવવાનું એક અભિન્ન અંગ છે. કરીનો પીળો રંગ જેમાં હળદરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે...
શું તમે જાણો છો કે તણાવ દૂર કરવા સોશિયલ મીડિયાના ‘Memes’ છે સૌથી વધુ અસરદાર, વૈજ્ઞાનિકોનો દાવો
આજકાલની લાઇફસ્ટાઇલમાં સોશિયલ મીડિયા આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે. કારણ કે મોટા ભાગના લોકોને એવું લાગે છે કે આજના તણાવપૂર્ણ જીવનમાં કેટલાંક...
મહિલાઓ માટે કામની વાત/ બ્રાની સાઈઝ જાણવી ખૂબ જરૂરી, યોગ્ય માપ જાણવા માટે આ 8 રીત ખૂબ કામમાં આવશે
મહિલાઓ નિયમિત બ્રા પહેરતી હોય છે. આ બ્રા આરામદાયક હોવી જોઈએ. પણ જોઈ કોઈ આપને પુછે કે, આપ તેનો આકાર નથી જાણતા, તો આપને તે...
તહેવારોમાં લૂંટ/ સૌરાષ્ટ્રમાં નકલી ઘીનો ધીકતો ધંધો, ગોંડલમાંથી 45 લાખનો જથ્થો જપ્ત, ઘીમાં સુંગધ લાવવા પામની સાથે ફલેવરનું થતું મિશ્રણ
સૌરાષ્ટ્રમાં સફેદ દૂધનાં કાળા કારોબાર બાદ નકલી ઘી નો ધીકતો ધંધો પૂર બહાર ખીલ્યો હોવાનું સામે આવી રહયુ છે લોકોનાં આરોગ્ય સાથે ચેડા કરી ભેળસેળ...
આ એવી વસ્તુઓ છે જે પાચન તંત્રને બનાવે છે મજબૂત; તમને પેટની સમસ્યાઓમાંથી મળશે રાહત, જાણો જબરદસ્ત ફાયદાઓ
એક કહેવત છે કે જો પેટ યોગ્ય હોય તો આખું શરીર સ્વસ્થ રહે છે. તેથી પેટને યોગ્ય રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કબજિયાત, પેટમાં અપચો...
Benefits of Date : આ સમયે મહિલાઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે 6 ખજૂર, જાણો તમામ ફાયદા
ખજૂર એક સુપરફૂડ છે, જેને ખાવાથી ઘણા અદ્ભુત ફાયદા થાય છે. મહિલાઓ માટે ખજૂરનું સેવન ચોક્કસ સમયે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. FDA અનુસાર, ખજૂરમાં...
સાવધાન / શું બેઠા-બેઠા સુવાથી થઇ શકે છે મોત! તેના ફાયદા અને નુકસાન ના જાણતા હોય તો આજે જ જાણી લો
શું તમને ક્યારેય પણ કામ કરતી વખતે તમારી ઓફિસની ડેસ્ક પર ઊંઘ આવે છે? આમ તો આ આદત ખરેખર સામાન્ય છે. પરંતુ શરીર પર જ્યારે...
Belly Fat / પેટ વધવાથી ચિંતિત છો, તો આમલીથી બનાવો વેઇટ લોસ ડ્રિંક; તરત ઘટશે પેટની ચરબી
સ્થૂળતાની સમસ્યા મોટાભાગના લોકોને પોતાનો શિકાર બનાવી રહી છે અને તેમાં પણ લોકો પેટની ચરબીથી વધુ પરેશાન છે. જો તમે પણ પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગતા...
Benefits of Sesame Oil : શિયાળામાં આ કારણોસર તમારે દરરોજ કરવો જોઈએ તલના તેલનો ઉપયોગ, જાણો તેના મોટા ફાયદા
તલના તેલમાં વિટામિન ઈ, બી કોમ્પ્લેક્સ, કેલ્શિયમ, મૈગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને પ્રોટીન જેવા તત્વો હોય છે. આ જ કારણથી આ તેલ હાડકા માટે સારું ગણાય છે...
