GSTV

Category : Health & Fitness

weight Loss: સવારે કે સાંજે? જાણો કયાં સમયે કસરત કરવાથી જલ્દીથી ઘટી જાય છે વજન

Dilip Patel
મોટાભાગના લોકો અંગકસરતો ક્યારે કરવી તેના સમય વિશે મૂંઝવણમાં રહે છે. દરેકનો પોતાનો પ્રિય સમય હોય છે. ઘણાં સવારે કસરત કરે છે. ઘણા લોકો સાંજે...

સામે આવ્યા કોરોના વાયરસના સૌથી અસામાન્ય લક્ષણ, ભૂલથી અવગણના ના કરતાં નહીંતર ચૂકવવી પડશે ભારે કિંમત

Bansari
વધતા કેસની સાથે સાથે કોરોના વાયરસના નવા લક્ષણો પણ સામે આવી રહ્યાં છે. કોરોનાથી સંક્રમિત થનાર દરેક વ્યક્તિનો અનુભવ અલગ-અલગ છે. વાયરસના શરૂઆતના દિવસોમાં માનવામાં...

કાયમ સુંદર દેખાવા માટે આ રહી ટિપ્સ, આટલુ કરશો કાયમ લાગશો યુવાન

Pravin Makwana
જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થતાં જઈએ છીએ, તેટલા આપણે વધુ તાણથી ઘેરાયેલા હોઈએ છીએ, આપણે બીમાર થઈએ છીએ, આપણી સુંદરતામાં ઘટાડો થાય છે. અલબત્ત, સુંદરતા...

Health : હંમેશા તમને થાક લાગે છે અને રહે છે સુસ્તી, તો શરીરમાં આ ત્રણ વસ્તુની હોઈ શકે છે ઉણપ

Mansi Patel
કેટલાક લોકો થાક અને સુસ્તીની ફરિયાદ કરતા હોય છે. તેનું કારણે કોઈ પણ કામમાં મન લાગતું નથી. આ થાક પાછળ નીંદર પુરી ના થવી અને...

કેન્સર અને પેટની સમસ્યામાં સંજીવની સમાન છે જાયફળ, ફાયદાઓ જાણી ચોંકી ઉઠશો

Ankita Trada
જાયફળ વિશે તો તમે સાંભળ્યુ જ હશે આ લગભગ દરેક ઘરના રસોડામાં મળી આવે છે. એટલુ જ આ બધા ભોજનમાં પણ નાખવામાં આવે છે અને...

ભોજન બાદ વરીયાળી ખાવાનું છે વૈજ્ઞાનિક કારણ, પેટ સાથે જોડાયેલુ છે આ કનેક્શન

Arohi
દરેક લોકો ભોજનના અંતમાં થોડી વરીયાળી મુખવાસની રીતે ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે. આવી પ્રથા મોટા ભાગે ભારતીયોના ઘરે જોવા મળે છે સામાન્ય રીતે લોકો...

પપૈયાના બીજ છે ચમત્કારી, આ બિમારીઓ માટે છે રામબાણ ઈલાજ

Arohi
સામાન્ય રીતે પપૈયુ દરેકને પસંદ હોય છે. પરંતુ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે ફક્ત પપૈયુ જ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નથી હોતુ પપૈયાના બીજ પણ સ્વાસ્થ્ય...

હજારો લોકોનું ડેન્ગ્યૂના કારણે થાય છે મોત: ચોમાસામાં આ વકરે છે, આ લક્ષણો દેખાય તો તબીબ પાસે પહોંચજો

Mansi Patel
વાતાવરણમાં ફેરફાર થતાં જ મચ્છરોનો આતંક પણ વધી જાય છે. એક આંકડાકીય માહિતી અનુસાર, દર વર્ષે હજારો લોકો ડેન્ગ્યૂની બીમારીના કારણે પોતાનો જીવ ગુમાવી બેસે...

ચોમાસામાં એક મચ્છર કરડવાથી થાય છે આ જાનલેવા બિમારી, જાણી લેજો અને રાખજો સાવધાની

Mansi Patel
ચિકનગુનિયાની બીમારી એક વાયરસથી ફેલાય છે જે મચ્છર કરડવાથી થાય છે. આ બીમારીનો સૌથી પ્રથમ કેસ વર્ષ 1952માં આમે આવ્યો હતો. તે સમયે શોધ મારફતે...

હેલ્થ/ તમારુ બાળક વારંવાર કરે છે માથાના દુખાવાની ફરિયાદ? આ લક્ષણોને ભૂલથી પણ ના અવગણતા

Bansari
મોટાની જેમ બાળકો અને ટીનએજર્સને પણ માથાના દુખાવાની ફરિયાદ હોઇ શકે છે. રિસર્ચ અનુસાર, સ્કૂલ જનારા 75 ટકા બાળકોને માથાના દુખાવાની ફરિયાદ હોય છે. આ...

