GSTV

પીઠ કે ગરદનમાં દુખાવો થતો હોય તો બદલી નાંખો આ આદત, નહી તો ચુકવવી પડશે ભારે કિંમત

Last Updated on June 22, 2020 by Bansari

કોમ્યૂટર કે લેપટોપ પર કામ કરતી વખતે તમને ગરદન કે પીઠમાં દુખાવો થાય છે ? જો હા તો તમારે તુરંત તમારા બેસવાની સ્થિતીમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ. કોમ્યૂટરને નજીકથી અને માથુ નમાવીને જોવાના કારણે ગરદન પર દબાણ આવે છે અને તેના કારણે થાક, માથાનો દુખાવો, એકાગ્રતાની ખામી, સ્નાયૂમાં નબળાઈ આવે છે.

લાંબા સમય સુધી આ પ્રકારના દુખાવાને અવગણવામાં આવે તો કરોડરજ્જુને ગંભીર નુકસાન પણ થઈ શકે છે. શોધકર્તાઓના જણાવ્યાનુસાર આ રીતે બેસવાથી માથું નમાવવાની ક્ષમતા પણ ઘટી શકે છે.

જ્યારે આપણે સીધી સ્થિતીમાં બેસીએ છીએ ત્યારે સ્નાયૂ માથા તેમજ ગરદનના ભારને ટેકો આપે છે. જ્યારે તમે માથાને 45 ડિગ્રી પર આગળની તરફ ઝુકાવીને રાખો છો ત્યારે ગરદન પર વજન આવે છે અને તેના કારણે ખભા,પીઠ અને ગરદનમાં દુખાવો થાય છે. 

Read Also

Related posts

IPL 2021 / કાર્તિક ત્યાગીએ છેલ્લી ઓવરમાં બાજી પટલી, પંજાબે જીતેલી મેચ ગુમાવી: રાજસ્થાનની શાનદાર જીત

Zainul Ansari

VIDEO / પલકના ઝબકારે દીવાલ પર ચડી ગઈ આ ‘સ્પાઇડર ગર્લ’, વીડિયો જોઈ લોકો રહી ગયા દંગ: તમે જોયો કે નહીં?

Zainul Ansari

ભોજપુરી સિનેમા : એક સમયે 120 રૂપિયામાં હોટલમાં કામ કરતી હતી મોનાલિસા, આજે છે કરોડોની મલિક

Vishvesh Dave
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!