મોટો ખુલાસો/ ભારતમાં સ્તન કેન્સરના કેસોમાં થયો 50 ટકાનો વધારો, આ લક્ષણો ઓળખી સમયસર સારવાર કરવાથી મળશે મોટી રાહત
કેન્સર એ ખૂબ જ ખતરનાક જીવલેણ રોગ છે. કેન્સરના ઘણા પ્રકારો છે, જેમાંથી એક સ્તન કેન્સર છે, જે સ્ત્રીઓમાં સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે. વર્લ્ડ હેલ્થ...
Health/ ભેળસેળ વાળી ચા પીવાથી ખરાબ થઇ શકે છે તમારું સ્વાસ્થ્ય, આ રીતે કરો ઓળખ
વધુ લોકો પોતાના દિવસની શરૂઆત એક કપ ચાથી કરે છે, પરંતુ ઘણી વખત તમારા પસંદગીના પીણા પદાર્થમાં ભેળસેળ હોઈ શકે છે. ચામાં કલરીંગ પદાર્થ અને...
આરોગ્ય સંભાળ / સવારે ખાલી પેટ કાચું લસણ ખાવાથી થાય છે ઘણા ફાયદા
લસણ રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. તેથી, હાઈ બીપીની સમસ્યાથી પીડાતા લોકોને દરરોજ સવારે ખાલી પેટ કાચું લસણ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પેટને...
શું તમે જાણો છો અઠવાડિયામા કેટલીવાર માથામા તેલ નાખવુ ગણાય છે યોગ્ય? જાણો આ ટિપ્સ અને મેળવો લાભ
મોટાભાગના પુરુષો પોતાની જાતને આકર્ષક દેખાડવા માટે વધારે પડતુ ધ્યાન તેના કપડા અને મોઢા પર કેન્દ્રિત કરે છે પરંતુ, તે સૌથી મહત્વની જગ્યાએ ધ્યાન દેવાનું...
હેલ્થ ટિપ્સ / કડકડતી ઠંડી લાવી શકે છે તમારા સાંધામા દુઃખાવો, આજે જ અજમાવો આ ઉપાય અને મેળવો રાહત
બદલાતા હવામાન અને ઋતુમા કઈ બીમારી આપણને શિકાર બનાવી લે, તેના વિશે કશું નક્કી કહી શકાય નહી કારણકે, આપણી આસપાસ અનેક પ્રકારની ગંભીર બીમારીઓ હાજર...
Health Care / આયુર્વેદ મુજબ અમૃત સમાન છે આ તેલ, લાભ એટલાં છે કે ગણતાં થાકી જશો
તલના તેલમાં વિટામિન ઈ, બી કોમ્પ્લેક્સ, કેલ્શિયમ, મૈગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને પ્રોટીન જેવા તત્વો હોય છે. આ જ કારણથી આ તેલ હાડકા માટે સારું ગણાય છે...
હેલ્થ ટિપ્સ / વધારે પડતુ વિચારવાની આદત બનાવી શકે છે તમને માનસિક રોગી, જાણો કેવી રીતે મેળવવો છુટકારો…?
શું તમે પણ મગજમા કોઈ એવી વાત લઈને બેઠા છો કે, જેને તમે ખુબ જ લાંબા સમયથી ભૂલવા ઇચ્છો છો પરંતુ, ભૂલી શકતા નથી. લાખો...
ઠંડીમાં ફિટનેસ બનાવી રાખવા માટે ડાઈટમાં શામેલ કરો આ જરૂરી વસ્તુ, કરાવશે ગરમીનો અનુભવ
ઠંડી શરુ થવાની છે એવામાં જરૂરી છે કે પોતાની ફિટનેસનું ધ્યાન રાખવામાં આવે છે અને કેટલીક વસ્તુઓ પોતાના ભોજનમાં શામેલ કરી શકાય છે. જે માત્ર...
વેટ લોસ માટે પીવો છો સૂપ! તો ભૂલથી પણ ના મિક્સ કરો આ વસ્તુઓ, ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન
સૂપને એક હેલ્ધી વિકલ્પના રુપમાં જોવામાં આવે છે. વજન ઘટાડવા માટે પણ ઘણા લોકો હોમમેડ સૂપ પીવાનું પસંદ કરે છે. એક્સપર્ટ મુજબ, જો તમે વજન...
સિઝનેબલ ફળના ફાયદા/ શિયાળામાં જામફળ ખાવાના આટલા થાય છે ફાયદા, આટલી બિમારીઓને કરશે દૂર
હાલના દિવસોમાં હજારમાં સસ્તા ભાવ જામફળ મળી રહ્યા છે. જામફળ એક એવું ફળ છે, જે સસ્તું હોવાની સાથે સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક...
