Category : Health & Fitness

એક સામાન્ય માન્યતા છે કે હાર્ટ એટેક કોઈને વધુ તકો આપતું નથી અને જીવન જોખમમાં છે. પરંતુ મુંબઈના મુલુંડ વિસ્તારની એક ઘટના ચોંકાવનારી છે. અહીં...

જેમ જેમ શિયાળો આવે છે તેમ તેમ ચેપ અને રોગોનું જોખમ વધે છે. શરદી, ઉધરસ, તાવ અને વાયરલ, તીવ્ર શરદીની સાથે આંખોને પણ અસર થાય...

કામના દબાણ અને વ્યસ્ત જીવન વચ્ચે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ બની રહ્યું છે. લાંબા સમય સુધી એકાગ્રતા જાળવવામાં મુશ્કેલી થાય છે. જો તમારી સાથે...

શિયાળામાં શરદી, ઉધરસ, અને વાયરલ જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની જાય છે. માથાનો દુખાવો અને માથામાં ભારેપણુંની સમસ્યા પણ આ ઋતુમાં ખૂબ વધી જાય છે. ઘણી...

અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન (AHA) મુજબ, સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર 120 (સિસ્ટોલિક) Hg mm અને 80 (ડાયાસ્ટોલિક) Hg mm છે અને બ્લડ પ્રેશર 130/80 Hg mm કરતાં...

ડાયાબિટીસ એક ગંભીર સમસ્યા છે. આનાથી પ્રભાવિત શરીરમાં સ્વાદુપિંડ પૂરતી માત્રામાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવામાં સક્ષમ નથી રહેતું, જેના કારણે બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે. જો...

માનવજીવનમાં ઘણીવાર ઉતાર-ચઢાવ આવતા હોય છે. ક્યારેક સુખ હોય છે તો ક્યારેક દુઃખ પણ હોય છે. જીવનની ધમાલમાં આપણે મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે અને...

શિયાળાની ઋતુ વજન વધારવા માટે અનુકૂળ વાતાવરણ છે. ઓછા વજનવાળા લોકોનું વજન શિયાળામાં સરળતાથી વધી શકે છે, પરંતુ જે લોકોનું વજન વધારે છે તેઓ જો...

ડાયાબિટીસ એ એક રોગ છે જેમાં આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તમારો આહાર ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. બીજી તરફ ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં તે...

આજે એટલે કે 5મી ડિસેમ્બરના રોજ સમગ્ર વિશ્વ વિશ્વ માટી દિવસની ઉજવણી કરે છે. જેનો ધ્યેય ખાદ્ય અને કૃષિ સંસ્થા દ્વારા આયોજિત ‘વર્લ્ડ સોઈલ ડે’...

આધુનિક જીવનશૈલીમાં આપણી ખાવાની આદતો ખૂબ જ ખરાબ થઈ ગઈ છે. સ્વાદ ખાતર આપણે આપણા ખોરાકને સંપૂર્ણપણે બગાડીએ છીએ. આ પ્રક્રિયામાં આપણે ઝેરી પદાર્થોનું સેવન...

તમે ઘણીવાર લોકોને કહેતા સાંભળ્યા હશે કે શિયાળામાં રમ અથવા બ્રાન્ડી પીવાથી શરદી અને ઉધરસ મટે છે. ઘણા લોકો આને ઘરેલુ ઉપચાર તરીકે પણ અજમાવતા...

વર્તમાન પરિસ્થિતિમાં મોબાઈલ એ આપણો અભિન્ન અંગ બની ગયો છે. જો આપણી પાસે મોબાઈલ ફોન ન હોય તો એવું લાગે છે કે જાણે કંઈક ખાસ...

વૈદિક કાળથી ભારતમાં ધાર્મિક અને સામાજિક કર્મકાંડોમાં પાનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આજે પણ પાનનો ઉપયોગ અનેક મોટી બીમારીઓને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે....

