GSTV
Home » Life » Health & Fitness

Category : Health & Fitness

સીતાફળ અંગ્રેજીમાં કસ્ટર્ડ એપલ તરીકે ઓળખાય, જાણો તેનાં ગુણકારી ફાયદા

pratik shah
સીતાફળમાં વજન વધારવાની ક્ષમતા ભરપૂર હોય છે. તેથી જે વ્યક્તિને વજન વધારવું હોય તેના માટે આ એક સારો ઉપાય સાબિત થઇ શકે છે. સીતાફળને રોજિંદા...

પ્રજનન ક્ષમતા ઘટાડી રહ્યું છે પ્રદુષણ, ઓછા થઈ રહ્યાં છે સ્પર્મ કાઉન્ટ

Kaushik Bavishi
વર્ષ 2019માં સ્મોગ અટલે કે વાયુ પ્રદૂષણની માત્રા ગ્યા વર્ષ કરતા વધુ રહી છે. સ્મોગના કારણે લોકોની પ્રજનન ક્ષમતા પર અસર પડી રહી છે. રિપોર્ટ...

વિટામીન બી કોમ્પલેક્સ અને સીથી ભરપૂર છે આ ફળ, શિયાળામાં ખાવાનું બિલકુલ ના ભૂલો

Dharika Jansari
સીતાફળ અંગ્રેજીમાં કસ્ટર્ડ એપલ અને સુગર એપલ તરીકે ઓળખાય છે. તેમાં કેલ્શિયમ, આર્યન અને ફોસ્ફરસ પ્રચૂરમાત્રામાં છે. તેના બિયાંનો ઉપયોગ વાળમાંની જૂંનો નાશ કરવા માટે...

લગ્ન સમારંભમાં જમતાં પહેલાં વાંચી લો આ 5 ટિપ્સ ક્યારેય નહીં પડો બીમાર

Dharika Jansari
લગ્નસીઝન શરૂ થઈ ચુકી છે. તેવામાં લગ્નમાં ભોજન કરવા જવાના અઢળક આમંત્રણ આવે છે અને લોકો હોંશે હોંશે ભોજન કરવા જાય પણ છે. જો કે...

દરરોજ એક બોક્સ સિગરેટ પીતો હતો આ શખ્સ, ફેફસા જોઈને ડોક્ટરો પણ ચોંકી ઉઠ્યા..

pratik shah
ધૂમ્રપાન (સિગરેટનું સેવન) કરવું તમારા શરીર માટે કેટલા હદ સુધી પ્રાણઘાતક હોય છે તે ત્યારે જોવા મળ્યું કે ચીનમાં ડોક્ટરોએ એક બિમાર વ્યક્તિનાં મૃત્યું પછથી...

પુરૂષોએ ભૂલથી પણ ન ખાવી આ 10 વસ્તુઓ, ધીરે-ધીરે ઓછી કરે છે જાતિય શક્તિઓ

NIsha Patel
મોટાભાગના પુરૂષોને તણાવ, થાક અને અપૂરતી ઊંઘના કારણે સેક્સનો મૂડ ન આવવાની સમસ્યા રહેતી હોય છે, પરંતુ સેક્સમાંથી રસ ઓછો થવાનું કારણ તમારો ખોરાક પણ...

એક મહિના માટે ખાવાની ઓછી કરી દો આ એક વસ્તુ, ધડાધડ ઉતરવા લાગશે વજન

Bansari
ગળ્યું ખાવાનો શોખ તો બધાને જ હોય છે પરંતુ જો એક મહિનો ગળપણ ના ખાઈએ તો શું થાય? આજે જાણીશું કે મીઠી વસ્તુનો ત્યાગ કર્યા...

ડાયટ વગર પણ ફટાફટ ઓગાળશે પેટની ચરબી, રોજ કરો આ એક આસન

NIsha Patel
આજકાલ હેલ્થ કૉન્શિયસ લોકો યોગને તેમના રોજિંદા જીવનનો એક મહત્વનો ભાગ બનાવી રહ્યા છે. વિવિધ રોગોમાં રાહત મેળવવા, સ્ટ્રેસ ઘટાડવા, વજન ઘટાડવા, શ્વસન સંબંધિત સમસ્યાઓમાંથી...

આયુર્વેદમાં શ્રેષ્ઠ કફનાશક તરીકે થાય છે ઉલ્લેખ, જાણો તેનાં ગુણકારી ફાયદા

pratik shah
અરડૂસીને આયુર્વેદમાં શ્રેષ્ઠ કફનાશક કહી છે. કારણકે અરડૂસીમાં રહેલો કડવો અને તૂરો રસ સારી રીતે કફનો નાશ કરે છે.અરડૂસીને આયુર્વેદમાં શ્રેષ્ઠ કફનાશક કહી છે. કારણકે...

