મહિલાઓ ખાસ વાંચી લેજો…અયોગ્ય ફિટિંગની બ્રા પહેરવાના આ છે 5 મોટા નુકસાન
સારા ફિટિંગની બ્રા સાદા ડ્રેસને પણ ગ્લેમરસ બનાવી દે છે. પરંતુ બ્રા ફક્ત ડ્રેસની ખૂબસુરતી માટે જ નથી. તે મહિલાઓની અપર બૉડીને સપોર્ટ પણ આપે...
Category : Health & Fitness
સ્વાસ્થ્યની સાથે સ્કિન માટે પણ ફાયદાકારક છે ગ્રીન ટી, ખીલને દૂરકરવા માટે છે સૌથી કારગર
આપણે બધા ગ્રીન ટીના ફાયદાઓ વિશે જાણીએ છીએ. ફિટનેસનું ધ્યાન રાખતા લોકો પોતાની ડાયટમાં ગ્રીન ટીને સામેલ કરવાની ભૂલતા નથી. ગ્રીનટી પીવાથી તમારુ વજન પણ...
health tips/ હેલ્દી રહેવા માટે તમારી ડાયટમાં સામેલ કરો દૂધી, મળશે એટલા ફાયદા જાણી ચોંકી ઉઠશો
સામાન્ય રીતે મોટાભાગના લોકોને દૂધી ખાવી જરા પણ ગમતી નથી. પરંતુ દૂધીમાં કેટલાય એવા ગુણ હોય છે જે કેટલીય ગંભીર બીમારીઓમાં ઔષધિઓની જેમ કામ કરે...
શરીરના હાડકાઓ માટે ઘાતક છે વજન ઘટાડવાની આ રીત, ભવિષ્યમાં ગંભીર આવી શકે છે તેના પરિણામ
વજન ઘટાડવા માટે લોકો સ્પેશિયલ ડાયટથી લઈને જિમ ટ્રેનિંગ કેલરી બર્ન કરનાર સપ્લીમેંટ્સ અને તમામ દવાઓનો વપરાશ કરે છે. કંઈક લોકો એવા પણ છે જે...
કોરોનાનું નવુ લક્ષણ! દાંતોમાં આવી સમસ્યા થવા લાગે તો થઇ જાઓ સતર્ક, થઇ જાય છે આવી હાલત
કોરોના વાયરસની માનવીના દાંતો પર પણ ખરાબ અસર જોવા મળી રહી છે. ન્યૂયોર્ક ટાઇમ્સના એક રિપોર્ટ અનુસાર, કોવિડ-19ની ઝપેટમાં આવેલા કેટલાંક લોકોમાં પેઢા નબળા પડવા...
કોરોનાકાળમાં ઈમ્યુનિટી વધારશે આંબળા અને ગોળની ચટણી, ઘરે જ બનાવો આ રેસિપી
આંબળામાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પોષક તત્વોમાં હાજર હોય છે. તેની સાથે જ આંબળા ઘણા પ્રકારની બીમારીઓથી પણ બચાવે છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે, આંબળાનું જ્યૂસ...
ડાયાબિટિસ અને હૃદયરોગ સંબધિત ગંભીર બિમારીઓ ધરાવતાને થયો કોરોના તો આવી શકે છે બ્રેઇન સ્ટ્રોક, ખાસ રાખજો આ સાવધાની
કોરોના વાયરસે સમગ્ર વિશ્વને બાનમાં લઇ લીધું છે અને તેના કેસમાં સતત વધારો થઇ રહ્યો છે.જેની સાથે રાહતની વાત એ છે કે કોરોનાથી સાજા થનારા...
મહિલાઓ ખાસ વાંચે/ 24 કલાક આ વસ્તુ પહેરવી સાબિત થઇ શકે છે ખૂબ જ ખતરનાક, સ્વાસ્થ્યને થાય છે આટલા નુકસાન, જાણી લો
ભલે તમે એક ખૂબ જ સારો ડ્રેસ પહેરી રાખ્યો હોય, પરંતુ જો તમારી ઈનર-વિયર સાઈઝના નથી અને તમે તેમાં કંફર્ટેબલ નથી તો તમારી સારામાં સારી...
કેન્સર, વધુ વજન અને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓમાં Mangosteen ઘણું લાભદાયી, આ છે તેના ફાયદાઓ
સ્વાદમાં મીઠા અને ખાટ્ટા મેન્ગોસ્ટીન (Mangosteen) ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ પોષકતત્ત્વોથી ભરપૂર હોય છે. મેન્ગોસ્ટીનમાં ફાઇબર અને એન્ટી-ઑક્સીડેન્ટ જેવા પોષક તત્ત્વ...
ગંભીર બિમારીઓમાં પણ ઔષધિઓની જેમ કામ કરે છે આ શાકભાજી, જાણો દૂધીથી થતાં ફાયદાઓ
સામાન્ય રીતે મોટાભાગના લોકોને દૂધી ખાવી જરા પણ ગમતી નથી. પરંતુ દૂધીમાં કેટલાય એવા ગુણ હોય છે જે કેટલીય ગંભીર બીમારીઓમાં ઔષધિઓની જેમ કામ કરે...
