GSTV

Category : Health & Fitness

આરોગ્ય/ પુરૂષો આ સમયે ખાઈ લે ફક્ત લસણની 5 કળિયો: મળશે જબરજસ્ત ફાયદો, બ્લડ પ્રેશર રહેશે કંટ્રોલમાં

Pravin Makwana
બદલાતી જીવનશૈલીમાં, પુરુષો તેમના સ્વાસ્થ્યની ખૂબ કાળજી લઈ શકતા નથી. પોતાને સક્રિય અને ઉર્જાથી ભરેલા રાખવા માટે પુરુષો ઘણી ખર્ચાળ ચીજોનો વપરાશ કરે છે. પરંતુ...

હેલ્થ: ગરમીમાં પુરૂષોએ અવશ્ય કરવુ જોઈએ સ્ટ્રોબરીનું સેવન, આટલા ફાયદા જાણ્યા પછી આજે કરી દો ખાવાનું ચાલું

Pravin Makwana
પુરૂષો આમ તો ગરમીમાં પોતાની તબિયતને લઈને ખાસ ધ્યાન રાખતા હોય છે. કારણ કે, આજકાલ ભાગદોડવાળી જિંદગીમાં તબિયતનું ધ્યાન રાખવુ ખૂબ જ જરૂરી છે. ત્યારે...

સાવધાન: પાણી પીવા કે સ્ટોર કરવા માટે ક્યારેય ન કરો પ્લાસ્ટિક બોટલોનો ઉપયોગ, આ કારણે થઈ શકે છે ગંભીર નુકસાન

Pravin Makwana
મોટા ભાગે શહેરી વિસ્તારોમાં ઘરોમાં પાણીનો સ્ટોર કરવા અને પીવા માટે પ્લાસ્ટિકની બોટલોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એટલુ જ નહીં, હવે તો આ કોમન બાબત...

હેલ્થ ટીપ્સ / લીમડાના પાન ચાવવાથી થશે આ ગજબ ફાયદા, જાણીને રહી જશો દંગ

Mansi Patel
આયુર્વેદમાં લીમડાને ખૂબ જ ગુણવાન ઔષધી માનવામાં આવ્યો છે. કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં તેનો ઉપયોગ કારગર મનાય છે. લીમડો એક એવો છોડ છે જેનો...

સાવધાન: ખૂબ જ નુકસાન થાય છે મોડી રાતે ખાવાથી, જો તમને પણ હોય આવી આદત તો બદલી નાખજો

Pravin Makwana
આજની દોડધામવાળી જીંદગીમાં મોડી રીતે ખાવાની આદત કેટલાય લોકોમાં હોય છે. જો કે, આ આદત આપના માટે ખૂબ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. મોડી રાતે...

ટીપ્સ/ ગરમીમાં તમારો ચહેરો થઈ જાય છે ઓઈલી ? તો કરો આ વસ્તુનો ઉપયોગ, દૂર થઈ જશે તમામ સમસ્યાઓ

Sejal Vibhani
ઉનાળો આવતા જ લોકોને અનેક સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. ખાસ કરીને સ્કિન સાથે જોડાયેલ અનેક સમસ્યાઓ સામે આવવા લાગે છે. એવામાં જેની ઓઈલી ત્વચા હોય...

હેલ્થ/ Dementiaના દર્દીઓ માટે આ એક્સરસાઇઝ ઉપયોગી! મેમરી લૉસની પ્રક્રિયાને ધીમી કરવામાં કરશે મદદ

Sejal Vibhani
નિયમિત રીતે એક્સરસાઇઝ કરવાના ફાયદાઓ વિશે તો બધા જાણે જ છે. વજન ઘટાડવું હોય અથવા તો વજન વધારવું હોય, બીમારીઓથી દૂર રહેવું હોય અથવા તો...

