GSTV

સ્વાસ્થ્ય/ શું તમે કોઈ દિવસ પીધી છે લસણની ચા ? ડાઈટમાં સામેલ કરવા પહેલા જાણી લો એના ફાયદા

લસણ

Last Updated on August 31, 2021 by Damini Patel

લસણ ખાવું પેટ માટે ખૂબ સારું છે. લસણ ખાવાથી શરીરની પ્રતિરક્ષા પણ વધે છે. તમે ઘણી રીતે લસણ ખાધું હશે. જ્યાં લસણ ખોરાકનો સ્વાદ વધારે છે, બીજી બાજુ કેટલાક લોકો તેને અથાણાંના રૂપમાં ખાવાનું પસંદ કરે છે. તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખીને, ઘણા લોકો માત્ર શેકેલા અથવા કાચા લસણ ખાય છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય લસણની ચા વિશે સાંભળ્યું છે? ઘણા લોકો ચામાં કોઈપણ પ્રકારના પ્રયોગ કરવાથી દૂર રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને કહેવામાં આવે કે લસણની ચા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, તો કદાચ તમે તેની ચા પીઓ. લસણનો ઉપયોગ જડીબુટ્ટીઓ માટે થાય છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે લસણની ચા કેવી રીતે બને છે અને તેનાથી શરીરને કેવી રીતે ફાયદો થાય છે.

લસણની ચાના ફાયદા

  • હાયપરટેન્શન અને ડાયાબિટીસ સામે લડવા માટે લસણની ચા ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેથી તેને સરળતાથી ઘરે બનાવી શકાય છે. લસણની ચામાં લીંબુ અને મધ ઉમેરવાથી તેની ગુણવત્તા વધારે છે.
  • લસણની ચા એન્ટિ-વાયરલ અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો માટે પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ચા મેટાબોલિઝ્મ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ છે. આ ચા હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.
  • ગાર્લિક ચામાં વિટામિન-સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ જ કારણ છે કે તે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને હૃદયની સમસ્યાઓ સામે રક્ષણ આપે છે.

લસણની ચા કેવી રીતે બનાવવી

તેને બનાવવા માટે, એક વાસણમાં પાણી નાખો અને જ્યારે તે ઉકળવા લાગે ત્યારે તેમાં ચાની ભૂકી ઉમેરો. ત્યાર બાદ તેમાં છીણેલું લસણ અને આદુ ઉમેરી થોડી સેકંડ માટે ઉકળવા દો. પછી તેમાં થોડી એલચી પાવડર અને લવિંગ ઉમેરો. જ્યારે તે સારી રીતે ઉકળે, પછી ગેસ બંધ કરો અને ફિલ્ટર અને મધ મિક્સ કર્યા પછી પીવો.

(નોંધ : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને માહિતી સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. અમલ માટે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.)

Read Also

Related posts

અરે વાહ! 15 રૂપિયામાં ખરીદો OPPOનો આ ધાંસૂ સ્માર્ટફોન, Flipkartની ઑફરે લોકોએ ઉડાવ્યા લોકોના હોશ!

Bansari

દુ:ખદ: મિર્ઝાપુર સીરીઝના પ્રખ્યાત એક્ટર ‘લલિત’નું થયું નિધન, મુન્ના ત્રિપાઠીએ વ્યક્ત કર્યું દુ:ખ

pratik shah

IPL 2022/ મેગા ઑક્શનમાં આ 21 ખેલાડીઓ પર થશે ધન વર્ષા, સૌથી મોંઘો ખેલાડી હોવાનો બની શકે છે રેકોર્ડ

Bansari
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!