આમળામાં આ છે ગુણકારી મિનરલ અને વિટામિન : કેટલાય પ્રકારની બીમારીઓમાં થશે બચાવ, ના ખાતા હો તો ખાવાનું શરૂ કરશો
આમળા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે. તેમાં આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી તમામ ગુણકારી મિનરલ અને વિટામિન રહેલા છે. તેના પોષક તત્ત્વ કેટલાય પ્રકારની...
કોરોનાકાળમાં તમારા શરીરનું આ રીતે રાખો ધ્યાન, દિનચર્યામાં સામેલ કરો આ વસ્તુનું સેવન, થશે ફાયદો
રાજધાની દિલ્હીમાં વધતા કોરોના વાયરસ સંક્રમણના કેસને લઈને આમ આદમી પાર્ટી સરકારની ચિંતા વધેલી છે. આ જ કારણ છે કે, દિલ્હીમાં સંક્રમણ દર પર રોક...
શરીર માટે ગુણકારી છે લીલી એલચી, સેવન કરવાથી મળે છે ઘણા ફાયદા
લીલી એલચીનો વપરાશ ભારતીય રસોઈમાં ખૂબ કરવામાં આવે છે. આ મસાલા, ચા, મિઠાઈ, ખુશ્બૂ વધારવા અને માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ કરવામાં આવે છે. આ એક...
Health Tips: શું શિયાળામાં તમને પણ સતાવે છે શરદી-ઉધરસની સમસ્યા? તો અપનાવો આ ઘરેલુ નુસ્ખા થશે ફાયદો
શિયાળાની સીઝનની શરૂઆત થઈ ચૂકી છે. આ સીઝનમાં મહત્તમ લોકો શરદી-ઉધરસની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. આ સીઝનમાં લોકોને પોતાની ખાસ કાળજી રાખવાની જરૂરિયાત હોય છે....
શિયાળામાં દરરોજ આટલી માત્રામાં કરો ગોળનું સેવન, શરદી-ખાંસી ઉપરાંત આ બિમારીઓ રહેશે દૂર
રાજધાની સહિત દેશના મોટા ભાગના ઉત્તરીય વિસ્તારોમાં શિયાળાએ દસ્તક આપી દીધી છે. આ સાથે રાજધાની દિલ્હી પ્રદૂષણથી ખરાબ રીતે પ્રભાવિત છે. આ સ્થિતિમાં, આરોગ્યની સંભાળ...
સફરજનની છાલ કાઢીને ફેંકવી એ સૌથી ખરાબ આદત : છાલ આટલા રોગોમાં છે અતિ ફાયદાકારક, હવે આવી ભૂલો ના કરતા
કેટલાય લોકોની આ આદત હોય છે કે તે સફરજનની છાલ કાઢીને ખાય છે અને તે છાલને બેકાર સમજીને ફેંકી દે છે જ્યારે સફરજનની છાલ સફરજન...
વરિયાળીના પાણીનું સેવન વરિયાળી ખાવાથી પણ વધારે ફાયદાકારક : સ્વાસ્થ્યને થશે મોટા લાભો, આ રોગો તો રહેશે દૂર
ભોજનમાં મસાલા તરીકે વરિયાળીનો ઉપયોગ ખૂબ કરવામાં આવે છે. વરિયાળીનો મોટાભાગે લોકો માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ ઉપયોગ કરે છે. વરિયાળીના સેવનથી મોંઢાની દુર્ગંધથી તો છૂટકારો...
નારિયેળ પાણીના એક નહીં અનેક છે ફાયદા એટલે જ આ દેશોમાં સૌથી વધારે પીવાય છે, જીમમાં જવાની પણ નહીં પડે જરૂર
નારિયેળ પાણી પીવામાં સ્વાદિષ્ટ તો હોય જ છે આ સાથે જ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક હોય છે. તેમાં શરીર માટે ફાયદાકારક કેટલાય પ્રકારના વિટામિન્સ, મિનરલ્સ...
શિયાળામાં મૂળા ના ખાતા હો તો ખાવા લાગો, શરીરથી બિમારી દૂર રાખવી હોય તો છે સૌથી ઉત્તમ
શિયાળાની ઋતુમાં ખાવા-પીવાની એટલી વસ્તુઓ ઉપલબ્ધ રહે છે કે શરીરને સરળતાથી તંદુરસ્ત રાખી શકાય છે. શિયાળામાં સૌથી વધારે આહારમાં સામેલ કરવામાં આવતી વસ્તુઓમાંથી એક છે...
Health Tips: ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમાં આ ઘરેલુ વેઈટ લોસ ડ્રિંક્સનું કરો સેવન, વજન પર રહેશે નિયંત્રણ
Control weight by weight loss drinksવર્તમાન સમયમાં મહત્તમ લોકો કોરોના વાયરસના કારણે ઘરે રહીને જ કામ કરી રહ્યા છે. તેમાં પણ કસરત નહી કરવા અને...
