ASTROLOGY HEALTH & FITNESS
ASTROLOGY
HEALTH & FITNESS

ડાયાબિટીસ અને કેન્સર જેવી ગંભીર બિમારીમાં રામબાણ ઇલાજ છે રસોડાની આ એક વસ્તુ

કલૌંજી ગરમ મસાલામાં વપરાતો એક મસાલો છે. જે દેખવામાં કાળા જીરું જેવું છે અને ઇઝિલી અવેલેબલ હોય છે. અગત્યની વાત એ છે કે તે માત્ર એક મસાલો નથી પણ ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓથી બચાવી શકે તેવી દવા છે. કલૌંજીમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ અને…

કેન્સર જેવી બિમારીને જડમૂળથી દૂર કરે છે આ એક વસ્તુ, ટ્રાય કરી જુઓ

ઘઉંના જ્વારા લોહીની કમી,હાઈ બીપી, શરદી, અસ્થમા, સાઈનસ, અલ્સર, કેન્સર, આંતરડામાં સોજા, દાંતની તકલીફ, ચાસ઼ીના રોગો, કિ઼ની,થાઈરોઈડ અને પાચનને લગતી તકલીફોમાં લાભદાયી છે. એનો જ્યૂસમાં રહેલા ક્લોરોફિલ શરીર માટે બહુ ફાયદાકારક છે. તેને પીવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો નીકળી જાય છે…

ઉધરસની સમસ્યા સતાવે છે? આ ઘરેલૂ ઉપચારથી મળશે રાહત

શિયાળામાં અનેક લોકોને સૂકી ઉધરસની સમસ્યા સતાવે છે. સતત આવતી સૂકી ઉધરસથી વ્યક્તિ મન અને શરીર બંનેથી થાકી જાય છે. સૂકી ઉધરસ થવાનું એક કારણ પ્રદૂષિત હવામાં શ્વાસ લેવાનું પણ છે. નિષ્ણાંતોનુસાર શિયાળાની ઋતુ દરમિયાન એલર્જીના કારણે ઉધરસ વધારે પ્રમાણમાં…

ભોજનને સ્વાદિષ્ટ બનાવતા ગરમ મસાલાના આ સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફાયદા તમે નહી જાણતા હોય

ગરમ મસાલાનો ઉપયોગ દરેક ઘરના રસોડામાં થાય છે. સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે આ મસાલો સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખે છે. નિષ્ણાંતોના જણાવ્યાનુસાર તેમાં અનેક પ્રકારની વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હોય છે તેથી તે સ્વાસ્થ્ય માટે લાભકારી સાબિત થાય છે. ગરમ મસાલો…

99 ટકા લોકો જાણતા નથી સંબંધ બાંધ્યા બાદ યુરિન સાથે જોડાયેલી આ વાતો

શારિરીક સંબંધ એ દરેક પુરૂષ અને મહિલાનાં જીવનનો મહત્વનો ભાગ છે. દરેક મહિલા અને પુરૂષ પોતાની જિંદગીમાં શરીર સુખ માણે છે. સંબંધ બાંધતા પહેલા સ્ત્રી અને પુરૂષને સેક્સનાં ફાયદા અને નુકસાન વિશે પણ જાણવું જરૂરી છે. મહિલાઓ અને પુરૂષ માત્ર…

પીઠ કે ગરદનમાં દુખાવો થતો હોય તો બદલી નાંખો આ આદત, નહી તો ચુકવવી પડશે ભારે કિંમત

કોમ્યૂટર કે લેપટોપ પર કામ કરતી વખતે તમને ગરદન કે પીઠમાં દુખાવો થાય છે ? જો હા તો તમારે તુરંત તમારા બેસવાની સ્થિતીમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ. કોમ્યૂટરને નજીકથી અને માથુ નમાવીને જોવાના કારણે ગરદન પર દબાણ આવે છે અને તેના…

30 દિવસમાં વજન ઘટાડવુ છે? આ 5 ફળ કરશે મદદ

આજકાલ વજન ઘટાડવા માટે કાર્બ ડાયટ લોકપ્રિય થઈ રહી છે. વજન ઘટાડવાની ઉતાવળમાં લોકો ફળને પોતાની ડાયટમાંથી બહાર કરી દે છે. પરંતુ આમ કરવું જોઈએ નહીં કારણ કે ફળમાં જે પોષક તત્વો હોય છે તે શરીર માટે જરૂરી છે. ફળમાં…