હવસની ભૂખ/ આ મહિલાએ એક રાતમાં 18 શખ્સ સાથે શારીરિક સંબંધ બાંધ્યો, પતિએ પણ કર્યો સપોર્ટ, લાવી આપતો હતો કોન્ડોમ
ઓસ્ટ્રેલિયાની એક મહિલાએ આવી કબૂલાત કરી છે, જે સાંભળ્યા પછી તમારું માથું ચકરાવે ચડી જશે. એક શોમાં મહિલાએ કહ્યું કે તેણે એકથી વધુ પુરુષો સાથે...
HEALTH TIPS / તમારા રસોડાના આ મસાલા હાયપરટેન્શન અને હાર્ટ માટે છે લાભદાયી, અનેક બિમારીઓમાં છે રામબાણ ઇલાજ
આ કોઇ પૃથ્વીને હચમચાવી દે તેવી શોધ નથી પરંતુ આયુર્વેદના પ્રાચીન જ્ઞાનની વધુ એક પુનરાવૃત્તિ છે જેણે આપણા પૂર્વજોને એવા વ્યંજન બનાવવામાં મદદ કરી, જે...
સ્વાસ્થ્યની વાત/ સમયથી પહેલા વૃદ્ધાવસ્થા અને હ્દયની કમજોરી, એક્સરસાઈઝ નહીં કરવાથી શરીરને થાય છે આટલા નુકસાન
મોટાભાગના લોકો વ્યાયામના ફાયદા જાણે છે. આ વજન જાળવવામાં અને શરીરની સારી કામગીરી જાળવવામાં મદદ કરે છે. નિષ્ણાતો માને છે કે દરેક તંદુરસ્ત વ્યક્તિએ ઓછામાં...
ઠંડીની ઋતુમા બાળકોને રાખવા છે શરદી અને ઉધરસથી સુરક્ષિત, કરો આ દેશી ઓસડિયાનું સેવન અને મેળવો ફાયદા
હાલ ધીમે-ધીમે ગુલાબી ઠંડીનું આગમન થઇ રહ્યુ હોય એવુ લાગી રહ્યુ છે. આ ઋતુ એક એવી ઋતુ છે કે, જેમાં બાળકોના સ્વાસ્થ્ય અંગે સૌથી વધુ...
હેલ્થ ટિપ્સ / આ ફૂડ કોમ્બિનેશન બની શકે છે તમારા શરીર માટે જીવલેણ, ભૂલથી પણ ના કરતા ટ્રાય નહીંતર…
દરેક માતા-પિતા તેમના બાળકોની બધી ઇચ્છાઓ પૂરી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. બાળકના અભ્યાસથી માંડીને ખાણીપીણી સુધીની બાબતોમા દરેક વસ્તુ તેને શ્રેષ્ઠ મળે તેવુ માતા-પિતા ઈચ્છે...
Diet Tips: તમારા બાળક માટે આ ફૂડ કોમ્બિનેશન બની શકે છે ઝેર, આજે જ બદલી દો આદત નહીંતર પછતાવા સિવાય નહીં રહે છૂટકો
તમે અત્યારસુધી એ જ સાંભળ્યું કે વાંચ્યું હશે કે બાળકોને કેવું ભોજન આપવું જોઈએ કે કેવા પ્રકારનો ખોરાક સાથે ખવડાવવા વધુ ગુણકારી હોય છે. પરંતુ...
Benefits of Walking : દરરોજ કેટલા પગલાં ચાલવું તમારા માટે જરૂરી? મોટાભાગના લોકો કરે છે આ ભૂલ
વજન ઘટાડવા માટે ચાલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 5,000 પગલાં ચાલવું એ સક્રિય રહેવા માટે યોગ્ય માનવામાં આવે છે, પરંતુ...
Anemia : દવાઓ કરતાં વધુ અસરકારક છે આયર્નથી ભરપૂર આ 3 પીણાં , નહીં રહે હિમોગ્લોબિનની ઉણપ
આયર્ન શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વ છે. આયર્નની ઉણપને કારણે એનિમિયાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેની ઉણપ આહાર અને સપ્લીમેન્ટ દ્વારા પૂરી કરી શકાય છે....