આમળા છે સુપરફૂડ : આ રોગો હશે તો ચપટીમાં જશે ભાગી, એકવાર કરી જુઓ ટ્રાય
આપણે ત્યાં એક કહેવત છે કે બૂજુર્ગો ની વાત અને આમળા નો સ્વાદ પાછળથી જ ખબર પડે છે. આપણે દરેક લોકો જાણીએ છીએ કે આમળા...
Category : Health & Fitness
ચોમાસામાં વધી જાય છે ફ્લુનો ખતરો, આ પાંચ ચીજવસ્તુઓથી વધારો રોગપ્રતિકારક શક્તિ
વરસાદની સીઝનમાં ફ્લુ અને સંકમણનો ખતરો વધી જાય છે. આવી ઋતુમાં ખાન-પાન ઉપર ધ્યાન દેવું ખુબ જ જરૂરી છે. કોઈપણ પ્રકારના સંક્રમણ કે વાયરસથી બચવા...
વરસાદની ઋતુમાં બાળક વારંવાર બીમાર થઈ જાય છે, આટલી બાબતો ખાસ ધ્યાનમાં રાખવા જેવી છે
વરસાદની ઋતુ નજીક આવતાં અનેક રોગોનું જોખમ રહે છે. રોગો સામે લડવાની શક્તિ નબળી બને છે. વાતાવરણમાં ભેજ વધુ હોય છે, જેના કારણે પાચક શક્તિ...
વજન વધી રહ્યું છે છતાં શરીરમાં નબળાઇ લાગી રહી હોય તો ચેતી જજો, આ ગંભીર બીમારીના છે લક્ષણો
વધારે વજનને સામાન્ય રીતે લોકો સારા સ્વાસ્થ્ય તરીકે જુએ છે. પરંતુ આ એક ખોટી માન્યતા છે. ડોક્ટર્સના જણાવ્યાનુસાર વધારે વજન સાથે જો તમને ચક્કર આવતા...
વધારે પડતાં વજનથી બનશો ભયંકર બીમારીનો રોગ, બચવા માટે કરો આ 5 ઉપાય
ડિમેંશિયા એક રોગ છે જે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. આ રોગમાં દર્દીની યાદશક્તિ નબળી પડે છે, જે વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિ પર અસર કરે છે....
40 વટાવ્યા બાદ મહિલાઓએ કરવા જોઈએ આ આસન, ફાયદા જાણીને કાલથી જ કરી દેશો શરૂ
દરેક વ્યક્તિએ સ્વસ્થ રહેવા માટે નિયમિત યોગાસન કરવા જોઈએ. યોગ કરવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે અને સાથે જ ભવિષ્યમાં થનારી બીમારીની સંભાવના પણ ઘટી જાય...
સ્વાદની સાથે હાડકા અને વાળ માટે પણ ખૂબ જ ગુણકારી છે ઘી, જાણો શું છે ફાયદા?
લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સજાગ છે તેથી જ ઘરમાં બનતી રસોઈમાં કઈ કઈ વસ્તુઓનો ઉપયોગ થશે તે વાત પણ પરીવાર માટે મહત્વની હોય છે....
માઉથવૉશનો ઉપયોગ કરો છો? પહેલા આ વાંચી લો, એક્સરસાઇઝને આ રીતે બનાવે છે નકામી
હવે ઘણા લોકો પોતાના રોજિંદા જીવનમાં પણ માઉથવૉશનો ઉપયોગ કરતા થયા છે. પરંતુ જો તમે ઇચ્છતા હો કે તમે કરેલી એક્સરસાઇઝનો તમને પૂરેપૂરો લાભ મળે...
શું તમને રાત્રે વારંવાર ટોઈલેટ જવાની સમસ્યાથી છો પરેશાન, તો હોઈ શકે છે આ બિમારી
શું તમે રાત્રે એક અથવા બેથી વધુ વખત વધારે ટોઈલેટ જવા માટે ઉઠો છો તો તે શરીરમાં ઘણાં પ્રકારની બિમારીઓનું કારણ બની શકે છે. સામાન્ય...
લોકડાઉનમાં તમારા બાળકની ઈમ્યુનિટી સીસ્ટમને વધારવા, ડાયેટમાં સામેલ કરો આ વસ્તુઓ
કોરોના વાયરસથી બાળકો અને વૃદ્ધોને સૌથી વધારે ખતરો હોય છે. જો તમારા બાળકોની રોગપ્રતિકાર શક્તિ સ્ટ્રોંગ નથી, તો લોકડાઉન દરમિયાન તેમની ડાયટમાં કેટલીક જરૂરી વસ્તુઓનો...
