GSTV

વરસાદની ઋતુમાં બાળક વારંવાર બીમાર થઈ જાય છે, આટલી બાબતો ખાસ ધ્યાનમાં રાખવા જેવી છે

વરસાદની ઋતુ નજીક આવતાં અનેક રોગોનું જોખમ રહે છે. રોગો સામે લડવાની શક્તિ નબળી બને છે. વાતાવરણમાં ભેજ વધુ હોય છે, જેના કારણે પાચક શક્તિ પણ ઓછી થાય છે. બાળકો મોસમી રોગો સામે સૌથી સંવેદનશીલ હોય છે, કારણ કે તેમની પ્રતિરક્ષા નબળી હોય છે, તેથી બાળકોને તેમના સ્વાસ્થ્યની ચિંતા વધુ રહેવી સ્વાભાવિક છે. વરસાદના મોસમમાં નાના બાળકોના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે અહીં તબિબોની મદદથી જણાવવામાં આવ્યું છે.

આસપાસ સ્વચ્છતા રાખો

વરસાદની મોસમમાં ભેજને કારણે મચ્છર, બેક્ટેરિયા મોટા ભાગે વધે છે. આ મચ્છર અને બેક્ટેરિયા નજીકમાં ગંદકી અને જળાશયોને લીધે થાય છે. ઘર અને આસપાસની સફાઈ રાખવી જોઈએ. ફિનાઇલથી ઘરના ફ્લોરને સાફ કરો. ઘરની અંદર પગરખાં અને ચપ્પલ ન રાખશો. સેન્ડલ, ચપ્પલ બરાબર સાફ કરો કારણ કે તે બેક્ટેરિયા અને મચ્છરોને ઘરમાં લાવે છે. જે ઘરમાં પાણી ભરેલું હોય ત્યાં આવા સ્થળો, જેમ કે કુલર, માટીકામ વગેરે પણ સાફ કરીને તેના નાશકો લીમડાના તેલ જેવા રાખવા જોઈએ.

વિટામિન સી લો

બાળકોની પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરવા માટે વિટામિન ‘સી’ પુષ્કળ આપવામાં આવે છે.
લીંબુની મદદથી બાળકો સરળતાથી મોસમી રોગોના પ્રકોપને ટાળી શકે છે. જે બાળકો દરેક ઋતુમાં શરદીથી પીડાય છે તેઓએ નિયમિતપણે વિટામિન ‘સી’ લેવું જોઈએ. નારંગી, લીંબુ, આમળા વગેરે ખવડાવતા રહો.

ઘરેલું ભોજન

વરસાદની ઋતુમાં બાળકોને ચેપથી બચાવવા માટે ઘરેલું ભોજન કરાવો. બાળકોને જંક ફૂડ વધારે ગમે છે, જે વરસાદની સિઝનમાં નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. વાસી ખોરાક ન ખાવો, તેમાં બેક્ટેરિયા હોઈ શકે છે.

સુતરાઉ વસ્ત્ર

ચોમાસાની ઋતુમાં ક્યારેક તડકો આવે છે, તો ક્યારેક વરસાદ આવતા-જતા રહે છે. આવા વાતાવરણમાં બાળકોને સુતરાઉ કપડા પહેરવાથી આરામ મળે છે. કપડાં એવા હોવા જોઈએ કે તેઓ તેમના આખા શરીરને ઢાંકી દે. સુતરાઉ કપડા સરળતાથી પરસેવાના રૂપમાં છૂટેલા શરીરના ઝેરને ભીંજવી દે છે અને શરીરમાંથી ગંદકી સરળતાથી દૂર કરે છે. બાળકો સુતરાઉ કે ખાદીના કપડા પહેરવામાં પણ આરામદાયક છે.

દવાઓ ઘરે રાખો

who

ઘણી વાર વરસાદની ઋતુમાં બાળકોની અચાનક તબિયત લથડી શકે છે. મોસમી રોગોથી બચવા માટે, ડોક્ટર સાથે ચર્ચા કરી અને જરૂરી દવાઓ ઘરે રાખવામાં આવે છે.

Related posts

લ્યો બોલો ! કુતરાના 42 બચ્ચા માટે બે મહિલાઓ વચ્ચે થયો ખરાખરીનો જંગ, બંને મહિલા પહોંચી પોલીસ સ્ટેશન

Pravin Makwana

આનંદો : અયોધ્યામાં બિરાજમાન રામ લલ્લાને ધરાવનાર થાળ આજીવન સૌરાષ્ટ્રના આ મંદિર તરફથી ધરવામાં આવશે

Nilesh Jethva

નામીબિયાની ચૂંટણીમાં એડોલ્ફ હિટલરે ચૂંટણી જીતી ઈતિહાસ રચ્યો, જો કે, દુનિયા પર રાજ કરવાની કોઈ ઈચ્છા નથી !

Pravin Makwana
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!