GSTV

Category : Health & Fitness

રાત્રે થાય છે સૂકી ઉધરસ તો ગભરાશો નહીં, આ વસ્તુઓથી મળશે છુટકારો

GSTV Web Desk
ખાંસી આપણા માટે એક સમસ્યા છે. આપણા ગળામાં જે કફ જમા હોય છે તે ખાંસી દ્વારા સાફ થાય છે. પણ વધારે પડતી ખાંસીને કારણે તકલીફ...

3 વર્ષના બાળકને જાતે ખાવાનું ખાવાની પાડવા માંગો છો આદત, આ ટિપ્સ આવશે કામ

GSTV Web Desk
સામાન્ય રીતે, દરેક માતાપિતા ખોરાક દ્વારા તેમના બાળકને વધુ સારું પોષણ આપવાનો પ્રયાસ કરે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નાના બાળકના માતાપિતા ઘણીવાર ચિંતા કરે છે કે...

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ નવરાત્રિ વ્રત ઉપવાસમાં આ બાબતોનું રાખે ધ્યાન, હેલ્થ જાળવવામાં મળશે મદદ

HARSHAD PATEL
માતાજીની આરાધના ભક્તિ અને શક્તિની આરાધના કરવાનો તહેવાર આજથી ચાલુ થઈ ગયો છે. નવ દિવસ સુધી ચાલનારા આ ઉત્સવમાં દેવીના વિવિધ સ્વરૂપોની પૂજા કરવામાં આવે...

હેલ્થ/ રાતે પાણી પીવું ફાયદાકારક કે નુકસાનકારક? જાણો સ્વાસ્થ્ય માટે શું છે યોગ્ય

Bansari Gohel
Is It Healthy To Drink Water Before Bed​: આપણું મોટાભાગનું શરીર પાણીથી બનેલું છે, તેથી જ યોગ્ય માત્રામાં અને નિયમિત અંતરાલ પર પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય...

આરોગ્ય/ આ બીજનું સેવન કરવાથી ઘટે છે બ્રેસ્ટ કેન્સરનું જોખમ, મહિલાઓ માટે છે સંજીવની

Bansari Gohel
Flaxseed For Breast Cancer: બ્રેસ્ટ કેન્સર માત્ર ભારતમાં જ નહીં પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં મહિલાઓને અસર કરી રહ્યું છે. તેથી, તેનાથી બચવા માટે ઘણા ઉપાયો કરી...

ટાઈપ-2 ડાયાબિટીસના જોખમને સરળતાથી ઓછું કરી શકે છે મહિલાઓ, જાણો શું છે તેની શ્રેષ્ઠ રીત

Hemal Vegda
હાલના સમયમાં ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય બીમારી બની ગઈ છે. પહેલા જ્યાં આ બીમારી ફક્ત વૃદ્ધ લોકોમાં જોવા મળતી, ત્યારે હાલ આ બીમારી નાની ઉંમરના યુવા...

Blood Purifying Foods: આ ચીજોને ખાવાથી લોહી થશે સાફ, ઘણી બીમારીનું ઘટશે જોખમ

Hemal Vegda
Natural Foods to Purify your Blood: આપણી ઓવરઑલ હેલ્થને બરકરાર રાખવા માટે એ જરૂરી છે કે લોહીની સફાઈ થતી રહે અને શરીરમાંથી ટૉક્સિન્સ નિકળતા રહે....

પાણીની બોટલ ગંદી અને પીળી થઈ ગઈ છે?, તો બસ કરો આ કામ; મિનિટોમાં લાગશે ચમકવા

Hemal Vegda
Life hacks: આપણે બધા આપણા જીવનમાં પાણીની બોટલનો ઉપયોગ ક્યારેક ને ક્યારેક જરૂર કરીએ છીએ. પાણીની બોટલ ભલે પ્લાસ્ટિકની હોય કે પછી કોઈ અન્ય મટિરિયલની....

Iron Necessity/ તમારી ઉંમર પ્રમાણે તમારા શરીરમાં આટલું આયર્ન હોવું અનિવાર્ય! ઉણપથી થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારી

Hemal Vegda
આપણા શરીરના સર્વાંગી વિકાસ અને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે આપણને ઘણાં ખનિજોની જરૂર હોય છે, તેમાંથી એક આયર્ન છે. ઘણી વખત, બગડતી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકની...

Khosta-2: સાવધાન! કોવિડ જેવો નવો વાયરસ આવ્યો સામે, વેક્સિન પણ બેઅસર, જાણો આ વાયરસ વિશે વધુ વિગત

Hemal Vegda
દુનિયા હજી કોરોના સંક્રમણમાંથી બહાર આવી નથી કે અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકોને ચામાચીડિયામાં SARS-CoV-2 જેવો નવો વાયરસ મળ્યો છે. એવી આશંકા છે કે આ વાયરસ મનુષ્યો માટે...