Coronavirus Tips: આયુર્વેદમાં છુપાયેલુ છે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું રહસ્ય, અજમાવો આ નુસ્ખા
વિશ્વવ્યાપી corona વાયરસના કારણે વિનાશ સર્જાયો છે. આ વાયરસને કારણે હજારો લોકોનાં મોત નીપજ્યાં છે. તે જ સમયે, લાખો લોકો વાયરસના ચેપથી સંઘર્ષ કરી રહ્યા...
શરીરમાં આ વિટામીનની ઉણપ હશે તો સૌથી પહેલાં તમને થશે કોરોના, ભૂલથી પણ ન ઘટવા દો
વિટામિન ડી ની ખામી ધરાવતા લોકોને બીજાની સરખામણીમાં કોરોના વાયરસ વધારે જીવલેણ સાબીત થાય છે એવો અમેરિકાના વૈજ્ઞાનિકોએ દાવો કર્યો છે આ માટે દુનિયા ભરમાં...
Covid-19 ઇન્ફેક્શનથી બચવા માટે ગ્લોવ્સ પહેરતા આ પાંચ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
કોરોનાવાયરસના સંક્રમણથી બચવા માટે જે રીતે માસ્ક જરૂરી છે એ જ રીતે ગ્લોવ્સ પણ જરૂરી છે. ગ્લોવ્સ હાથોને અને વાયરસ હોય એ સપાટીને સ્પર્શ કરતા...
કોવિડ-19: ઓફિસમાં લંચ સમયે આ નિયમોનો ખ્યાલ રાખો અને ઇન્ફેક્શનથી બચો
જો તમે ઓફિસ જવાની શરૂઆત કરી હોય, તો લંચ સમયે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો. લંચ સમયે તમે માસ્ક નહીં પહેરી શકો એટલે તમારા સાથીદારો સાથે...
ઈમ્યૂનિટીનાં હોય છે બે પ્રકાર, કોરોનાની સારવાર માટે આ રીતે થઈ શકે છે અસરદાર!
આખી દુનિયામાં કોરોનાનો કહેર યથાવત છે અને ભારતમાં પણ તેના મામલા સતત વધતા જઈ રહ્યા છે. હજી સુધી આ મહામારીની વેક્સિન બની નથી અને હાલમાં...
એલર્ટ! Corona સામે લડવા અને બચાવના આ નુસ્ખા સાચા ન માની લેતા, નહીંતર આવશે પસ્તાવાનો વારો
Corona વાયરસની સારવાર સાથે સંબંધિત કેટલીક ટીપ્સ આજકાલ સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થઈ રહી છે. એવો દાવો કરવામાં આવી રહ્યો છે કે તેને અપનાવીને Coronaના...
સેનિટાઈઝર કરતાં પણ આ વસ્તુ છે હાથ ધોવા માટે રામબાણ ઈલાજ, દરેક વ્યક્તિના ઘરમાં હોય છે
કોરોના વાયરસ સામે લડવા માટે સ્વચ્છતા રાખવી એ એક માત્ર ઉપાય છે. હેલ્થ નિષ્ણાંતોનું કહેવું છે કે, સાબુ અથવા તો સેનિટાઈઝર દ્રારા યોગ્ય રીતે હાથ...
લાલ ટામેટા ખાવાના છે આટલા ફાયદા, અનેક બિમારીઓમાં છે લાભકારક
ટામેટા એવી વસ્તુ છે જેમાં સફરજન અને સંતરા બંનેના ગુણ હોય છે. ટામેટામાં પ્રોટીન, વિટામિન અને એંટીઓક્સીડેંટ્સ હોય છે. ટામેટા પેટના રોગને દૂર કરી અને...
બાળકોની ઉંચાઇ વધારવામાં મદદ કરે છે આ યોગાસન, નિયમિત કરાવો અભ્યાસ
યોગ દ્વારા ગંભીર બિમારીઓ પણ દૂર થઇ જાય છે. શારિરીક પ્રવૃત્તિ અને ખેલકૂદથી દૂર થઇ રહેલાં બાળકોની ઉંચાઇ ન વધવી હવે સામાન્ય સમસ્યા બની ગઇ...
લોહીની ઉણપ હોય તો આજથી જ ખાવા લાગો આ ભાજી, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે પણ છે લાભદાયક છે
‘પોપઆઈ’ કાર્ટૂન શ્રેણીનો હીરો પોપ આઈ સ્પિનેચ ખાઈને દુશ્મનોના બાર વગાડી દે એવું બતાવાયું છે. તે સાવ ખોટું નથી. સ્પિનેચ એટલે કે પાલક ખરેખર શરીરને...