આરોગ્ય/ 15 મીનિટ ઓછી ઊંઘ પણ શરીરનું વધારે છે વજન, ભૂલથી પણ ના ઘટાડતા સમય નહીં તો જિમનો વર્કઆઉટ પણ નહીં લાગે કામ

Karan
જ્યારે વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે આપણા આહાર પર ધ્યાન આપીએ છીએ, વર્કઆઉટ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, નાનામાં નાની બાબતો પર આપણે...

ચેતવણી/ પથરીની બિમારીથી પીડાઓ છો તો આ વસ્તુઓને હંમેશાં ટાળવી જોઇએ, સાવધાની રાખવી ખૂબ જ જરૂરી

Pravin Makwana
જો તમને ક્યારેય કિડની સ્ટોનનો પ્રોબ્લેમ થયો હોય અથવા પરિવારમાં કોઇ સભ્યને કિડની સ્ટોનની મુશ્કેલી થઇ હશે તો તમે જાણતા જ હશો કે તેનો દુખાવો...

ફેસપેક/ સ્કિનને ગ્લોઇંગ અને ફ્રેશ બનાવવા કીવીનો ઉપયોગ કરવાનું ના ભૂલો, વધારે ફાયદો જોઈએ તો આ ટેકનીકથી બનાવો

Pravin Makwana
કીવી એક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી ફ્રૂટ છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તો આ અમૃત સમાન છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હેલ્થની સાથે-સાથે...

ટિપ્સ/ વાળ અને સ્કિનથી લઇ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ સારું છે ચોખાનું પાણી, જાણો અનેક ફાયદા

Mansi Patel
કોઈ વખત કોઈ વાસણમાં ચોખા બનાવતી સમયે આપણે બચેલા પાણીને ફેંકી દઈએ છે. પરંતુ એ પાણીને વાળ અને સ્કિનથી લઇ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું ફાયદાકારક માનવામાં...

હેલ્થ ટીપ્સ / શું તમને પણ કાજુ ખૂબ પ્રિય છે ? તો જાણી લો આ વાત નહિ તો….

Mansi Patel
સામાન્ય રીતે ડ્રાઈ ફ્રુટ્સ અને ખાસ કરીને કાજુનો સ્વાદ તમામ લોકોને ખૂબ સપંદ આવે છે. તેની સાથે જ કાજુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારા માનવામાં આવે...

સાવધાન: દરરોજ ઉપયોગમાં લેવાતી વસ્તુઓ અસલી છે કે નકલી, આ રીતે ચકાસો, તમારી નજરે જ જોઈ શકશો ચોંકાવનારા પરિણામ

Pravin Makwana
તમે તેટલા હેલ્થ કોન્શસ કેમ ન હોય, પણ જો તમે દરરોજ ભેળસેળ વાળુ ખાવાનું ખાઈ રહ્યા છો તો, આપના હેલ્થ કોન્શસ હોવાનો કોઈ ફાયદો નથી....

સ્વાસ્થ્ય/ શરીરમાં નજર આવતા આ 10 લક્ષણો હોય શકે છે મોટી બિમારી સંકેત, મોડું થયા પહેલા ઓળખો

Sejal Vibhani
આપણું શરીર ઘણી વખત તમામ પ્રકારની બિમારીઓના સંકેત આપે છે. પરંતુ લોકો તેને નજરઅંદાજ કરે છે. એવા વોર્નિંગ સાઈન જો તમે પણ સમયસર સમજી લ્યો...

ટીપ્સ/ જાપાનના લોકો આ ટ્રીકથી ઘટાડે છે પોતાનો વજન, ફરી ક્યારેય નહી થાય મોટાપાનો શિકાર

Sejal Vibhani
વજન વધવાની સમસ્યામાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે લોકો પાણીની જેમ પૈસા વેસ્ટ કરતા હોય છે. છતાં પણ તેમનો વજન ઓછો થતો નથી. ઘરેલુ નુસ્ખાથી લઈને ડોક્ટર્સની...

