GSTV

Health Tips : સ્વસ્થ રહેવા માટે રોજ પીવો હળદરનું પાણી, જાણો ઘણા ફાયદા

Last Updated on August 1, 2021 by Vishvesh Dave

સ્વસ્થ રહેવા માટે આપણે અનેક પ્રકારના પીણાંનું સેવન કરીએ છીએ. આજે અમે તમને હળદરનું પાણી પીવાના ફાયદાઓ વિશે જણાવીશું. હળદર એક મસાલો છે જેનો ઉપયોગ ખોરાક અને પીણામાં થાય છે. તેનો ઉપયોગ કોરોના સમયગાળા દરમિયાન ઉકાળો બનાવવા માટે થાય છે. તે એક આયુર્વેદિક દવા છે જેનો ઉપયોગ રોગોને દૂર રાખવા માટે થાય છે. હળદર માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પણ ત્વચા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. થોડા દિવસો પહેલા, બોલિવૂડ અભિનેત્રીએ તેની ઇન્સ્ટાગ્રામ સ્ટોરીમાં હળદરના પાણીનો ફોટો શેર કર્યો હતો. આ ફોટો શેર કરતા અભિનેત્રીએ લખ્યું, ‘રોઝ કી કહાની’. આજે અમે તમને હળદરના પાણીના ફાયદા વિશે જણાવી રહ્યા છીએ. ચાલો તેને બનાવવાની પદ્ધતિ અને ફાયદાઓ વિશે જાણીએ.

આ માટે, તમારે એક ગ્લાસ હૂંફાળા પાણીમાં એક ચપટી હળદર મિક્સ કરવી પડશે. આ પીણું બનાવવા માટે તમે તાજી હળદર અથવા હળદર પાવડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. શરૂઆતમાં હળદરના પાણીનો સ્વાદ સારો નથી હોતો, પણ થોડા દિવસોમાં તમને તેની આદત પડી જાય છે. હળદરમાં એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ છે જે કરક્યુમીન કહેવાય છે. જે ઇમન્યુટી વધારવામાં મદદ કરે છે. તેમાં રહેલા એન્ટી ઓક્સિડન્ટ કોષોને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

સોજા અને બળતરા ઘટાડે છે

હળદરમાં એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો છે જે સોજા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સાંધાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે હળદરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

લીવર ઇન્ફેક્શન

જો વ્યક્તિને લીવરની સમસ્યા હોય તો હળદરનું પાણી પીવું જોઈએ. તે કોઈ દવાથી ઓછી નથી. હળદર ઝેરી પદાર્થોને બહાર કાવાનું કામ કરે છે. આ સિવાય હળદર પાણી લીવર ઇન્ફેક્શનને પણ અટકાવે છે.

પાચન તંત્ર સુધારે છે

હળદરનું પાણી રોજ પીવાથી પાચનતંત્ર સુધરે છે અને પેટનું ફૂલવું અને ગેસની સમસ્યામાંથી મુક્તિ મળે છે. તેમાં એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ ગુણધર્મો છે જે પાચનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે.

ત્વચા માટે ફાયદાકારક

ત્વચાની સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે હળદર ખૂબ ફાયદાકારક છે. તમે લીંબુ અને મધ સાથે હળદર મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવી શકો છો. તે શરીરમાંથી ઝેર બહાર કાવામાં મદદ કરે છે. તમે તેનો ઉપયોગ ત્વચાની કરચલીઓ અને ફાઇન લાઇન્સથી છુટકારો મેળવવા માટે કરી શકો છો.

ALSO READ

Related posts

ચીન-પાકિસ્તાન સખણા રહે / સૈન્યમાં સામેલ થશે 118 અર્જૂન ટેન્ક, અપાયો 7532 કરોડનો ઓર્ડર

Pritesh Mehta

સુધરી જજો / કારમાં રોમાન્સ કરતા સમયે ખરાબ રીતે ફસાયું કપલ, ફક્ત એક ભૂલ અને ખતરનાક મુસીબત ગળે પડી

Zainul Ansari

Farmer cultivates the Bamboo : 25 રૂપિયાનો છોડ લગાવી કરી શરૂઆત, હવે કમાય છે લાખો રૂપિયા; જાણો સંપૂર્ણ બિઝનેસ પ્લાન

Vishvesh Dave
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!