જો તમે સેલ્ફી લેવાના શોખીન છો તો વાંચી લો આ ન્યૂઝ, હંમેશ માટે બંધ કરી દેશો
જો તમને સેલ્ફી લેવાનો શોખ છે, તો તમને સંશોધકોની આ વસ્તુ ગમશે નહીં. એક નવા સંશોધન કહે છે કે સ્માર્ટફોન સેલ્ફીની ફ્લેશ તમને કરચલીઓ આપી...
ફ્રીજમાં જામેલા બરફનું ઠંડુ પાણી તો પીધું હશે, પણ તેના ફાયદા જાણીને ચોંકી ઉઠશો
તમે બરફનો ઉપયોગ કરતા જ હશો. ક્યારેક પાણીમાં, શરબતમાં અથવા અન્ય કોઈ વસ્તુમાં, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે બરફનો ઉપયોગ તમે ઘણી વસ્તુમાં કરી...
રસોડામાં રોજિંદા ઉપયોગમાં આવતા મસાલાથી સ્વાદની સાથે સાથે સ્વાસ્થ્ય પણ રાખે છે નિરોગી
રસોડામાં રોજિંદા ઉપયોગમાં આવતા મસાલાથી સ્વાદ તો સારો હોય છે પરંતુ સાથે સાથે શરીરને પણ સ્વસ્થ બનાવે છે. જાણો તેનાં અકસીર ફાયદા. આ રસોડાના મસાલાથી...
થાક અને કંટાળો આવતો હોય તો થઇ શકે છે આ સમસ્યા, આ લક્ષણોને ભૂલથી પણ ન અવગણો
ઓફિસએ જતા કર્મચારી, ગૃહિણીઓ કે અભ્યાસ કરતાં બાળકોમાં સામાન્ય સમસ્યા હોય છે સતત અનુભવાતો થાક અને આળસ. લાંબા સમય સુધી શારીરિક થાક રહે તેમજ માનસિક...
દિવસમાં જરૂરથી બે વખત પીઓ તુલસીનો આ ખાસ ઉકાળો, આ ગંભીર બીમારીઓથી મળશે કાયમી છુટકારો
કોરોના મહામાપીમાં ખુદની સુરક્ષાને લઈને લોકો ખૂબ જ તણાવમાં નજર આવી રહ્યા છે. મહામારીથી બચવા માટે લોકોને અનિવાર્ય રૂપથી માસ્ક પહેરવા અને વારંવાર હેન્ડવોશ અથવા...
સાવધાન: માસ્કમાં પણ ચાર દિવસ સુધી રહે શકે છે કોરોના, જાણો બીજી કઈ વસ્તુઓ પર છે શંકા
કોરોના વાયરસના કિટાણુથી બચવા માટે ચહેરા પર જે માસ્ક લગાવવામાં આવે છે, તેમાં અઠવાડીયા સુધી કોરોના જીવતો રહે છે. જ્યારે સ્ટીલ અને પ્લાસ્ટિકમાં જો અનેક...
ઈમ્યૂનિટી વધારીને કોરોના સામે લડવું છે તો ખાવ 8 વસ્તુઓ, શરીર અંદરથી બનશે મજબૂત અને લોહીની કમી પણ થશે દૂર
કોરોના વાયરસનો કોઈ ઈલાજ નથી અને તેને રોકવા માટે કોઈ રસી પણ હજી સુધી શોધાઈ નથી. ત્યારે તેનાંથી બચવા માટે એક જ રીત છે. પોતાની...
ગરમ-ગરમ દૂધ પીવાના આટલા ફાયદા નહીં જાણતા હોવ, જાણશો તો આજથી જ પીવા લાગશો
ઘણા લોકોને ગરમાગરમ દૂધ પીવાના ફાયદાની જાણ હોતી નથી. રાત્રે ખૂબ થાકી ગયા હોઈએ અને ગરમ દૂધ પીવાય તો થાક ઊતરી જઈ સરસ શાંત ઊંઘ ...
આવા લક્ષણો દેખાતા હોય યોગ્ય સમયે સારવાર કરાવી લેજો, નહીં તો જીવલેણ સાબિત થશે આ બિમારી
ટીબીની સારવાર યોગ્ય રીતે ન કરવામાં આવે તો આ રોગ જાનલેવા બની શકે છે. ટીબી માત્ર ફેફસાં સાથે સંકળાયેલ સમસ્યા નથી પરંતુ શરીરના કોઇ પણ...
તમે પણ રાત્રે લાઇટ ચાલુ રાખીને સૂતા હોય તો બદલી નાખો આદત, થઈ શકે છે આટલી ગંભીર બીમારીઓ
ઘણા લોકોને રાત્રે લાઇટ ચાલુ રાખીને જ સૂવાની આદત હોય છે. જો તમારી આદત પણ હોય તો, બહુ જલદી બદલી દો. ચાલુ લાઇટે સૂવાથી હેલ્થને...