આ એક પ્રાકૃતિક ઔષધિ છે જેને શાકભાજી તરીકે ખાવામાં આવે છે અને તેના સેવનથી ઘણી બીમારીઓ મટે છે. આ છે રતાળુ નામની શાકભાજી. આ શાકભાજીમાં...

તંદુરસ્ત શરીર માટે સૌથી મહત્ત્વની બાબત એ છે કે તમારા હાડકાં મજબૂત હોય. તમારું શરીર ત્યારે જ સ્વસ્થ રહેશે જ્યારે તમે અંદરથી મજબૂત હશો. તમારા...

આદુને તેના ઔષધીય ગુણોને કારણે ઘણીવાર ખોરાકનો ભાગ બનાવવામાં આવે છે. આદુમાં આવા ઘણા ગુણો જોવા મળે છે જે તેને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારા...

ક્યારેક મનમાં ઘણી બધી વાતો ચાલી રહી હોય છે, જેના કારણે મન ખૂબ જ વ્યગ્ર થઈ જાય છે. જો મન વ્યગ્ર રહે તો આપણે કશું...

આજકાલ મોટાભાગના લોકોના હાથમાં સ્માર્ટફોન જોવા મળે છે. સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરીને મોટાભાગનું કામ ઘરે બેઠા ઓનલાઈન કરી શકાય છે અને આ જ કારણ છે કે...

જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ તેમ ઘૂંટણનો દુખાવો, કમરનો દુખાવો વગેરે જેવી ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આનું સૌથી મોટું કારણ છે સમય...

ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હળદર સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અસરકારક માનવામાં આવે છે. શરીરમાંથી ઓક્સિડેટીવ તણાવ અને બળતરા દૂર કરવા માટે તે સૌથી અસરકારક...

ચીનમાં બાળકોમાં ન્યુમોનિયા જેવી બીમારી ફેલી રહી છે, જેના કારણે બાળકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ આવી રહી છે. અહેવાલો મુજબ દરરોજ 7,000થી વધુ બીમાર લોકો હોસ્પિટલ...

વધતી જતી ઉંમર સાથે આંખની સમસ્યા થવી સામાન્ય વાત છે, પરંતુ આજના સમયમાં અનેક કારણોસર યુવાનો આંખની સમસ્યાનો શિકાર બની રહ્યા છે. આપણા ખોરાકથી લઈને...

આયુર્વેદમાં ઘણી એવી જડીબુટ્ટીઓનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે જેનું સેવન જો સવારે ખાલી પેટ કરવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનું...

શિયાળાની ઋતુ શરૂ થયા બાદ મોટાભાગના લોકો બીમાર થવા લાગે છે. ઠંડી હવાથી શરદી, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો, હાડકા અને સાંધાનો દુખાવો, શરીરનો દુખાવો, તાવ, ફ્લૂ...

લીવર આપણા શરીરમાં વ્યસ્ત ફેક્ટરી જેવું છે. તે આપણને સ્વસ્થ રાખવા માટે 500થી વધુ મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. યકૃતનું એક કાર્ય પિત્ત બનાવવાનું છે, જે...

આપણા દેશમાં એવા લોકોની સંખ્યા ખૂબ વધુ છે, જેમને ચા પીવી ખૂબ ગમે છે. આ લોકો સવારે ઉઠતા જ બેડ ટી પીવે છે અને આખા...

ગુજરાતમાં શિયાળો શરૂ થઈ ગયો છે અને આગામી થોડા અઠવાડિયામાં ઠંડીમાં નોંધપાત્ર વધારો થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકોએ પોતાના ઘરના રૂમ હીટર કાઢી રાખ્યાં...

શિયાળાની ઋતુમાં લોકો હિમવર્ષા જોવા હિલ સ્ટેશનો પર જાય છે, પરંતુ ઠંડીમાં બહાર જવું એટલે શરદી અને ઉધરસને આમંત્રણ આપવું. ઠંડીની પ્રતિકૂળ અસર સામાન્ય રીતે...