શરીરની આ સમસ્યાઓ માટે કરવો ગરમ અને ઠંડા પાણીનો શેક

શરીરમાં દુખાવો હોય તો તેના પર શેક કરી અને રાહત મેળવવાનો ઉપાય સૌથી વધારે સરળ છે. શરીરમાં કંઈ વાગ્યું હોય કે સાંધાનો દુખાવો હોય સામાન્ય રીતે ગરમ અને ક્યારેક ઠંડા પાણીનો શેક કરવામાં આવે છે. પરંતુ તેના માટે એ જાણવું…

આ પાન સાંધાના દુખાવામાં આપશે રાહત, જાણી લો ઉપયોગમાં લેવાની રીત

મહિલાઓની સૌથી પ્રિય વસ્તુઓમાંથી એક આમલી હોય છે. આમલીનું નામ આવતાં જ મોંમાં પાણી આવી જાય છે. સ્વાદમાં ખાટી ખાટી આમલી ભોજનને સ્વાદિષ્ટ બનાવવામાં પણ કામ લાગે છે. આમલીનો ઉપયોગ કેટલીક વાનગીઓમાં ખાસ કરવામાં આવે છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ બમણો…

ચરબીના થર ઓગાળશે આ ચૂરણ, ઘરે બનાવીને નિયમિત કરો સેવન

એક્સરસાઇઝ, યોગા અને ડાયેટ બધુ જ અજમાવી ચુક્યાં છો? આટલું બધું કરવા છતાં જો પેટની ચરબી ઓછી ન થતી હોય તો તેનો એક ઉપાય અમે તમને જણાવવા જઇ રહ્યાં છીએ. પેટ પરની ચરબી દૂર કરવા માટે તમારે એક ચૂરણનું સેવન…

ફક્ત 10 દિવસ સુધી ખાઓ આ એક વસ્તુ, બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યામાંથી મળશે છૂટકારો

ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે એલચીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એલચીમાં ઔષધીય ગુણ પણ હોય છે અને તેનો ઉપયોગ મુખવાસ તરીકે પણ કરવામાં આવે છે. એલચીનો ઉપયોગ માત્ર આ કામો માટે જ કરવામાં આવે છે તેવું નથી. એલચીનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યની…

કાનમાં થતી અસહ્ય પીડામાંથી મુક્તિ અપાવશે આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર

કાનમાં થતાં દુ:ખાવાના ઘણા કારણ હોઈ શકે છે. જેમ કે કાનની અંદર પાણી જવું, કાનની સફાઈ ખોટી રીતે કરવી, કાનમાં મેલ એકત્ર થવો, કાનનો પડદો ખરાબ થવો વગેરે. કાનને સાફ કરતી વખતે કોઈ પણ અણીદાર વસ્તુનો પ્રયોગ ન કરવો જોઈએ….

ઠંડા-ઠંડા બરફના આ ઉપયોગ તમે નહી જાણતા હોય, વાંચી લો ફાયદામાં રહેશો

ગરમીમાં બરફ આપણને બધાને સારો લાગે છે પણ ઠંડા બરફના કેટલાજ બીજા પણ પ્રયોગ છે. જે અમારામાંથી ઘણા લોકો નહી જાણે છે. આવો તમને જણાવીએ છે.  -કડવી દવા ખાવાથી પહેલા મોઢામાં બરફનો ટુકડો રાખી લો. દવા કડવી નહી લાગશે.  -જો…

આજથી જ અપનાવો આ ૬ આદતો…આજીવન હ્રદય રહેશે સ્વસ્થ

 હૃદય માંસપેશિઓનું બનેલું અંગ છે અને તે શરીરના બીજા અંગોમાં લોહીનુ પમ્પીંગ કરે છે, એવામાં લોહીની ધમનીઓમાં જયારે અડચણ થવા લાગે છે ત્યારે હૃદયની બીમારી થાય છે. આ બીમારી જીવલેણ છે. આજકાલ ઘણી બધી ટ્રીટમેન્ટ ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ આ બીમારીનો…

ગુજરાતીઓને સૌથી વધારે ડર લાગે છે એ કેન્સર 100 ટકા મટી જશે, આ કંપનીનો દાવો

દુનિયામાં કેન્સરની બિમારી ઝડપથી ફેલાઈ રહી છે. દર વર્ષે કેન્સરનાં અંદાજીત 2 કરોડ કેસ નોંધાય રહ્યા છે. ક્રિકેટરો,ફિલ્મી સિતારા સહિતની અનેક હસ્તીઓ આ બિમારી સામે જંગ લડી ચુક્યા છે. માત્ર સેલિબ્રીટી જ નહિં આપણી આસપાસનાં અનેક લોકો પણ આ ગંભીર…