શરદી-ખાંસીથી બચવા માટે ડાઈટમાં વધારો આદુ-લસણની માત્રા, આ વસ્તુઓનો કરો ઉપયોગ

Damini Patel
જો તમે શરદી અને ઉધરસથી બચવા માંગતા હોવ તો આહારમાં આદુ લસણનો વધુ ઉપયોગ કરો. તેનાથી ગળામાં ખરાશ અને અનેક પ્રકારના ઈન્ફેક્શન દૂર થાય છે....

આંખો માટે સામાન્ય નથી ઝાંખી દ્રષ્ટિ અને ચક્કર આવવું, થઈ શકે છે રેટિનાની ગંભીર બીમારી, આ લક્ષણ જોઈને તરત થઈ જાવ સાવચેત

Hemal Vegda
આજે જ્યારે આખું વિશ્વ ‘વર્લ્ડ રેટિના ડે’ની ઉજવણી કરી રહ્યું છે, ત્યારે એ જાણવું ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે કે તેનો હેતુ શું છે?...

રસપ્રદ છે પાણીપૂરીના પાણીનો ઇતિહાસ, જાણો તેની કેલરી અને તેના નુકસાન

Damini Patel
પાણીપૂરીનું નામ સાંભળતા જ મોમાં પાણી આવી જાય છે. ખાસ કરીને તેના પાણીનો સ્વાદ દરેકની જીભ પર હોય છે. જો કે અત્યારના સમયમાં સ્વચ્છતા ન...

બાયોટિન શરીર માટે શા માટે જરૂરી? જાણો કયાં ખોરાકના સેવનથી દૂર કરી શકાય છે તેની ઉણપ

Hemal Vegda
સ્વસ્થ શરીર જાળવવા માટે દરેક પ્રકારના પોષક તત્વોનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે, પરંતુ ઘણીવાર લોકો તેમના આહાર પર ધ્યાન આપતા નથી, જેના કારણે તેઓ ઘણી...

Anger Management/ નાની-નાની વાતો પર આવી જાય છે ગુસ્સો? ગુસ્સાને કંટ્રોલ કરવા માટે અપનાવો આ 5 સરળ ટીપ્સ

Hemal Vegda
ગુસ્સો આવવો એ સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ જો તમને નાની-નાની બાબતો પર ગુસ્સો આવે છે તો તે ચિંતાનો વિષય છે. આ તમારા માટે ઘાતક સાબિત...

શું છે બર્નઆઉટ સિંડ્રોમ? આ પ્રભાવિત કરે છે તમારી પ્રોફેશનલ લાઈફ, જાણો આ માનસિક બીમારીના 10 મોટા સંકેત

Hemal Vegda
દરેક વ્યક્તિ જીવનને અલગ-અલગ રીતે જીવે છે. કોઈનો તેના પ્રતિ અનુભવ ઘણો સારો હોય છે તો અમુક લોકોનો ખરાબ. જીંદગીમાં આપણને ઘણી પરિસ્થિતીનો સામનો કરવો...

ધ્યાન રાખજો/ શું તમે પણ નાઈટ શિફ્ટમાં કરો છો કામ, થઇ શકે છે આ બીમારીઓ

Damini Patel
આપણામાંથી મોટા ભાગના લોકો જીવનને સરળ રીતે ચલાવવાનો પ્રયાસ કરતા રહે છે. કેટલાક સારા જીવન માટે બિઝનેસ કરે છે તો કેટલાક નોકરી કરીને પૈસા કમાય...

દાદી-નાની નુસ્ખા છે ખુબ અસરકારક, મોંમાં પડેલા છાલાથી થોડા જ દિવસમાં અપાવી શકે છે છુટકારો

Damini Patel
મોઢામાં છાલા હોય ત્યારે ખાવા-પીવું મુશ્કેલ બની જાય છે. પાચન તંત્રમાં ખલેલને કારણે મોટાભાગના લોકોને મોઢામાં ચાંદા પડવાની સમસ્યા રહે છે. આ ઉપરાંત, તે કેટલાક...

Health Tips/ લવિંગના તેલમાં છુપાયેલ છે જાદુઈ ગુણ, આ સમસ્યાઓને તાત્કાલિક કરશે દૂર

Damini Patel
ઘણા લોકોને લવિંગની સુગંધ ગમે છે. ઘણીવાર આપણે ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે આવું કરીએ છીએ, પરંતુ શું તમે ક્યારેય લવિંગના તેલનો ઉપયોગ કર્યો છે? લવિંગના...

Weight Loss: ચાલવાથી ઝડપથી ઘટે છે વજન, જાણો રોજ કેટલું Walk કરવાથી તરત દેખાશે અસર

Bansari Gohel
How Much Steps A Person Should Walk Daily: આપણું વધતું વજન ઘટાડવા માટે આપણે ઘણા ઉપાયો કરીએ છીએ, ચાલવું તેમાંથી એક છે. હેલ્ધી અને ફિટ...