આ પાંચમાંથી એક પણ વસ્તુ દહીંમાં મિક્ષ કરીને ખાવાની ટેવ હોય તો ચેતી જજો, કરે છે ખૂબ જ નુકશાન

Arohi
ભોજનની સાથે દહીં હોય તો એક અલગ જ મજા ખાવામાં આવી જાય છે. પણ શું તમે જાણો છો કે દહીંને ખાવાના જેટલા ફાયદા છે તેટલા...

કામના સમાચાર/ સંતુલિત રાખો તમારા નવજાત બાળકનું વજન, આ ટીપ્સથી ચોક્કસ મળશે ફાયદો

Ankita Trada
નવજાત બાળકની વૃદ્ધિ યોગ્ય રીતે થઈ રહી છે કે, કેમ તે તેની લંબાઈ અને વજન દ્વારા માપવામાં આવે છે. તેથી ડૉક્ટરો નવજાતનાં વજનનું નિરીક્ષણ કરવાની...

ફ્લુ અને કોરોના સાથે હોય એવા દર્દીઓના થયા વધુ મોત, વૈજ્ઞાનિકોએ આપી આ ભયાનક ચેતવણી

Dilip Patel
કોરોના વાયરસ અને ફ્લૂ એક સાથે થવાથી જીવનને વધે છે. નિષ્ણાંતોએ શિયાળામાં કોરોના ડબલ ફટકો આપશે એવી ચેતવણી આપી છે. બંને ચેપથી હોસ્પિટલમાં દાખલ દર્દીઓના...

વજન ઓછુ કરવાની સાથે સાથે હિમોગ્લોબિન પણ વધારે છે મશરૂમ (Mushroom), બીજા પણ છે અઠળક ફાયદા

Arohi
મશરૂમનું (Mushroom)નું સેવન શરીર માટે રામબાણ છે. જાડાપણુ (Obesity) ઓછુ કરવામાં લાગેલા લોકો માટે તો આ કોઈ જાદુથી કમ નથી. તેના સેવનથી હાઈ બીપી સુધી...

શરીરમાં આવા 7 સંકેતો જોવા મળે તો હળવાશથી ના લો, તમને આ રોગ થવાની સંભાવના હોઈ શકે

Karan
જ્યારે શરીરના સ્વાદુપિંડ સુધી ઇન્સ્યુલિન પહોંચવાનું ઓછું થાય છે ત્યારે લોહીમાં શુગર- ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધવા લાગે છે. તબીબી ભાષામાં તેને ડાયાબિટીસનો રોગ કહેવામાં આવે છે....

કામના સમાચાર/ કીડની સાચવવી છે તો આ ખાદ્યપદાર્થોનો ડાયેટમાં કરો સમાવેશ, ક્યારેય નહીં થાય કોઈ સમસ્યા

Mansi Patel
કિડની તમારા શરીરની અંદર જરૂરી કામ કરવા માટે જવાબદાર હોય છે. આ શરીરમાંથી કચરાને હટાવવામાં મદદ કરે છે. કિડનીની બિમારીમાં કચરાથી છુટકારો મળી શકતો નથી,...

શરદી-ખાંસીની સાથે ફ્લૂથી છૂટકારો અપાવશે અજમાનો આ ઉકાળો, વધશે ઈમ્યુનિટી

Mansi Patel
સ્વસ્થ આહાર, વર્કઆઉટ્સ અને સમયસર ઉંઘ એ કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. નિયમિત ઉપરાંત કેટલીક વસ્તુઓ...

કોરોનામાં શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી છે તો જમવામાં આ વસ્તુનો ઉપયોગ ના ભૂલો, છે ઉત્તમ ઔષધી

Ankita Trada
ભારત સહિત વિશ્વભરના દેશોમાં જમવાની વસ્તુઓમાં લસણનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. તેનો બેમિસાલ સ્વાદ અને તીવ્ર સ્મેલ ભોજનને એક અલગ જ સ્વાદ અને અરોમા આપે...

COVID 19: તમને કોરોના સંક્રમણ છે કે ફ્લૂ? કેવી રીતે કરશો સારવાર? અહીં સરળતાથી સમજો

Bansari
ભારતમાં કૂદકે ને ભૂસકે વધી રહેલા કોરોના વાયરસના કેસને લઇને લોકોમાં ભય યથાવત છે. આ મહામારી એવા સમયે દુનિયા સામે આવી છે જ્યારે ઋતુ કરવટ...

શરીરના દરેક ભાગ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે લીંબુનો વપરાશ, જાણો 11 ચોંકાવનારા લાભો

Ankita Trada
સમાજના દરેક લોકો પોતાના શરીરનું ધ્યાન રાખવા માટે અવનવા ઉપાયો કરતા હોય છે, ત્યારે એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ વિટામીન સીથી ભરપૂર લીંબુ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક...

શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે મેથીના બીજનું પાણી, જડમૂળથી આ બીમારીઓનો થઈ જશે નાશ

Ankita Trada
મેથીના બી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. મેથીના નાના-નાના દાણા પણ ઘણી બીમારીઓની અચૂક દવા છે. મેથીના બીમાં પણ ઘણા બધા વિટામિન અને...

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉલ્ટીની સમસ્યાથી છો પરેશાન? આ ઘરેલુ ઉપાયથી મળશે રાહત

Ankita Trada
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓને પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની જવાબદારી ખૂબ જ વધી જાય છે. તેનુ કારણ છે કે, તેમને ખુદની સાથે પોતાના ગર્ભમાં ઉછરી રહેલા શિશુનું પણ...

કામના સમાચાર/ વજન અને પાચનશક્તિને મેઈન્ટેન રાખશે વરિયાળીની ચા, ઘરે જ સરળતાથી આ રીતે બનાવો

Ankita Trada
સામાન્ય રીતે મોઢામાં આવતી દુર્ગંધ ખતમ કરવા માટે વરિયાળીને ચાવવામાં આવે છે. વરિયાળી બ્લડ પ્રેશર કાબુ કરવા, આંખની રોશનીને શ્રેષ્ઠ બનાવવા વજનમાં ખામીને વધારવા સિવાય...

હેલ્થ/ આ કારણે ના ચાવવા જોઇએ તુલસીના પાન, સેવન કરવાની આ છે સાચી રીત નહીંતર સ્વાસ્થ્યને થશે નુકસાન

Bansari
તુલસીના પાનનું દરરોજ સેવન કરવાથી ઇમ્યુનિટી વધવાની સાથે મનુષ્ટને અનેક પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તુલસી એક આયુર્વેદિક ઔષધિ છે. સામાન્ય રીતે મોટાભાગના ભારતીય ઘરોમાં...

વધારે ઘોંઘાટ કરે છે DNAને નુકશાન, કેન્શર અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી બીજી કેટલીયે બિમારીઓને પણ આપે છે આમંત્રણ

Arohi
વધારે ઘોંઘાટ (Loud Noises) કાન માટે ખુબ નુકશાન કારક છે. સંશોધકોનું કહેવું છે કે વધારે ઘોંઘાટ વચ્ચે રહેવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારૂ નથી. એક નવા સંશોધનમાં...

કિડનીની બીમારીમાં કારગર છે આ અનુકુળ ફળો, દરરોજના ડાયટમાં કરો સામેલ થશે ફાયદો

Ankita Trada
કિડની તમારા શરીરની અંદર જરૂરી કામ કરવા માટે જવાબદાર હોય છે. આ શરીરમાંથી કચરાને હટાવવામાં મદદ કરે છે. કિડનીની બિમારીમાં કચરાથી છુટકારો મળી શકતો નથી,...

બ્રોકલી (Broccoli)ના ફાયદા જાણશો તો આજથી જ શરૂ કરી દેશો ખાવાનું, કેન્સરના ખતરાની સાથે આ બિમારીઓને પણ ભગાવે છે દુર

Arohi
બ્રોકલી (Broccoli) આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ જોવામાં ફ્લાવર જેવું જ દેખાય છે. પરંતુ તેનો રંગ પણ ભુરો હોય છે. તેમાં પ્રોટીન(Protein),...

શરીરમાં કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીઓથી બચાવી શકે છે બટેટાનો રસ, ફાયદાઓ જાણી દંગ રહી જશો

Ankita Trada
બટેટા એક એવુ શાકભાજી છે જે દરેક ભારતીયોના રસોડામાં સરળતાથી મળી જાય છે. કેટલાક લોકો તો દરરોજ તેનુ સેવન કરે છે, પરંતુ બટેટાના રસનો પ્રયોગ...

કામના સમાચાર/ વજન ઓછુ કરવા માટે ઓટ્સ અને દલિયા છે બેસ્ટ ફૂડ, જાણો કંઈ વસ્તુ છે સૌથી વધુ અસરકારક

Ankita Trada
તમે પણ વજન ઘટાડવા માટે સૌ પ્રથમ જે વસ્તુમાં ફેરફાર કરો છો તે છે તમારો નાશ્તો. કારણ કે, નાશ્તાને દિવસનું સૌથી જરૂરી ભોજન ભોજન માનવામાં...

કોબીજના આ 5 ફાયદા જાણીને રહી જશો દંગ, નહીં ભાવતી હોય તો પણ આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દેશો

Arohi
કોબીજને સ્વસ્થ આહારનો ભાગ માનવામાં આવે છે. આ એક ખૂબ જ ફાયદાકારક શાકભાજી છે. જેને ભોજનમાં શામેલ કરવાથી ઘણી બિમારીઓથી બચી શકાય છે. દુનિયાના લગભગ...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!