GSTV
Health & Fitness Life Trending

Monsoon Tips: વરસાદી ઋતુની શરૂઆત થઈ ચુકી છે, ભેજભર્યા વાતાવરણમાં સ્વાસ્થ્યને તંદુરસ્ત રાખવા આ ટિપ્સને કરો ફોલો

ઝરમર વરસાદનું વાતાવરણ ખૂબ જ આહલાદક લાગે છે. ચારે બાજુ હરિયાળી જોઈને મન પ્રસન્ન થઈ જાય છે. કુદરત ચારેબાજુ સુંદરતા ફેલાવે છે અને હવા ખુશનુમા બને છે. વરસાદમાં મન મોરની જેમ નાચવા માંગે છે. તેથી જ બાળકો અને વડીલો વરસાદમાં નહાવાથી પોતાને રોકી શકતા નથી, પરંતુ આમ કરવાથી તેમને તરત જ બીમારીઓ પણ પરેશાન કરવા લાગે છે. વરસાદમાં ભીંજાઈને લોકો ઘણીવાર બીમાર પડે છે. હવામાનમાં ભેજના કારણે લોકોને અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જો તડકો બહાર ન આવે તો ઘણા દિવસો સુધી કપડાં સુકાતા નથી. ફૂગની સમસ્યા વધે છે. શરદી અને ચેપ થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે તમને કેટલીક એવી ટિપ્સ જણાવી રહ્યા છીએ જે વરસાદમાં ઉપયોગી છે, તમારે તેનું પાલન કરવું જ જોઈએ.

  • વરસાદમાં ઘરની બહાર નીકળતા પહેલા ચહેરા પર સનસ્ક્રીન ચોક્કસથી લગાવો.
  • જ્યારે પણ તમે ઘરની બહાર જાઓ ત્યારે તમારી સાથે છત્રી અને રેઈનકોટ રાખો.
  • ફોન અથવા લેપટોપને ભીના થવાથી બચાવવા માટે પોલીથીન અથવા વોટર પ્રૂફ કવર સાથે રાખો.
  • વરસાદની ઋતુમાં સફેદ અને આછા રંગના કપડાં પહેરવાનું ટાળો.
  • વરસાદમાં હળવા કપડાની પાતળી ચાદર અને ટુવાલનો ઉપયોગ કરો, જે ઝડપથી સુકાઈ જાય છે.
  • વરસાદમાં રોજ કપડાં ન ધોવા. જે દિવસે સૂર્ય નીકળે તે દિવસે કપડાં ધોવા. કપડાંને તડકામાં કે હવામાં સૂકવી દો.
  • જ્યારે તમે ઘરની બહાર નીકળો ત્યારે વરસાદમાં પ્લાસ્ટિકના સેન્ડલ અથવા ચપ્પલ જ પહેરો.
  • ખાદ્ય પદાર્થોને હવાચુસ્ત પાત્રમાં બંધ રાખો. અથાણાં અને મુરબ્બાના બોક્સને ચુસ્તપણે બંધ કરો.
  • વરસાદમાં ભીના થયા પછી લવિંગ, કાળા મરી, આદુ અને તુલસીની ચા પીવો.
  • જ્યારે તડકો નીકળે ત્યારે તમારા પલંગને તડકામાં ચોક્કસથી સૂકવો. ભેજ જંતુઓને વધવા દે છે.

READ ALSO

Related posts

પુત્ર આકાશ પછી પુત્રી ઈશાને આ બિઝનેસ સોંપી શકે છે મુકેશ અંબાણી, રિલાયન્સ ઈન્ડસ્ટ્રીના ચેરમેને બનાવ્યો ખાસ પ્લાન

Zainul Ansari

નૂડલ્સ તો ઘણા ખાધા હશે, આજે ટ્રાય કરો કોકોનટ સૂપ નૂડલ્સ-સ્વાદમાં આવશે પોઝિટીવ બદલાવ

Hemal Vegda

ઉદેપુરના જઘન્યકાંડમાં પાકિસ્તાની કનેક્શનની આશંકા, હત્યારાઓ દાવત એ ઈસ્લામી સંગઠન સાથે છે જોડાયેલા

Hardik Hingu
GSTV