દરરોજ સવારે ૧ મુઠ્ઠી દેશી ચણા ખાવાથી થશે અઢળક ફાયદા…

દેશી ચણા સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ઘણાં જ ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, સોડિયમ, ઝિંક, કોપર, મેગનીઝ, ફોલિક, પ્રોટીન, ફાયબર, કેલ્શિયમ અને આયર્ન શરીરને ચુસ્ત-દુરસ્ત રાખવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ સવારે નાસ્તામાં ૫૦ ગ્રામ (૧ મુઠ્ઠી) ચણા રાતે પલાળી ખાવાથી શરીર સ્વસ્થ…

શરીર બનાવવું છે જ્હોન કે રિતિકની માફક, તો આ બે આદતો આજે જ છોડી દો…

યુવાનોના શરીર પાતળા રહે છે. તેની પાછળનું કારણ તેમની જીવનશૈલી તો છે જ. પણ બે બીજી વસ્તુઓ પણ તેમાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. કોઈનું શરીર મોટું છે તો તેમને પાતળું કરવું છે પણ તેનાથી પણ મોટી સમસ્યા તો એ છે…

હેલ્થ ટિપ્સ : પથરીના અસહ્ય દુખાવામાં રાહત આપશે આ ઘરગથ્થુ ઉપાય

સામાન્ય જિંદગીમાં લોકો ઘરે ઓછા અને બહાર વધારે દેખાય છે. તો ભૂખને દુર કરવા માટે મોટાભાગના લોકો બહારનું ખાવા પર નિર્ભર રહેતા હોય છે. એવામાં ખરાબ કેટરિંગને કારણે કીડનીમાં સ્ટોન (પથ્થર) ની સમસ્યાઓ વધવા લાગી છે. પરંતુ, થોડા ઘરેલું ઉપાયોને…

શિયાળામાં ખાઓ મૂળા, નહી જાણતા હોય તેના આટલા સ્વાસ્થ્યવર્ધક લાભ

મૂળાની સીઝન શિયાળામાં એટલેકે ઠંડીમાં આવે છે. આ ખુબ જ ગુણકારી અને સરળતાથી મળતી શાકભાજી છે. ઠંડીમાં રોજ આનું સેવન કરવાથી પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ક્લોરીન, ગંધક, આયોડીન અને લોહતત્વ પર્યાપ્ત માત્રામાં મળી આવે છે. દેખાવમાં આ જે રીતે સફેદ લાગે…

સાઈનસની સમસ્યાથી લાંબા ગાળાના ઉકેલ માટે અપનાવવામાં આવી રહી છે આ પદ્ધતિ

લીચ થેરપી એટલે કે પાણીમાં જોવા મળતી જળોની સારવાર લેવાથી સાઈનસી સમસ્યાનો લાંબા ગાળાનો ઉકેલ મળવા માંડયો છે. તેનાથી ગંધ પારખવાની શક્તિ પાછી આવી હોવાનું અને બે ત્રણ સિટિંગ પછી નાકના નસકોરાં મહિનાઓ સુધી ચોકઅપ ન થતાં હોવાનું જોવા મળી…

ઘીનું સેવન કરવાથી ઘટશે વજન, સાથે જ થશે આવા જ અનેક લાભ

જો તમે વિચારો છો કે ઘીથી માત્ર જાડાપણ વધે છે તો તમારી આ માન્યતા ખોટી છે. તમે આ જાણીને નવાઈ થશે કે ઘી પણ વજન ઓછું કરવામાં મદદગાર છે. એકસપર્ટ માને છે કે ઘીમાં બોડી માટે જરૂરી માઈક્રો ન્યૂટ્રિએંટસ અને…

નિયમિત પીવો આ જ્યુસ, કેન્સર જેવી જીવલેણ બિમારી પણ તમારુ કંઇ નહી બગાડી શકે

તમે જાણતા જ હશો કે બીટ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને અનેક લાભ થાય છે. બીટમાં એવા અનેક તત્વો રહેલાં છે જે ગંભીર બીમારીઓ સામે આપણા શરીરને રક્ષણ આપે છે. બીટમાં કેન્સર રોધી તત્વ હોય છે, જે શરીરને કેન્સરની જીવલેણ બીમારીથી બચાવે છે….