સ્વાસ્થ્ય/ રાત્રે સુતા પહેલા પીવો ફક્ત એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ, આ સમસ્યાઓથી કાયમી મળી જશે રાહત

Mansi Patel
આજકાલ ભાગડોળ વાળી લાઈફમાં વ્યક્તિ પોતાની સ્વાસ્થ્ય પર ખુબ ધ્યાન નહિ રાખી શકતો. એવામાં તેઓ કેટલીક એવી વસ્તુનો ઉપયોગ કરવા ઈચ્છે છે, જે એમના સ્વાસ્થ્ય...

સમસ્યાનું સમાધાન: આયુર્વેદમાં પણ જણાવેલ છે કબ્જની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવાના ઉપાય, આટલી બાબતોનું રાખજો ખાસ ધ્યાન

Pravin Makwana
હાલના દિવસોમાં લોકો પોતાના ખાનપાનમાં ખૂબ ફેરફાર કરી રહ્યા છે. ફળ, શાકભાજી, અનાજ તથા ફાઈબરથી ભરપૂર વસ્તુઓનુ સેવન ઓછુ કરી રહ્યા છે. અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ,...

મસાજ: જે મહિલાને ગર્ભધારણ કરવામાં આવી રહી છે સમસ્યાઓ, તેમને કરવા જોઈએ આ મસાજ, પરિણામ મળશે ચોક્કસ

Pravin Makwana
પ્રેગ્નેટ થવાનો પ્રયત્ન કરવો મહિલાઓ માટે તણાવભર્યૂ સાબિત થઈ શકે છે. મહિલાઓ ઝડપી ગર્ભધારણ કરવા માટે કેટલાય પ્રકારની સારવાર અને દવાઓનો સહારો લેતા હોય છે....

ગ્રીન ટી : આ વસ્તુઓને મિક્સ કરીને પીવાનું કરો શરૂ, એક નહીં એકસાથે થશે અનેક ફાયદાઓ

Pravin Makwana
આમ તો ગ્રીન ટી ઘણુ ફાયદાકારક ડ્રિન્ક છે, પરંતુ તમે તેને પણ વધારે હેલ્ધી બનાવી શકો છો. ગ્રીન ટીને વધારે હેલ્ધી બનાવવા માટે તમારે માત્ર...

આરોગ્ય/ હેપેટાઇટિસ, જોન્ડિસ અને ફેટી લીવર જેવી બીમારીઓ શરીરથી દૂર રાખવી હોય તો આ ખાવાનું ક્યારેય ના ટાળો

Pravin Makwana
ચહેરા અને શરીરના બહારના ભાગોની કેર કરવા માટે લોકો રેગ્યુલર ફેશિયલ, મેનિક્યોર અને પેડિક્યોર જેવી વસ્તુઓ કરાવવાનું ચુકતા નથી. પરંતુ શરીરના અંદરના ભાગનો કેર કરવાનું...

સલાહ/ સલાડ ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયી પણ રાખજો સાવધાની નહીં તો ફૂડપોઈઝનિંગનો બનશો ભોગ, ભૂલથી પણ આ સમયે ના ખાશો

Pravin Makwana
સલાડ ખાવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી અને ફાયદાકારક છે પરંતુ તમારામાંથી મોટાભાગના લોકો જાણતા નથી કે સલાડ ખાવાની સાચી રીત કઇ છે? આ...

બ્લડ સુગર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે, બોડી માટે ખુબ ફાયદાકારક છે નાળિયેર પાણી

Mansi Patel
ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને મીઠી વસ્તુ, ખાસ કરીને સુગર ડ્રિંક્સથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જેથી એમના શરીરનું બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે. એનું કારણ છે...

Cancer: કીમોથેરાપી-સર્જરી વિના કેન્સર સામે જીતી જંગ, આ વ્યક્તિએ નેચરલી કંટ્રોલ કરી જીવલેણ બીમારીને

Bansari
કેન્સર એક ખતરનાક બીમારી છે. શરીરમાં આ બીમારીની જાણ થતાં જ લોકો ગભરાઇ જાય છે. પરંતુ આપણે તેનાથી ત્યાં સુધી ન ગભરાવુ જોઇએ જ્યાં સુધી...