ઘરે કરો આ પાંચ ઉપાય ચપટી વગાડતાં જ ખુલી જશે બંધ નાક અને મળશે આરામ

Dharika Jansari
શિયાળાની શરૂઆત થાય કે તુરંત નાક બંધ થવું, ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ જેવી તકલીફો શરૂ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકો ડોક્ટર પાસે જવાનું ટાળે...

જાણો આંખની સામે શા માટે દેખાય છે તરતાં ધાબા

Arohi
આઈ ફ્લોટર્સ એટલે આંખની સામે જોવા મળતાં ધાબા. તે ઘણીવાર આંખોની સામે તરતા જોવા મળે છે. સફેદ કાગળ, આકાશ જોતાં હોય ત્યારે આ ફ્લોટર્સ જોવા...

39 સેકન્ડે એક બાળકનું થાય છે મોત, વિશ્વમાં નાઈજીરિયા બાદ ભારતનો છે બીજો ક્રમ

Mansi Patel
દુનિયાભરમાં દર વર્ષે ન્યુમોનિયાથી લાખો બાળકોનાં મોત થાય છે.વર્ષ 2018માં આ બિમારીથી પાંચ વર્ષથી ઓછી ઉંમરનાં બાળકોની મોતનાં મામલામાં ભારત,આફ્રિકાનાં દેશ નાઇજીરીયા બાદ બીજા ક્રમે...

શિયાળામાં અમૃત સમાન છે આ તેલ, લાભ એટલાં છે કે ગણતાં થાકી જશો

Bansari
તલના તેલમાં વિટામિન ઈ, બી કોમ્પ્લેક્સ, કેલ્શિયમ, મૈગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને પ્રોટીન જેવા તત્વો હોય છે. આ જ કારણથી આ તેલ હાડકા માટે સારું ગણાય છે...

દવાઓ વગર પણ કંટ્રોલ કરવો હોય ડાયાબિટીસને તો, દૂર જ રહો આ 10 વસ્તુઓથી

NIsha Patel
14 નવેમ્બરે વર્લ્ડ ડાયાબિટીસ ડે ઉજવવામાં આવે છે. અત્યારે આખા વિશ્વમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા બહુ ઝડપથી વધી રહી છે. જેમાં ભારત બીજા નંબરે છે. ડાયાબિટીસ...

મખાનાનો ઉપયોગ કરો રોજ નાસ્તા તરીકે, જીવનભર દૂર રહેશો અનેક બીમારીઓથી ગેરેન્ટી

Dharika Jansari
મખાના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણાં લાભકારી હોય છે. તેમાં સોડિયમ, કેલોરી અને ફેટની માત્રા ઘણી ઓછી હોય છે. જો તમે મખાનાને તમારા નિયમિત ડાયેટમાં સામેસ કરો...

આંખોની સામે તમને તરતાં ધાબા દેખાય છે તો થઈ સાવધાન, આ બીમારીના છે લક્ષણો

Dharika Jansari
આઈ ફ્લોટર્સ એટલે આંખની સામે જોવા મળતાં ધાબા. તે ઘણીવાર આંખોની સામે તરતા જોવા મળે છે. સફેદ કાગળ, આકાશ જોતાં હોય ત્યારે આ ફ્લોટર્સ જોવા...

થાક અને કંટાળો આવતો હોય તો થઇ શકે છે આ સમસ્યા, આ લક્ષણોને ભૂલથી પણ ન અવગણો

Bansari
ઓફિસએ જતા કર્મચારી, ગૃહિણીઓ કે અભ્યાસ કરતાં બાળકોમાં સામાન્ય સમસ્યા હોય છે સતત અનુભવાતો થાક અને આળસ. લાંબા સમય સુધી શારીરિક થાક રહે તેમજ માનસિક...

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ હાલને તબક્કે સમગ્ર વિશ્વમાં ચીનમાં સૌથી વધુ , પરંતુ ભારતમાં ચિંતાજનક સ્થિતિ

pratik shah
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ હાલને તબક્કે સમગ્ર વિશ્વમાં ચીનમાં સૌથી વધુ છે પરંતુ ભારતમાં પણ મીઠી સાકરના આ દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધતી જઇ રહી છે.આંતરરાષ્ટ્રીય ડાયાબિટીસ ફાઉન્ડેશનના...

લગ્નના દિવસે લાગવું હોય સૌથી આકર્ષક અને ફિટ તો, આજથી શરૂ કરી દો આટલાં કામ

NIsha Patel
દરેક મહિલા તેના લગ્નના દિવસે સુંદર અને એકદમ ફિટ દેખાવા ઈચ્છે છે. લગ્ન માટે લહેંગા હોય કે સાડી, જો બૉડી યોગ્ય શેપમાં હશે તો તમે...