જમીન પર સુવાના આ ફાયદા જાણી લો, કમરના દુખાવાથી લઇને અનિંદ્રા થઇ જશે છુમંતર

આજના યુગ પ્રમાણે લોકોની લાઈફસ્ટાઇલ પણ બદલતી રહે છે. આજના મોર્ડન જનરેશનમાં મોટા ભાગે લોકો બેડ કે પલંગ પર જ સુવાનું પસંદ કરતા હોય છે. જોકે, કમ્ફર્ટેબલ બેડમાં સુવાનો આનંદ કઈક અલગ જ હોય છે. આપણે દરરોજ બેડ પર સુતા…

ગાંઠ બાંધી લો આ વાત : સ્વસ્થ રહેવું હોય તો ભૂલથી પણ આ વસ્તુઓ સાથે મધ ન ખાતા

મધનું સેવન કરવું સ્વાસ્થ માટે ફાયદાકારક છે. નિયમિત મધનું સેવન ખાસ પીણા સાથે કરવાથી વજન પણ ઘટે છે. આ કારણે મોટાભાગના લોકો સવારના સમયે ગરમ પાણીમાં મધ પીવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ અતિની કોઈ ગતિ નથી તેમ જો મધનો ઉપયોગ…

શું તમે આટલા વર્ષોથી સૂતા સમયે આ તમામ ભૂલો કરી ચૂક્યા છો? તો હવે અટકી જાઓ

રાત્રે સૂતા પહેલા ઘણી બાબતોનો તમે ખ્યાલ રાખતા હશો. જેમ કે દરેક કામ પુરૂ કરવું, મનને શાંત રાખવું તેમજ હાથ-પગ ધોવા વગેરે. ઘણી વાતો એવી છે જેના વિશે તમને ખબર નહિ હોય પણ તેના વિશે જાણકારી હોવી ખૂબ જરૂરી છે….

દાંતના અસહ્ય દુખાવાથી કંટાળી ગયા છો? આ ઘરગથ્થુ ઉપચારથી પીડા થઇ જશે છૂમંતર

આજની ફાસ્ટ લાઈફ સ્ટાઈલમાં જંક ફૂડનું પ્રમાણ વધી જવાના કારણે અથવા ખૂબ સ્પીડી લાઈફમાં દાંતની પુરતી સફાઈ ના થવાના કારણે પણ દાંતનો દુખાવો સામાન્ય થઈ ગયો છે. દાંતની પીડા મટાડવા માટે ઘણાં આર્યુવેદીક અને કુદરતી ઉપચારો છે. ઘણાં બધાં કુદરતી…

સૂર્ય નમસ્કારના આટલા ફાયદા નહી જાણતા હોય, વજન ઉતરવાની સાથે મળશે આ સમસ્યાઓમાં રાહત

દરેક યોગાસનનું પોતાનું અલગ જ મહત્વ હોય છે. બધા જ યોગાસન શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે. પરંતુ સુર્ય નમસ્કારને બધા આસનોમા સર્વશ્રેષ્ઠ માનવામા આવે છે. આ યોગાસનમા સંપૂર્ણ શરીરનું ઘણું સારૂ યોગાભ્યાસ થઈ જાય છે. આ આસનને દરરોજ કરવાથી શરીર નિરોગી…

ન્હાતી વખતે સીધુ માથા પર પાણી રેડતાં હોય તો વાંચી લો, ક્યાંક જીવ ન ગુમાવવો પડે

જો તમે વિચારતા હોય કે ન્હાવાની સાચી કે ખોટી રીત કઇ હોઇ શકે… જેને જેવી રીતે ન્હાવું હોય તે ન્હાઇ શકે છે. જો તમે પણ કંઇક આવું જ કરતાં હોય તો તમે ખોટા છો. જેવી રીતે ખાવા-પીવાની એક રીત હોય…

ચિકીત્સા ગુણોથી સમૃદ્ધ છે કેસર, મૂત્રાશયથી લઇને આંખોની સમસ્યામાં છે લાભકારક

કેસરના છે મોટા મોટા ફાયદાઓ. તમે આને વિભિન્ન વ્યંજનોમાં પણ નાખી શકો છો.  કેસરનું દૂધ પીવાથી શારીરિક શક્તિ વધે છે. એ તો લગભગ બધા જ જાણતા હશે. કેસર એક સુગંધ આપનાર પદાર્થ છે. કેસરને સેફ્રોન, જાફરાન અને કુમકુમ ના નામે…

કેન્સરથી લઇને હ્રદયરોગ સુધી અનેક રોગોને દૂર રાખશે આ એક ફળ

જો તમે પહેલેથી જ સ્ટ્રોબેરીના ચાહક ન હોવ તો પછી તમારે હોવું જોઈએ! તેઓ માત્ર સ્વાદિષ્ટ અને રસદાર જ નથી, તેઓ એક શાનદાર છે. પોષક દ્રવ્યોમાં સમૃદ્ધ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર તેઓ આરોગ્ય લાભોની વિશાળ શ્રેણી આપે છે. કેટલાક ફાયદા તમને…