તમારી નબળી રોગપ્રતિરાક શક્તિને આ લક્ષણોથી ઓળખો, વધારી શકે છે ચેપનું જોખમ

Hemal Vegda
જો આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સારી હશે, તો આપણે જલ્દી બીમાર નહિ પડીએ. ઘણા લોકો એવા હોય છે જેઓ બહારનો ખોરાક લે અથવા વરસાદમાં ભીંજાઈ...

આ ફૂડ્સને ખાવાથી તમારૂં બાળક બનશે સ્માર્ટ, કોમ્પ્યુટરથી પણ તેજ ચાલશે દિમાગ

Hemal Vegda
Superfoods For Kids: દરેક પેરેન્ટ્સની ઈચ્છા હોય છે કે તેમનું બાળક મગજથી તેજ હોય, તેના માટે બ્રેનનો યોગ્ય રીતે વિકાસ થવો જરૂરી છે. જો તમે...

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે લાભકારક છે હળદર, આ 3 રીતે સેવન કરશો તો ચોક્કસ થશે ફાયદો

Bansari Gohel
Turmeric For Diabetes: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ પોતાના ડાયેટનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે, નહીતર જો થોડી પણ બેદરકારી કરવામાં આવે તો બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ અચાનક...

Food For Men: પુરૂષોને તાકાતવર અને હેલ્ધી બનાવે છે આ ફૂડ્સ, ડાયટ લિસ્ટમાં કરી લો સામેલ

Hemal Vegda
Best Food For Men: હલના સમયમાં પુરૂષોના માથે એકસાથે ઘણી જવાબદારીઓ, અભ્યાસ અને કરિયરની ચિંતાથી લઈને પરિવારનો ખર્ચ કાઢવો સરળ નથી હોતો. આ બધા વચ્ચે...

Weight Loss Tips: વર્ક આઉટ અને ડાયેટિંગથી પણ નથી ઘટી રહ્યું વજન? આ 15 ઉપાયો પર કરી લો એક નજર

Bansari Gohel
Habit To Maintain Weight Loss: વજન વધવું એ કોઈ નવી સમસ્યા નથી, પરંતુ કોરોના વાઈરસની મહામારી અને પછી વર્ક ફ્રોમ હોમ કલ્ચરને કારણે આ સમસ્યામાં...

Strong Bone/ મજબૂત હાડકાં મનાટે ફક્ત કેલ્શિયમથી નહીં ચાલે કામ, આ પોષક તત્વને પણ આપો મહત્વ

Hemal Vegda
જો તમે તમારા શરીરને મજબૂત રાખવા માંગો છો, તો તેના માટે હાડકાંનું મજબૂત હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઓર્થોપેડિક ડોકટરો સામાન્ય રીતે સલાહ આપે છે...

ઘણાં પોષક તત્વોનું પાવર હાઉસ છે ‘અખરોટ’, હ્રદય અને મગજ માટે પણ છે સુપરફુડ

Hemal Vegda
અખરોટ એક એવું ડ્રાઈ ફ્રુટ છે જે આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું ફાયદાકારક હોય છે. આ આપણી ઈમ્યુનિટીને મજબૂત બનાવે છે, હ્રદય સંબંધિત બીમારીના જોખમથી બચાવે...

શું તમે મલ્ટીગ્રેન લોટ વિશે જાણો છો, ઘણી સમસ્યાઓથી મળી શકે છે રાહત

Hemal Vegda
રોટલી બનાવવા માટે આપણે ધણા પ્રકારના લોટનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. સામાન્ય રીતે આપણે લોકો ઘઉંના લોટની રોટલી બનાવે છે. પરંતુ ભૂખને શાંત કરવાની સાથે આપણે...

હાર્ટની બીમારીથી સુરક્ષિત રહેવું છે? તો જિમમાં વર્કઆઉટ કરતી વખતે આ વાતોનું રાખો ધ્યાન

Bansari Gohel
Gym Tips : કોમેડિયન રાજુ શ્રીવાસ્તવને હાર્ટ એટેક આવ્યા બાદ AIIMSમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા હતા, જ્યાં તેમની સારવાર ચાલી રહી છે. કહેવાય છે કે જીમમાં...

હેલ્થ/ ધીમે ધીમે મોત તરફ ધકેલે છે આ ફૂડ્સ, તમારા ડાયેટમાં સામેલ હોય તો ચેતજો

Bansari Gohel
Foods To Never Eat Again: આપણું આખું જીવન આપણે શું ખાઈએ છીએ તેના પર નિર્ભર છે. તમારી હેલ્થ તમારી લાઇફસ્ટાઇલ પ્રમાણે બનશે. રોજિંદા જીવનમાં જાણ્યે-અજાણ્યે...
GSTV