મીઠા લીમડાના ફાયદા જાણો અને શરીરને રાખો સ્વસ્થ

Dharika Jansari
લીમડાનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થતો હોય છે. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણતા હોય છે કે લીમડામાં અનેક ઔષધિય ગુણોનો ભંડાર છે. એક સંશોધનના અનુસાર, લીમડો...

આ શાકભાજીનાં સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસ જેવી બિમારી પર પણ લાવી શકે છે નિયંત્રણ

pratik shah
પરવળ એવું શાક છે જે દરેક જગ્યાએ મળે છે. પરવળ દરેક મોસમમાં જોવા મળે છે. તેનું સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસ જેવી બીમારી પર નિયંત્રણ લાવી શકાય...

રાત્રે બરાબર ઊંઘ નથી આવતી તો તમારી એક ટેવને કહેવું પડશે બાય…બાય…

Dharika Jansari
આમ તો આ બાબત તે વાત પર આધાર રાખે છે કે એ વ્યક્તિ કેફીનને લઇને કેટલો સંવેદનશીલ છે. રાત્રે સરખી ઊંઘ આવે તે માટે માત્ર...

ડાયાબિટીસ છે તો આ શાકભાજી તમારી માટે છે ગુણકારી, ફાયદા વાંચશો તો ક્યારેય નહીં ટાળો આરોગવાનું

Dharika Jansari
પરવળ એવું શાક છે જે દરેક જગ્યાએ મળે છે. પરવળ દરેક મોસમમાં જોવા મળે છે. તેનું સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસ જેવી બીમારી પર નિયંત્રણ લાવી શકાય...

જો તમે પણ કરતાં હોય આવી ભૂલો, તો સમજી લો તમે ઉભા છે વૃદ્ધાવસ્થાના ઉંબરે

Bansari
દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તે હંમેશા જુવાન દેખાય. આ માટે તે પોતાના વાળ કાળા કરે છે તો ક્યારેક જીમનો સહારો લે છે. પરંતુ શું...

સાવધાન! ગાય-ભેંસમાં પણ થઈ રહ્યું છે કેન્સર, દુધ પીને તમે પણ શિકાર થઈ શકો છો

Kaushik Bavishi
જો તમે એ વિચારી રહ્યાં છો કે તમાકુનું સેવન કરવાથી તમને કેન્સર થઈ શકે છે તો તમે ખોટા છો. દૂધ પીવાથી પણ આ બીમારી થઈ...

ભૂલથી પણ ન્યુમોનિયામાં આ વસ્તુંનું ના કરો સેવન, ખતરમા પડી જશે જીવન

pratik shah
આજે વિશ્વભરમાં ન્યુમોનિયા દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવી રહી છે. આ દિવસ વિશ્વભરમાં દર વર્ષે 12 નવેમ્બરના રોજ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસની શરૂઆત સૌ પ્રથમ...

હવામાન બદલાતા જ રોગો શરૂ થાય, શરદી ખાંસી સાથે ગળામાં દુખાવોથી ઘરેલું ઉપાયથી રાહત મેળવો

pratik shah
આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ શિયાળાની ઋતુ અત્યંત મુશ્કેલ હોય છે. હવામાન બદલાતા જ રોગો શરૂ થાય છે. ખાસ કરીને બાળકો તેનો શિકાર બને છે. શરદી અને ખાંસી...

ડાયેટ અને કસરત વગર શરીરની ચરબી ઉતારવા માગતા, ઓપરેશનનો સહારો લેતાં વ્યક્તિ માટે આ બીમારીનું વધે છે જોખમ

Dharika Jansari
સ્થૂળતાથી ત્રસ્ત યુવકો અને યુવતીઓ જ્યારે કસરત અને ડાયટથી કંટાળી જાય છે ત્યારે ઓપરેશન કરાવી વજન ઘટાડવા માટે પગલું ભરે છે. ઓપરેશનથી વજન ઘટી જાય...

વારંવાર એકબીજાને અઢળક ચૂંબન કરનારા કપલો નથી બનતા આ બીમારીઓનો ભોગ

Bansari
એક  વિદેશી નવલકતાકારએ કહ્યું હતું કે ”હું તને હવે કસકસતું ચુંબન કરવાનો છું અને એ ચુંબન કરતો અટકશે કે કેમ એની મને જાણ નથી.  વેલ, ...

તમે બોટલ ખરીદી પી રહ્યાં છો એ પાણી મિનરલ વોટર નથી, થયો આ મોટો ખુલાસો

Mayur
વર્તમાન સમયે બજારમાં પ્લાસ્ટિકની બોટલમાં મળતું પાણી આપણા બધાની જરૂરિયાત બની ગયું છે. ઘરથી બહાર લગભગ બધા લોકો શક્ય હોય ત્યાં સુધી બોટલ બંધ પાણી...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!