શું તમે પણ સ્ટ્રેસ ફ્રી અને પોઝિટિવ લાઈફ જીવવા માગો છો? તો રોજિંદા જીવનમાં અપનાવો આ નુસ્ખા, બદલાઈ જશે તમારી જિંદગી
આપણે બધા જ આ તહેવારોની સીઝનની વચ્ચે પોતાના સ્વાસ્થ્યને અનદેખા કરી દે છે અને મન મૂકીને લાજવાબ વ્યંજનોનું સેવન કરીએ છીએ અને કરીએ પણ શું...
હેલ્થ/ આ ઘરેલૂ વેટ લૉસ ડ્રિન્કથી વજન પર કરો કાબૂ, ધડાધડ ઉતરશે ચરબીના થર
હાલમાં, મોટાભાગના લોકો કોરોના વાયરસના કારણે ઘરે કામ કરી રહ્યા છે. તે જ સમયે, વ્યાયામ ન કરવા અને અનહેલ્ધી લાઇફ સ્ટાઇલને લીધે મોટાભાગના લોકો મેદસ્વીતાનો...
દાડમના જ્યૂસના એક નહીં આ 5 છે ફાયદાઓ, ફળ ફાઇબર, પૉટેશિયમ, વિટામિન સીથી ભરપૂર હોવાથી કોરોનામાં લાભદાયી
દાડમ સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફળોમાંથી એક છે. આ ફળ ફાઇબર, પૉટેશિયમ, વિટામિન સી અને કેટલાય પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર હોય છે. દાડમના જ્યુસનાં પણ કેટલાય ફાયદા છે. આ...
પોલિસીધારકો ખુશખબરી! લાઈફ ઈન્શ્યોરન્સ માટે ચાલતી રહેશે આ સુવિધા, તમે પણ આ રીતે ઉઠાવી શકશો ફાયદો
લાઈફ ઈન્શ્યોરન્સ કંપનીઓ સંભવિત પોલિસીધારકો પાસેથી તેમની મંજૂરી આગળ પણ ઈલેક્ટ્રોનિક રીતથી લઈ શકશે. ઈન્શ્યોરન્સ રેગુલેટર IRDAI એ ઈન્શ્યોરન્સ પ્રોડક્ટ્સ પર Electronic Consent લેવાની આ...
શરીરના આ રોગને કંટ્રોલ કરવામાં રામબાણ ઈલાજ છે આયુર્વેદિક નુસ્ખાઓ!
આપણું પ્રાચીન આયુર્વેદ સંબંદી કેટલાક ફેમસ પ્રથાઓની સલાહ આપે છે, જે ડાયાબિટીસને શ્રેષ્ઠ ઢંગથી પ્રબંધિત કરવા માટે કામ આવે છે. ડાયાબિટીસ રોગીઓને વાસી, તળેલી, શેકેલી...
શું તમને પણ છે ડાયાબિટીસ? તો આ ટીપ્સને કરો ફોલો, જરૂર થશે ફાયદો
તહેવારની સીઝન શરૂ થઇ ચુકી છે અને હવે ધનતેરસ, દિવાળી અને ભાઇબીજ પણ નજીક છે. એવામાં લોકો વિવિધ પ્રકારના વ્યંજનો ઘરે બનાવશે અને બજારથી મંગાવશે...
બદલાતી સીઝનમાં સૂકી ખાંસી કરી રહી છે પરેશાન, આ ઘરેલૂ નુસ્ખાઓથી મળશે છૂટકારો
વાતાવરણમાં ફેરફાર થવાથી સુકી ખાંસી થવાની સમસ્યા ઘણી સામાન્ય વાત છે. ખાણી-પીણીમાં થોડીક બેદરકારી દાખવી અથવા શરદી-ગરમીની અસર થઇ તો ખાંસી થવાની શક્યતા વધી જાય...
કામના સમાચાર/ સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક છે દાડમનું જ્યૂસ, ફાયદાઓ જાણી તમે પણ કરવા લાગશો સેવન
દાડમ સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફળોમાંથી એક છે. આ ફળ ફાઇબર, પૉટેશિયમ, વિટામિન સી અને કેટલાય પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર હોય છે. દાડમના જ્યુસનાં પણ કેટલાય ફાયદા છે. આ...
જો લાંબુ આયુષ્ય જોઈતુ હોય તો આ વસ્તુનું નિયમિત કરો સેવન, કેન્સરનું જોખમ પણ ટળશે
ઘણા લોકો તીખા મરચાની જગ્યાએ ઓછા મરી-મસાલાવાળું ડાયટ લેવાનું પસંદ કરે છે. એક અભ્યાસ પ્રમાણે લાલ મરચાનું નિયમિત સેવન કરવાની ઉંમર લાંબી થાય છે અને...
હવે ડેંગૂ, મેલેરિયા, ચિકનગુનિયા માટે પણ હશે સ્વાસ્થ્ય વીમા પૉલિસી, ડ્રાફ્ટ રજૂ
આરોગ્ય અને સામાન્ય વીમા કંપનીઓને ટૂંક સમયમાં મચ્છરો અને જંતુઓ દ્વારા થતા ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા અને ચિકનગુનિયા (વેક્ટર દ્વારા થતાં રોગો) જેવા રોગોની સારવાર માટે વીમા...