ખાસ વાંચો/ શું તમે ગર્ભ ટાળવા ગર્ભનિરોધક દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો તો આ સાવધાન, થઈ શકે છે આ સ્કિન પ્રોબ્લેમ્સ

Sejal Vibhani
જો તમને લાગતું હોય કે તમારા ચહેરા, ગરદન અને પીઠ પર થનાર પિંપલની સમસ્યા માત્ર હોર્મોન્સ સાછે જોડાયેલ છે તો તમે ખોટું વિચારી રહ્યા છો....

સ્વાસ્થ્ય સાથે ના કરો ચેડા/ જાણો પેકેટવાળુ દૂધ, ટેટ્રા પેક કે પછી છૂટક? કયું દૂધ છે તમારા માટે સ્વાસ્થ્યવર્ધક

Mansi Patel
દુધ આપડા શરીરની અંદર ઘણા પોષક તત્વોની કમીને પુરી કરે છે. હાડકાથી લઇ દાંતો સુધી અને શરીર વિકાસ માટે એક મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. પરંતુ...

આ હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પર નવી ઓફર, 2 વર્ષ સુધી ક્લેમ નથી કર્યું તો આખું પ્રીમિયમ પરત કરશે કંપની

Pravin Makwana
આદિત્ય બિરલા હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સએ પોતાના મુખ્ય હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ એક્ટિવ હેલ્થ અપડેટ કર્યું છે. એના હેઠળ બે વર્ષ સુધી કોઈ ક્લેમ ન કરવા પર પોલીસીંહોલ્ડરને પ્રીમિયમના...

ગુણકારી લીમડો: મીઠો લીમડો સ્વાદની સાથે સાથે આ રીતે પણ કામમાં આવશે, તેના આ ફાયદા તમે ક્યાંય નહીં જોયા હોય

Pravin Makwana
સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે મીઠો લીમડો કેટલાય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. મીઠા લીમડામાં કેટલાય પ્રકારના વિટામિન્સ હોય છે. જેમ કે, વિટામીન એ, બી અને સી....

ચેતી જાજો / હાર્ટ પ્રોબ્લેમ વધારનારી આ સાત વસ્તુઓ બાબતે તમે છો સાવ અજાણ, આ બાબતોને નજર અંદાજ ના કરો

Karan
હાર્ટની બીમારીઓ માંસપેશિઓ, વાલ્વ, ધબકારા, કાર્ડિયોમાયોપૈથી અને હાર્ટ ફેલ્યોરથી જોડાયેલી હોય છે. કેટલાક ગંભીર મામલામાં રક્તવાહિનીઓ પ્રભાવિત હોય છે. ધમનીઓ સખત થઈ જાય છે અને...

ટિપ્સ/ ન્હાવાના પાણીમાં આ વસ્તુઓનો ઉમેરો કરો, થાક તો દૂર થશે પણ સ્કિનમાં પણ આવશે નિખાર

Pritesh Mehta
ન્હાવાનું દરેકની દિનચર્યાનો એક ભાગ છે. દરરોજ સ્નાન કરવાથી તમે માનસિક અને શારીરિક રીતે સ્વચ્છ રહો છો. ત્યારે તમારું શરીર કેટલીય બીમારીઓથી બચી રહે છે....

સલાહ/ આકર્ષક ફિગર જોઈએ તો કરીના કપૂરના આ વેટ લોસ સીક્રેટને કરો ટ્રાય, ઝીરો ફિગરના માલિક બની જશો

Pritesh Mehta
બોલીવુડ એક્ટ્રેસ કરીના કપૂર ખાન પોતાની ફિટનેસને લઇને હંમેશા ચર્ચામાં રહી છે. ક્યારેક પોતાના ઝીરો ફિગર તો ક્યારેક ડાયેટ પ્લાનથી તે કૉલેજ ગોઇંગ ગર્લ્સથી લઇને...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!