GSTV
Gujarat Government Advertisement

ગરમીમાં જ નહી શિયાળામાં પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું ગુણકારી છે દહીં, ઘણી બિમારીઓથી કરે છે રક્ષણ

Last Updated on July 17, 2020 by Karan

દરેક ઋતુમાં દહીં ફાયદા કારક રહે છે. ત્યારે દહીં સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તાજું દહીંનો બાઉલ ખાવાથી તમને ઘણી બીમારીઓ થતી નથી. ઘણા લોકોને લાગે છે કે જ્યારે આ ધારણા ખોટી હોય ત્યારે શિયાળામાં દહીં ન ખાવું જોઈએ.

દરરોજ દહીં ખાઓ માત્ર ઉનાળામાં જ નહીં પરંતુ શિયાળામાં પણ તમારી પાચક શક્તિને યોગ્ય રાખશે અને તમને કેલ્શિયમ પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળશે. દહીં ખાવાથી ગેસ ઉત્પન્ન થતો નથી. તેમાં રહેલા બેક્ટેરિયા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. દહીંમાં પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ ઉપરાંત વિટામિન બી 6 અને બી 12 હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

ગેસની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવો

જો તમને જમ્યા પછી ગેસની સમસ્યા થાય છે તો પછી દહીં ખાઓ.
-દહીંથી શરીરનું પીએચ સંતુલિત થાય છે અને તે પેટની ગરમીને શાંત કરીને ગેસથી સુરક્ષિત કરે છે.
ખાધા પછી દહી ખાવાથી પણ ખોરાક સારી રીતે પચે છે અને પાચક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે..

સ્કિન માટે ફાયદાકારક

દહીં તમારી ત્વચા અને માથાનાં વાળ બન્ને માટે સારું
દહીં સાથે બેસન મેળવીને તમે ચહેરા પર લગાવી શકો
જેનાથી ત્વચા કોમળ થાય છે અને રંગત નિખારે છે
દહીંના વપરાશથી ચેહરાની કાળાશ થાય છે દૂર
દહીંથી વાળમાંથતો ખોડો થાય છે દૂર

READ ALSO

Gujarat Government Advertisement

Related posts

આજથી દેશભરમાં હોલમાર્કિંગ ફરજીયાત, વેપારીઓ અને ગ્રાહકોને થશે ફાયદો: જવેલર્સ

Pritesh Mehta

LIC અને IDBI એ લોન્ચ કર્યું ‘શગુન’ ગિફ્ટ કાર્ડ, પિન વગર જ કરી શકશો આટલાં રૂપિયા સુધીની લેણદેણ ને સાથે આ અન્ય ફાયદા

Dhruv Brahmbhatt

પેટ્રોલના સતત ભાવ વધારા બાદ હવે મળી શકે છે રાહત, સરકારે ઓઇલ કંપનીઓ સાથે ગોઠવી બેઠક

Pritesh Mehta
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!